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小知福福2月前
#美食 #馒头 #中国式面包 #馒头好吃 #蒸馒头
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果果少儿百科7月前
为什么馒头越嚼越甜？ #少儿百科 #知识科普 #涨知识 #百科知识 #人体奥秘
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CC妈咪2月前
馒头加不加糖？ #新中式馒头 #馒头培训 #馒头 #新中式馒头培训
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边小丫-老边7月前
和面时为什么要加糖，弄明白了原理就知道该加多少糖#馒头用什么面粉 #包子 #早餐店 #餐饮创业 #包子培训
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包孃孃特色馒头5月前
红糖馒头做出来颜色不一样 糖就是最主要的原因 3分半的视频 认真讲解一下我们的红糖和区别#vlog日常 #馒头 #创作人计划 #百亿流量扶持
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化学那些事儿1月前
馒头光滑因为加了吊白块？能找到？跟你一起发财！ #食品安全#万万没想到#辟谣#科普#涨知识
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清河人家2月前
《生活万象》 32.为什么馒头越嚼越甜？
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希晨战糖4月前
馒头糖前人能吃吗？#糖前期
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小孙有话说3周前
#话题 市面上买到的馒头为什么那么白，白馒头都添加了什么？能吃吗？#馒头 #食品安全 #消费观 #生活常识
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斗糖老熊1月前
冷热馒头的升糖指数#控糖 #抗性淀粉 #馒头 #控糖饮食 #欧态动态血糖仪
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郑州花样馒头·皮蛋儿1月前
馒头各个阶段起泡的原因#新中式馒头#郑州#干货#dou上热门#DOU➕小助手
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小语妈妈要加油5月前
欢迎收看柜姐辞职在家做老面红糖馒头，老面之所以有劲道，先看发面时间，红糖馒头之所以好吃，咱们看看原材料就明白了，不知道怎么做的姐妹快来抄作业了，这样做出来的红糖馒头奶香味十足，给足了好吃的评价！#老面 #'柜姐辞职做馒头的#快来一起尝个鲜 #在家做美食 #新鲜出炉
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立绛堂6月前
馒头怎么吃才能不升糖？ #控糖 #糖友 #控糖饮食 #控糖老夏
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酱糖姑娘4月前
#涨知识 #养生保健 #每日更新中 #全民健康 #降糖食物 怎么样把馒头的含糖量打下来
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0糖低卡记3月前
还在盯着卡路里减肥？其实真正需要警惕的是“糖质”——它不只是甜食里有，米饭、馒头、面条里都藏着。糖质过量会让血糖骤升、胰岛素失衡，不仅容易长内脏脂肪，还可能增加糖尿病、血管问题的风险，甚至让胃消化变慢、皮肤老化加速。今天就把糖质的真实危害讲清楚，教你避开日常饮食里的糖质陷阱，赶紧转给在乎健康的家人朋友！#每天跟我涨知识 #控糖 #0糖 #低卡 #饮食健康
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郑州花样馒头·皮蛋儿3周前
馒头黏牙#新中式馒头#郑州#干货#dou上热门#DOU➕小助手
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阿宁控糖4月前
杂粮馒头炸糖的原因，找到了 技巧：怎么看是不是真正的杂粮馒头？#控糖饮食 #孕期控糖 #糖友饮食 #粗粮主食 #无糖食品
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妙味房工厂店手工美食1周前
到底是谁在将中国的馒头🍚用热量偷换了概念 #地方特色美食 #纯手工制作美食 #麻酥糖 #糕点 #非遗
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郑州花样馒头·皮蛋儿4天前
发酸原因#新中式馒头#郑州#干货#dou上热门#DOU➕小助手
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峰悟1月前
早上为什么不建议吃馒头
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小漫爱养生5天前
这款面粉零添加，蒸馒头蒸包子特别好，马上过年了，大家可以备起来#面粉#过年#蒸馒头#蒸包子#养生
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包孃孃特色馒头5月前
红糖馒头升级再升级 都是我们师傅一步一步研究出来的 希望对你有帮助💪🏻#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食 #热门
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周周健康生活顾问1周前
快去蒸馒头吧#养生 #健康 #中医养生 #气血 #馒头
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知心糖糖1周前
怎么吃米饭馒头稳#控糖饮食 #日常饮食小常识
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邓修青大师闲话美食2周前
发面放什么糖🍬 #发面#馒头#包子#面食 #面点技巧 @邓笼铺 @邓笼铺农养基地
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内分泌科陈医生4周前
馒头米饭怎么吃？#糖尿病 #控糖 #控糖饮食 #血糖 #医学科普
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耿姥姥讲民俗1周前
农村白事老规矩！出殡前发馒头，回来给块糖，姥姥说这里面大有讲究#丧葬习俗 #民俗文化 #丧葬文化 #传统习俗 #涨知识
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命十三3月前
不吃米面吃啥？你们早饭一般吃卡？中饭吃啥 晚饭吃啥？
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三诺讲糖3周前
为什么吃的健康还胖？ 扒一扒4个披着健康外衣的控糖刺客 1️⃣ 糯玉米：别啃错了！它其实是“快糖”，换成甜玉米更友好。 2️⃣ 白馒头：精致碳水是“隐形糖”，越吃越困，量是关键！ 3️⃣ 酸奶碗：小心这个糖分陷阱！酸奶、果干、蜂蜜...全是升糖高手。 4️⃣ 椰子水：天然的≠无糖！果糖含量高，喝多了一样胖#控糖 #健康科普 #养生知识
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妙味房工厂店手工美食1周前
到底是谁在将中国的馒头🍚用热量偷换了概念 #地方特色美食 #纯手工制作美食 #糕点 #非遗 #麻酥糖
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妙味房工厂店手工美食2周前
到底是谁在将中国的馒头🍚用热量偷换了概念 #地方特色美食 #纯手工制作美食 #麻酥糖 #糕点 #元旦
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控糖达人骆院10月前
🔥全麦馒头控糖真相！90%人不知道的3个血糖管理技巧 今天收到很多小伙伴提问：为什么早餐吃全麦馒头后，血糖波动反而更明显？这就带大家从三个维度找原因⬇️ �� 现象解析：你可能遇到了这3种情况 1️⃣ 食物特性影响 全麦中的膳食纤维+冷藏后的抗性淀粉会放缓葡萄糖释放速度（就像缓释胶囊原理），可能导致血糖高峰延后1-2小时出现 2️⃣ 消化系统状态 ▪ 咀嚼不充分会增加胃部工作时间 ▪ 食物从胃到小肠的转运时间延长（想象快递运输堵车场景） ▪ 特殊时期建议选择更易消化的食物形态 3️⃣ 代谢调节机制 当身体处于特殊状态时，代谢节奏可能发生变化。建议通过科学饮食搭配帮助身体恢复平衡状态 ✅ 改善方案三步走 1. 智慧饮食法 ▫ 食物搭配：全麦+优质蛋白（如水煮蛋）+健康脂肪（如牛油果） ▫ 进食顺序：先吃蔬菜→蛋白质→最后碳水 ▫ 烹饪技巧：全麦制品建议温热食用 2. 营养支持建议 ▫ 适量补充帮助代谢的营养素（如B族维生素） ▫ 可咨询专业人士进行个性化营养评估 3. 科学运动计划 建议在专业人士指导下制定运动方案，避免身体过度疲劳 ⚠️温馨提示：每个人体质不同，建议记录饮食反应（附手账记录模板），找到最适合自己的饮食节奏~ #糖友 #糖友饮食 #糖友自我管理 #经验分享
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赵敏医生1月前
#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#医学科普
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陈发财陪你控糖🍬1月前
为什么有糖雪糕吃一根不高，馒头米饭一碰就高？ 为什么有糖雪糕吃一根不高，馒头米饭一碰就高？ #高血糖 #高血糖饮食 #控糖 #控糖饮食 #正能量
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老年科段医生3天前
这五种升糖炸弹可一定要记住了#每天跟我涨知识 #涨知识 #科普一下 #医学科普 #心内科段医生
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糖人李子8月前
#控糖 #抗糖生活 #二型糖尿病 #糖人日常
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夏叔有好货4周前
口口香甜，无比喧软的开花大馒头，夏叔今天给您一个保姆级的教程 #开花馒头#面食教程#当季新菜单#冬至#美食教程
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常德控糖减重曾医生1周前
“同样吃馒头米饭，为啥有人血糖稳如钟，你却飙升？ #高血糖 #健康 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #硬核科普健康行动
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乘风破浪的东北妞1月前
#健康#分享#涨知识
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依布凡苏北特色家乡菜3周前
超多好物，快来直播间看看
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大明白有话说2月前
#生活服务热点中心 #馒头 #蒸馒头 #美食教程 #美食分享
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慧慧爱烘焙（天天月子餐）3天前
为什么你做的面包像馒头一样！一条视频给你讲清楚@天天月子餐 #烘焙 #美食教程
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尧哥旅行摆摊记2周前
我就想问问北方吃面食的朋友，为什么无糖的老面馒头比有糖的老面馒头贵？#跑江湖摆地摊 #记录摆摊生活 #减脂减肥 #无糖老面馒头 #北方面食
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宫糖记糖水铺官方号3周前
有关我们的纯手工馒头包子的一些问题。#馒头 #包子 #破酥包 #宫糖记 #廉江
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草民刘三(1.5型糖)3月前
吃个白面馒头血糖升12了，爬楼降降血糖。#高血糖 #控糖 #控糖饮食 #控糖运动 #糖尿病
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季欢禧私房面点-老刘6天前
#新中式花样馒头 #私房创业 #馒头
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彦姐的馒头日记3天前
经常蒸馒头的一定要保存下来#花样馒头#新中式食养馒头#发面技巧#蒸馒头技巧#怎么发面
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有绪的渐进1周前
##气场全开 #做最真实的自己 #
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然然健康生活3月前
最容易升糖的主食#控糖饮食#控糖
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小雪老师教你拉粑粑💩8月前
#控糖饮食#粗粮谷物#身材管理
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鹏鹏爱生活(清货)3天前
#涨知识 #知识科普 #生活常识 #贺新年喝国缘 #小知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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郑州花样馒头·皮蛋儿2月前
你知道馒头的各个状态都是为什么嘛#新中式馒头#郑州#干货#dou上热门#DOU➕小助手
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栀栀 生活小常识6天前
#生活小常识 #涨知识 #创作灵感 #每天学习一点点 #上热门 @DOU+小助手
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山东鲁诚酵子馒头——新和店1月前
馒头店馒头白的原因#同城发现 #同城
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豫飞哥鲜包2周前
白亮蓬松暄软Q弹得大白馒头 #飞哥鲜包 #早餐店 #早餐 #营养早餐 #馒头
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听我说血糖6天前
糖尿病是怎么回事？内分泌科医生给您说清楚 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病科普视频 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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第三方检测3天前
#一般人不告诉他 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #一般人不告诉他 #面包#馒头
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刘红亮医生1月前
#医学科普 #健康科普 #糖尿病前期
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明州-关爱中心2月前
不只是甜的才含糖，原来这些食物也含糖，快来一起学习吧～#世界糖尿病日 #小糖人 #控糖饮食 #健康科普 #武汉明州汉兴康复医院
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语不惊人死不休1周前
为什么那么多人无知地认为，血糖高就不吃甜的东西就行了，他们为什么不明白，吃稀饭馒头面条咸菜这些碳水化合物也会升血糖！为什么还有人认为一天吃2个鸡蛋就营养过剩#
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