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朝阳区李女士1月前
钝感力是什么能力？#钝感力
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李莫愁11月前
钝感力强的人或许也关闭了自己的共情能力 #高敏感#钝感力#心理学#心理咨询#情感
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Booya无心💖7月前
#钝感 #钝感力 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 这辈子做个钝感人吧
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老呆的中年自救2月前
钝感力？倒反天罡！ #心理 #焦虑 #高敏感人群
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心理师学婧8月前
高敏感和顿感力，哪种人会更幸福呢？ 高敏感的人心太细，容易受伤；钝感的人心太粗，好像什么都不在乎。可幸福不是非黑即白，而是你能不能在敏感的时候自我安慰，在钝感的时候不丢温柔。别硬撑，也别躺平，学会切换模式，才是成年人的真正超能力。#心理学 #情感 #情感@DOU+小助手 @DOU+上热门
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贵厨笔记7月前
“生活需要钝感力，你钝一点，慢一点，生活就会好一点。”#钝感力 #敏感 #服务员 #感悟
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酸奶小猪！3天前
#停止内耗#敏感 #钝感力 高敏感不是缺陷，钝感力也不是麻木，正视自己需求，让自己更自在一些！
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慢读时光3月前
《钝感力》 过度的敏感就像一个放大镜，把所有的小事都放大成天大的事。别人随口一句话，在你心里能翻江倒海。一个小小的失败，能让你否定自己的全部价值。#好书推荐 #好书分享 #读书 #钝感力 #情商
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曾奇峰心理工作室4周前
高敏感的人，如何培养钝感力？ #高敏感 #选择 #情感情绪 #内耗 #钝感力
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小树读书4月前
🔥【精读一本经典好书：第58本《钝感力》｜渡边淳一的反脆弱生存哲学】🛡️ 日本文学大师渡边淳一震撼提出：敏感是天赋，钝感才是能力！这本被亚洲职场人奉为"心灵防弹衣"的处世经典，揭秘在高压社会中活得自在的终极心法—— 💡 钝感力五大支柱 1️⃣ 情绪延迟：给负面感受装上"缓冲阀" 2️⃣ 认知过滤：自动屏蔽30%的恶意评价 3️⃣ 行动优先：用"5秒法则"阻断过度思考 🚀 四维应用场景 ✓ 职场生存：面对PUA时的心理防弹术 ✓ 亲密关系：降低情感摩擦的"情绪减震器" ✓ 自我成长：将批评转化为养分的"黑盒思维" ✓ 社交压力：建立"社交节能模式"的法则 ⚠️ 高敏人群诊断 • 把反馈当审判 • 用反刍消耗能量 • 追求100%被认可 🏆 蜕变见证 • 玻璃心员工逆袭为团队核心的90天记录 • 抑郁症患者通过"钝感训练"重建情绪免疫 • 自媒体人停止过度关注差评后的创作爆发 #反脆弱 #顿感力 #情绪管理 #职场智慧 #亲密关系
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中国新闻网9月前
#中新夜读 | #何炅 ：你要学会钝感力，不要那么敏感。
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道反的哲思书房2月前
“高敏感者，请停止羡慕钝感力。”#高敏感#钝感力##高敏感是种天赋 #高敏感人群
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开心焱4周前
高敏感是天赋 千万别学钝感力 也别觉得是负担，痛苦过后是自我觉醒。四步助力减耗，建立主体性，走向人生另一种可能。#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感人群有哪些特征 #主体性 #不焦虑
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🍀᭄廾匸1年前
#何炅 #黄磊 诠释“钝感力”：做人要钝一点，不要那么敏感，这样才不容易受伤害。#钝感力 #成长 #人生感悟
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认知进化论2周前
《钝感力》在这个压力山大的时代，太敏感的人活不好。#读书 #健康知识 #感情
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耳顺1周前
有钝感力的敏感人#敏感是一种天赋
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后视镜雄哥1月前
用医学博士的“迟钝哲学”，夺回被过度消耗的情绪能量#钝感力 #敏感 #焦虑
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切片计划3周前
一个高敏感的人，会同时拥有超绝钝感力吗？ “敏感”的能力，其实是一种注意力偏向！只有当意识到自己的天赋和盲区，敏感才能指引着我们前行。#高敏感 #钝感力 #女性成长 #生活习惯 #抖音精选
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饭桶TV8月前
高敏感和钝感力都是一种能力！ #太敏感的人生是种什么体验 #新鲜人类生活意见 #我们的精选
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赵木橙2周前
不要培养钝感力！敏感＝快乐超级加倍！#真实生活分享计划 #认知觉醒#钝感力 #高敏感人群 #高敏感是种天赋
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博士妈妈带娃记9月前
教孩子学习钝感力，对任何事情不要那么敏感，过度敏感即消耗。#亲子教育 #育儿育己 #育儿经验分享 #家长必读
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李光英青少年心理3周前
高敏感和钝感力，谁更幸福？#脱口秀 #搞笑段子 #青少年心理 #家庭教育#广州心理咨询 #心理学
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福气的烁儿2天前
钝感力培养不出来。 #个人成长 #高敏感 #钝感力 #被讨厌的勇气 #高敏感是种天赋
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圈队长8月前
高敏感是一种天赋，是世界赐予我们美妙的礼物，而钝感力本身也是一种筛选！ #太敏感的人生是种什么体验 #新鲜人类生活意见 #我们的精选
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上上签🧧6月前
一天一个心理学｜钝感力 不敏感有时候也是一项生存技能！ #科普 #心理学 #钝感力 #自愈 #内耗
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Monster ·5月前
钝感力是什么呢 钝感力就是给人生做减法，模糊一点，对很多事情不用那么敏感#钝感力 #治愈 #皮皮朱 #快乐 #何炅
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大琦的小宇宙3周前
学钝感力后，我差点砸了饭碗，高敏感人根本不用变迟钝。 #高敏感是天赋 #共情能力强的人 #拒绝精神内耗 #女性成长 #人生感悟
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实在是高2天前
钝感力与与敏感共同体验美好人生#人生感悟
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田甜~爱分享~1周前
别再逼自己学钝感力了 你的敏感才是最值钱的#情感共鸣 #生活感悟 #认知 #钝感力 #日常唠嗑
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小畔聊聊吧2月前
钝感力不是冷漠，而是保护自己的武器#心理学#情感共鸣#钝感力
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余白电台2月前
敏感的人，正在被自己耗死#抖音合集升级计划#钝感力 #播客 #余白电台
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永远有光呀6月前
🔥 “敏感是天赋，钝感是能力”｜心理学「钝感力」修炼指南#心理学 #钝感力 #敏感 #内耗 #自我成长
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乐言精读1周前
你是不是活得太“敏感”了？领导一个眼神，你能琢磨三天；别人一句话，让你深夜emo… 这本被日本首相推荐的神作《钝感力》，就是在教你：如何给自己“脱敏”。活得“钝”一点，不是傻，是顶级智慧。3分钟，测测你的钝感力等级，并学会5个停止内耗、专注赚钱的黄金法则。点击看真正厉害的人，如何用“迟钝”赢到最后。#读书 #精读好书 #钝感力 #情商
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亿本书1周前
钝感力。钝感力是一种很重要的能力，我发现越是敏感的人越容易折磨自己，而拥有钝感力的人反而更幸福。生活中很多苦恼都容易过度解读，别人一句轻飘飘的话，甚至一个微表情，你脑子里却已经翻江倒海。同事路过没打招呼，他是不是对我有意见？聚会时有人小声唏嘘。他们是在议论我吗？曾经某句话没说好，半夜想起来还在脚趾抠地。殊不知，你脑海里的那些忐忑不安，不过是你内心胡思乱想，自我设置的枷锁罢了。有心者有所累，无心者无所谓。不管是面对友谊、爱情还是婚姻，都要学会模糊一点。你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断，慢一点，钝一点，心大一点，少想一些，才能活得轻松，过得自在。拥有钝感力的人才会有开挂的人生。#每日学习一点点 #书 #书单 #人生感悟 #书籍推荐
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她序书房2周前
读书笔记：钝感力 #成长 #心理 #钝感的力量 #培养钝感力 #敏感人需要钝感力
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Max牛奔舒3月前
#心理学 原来钝感力是成年人的情绪铠甲
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九边8月前
高敏感和钝感力，哪种人更幸福？ #我们的精选 #新鲜人类生活意见
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国学讲堂3周前
诠释：钝感力，做人要钝一点，不要那么敏感，这样才不容易受伤害！#钝感力也是一种幸福的能力
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高妹是我（好事🥜）2月前
高敏感人真的命巨巨巨巨巨巨巨好‼️ 别学钝感力！记住：你的命很好，不用改。 #人生建议 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #内容过于真实
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绿鲤影6月前
《钝感力》 #深度解读 由渡边淳一撰写，讨论了在快节奏社会中如何培养心理韧性，避免过度敏感，这对处理人际关系和减轻焦虑很有帮助。
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抖音精选官方账号8月前
抖音精选五四特刊｜清北辩论表演赛 【高敏感和钝感力，哪种人更容易幸福？】 正方：来自北京大学的辩手（李诗阳@集成电鹿不是路 /陈耀辉/@梁秋阳 ） 持方：高敏感更容易幸福 反方：来自清华大学的辩手（芮子彦/杨宇鸿/郑博中@读博中的博中 ） 持方：钝感力更容易幸福 新鲜人类有自己的生活意见！ #我们的精选 #新鲜人类生活意见 #祝你永远不缺撞南墙的勇气
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三点一刻书刊6月前
今日分享《钝感力》敏感有时候是有优点，有时候也是毒药#情感共鸣 #好书分享 #文字的力量 #人生感悟 #情感语录
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cc爱读书1周前
今天分享的是《钝感力》 你有没有觉得，有时候活得太清醒、太敏感，反而是一种内耗。 以前我们总认为“敏感”是天赋，但这本书提出了一个颠覆性的观点：“钝感”才是一种才能，是让才华开花结果、发扬光大的力量。书里讲，同样被上司批评，敏感的人会陷入自我怀疑、辗转难眠，而拥有钝感力的人，却能快速忘掉不快，照常吃饭睡觉，保持前进的节奏。在复杂的人际关系和快节奏的生活里，这种“不往心里去”的能力，恰恰是一种强大的自我保护。#创作灵感 #上热门#读书 #好书分享 #文字的力量 #情感语录
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哈哈有点棒4天前
想不开都是事，想开了也就那么回事儿#女性成长 #钝感力#女性智慧
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音🌈你而起1周前
马未都，在社会上混，有时候钝感比敏感更重要#马未都#人生感悟
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每天啃一本书1月前
《钝感力》 钝感力不是麻木不仁，而是“该敏感时敏感，该迟钝时迟钝”——对家人的感受、工作的责任要敏感，对琐事、恶意中伤、无意义争论要迟钝。就像他说的：“人生是一场马拉松，不是谁跑得最快，而是谁能坚持到最后，而钝感力正是帮我们跑完全程的最重要力量。”#读书 #好书分享 #认知 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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诗然的小星球2月前
我们都应该学会一个词叫钝感力 不要太敏感 敏感的人往往很痛苦#情感#热门#每日分享
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乌尼戏剧力1月前
「敏感」不是缺陷，「钝感」也并非解决方案。 敏感的反面不应该是钝感，它俩有一个共同的反面，就是边界感。 一个有边界感的人，既不会敏感到自我消耗或者盲目攻击，也不会钝感到事不关己神经大条。 特质没有好坏，但应对方式有好坏。敏感和钝感，都是好的，也都是不好的，具体要看你怎么使用它。 所以问题的关键，不是“我应该敏感一点，还是钝感一点？”，而是“我能不能意识到自己是哪种特质，以及在不同的情境下，我该怎么样使用自己的特质，怎么应对这种特质带来的问题”。 #乌尼戏剧力 #主体性 #高敏感人 #独立思考 #钝感力
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财经网科技3年前
马未都：钝感比敏感更重要。@DOU+小助手 #马未都
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杨天真1月前
敏感不一定是负担，正确使用才是关键 #大有学问 #天真有offer #敏感 #个人提升 #直播招聘
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霞姐3周前
钝感不是冷漠，是拒绝内耗和伤害。腾出时间去感知美好，去追求幸福，去爱值得的人，去做有意义的事！#正能量 #钝感力 #大智若愚才是真正的智慧
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李知道同学3月前
为啥所谓的钝感力很多时候是不存在的呢？为啥敏感用好了是智慧呢 #智慧人生 #钝感力 #敏感力 #敏感 #独立思考
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叶英rr5月前
觉醒以后强的可怕❗️这天赋绝对无敌了 #情感心理 #女性力量 #内容过于真实 #情感 #内耗
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爱叨叨的星星5月前
生活需要钝感力，许多时候，本来没什么，就是因为想多了，事情才变得复杂。#共鸣 #钝感力 #个人成长 #girlstalk
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X-Chip未来芯机器人(五彩世界2楼）1月前
敏感力和钝感力有什么区别？
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她的信与国3周前
第23集 敏感是天赋，钝感是铠甲：识别它，然后驾驭它 #高敏感 #钝感力 #内在成长 #情绪管理 #心理能量
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冷瞳颜1周前
今天分享的是《顿感力》 钝感力，不是迟钝，而是精神上的“隔音玻璃”。 对评价太敏感，对结果太紧张，本质上，是在用别人的噪音惩罚自己。 成年人最高级的自律，是管理自己的“情绪注意力”。 信息过载时，学会“断网”；情绪泛滥时，练习“静默”。 允许自己偶尔“不在状态”，允许计划被意外打乱。 允许别人有他们的看法，正如你坚守自己的坐标。 这世界太吵，你得学会给自己的心，降噪。
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晓晓在成长ing2周前
#dou上热门 #口播 你要学会一个词叫钝感力，你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急的去做判断。你钝一点，你慢一点。。。
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大强哥4天前
钝感力|诠释：钝感力，做人要钝一点，不要那么敏感，这样才不容易受伤害...
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解忧心理社6天前
太敏感？别人一句话能琢磨一整天？钝感力不是麻木，是保护自己的 “情绪滤镜”！2 个小技巧：1. 把 “他是不是讨厌我” 换成 “关我啥事”，2. 学会对小事 “懒得计较”。迟钝一点，快乐多一点 #心理学 #钝感力 #高敏感自救 #精神内耗 #拒绝焦虑
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等风也等你8月前
"钝感力"并不会让高敏感人过得更好，真正该做的是这3点 承认敏感不是缺陷，而是天赋 很多人都认为敏感是缺陷，但有没有一种可能是，大家都错了。高敏感不是缺陷，而是天赋。 心理学家伊莱恩·阿伦在《高敏感人群》一书中指出，高敏感不是病，而是一种与生俱来的神经特质。 全球约15%-20%的人属于高敏感人群，他们的大脑对信息的处理更深入，情绪感知更细腻。 比如，他们共情力强，容易察觉他人情绪变化。和他们聊天，你会觉得很舒服，你难过，他们能理解你的处境。 他们思考问题更深入，想法更全面。 很多人把敏感等同于"脆弱"，甚至因此否定自己。 高敏感的朋友记住，每个人的性格都不同，各有优缺，没有好坏。 所以，敏感没有错，只是你的性格特点，而这个特点还给你带来了，优于其他性格的创造力、洞察力、共情能力。 #情感 #心理学 #情感心理学
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袁满.📚1周前
“如果敏感是放大镜，能看见细微的光，那钝感力就是过滤器，可以挡住多余的噪点，两者平衡才能在复杂里活得简单，在喧嚣里守得住本心”#高敏感人群 #拒绝内耗 #女性成长 #真实生活分享官
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