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醒目视频2周前
便秘怎么办？老中医宋兆普建议：猪油+开水，补中益气，润肠通便。（出镜：刘畅；编辑：周志钊；责编：黄燕飞；素材来源：新华社）#健康科普 #便秘 #猪油 #中医
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Hi贵州10月前
便秘怎么办? 老中医支招#便秘可以喝点猪油水试试 可以润肠通便#Hi贵州 #便秘小妙招 #宋兆普 个人观点，仅供参考。身体不适请前往医院接受专业治疗 来源：@秀我中国
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医药卫生报·豫上名医1周前
宋兆普：中医就在我们生活中，并不神秘，这本书带你轻松入门 #健康小妙 #健康小妙招分享 #宋兆普
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中健锘骅4月前
香蕉能帮助通便吗 #便秘 #香蕉 #宋兆普
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瞭望东方周刊1周前
爱出油？湿气重？常疲劳？中医宋兆普推荐：拍八虚。“调湿气 通经络 排出浊气”没事拍一拍，清理身体垃圾。 （编辑：史佳庆 剪辑：实习生李志洪）
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秀我中国2月前
原来梨还有这么多功效？宋兆普教你如何吃梨（记者：杨静）#秀我中国#宋兆普
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医药卫生报·豫上名医3周前
老中医宋兆普分享古人养生的方法，简单几个动作，让你神清气爽！
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BRTV医者1周前
老中医宋兆普分享“神仙粥”🥣简单好做还不贵 助力免疫力 UP❗️#医者 #中医
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人民健康3周前
如何养气养心养身？跟着宋兆普院长学习这几个动作 #养心 #养气 #养身
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书尚文化臻选阁3周前
今日分享保健小妙招，每天分享日常居家保健.加个关注避免以后找不到哦.#健康 #涨知识 #宋兆普 #中医 #保健
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瞭望东方周刊3周前
老中医宋兆普： 现在年轻人最该补的是精气神 （编辑: 谭覃 实习生张偌搴）
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北京糖代谢研究会&心脑血管健康3周前
#健康 #宋兆普
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正气堂1周前
第 49 集 | 倪海廈：便秘不是腸道乾燥！醫生找到真正源頭是這3個器官，一招暢通天天順！#倪师 #倪师视频集
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秀我中国4周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（作者：杨静 彭朝文 毛玺玺）#宋兆普 #中医 #养生 #秀我中国
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牡丹江市总工会2月前
早冬应如何养生，宋兆普教你做好“三藏”。（记者：杨静）
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肠安胃泰魏博士2月前
感觉大便干结，首先要调整饮食结构，其次是多喝水。#大便干结 #大便干硬 #便秘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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半月谈4周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（来源：秀我中国）
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国医少年志4月前
中医专家宋兆普提示：不是所有香蕉都能通便，大家一定要选对品种！#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #综艺
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潮起岚山2周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！
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面膜君为你读书9月前
[愛心]著名中医宋赵普推荐，健康长寿的五个秘诀 ：吃、拉、睡、快乐、阳光🌅 #自主健康 #生活方式 #成长 #心理健康
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宋兆普4月前
#中医 专家 #宋兆普 力荐！#国医少年志 配套《国医少年志 不完全使用手册》，日常养生跟着这本学就对了！
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拍拍侠1周前
真的想不到变化那么大！跟着老中医宋兆普拍八虚的每一天 #居家锻炼 #中医 #拍八虚 #养生#女性健康
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岳主任聊消化1年前
人为什么会便秘呢？这些有用的办法点赞收藏好，对你有帮助 #医学科普#便秘#排便#肠道健康#硬核健康科普行动
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小人物何阳-学医悟道1月前
#宋兆普保健小妙招 保证正版，书中没有难懂的理论，全是随手能用的干货！真的太实用了，抓紧点击视频左下方链接收藏吧！ #养生 #健康 #中医养生#宋兆普
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新华每日电讯4周前
#每日健康 |老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，养心养气养身！轻松拥有好状态 #新华每日电讯
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半月谈3周前
宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，心态松弛、饮食清淡、坚持运动比奶茶咖啡更有效（来源：新华社快看）
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正仁远程人民医学网学海专卖店1周前
#宋兆普 #保健 #养生 #国学
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秀我中国4周前
冬至“阴极阳生”，养生要注意这四点，听老中医宋兆普解答。（记者：杨静）#冬至 #二十四节气 #养生 #宋兆普 #秀我中国
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管小姐9月前
【下】网红老中医宋兆普大夫的10个养生建议（下），快快收藏。 #中医养生 #黄帝内经 #养生 #自学中医#情绪养生 @宋兆普 7、保持稳定的好的情绪 8、拍脚底板 9、常搓脸 10、常提肛
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现代保健报6月前
90%的疾病都是可以治愈的 #中医 #科普 #健康 #宋兆普 #开心
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正仁远程人民医学网学海专卖店2周前
宋兆普老师中医小妙招#宋兆普 #中医 #健康 #养生
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正仁远程人民医学网学海专卖店2周前
宋兆普老师中医小妙招#宋兆普 #养生 #健康 #保健
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孟津人民医院肛肠科 Dr.zheng1周前
大便干燥、排不出来、徒手扣大便 #医疗健康创作训练营 #便秘困扰 #医疗小常识 #经验分享
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郑州金庚3周前
冬至后“阴极阳生”，宋兆普：养生这四点很重要 #宋兆普 #冬至 #冬季养生 #科普
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半朵幽莲1月前
#生活小妙招 让更多的人学会中医技术，宋兆普：为大家的健康尽一分力！ 小妙招是家传和临床经验汇总，涵盖十大系统，针对各类常见问题！
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快来按摩吧2周前
四个穴位调理大便干燥#中医#健康
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环球速览10月前
宋兆普医生经典偏方盘点#正确的养生知识又增加了 #中医科普如何养生调理
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书尚文化臻选阁2周前
宋兆普保健小妙招，100个实用小单方，简单易学.快来跟我一起打卡学习吧#宋兆普 #健康 #中医 #保健 #养生
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小人物何阳-学医悟道2周前
#宋兆普保健小妙招 养好精气神，书中没有复杂难懂的知识，全是简单易懂拿来就用的办法，养生好书，值得收藏#养生 #健康 #宋兆普 #中医养生
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新华社快看4周前
宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，心态松弛、饮食清淡、坚持运动比奶茶咖啡更有效#快看健康
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中医廉文隆主任6月前
大便干拉不出，两味药润肠通便 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #便秘 #健康科普
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省人医中医科-吕涛医生1年前
大便偏干，肠功能不行？医生这样建议
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顺莉不熬夜3周前
跟着老中医宋兆普晨起5分钟养生，神清气爽一整天！养气 养心 养生 #养生 #养生就是养健康 #晨起 #宋兆普
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国学智慧3天前
倪海廈：便秘腸燥！香蕉熟吃，潤腸通便，肚子舒服。#便秘 #倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #创作者中心
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现代保健报5天前
年轻人最需要补精气神 #中医 #中医养生 #宋兆普 #精气神 #年轻人
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新华社电视3周前
古方能治现代病：中医分享“救肝汤”的妙用#中医 #救肝汤 #肝病 #宋兆普
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新华每日电讯3周前
#每日健康 |冬至是“阴极阳生”的转折点，宋兆普分享温补肾阳4个要点，护好这3个部位，多吃牛羊肉……#新华每日电讯
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书尚文化臻选阁4月前
老中医宋兆普的《保健小妙招》请认准正版书籍，守护家人的健康.#宋兆普 #宋兆普院长 #保健 #健康 #中医 未经授权禁止搬运
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闻轩读书2月前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #宋兆普 #中医文化传承
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王传海医生4天前
便秘总反复，试试这个千年古方！ #便秘 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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洋洋在学习3月前
#学霸秘籍#高效学习#学霸养成记#每天学习一点点 宋兆普 保健小妙招 简单使用预防杂症妙方详解 出版社直营
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书盈图书臻选1月前
你们要的生活"小秘方"他来了，宋兆普院长编著的《保健小妙招》#养生保健#冬季养生#保健小妙招#老中医
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书盈图书臻选1月前
你们要的生活"小秘方"他来了，宋兆普院长编著的《保健小妙招》#养生保健#冬季养生#保健小妙招#老中医
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好书甄选官4月前
#宋兆普 #中医#药食同源 #保健食品 #药食同源吃出健康 #宋兆普院长 宋兆普老中医保健小妙招药食同源简单易学，点击链接领取！
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决明4月前
#莲花动功 跟着宋兆普老中医一起养生啦（莲花动功也是奇经八脉操精简版)！ 今日问答：怎么样才能活得久一点？答：若要不死，肠中无shi；若要年轻，必须肠清；若要小儿安，三分饥雨寒；宁可锅中盛放，不让肚子饱胀；头要凉，脚要暖，肚要扁，便要通；早不酒晚不茶；汗水没干，冷水别沾；春捂秋冻，无病无痛。#中医养生 #奇经八脉操 #拉伸操
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医健生情书窗 河南科技出版社2天前
宋兆普多年经验总结，家常保健小妙招，安全放心的日常保健指南 #保健小妙招 #养生 #好书分享
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医药卫生报·豫上名医1周前
宋兆普新书《保健小妙招》官方出版社正版直发 #健康小妙招 #中医 #健康dou起来 #健康小知识
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仓哥有温度3周前
人手必备，家庭必备的中医小妙招，#宋兆普 以仁心著书，以医术养生《保健小妙招》的健康之道#仓哥读书汇 #健康科普 #保健小妙招
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