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小森辅食记4月前
老话说秋天吃藕胜过肉，这个时候的藕浑身是宝，今天做个莲藕蒸肉丸，鲜嫩多汁，好吃又营养，特别适合宝宝吃，你也一起来做吧！#宝宝肉类辅食做法 #肉丸子 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食教程
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好吃佬2周前
外婆做的藕圆子和发米圆子，脆脆香香特别好吃，做法简单！ 新的一年奶奶祝每个人好朋友。去岁千般皆如愿，今年万事定称心。#晒出你家乡的特产 #纯手工食品 #圆子#农村美食 #美食
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慢屋食光3月前
砂锅咕嘟藕丸汤！一人食仪式感超足，假期来一口超享受～ 秋天渐凉，国庆假期，有时候就馋这口热乎的！用前腿肉做的三鲜莲藕肉丸汤，鲜到跺脚，一人吃饭也能吃出满满的仪式感，跟着做准没错～ 食材准备 莲藕：1 节（选粉糯款，咬着带清甜，和肉糜超搭） 猪肉：300g（选前腿肉！肥瘦比例刚好 2:8，带点筋膜，绞成肉糜后口感弹嫩不柴，比梅花肉更适合做丸子） 鲜虾：8-10 只（去壳留虾仁，虾头千万别丢，熬汤增香全靠它） 配料：大葱 1 段、生姜 1 小块、小葱 2 根、千张 1 张（切宽条）、蛋饺 4-5 个（现成的或自制都可）、青菜 1 小把（选油麦菜或生菜，脆嫩解腻） 调料：生抽 2 勺、盐少许、白胡椒粉少许、食用油适量、香油 1 小勺（可选，增香更浓） 制作步骤 莲藕先削皮，用刀背从边缘往中间剁，剁到有细小颗粒感时装盘；前腿肉绞成肉糜，和藕泥放一起，加 1 勺生抽、少许盐和白胡椒粉，顺着一个方向搅，直到肉馅抱团上劲，这样丸子煮的时候不容易散～ 左手虎口圈住肉馅，轻轻往外出力，挤出圆润的肉丸，右手拿勺子（提前蘸点凉水），把丸子从虎口处挖下来，直接放进六成热的油锅里。【旁白：炸到外皮金黄就捞！别炸太久，不然里面会老～】炸 3-4 分钟，看到丸子外皮变得金黄酥脆，用漏勺捞出来，放在厨房纸上沥掉多余的油。 另起一口锅，倒少许食用油，油热后放入切好的葱姜段，再放进虾头，小火慢慢炒，炒到虾头变红、出香味，淋 1 勺生抽，接着加入小半壶开水，大火煮沸后，用漏勺把虾头和葱姜残渣捞出来，只留清亮的汤。 汤里下入千张条、现成的蛋饺、刚炸好的丸子，还有之前剩下的藕片（切厚点，煮着粉糯），大火煮 5 分钟，让食材都吸满汤的香味。 仪式感来了！换砂锅煮，边煮边吃像小火锅～准备一个小砂锅，把锅里所有食材和汤汁都倒进砂锅里，放在火上继续煮，然后扔一小把青菜进去，最后把处理好的虾仁撒在上面。砂锅里 “咕噜咕噜” 地响，听着咕嘟声超治愈！汤汁冒泡泡，香味直飘～ 挖一大勺超满足！什么都有，一口就幸福～这简直就是一人食的小火锅！用勺子挖一大勺，里面有酥脆的藕丸、鲜美的虾仁、吸满汤汁的千张，满满一大碗，热乎地吃下去，从嘴巴暖到胃里，独食的快乐真的太治愈啦～ #秋天美食 #干净饮食 #美食vlog #清淡饮食 #好好吃饭大赛
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@霞姐日常4月前
俗话说立过秋的藕浑身都是宝，秋天吃藕胜过吃肉，多给孩子做#莲藕肉丸汤，吃起来鲜嫩清甜，汤也好喝#莲藕 #早餐 #美食 #秋天的味道
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金豆豆的小厨房2月前
秋天吃藕胜过吃肉，这个季节的莲藕浑身都是宝，做成莲藕蒸肉丸，软嫩可口，鲜香多汁，宝宝超爱吃。#宝宝辅食跟我学 #儿童美食 #莲藕肉丸 #莲藕的创意吃法
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王小厨2月前
莲藕肉丸汤 真心很鲜的一锅肉丸汤，加了莲藕以后口感更丰富，做法简单家常又好吃的#莲藕肉丸汤 #肉丸汤 #家常菜
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杨玉静4月前
又到了吃藕的季节，今天我们来做一个简单又好吃的藕丸子汤，大人小孩都爱吃#美食 #家常菜 #自己做的莲藕丸子吃起来就是香
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仙女不讲李3周前
在湖北，团年饭上少不了的藕圆子，虽然我这个卖相不咋地，但嘎嘎好吃 #湖北藕圆子 #美食 #日常做饭
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汉生佑佑爸爸4月前
入秋后多给孩子吃点莲藕，今天用莲藕做一锅肉丸汤，鲜嫩营养又好吃，汤也很好喝#宝宝的秋日食谱 #做法简单又营养 #早餐 #莲藕肉丸汤 #爸爸带娃
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玥玥小吃货3月前
莲藕肉丸汤，汤鲜肉嫩，软糯好吃#美食 #美食制作分享 #莲藕肉丸
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张小厨美食记2月前
好吃到停不下来的珍珠藕圆子，你们吃过嘛😋#真实生活分享计划 #美食 #日常分享 #地方特色美食 #珍珠圆子
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金豆豆的小厨房2月前
秋天吃藕胜过吃肉，这个季节的莲藕浑身都是宝，做成莲藕蒸肉丸，软嫩可口，鲜香多汁，宝宝超爱吃。#宝宝辅食 #在家做美食 #儿童美食 #莲藕肉丸 #秋田满满热炒油
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王小佑8月前
藕圆子加春卷，双重酥脆，一口沦陷#打卡街边美食 #人间烟火 #武汉美食 #藕圆子 #春卷
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马爸爸全营养早餐4月前
老话说，秋天吃藕胜过吃肉，用莲藕做的肉丸汤，鲜嫩清甜超好吃！#莲藕肉丸汤 #秋天吃藕胜过吃肉 #丸子汤 #小学生早餐 #开学季早餐
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圆越商行1年前
中秋节必备！莲藕丸子，寓意团圆幸福，简单易做！ #家常菜 #下饭菜 #莲藕丸子
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机器猫1月前
鲜嫩多汁，口感劲道的糯米藕丸子，你就做去吧。大人孩子都爱吃。#做美食 #家常饭菜 #厨娘 #动手做美食 #美食趣胃计划
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硕硕的厨房5月前
老味道”纯素”藕圆子#分享家乡美食#快来一起尝个鲜#美食教程
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甜豆爸爸3月前
老话说秋天吃藕胜过肉，这个莲藕蒸肉丸，鲜嫩多汁好吃营养#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #辅食分享 #营养搭配
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渔院丹江官方号7月前
湖北人的美味秘籍来啦！擦好的藕泥搭配胡椒、姜末、鸡蛋、葱花调味，摇出结实藕圆子，吃鱼又做藕，鲜香在手头，快学这地道家乡味！#北京#抖音美食推荐官#渔院丹江#楚菜#来吃鱼
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小鱼儿妈妈4月前
莲藕肉丸汤好吃简单的做法，肉丸软糯绵密，汤汁鲜美好喝。秋季的莲藕最养人，秋季吃藕胜过吃肉，一起安排起来吧！#在家做美食 #美食教程 #儿童美食
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夯妈的小厨房3月前
秋天吃藕胜过所有！这样做出来的莲藕肉丸汤，汤鲜味美，大人孩子都爱吃#抖音美食创作者 #美食 #莲藕肉丸汤 #辅食 #好吃到停不下来
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叔叔爱生活4月前
#秋天吃藕比吃肉还香，吃一碗莲藕肉丸汤还特养人#莲藕肉丸汤#在家做美食 #抖音美食 #美食教程
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橙子吃不饱4月前
秋天吃藕胜过所有，试试这个莲藕肉丸汤，汤鲜味美，肉丸非常鲜嫩，大人小孩都爱吃#莲藕肉丸汤 #宝宝辅食 #不重样宝宝食谱 #大人孩子都爱吃的美食 #莲藕
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敏＠曼美食篇3月前
用莲藕做一道莲藕丸子，寓意阖家团圆#在家做美食 #今天吃什么 #学做家常菜
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是满满吖(辅食日记)4月前
秋天的藕比肉还金贵！新鲜出土的藕嫩到飙汁，搭配牛肉做成莲藕牛肉丸子，自带清甜味，软fufu的，补铁又开胃#宝宝辅食 #强烈推荐 #美食制作分享 #莲藕的创意吃法 #莲藕牛肉丸子
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）4月前
莲藕丸子汤 老话说的“好秋天吃藕胜过吃肉”，秋天容易上火干燥，做个莲藕丸子简单营养又好吃#莲藕丸子 #妈呀太好吃了
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和县四毛11月前
炸藕圆子教程来了，还不会朋友可以点赞收藏起来了 #过年美食 #年的味道来了 #炸圆子 #寻找年味
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韵妈爱美食5月前
这样做的莲藕肉丸Q弹滑嫩，特别的好吃#莲藕丸子 #莲藕肉丸#家常菜#在家做美食
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小杰一家四口4月前
老话说立秋后，吃藕胜过吃肉，今天做的这个莲藕肉丸汤，汤鲜味美，肉丸紧实有弹性，鲜嫩好吃#莲藕肉丸汤 #莲藕丸子 #肉丸汤 #莲藕 #肉丸子
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志在骞里1月前
嘎嘎好吃的猪肉莲藕丸子🍡#在家做美食 #炸丸子 #新鲜出炉 #好吃到停不下来
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严大大玲子4月前
秋天吃藕胜过吃肉，莲藕肉丸汤，汤鲜肉嫩好好吃 立秋后的莲藕更养人，跟肉一起做成这个莲藕肉丸汤，大人孩子都喜欢#做法简单又营养 #莲藕肉丸汤#孩子爱吃 #肉丸子
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瑞瑞妈3月前
婆婆今天做的莲藕肉丸汤，汤鲜味美，太好吃了#我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #婆媳日常 #新农人计划2025
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肉肉姐美食分享3周前
炸丸子，莲藕丸子更好吃！#炸丸子 #莲藕丸子 #炸丸子做法
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宝妈的厨房3月前
俗话说营养还是蒸的好，秋天的莲藕很养人，莲藕蒸肉丸营养互补，低脂健康，兼顾蛋白质，膳食纤维和维生素，软嫩多汁特别好吃，大人孩子都爱吃#美食教程 #在家做美食 #儿童美食 #美食制作分享
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蕊小姐美食记🌻4月前
老话说秋天吃藕胜过吃肉，秋天就该多给孩子做这个肉沫莲藕汤，莲藕剁得细细的混在肉馅里，新鲜软嫩，喝一口汤，清清爽爽带着点藕香，不油不腻#早餐#喝出好气色#莲藕肉丸#秋冬热饮#莲藕
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金豆豆的小厨房2月前
秋天吃藕胜过吃肉，这个季节的莲藕浑身都是宝，做成莲藕蒸肉丸，软嫩可口，鲜香多汁，宝宝超爱吃。#在家做美食 #健康又营养 #辅食教程 #宝宝美食 #美食制作分享
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小岱做的菜3月前
自己做的莲藕丸子吃起来就是香！肉丸Q弹紧实 简单又营养 #莲藕丸子 #莲藕 #好好吃饭大赛 #一起学做菜 #谁懂这一口的好吃程度
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小丽食光记3月前
老话说秋天吃藕胜过吃肉，秋天的莲藕浑身都是宝，做成莲藕肉丸汤，促进消化，滋阴养胃，安排给家人做起来吧！#莲藕肉丸汤 #莲藕丸子做法 #在家做美食 #好好吃饭好好生活 #简单美味
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梦子ღ4月前
今天第一次做的藕丸子汤，好好吃，鲜美十足#超级好吃😋 #藕丸子汤 #日常做饭 #真实记录生活
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馒头妈辅食教程分享2周前
莲藕蒸肉丸 秋冬莲藕是个宝，搭配玉米做成这样的肉丸，鲜嫩多汁，好吃又营养#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #晚饭吃什么 #家常美食 #美食分享
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挑食的憨憨4月前
#创作灵感 红烧藕丸子，酥香下饭孩子非常爱吃，绝对比预制菜有营养，一个爸爸的日常做饭vlog分享，#炸丸子 #美食分享 #日常做饭 #流量扶持 @创作者扶持 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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苏芯美食日记4月前
都说秋天的莲藕虽养人，今天又莲藕给孩子们蒸了一个莲藕肉丸，加了莲藕的肉丸，软嫩多汁特别香，不用揉面，不用洗面，只要10分钟 在家就能做出好吃又美味的酱香饼的酱香饼，比外面卖的还好吃#酱香饼#莲藕肉丸 #儿童营养早餐 #早餐吃什么 #快手早餐。
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有有爱吃饭2月前
莲藕蒸虾丸｜9月龄➕ 营养还是蒸的好，秋冬吃藕胜过吃肉，这个时候莲藕鲜嫩多汁，搭配鲜虾一起做个莲藕蒸虾，软嫩鲜香宝宝爱吃。#宝宝辅食跟我学 #手指食物 #创作灵感 #莲藕丸子
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杨阳美食3周前
#创作灵感3 分钟学会！让全家夸你厨神的素藕丸子#美食教程 #抖音美食教程 #藕丸子 #女性创业
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元元爸爸做辅食4月前
俗话说秋天吃藕胜过所有，这个莲藕蒸肉丸，每周我都会给孩子做两次，鲜嫩多汁大小朋友都很喜欢吃#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #大人小孩都爱吃 #营养还是蒸的好 #健康又营养
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多米多米3月前
秋天正是吃藕的季节，秋天的莲藕浑身都是宝。做成莲藕蒸肉丸，鲜香多汁，软嫩不柴，宝宝超爱吃。快去试试吧。 #宝宝辅食 #辅食教程 #莲藕蒸肉丸 #宝宝爱吃#饭霸宝宝养成记
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小九吃饱饱4月前
秋天吃藕胜过吃肉，当季辅食莲藕南瓜蒸肉丸来啦 食材:猪里脊🐷80克，莲藕60克，南瓜🎃20克，玉米淀粉10克，洋葱🧅适量 #辅食教程 #宝宝爱吃的辅食分享 #辅食日记 #猪肉辅食 #秋田满满核桃油
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老王美食（家常菜）4月前
秋天吃藕胜过吃肉，都快去做这个超级好喝的莲藕肉丸汤#太香啦 #莲藕肉丸 #肉馅 #莲藕肉丸汤 @DOU+小助手
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欧爸的厨房2月前
经常给孩子做这个莲藕肉圆汤，好吃又有营养还简单
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不会做饭的《童小厨》3月前
又到了吃莲藕的季节了，今天分享一道清甜爽口的莲藕肉丸子，藕遇鲜肉，口口酥脆。#家常菜 #美食教程 #莲藕 #莲藕肉丸 #下饭菜
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沐桐辅食记3月前
秋天我太喜欢用藕做辅食了，和猪肉搭配做成这样的莲藕猪肉小丸子太好吃了，鲜嫩多汁，很适合宝宝#莲藕辅食做法 #宝宝辅食#辅食#创作灵感 @上热门🔥🔥🔥
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举水河畔的女子1月前
就想吃一口老家最地道的藕圆子，馅料里面如果没加明姜、金钱桔干就少了灵魂，自己动手丰衣足食……#莲藕丸子 #家乡的味道
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可可3月前
秋天吃藕胜过吃肉，做成这个莲藕肉丸汤，汤鲜味美，营养又好吃！ 俗话说秋天吃藕胜过吃肉！今天做了一锅莲藕肉丸汤，汤鲜味美，丸子软软糯糯的，简单好做又好吃，特别适合老人和小孩！配上家常菜，空气炸锅美食烤红薯，孩子吃的那是嘎嘎香！#自己做的莲藕丸子吃起来就是香 #宝妈#日常做饭#莲藕肉丸汤#家常菜@DOU+小助手
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缘园的厨房3月前
给肉丸加点“脆”功夫！ 当鲜嫩肉馅遇见清脆莲藕，一场舌尖的奇妙碰撞就此展开。手工剁馅，力道恰到好处，让每一颗丸子都紧实Q弹。简单一蒸或红烧，都是下饭神器！@DOU+小助手 #在家做美食 #记录生活 #日常生活 #完美搭配 #你吃过吗
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俊妈辅食记4月前
秋天吃藕就是宝，鲜嫩多汁，吃起来口感脆脆的，还有玉米的清甜 #自己做的莲藕丸子吃起来就是香 #辅食教程 #莲藕丸子 #宝宝辅食 #辅食分享
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猫疯疯(万宏路店)1月前
清爽蒸藕圆子#猫疯疯 #藕圆子 #美食
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三点水少4月前
#秋季吃藕胜过吃肉 #秋季吃藕 这样做的藕肉丸汤清淡可口，夹带着藕的脆脆的淡淡的清甜。不失是初秋季节一道首选的佳肴
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大眼睛过家家3天前
秋冬莲藕是个宝，把莲藕做成藕圆子又是一道好吃的美食#藕圆子 #珍珠圆子 #美食
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爱做饭的二宝妈5天前
莲藕丸子这样做真是太好吃了，一上桌就抢光啦#家常菜 #美食 #美食教程 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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杨阳美食3周前
#抖音支持农村人 纯素藕圆子制作方法，三分钟就能学会#抖音美食创作者 #教你做美食 #炸丸子 #藕丸子的做法
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安意妈妈3月前
秋天吃藕胜过所有，这款莲藕肉丸汤这个季节一定要给孩子试试，汤汁鲜甜，肉丸紧实有弹性，我家俩娃都很喜欢吃#美食教程 #莲藕肉丸汤 #家庭美食 #宝宝爱吃 #爱生活爱美食 @DOU+小助手
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🍑桃桃3月前
这道莲藕肉丸汤确实是立秋后的时令好汤，莲藕润燥、肉类补蛋白，很适合给孩子调理脾胃。#莲藕肉丸汤 #营养美味 #美食制作分享 #莲藕丸子做法 #晚饭吃什么 @DOU+小助手
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🌼胡姐（昕宜）的小厨房4天前
藕圆子 湖北传统藕丸子做法#藕圆子#藕丸子的家常做法#家常美食 #地方特色美食
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农人邹智3月前
湖藕炖汤配个藕丸子、简简单单又是一餐。#农村美食记录生活 #在家做美食 #地方特色美食 #在家做美食 #美食
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