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啊南美食记9月前
全家都爱！胡椒牛肉煲的巨简单做法,牛肉鲜嫩入味巨下饭#美食 #家常菜 #胡椒牛肉煲@DOU+小助手 @抖音小助手
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馋哭日记10月前
家里有孩子挑食不吃饭的，这道黑椒牛肉一定试试，滑嫩鲜香，简单营养又好吃。#人间烟火 #一起学做菜 #老人小孩都爱吃
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猪大哥5月前
暑假就做这道菜孩子吃，包光盘行动#葱烧牛肉 #牛肉做法 #家常菜 #孩子吃什么 #美食推荐
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何时下厨5月前
黑椒土豆牛肉粒 |绝了！ 家宴硬菜轻松get！ 黑椒土豆牛肉粒： 1.沸水里加盐，2cm土豆粒下锅汆煮3分钟，捞出滤水，撒上少许玉米淀粉； 油温150度下锅中大火炸5分钟，土豆浮起捞出备用。 2.酱汁：黑胡椒碎、清水、砂糖、生抽、蚝油、拌匀。 3.牛肉粒加盐、黑胡椒碎抓匀，再用食用油拌匀。 大火下锅煎至每面金黄色，取出备用； 4.不洗锅倒入酱汁煮开，土豆、牛肉粒回锅，快速翻炒均匀，起锅装盘！ #宅家美食日记 #黑椒牛肉 #黑椒土豆牛肉 #美食教程 #家宴
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芳的菜1周前
家有小孩的，每周我都会做俩次这个黑椒土豆牛肉粒，焦香软嫩，全程不用加一滴水，巨下饭！#家常美食 #简单家常 #黑椒土豆牛肉粒 #美食
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糖爸早餐不重样4月前
秋天多给孩子吃牛肉身体好，牛肉这样做，鲜嫩多汁，香味浓郁又好吃，一起来试试吧。#午餐#永泰黑胡椒汁#牛肉的做法
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洋洋妈妈记录生活5月前
大人小孩都爱吃的黑椒牛肉煲，牛肉嫩滑， 做法简单 #黑椒牛肉煲 #黑椒牛肉 #抖音美食创作人
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芒果西米卢1月前
周末儿童餐黑椒牛肉炒意面#美食 #新鲜出炉 #
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潘东莱7月前
牛肉最简单的做法#黑胡椒牛肉 #美食制作分享 #老人小孩都爱吃
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木子李～1月前
又炒了孩子喜欢的黑椒牛肉片，滑滑嫩嫩的，浓郁的黑胡椒汁包裹着鲜嫩的牛肉，大小朋友都喜欢#黑椒牛肉 #牛肉
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🌈小璇🌈3周前
孩子抢着吃的黑椒牛肉粒#家常菜做法大全 #创作者中心 #创作灵感 #黑椒牛肉粒 #我的厨房日记
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孕美上门产康➕催乳（都匀）5月前
家庭版牛排做法: 牛肉1000克（腰柳) 小苏打5克、黑胡椒10克、白砂糖30克、盐6克、酱油20克、耗油25克、纯牛奶200克。把牛肉切片敲一敲，调料全部放进去揉匀，到液体吸收腌制一晚上，吃不完的真打包好冷冻保存，下次吃的时候提前拿出来解冻。做早餐和家餐都不错哦！#家庭版牛排做法 #爱生活爱美食
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丸子麻麻de小厨房1周前
女儿点名要吃#黑椒牛柳 这样做，鲜嫩多汁，不干不柴，特别好吃。#儿童美食#妈呀太香了
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12万公里1周前
#3分钟营养早餐挑战 今日份早餐学生营养餐食谱普通家庭对孩子最大的托举就是每天吃点牛肉小学生早餐懒人早餐学生早餐食谱牛排的简单做法家庭黑椒牛排#自制牛排 #学生早餐 #小学生早餐 #营养早餐
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传承张家牛肉～19881周前
纯手工黑胡椒牛排🥩、适合每个孩子、老年人吃、拒绝合成！也是店里主打产品#纯手工黑胡椒牛排🥩
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衣橱之家1周前
今天是女儿点名要吃的口蘑炒牛肉粒，鲜香滑嫩又多汁，浓郁的黑胡椒包裹着鲜嫩的牛肉，这道菜应该没有哪个小朋友会拒绝吧，孩子说，妈妈做的太好吃了。首先把两毛一斤的口蘑改刀一分为四，青红椒也切成块备用，碗中放一勺生抽，少许老抽。适量蚝油，少许的水淀粉搅匀，料汁就调好了。我用的是姚二娘家的生煎牛肉粒，他用的是安格斯雪花牛肉，配料用的都是我们平常用的调料，按照比例腌制好的，每一粒都肥瘦相间，肉质紧实q弹。现在有活动，到手五袋，很划算。锅中油热，放入牛肉粒翻炒两分钟，炒至八分熟，盛出备用。油热，倒入切好的口蘑，翻炒至断生，接着倒入牛肉粒，淋入前面调好的料汁，青红椒配色，开大火快速的翻炒均匀即可出锅。这样做的口蘑黑椒牛肉粒特别的嫩滑，口蘑也很入味，小朋友说比西餐厅的还好吃，学会了你也快收藏做起来。#牛肉粒零食 #牛肉粒零食
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安静美食优选1周前
女儿点名要吃的黑椒牛柳，又滑又嫩的，浓郁的黑胡椒香包裹着牛柳真的可好吃了！ #在家做美食 #黑椒牛柳 #黑椒牛肉 #法式黑椒腌料 #孩子放假吃什么
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小卷的美食日记6月前
牛肉不要只会炒着吃了试试这个黑胡椒牛柳吧，香嫩入味巨好吃！#牛柳 #黑胡椒牛柳 #牛肉 #牛肉怎么做好吃 #下饭菜
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严大大玲子8月前
因为这个菜，我女儿爱上了洋葱 很好吃，有点像吃牛排一样，很嫩很好吃😋，大人孩子都爱吃的菜#懒人菜 #黑胡椒牛肉 #牛肉做法 #牛肉
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文文日记4月前
博士先生儿童法式黑椒牛排腌料牛肉鸡肉家用烧烤调味料#儿童法式黑椒牛排腌料 #牛排腌料 #黑椒牛排腌料 #黑椒牛排腌料推荐 #黑椒牛排腌料包
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小波的家常菜2月前
孩子，老婆都喜欢的胡椒牛肉粒，家庭版做法。视频步骤有点长。
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南美商店6天前
孩子点名要吃的黑椒牛肉粒，鲜香滑嫩又多汁，真的好好吃#黑椒牛肉#美食教程
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霄霄妈妈de美食日常4月前
黑椒牛仔骨还真是不错，又嫩又好做，算是快手小炒了！#家常炒牛肉做法 #黑椒牛仔骨 #饲养员 #大口吃肉的感觉真好 #小学生晚餐
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可爱福来来1周前
家里有半大孩子的。一定要换着给他多吃牛肉，我家小子最爱的就是这个香煎黑椒牛仔骨，做法简单，肉质细嫩，巨爱的！#黑椒牛仔骨#牛仔骨##有想吃的吗 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划
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萱爸爱下厨1月前
周末小朋友放假在家，可以炒个芦笋黑椒牛柳，好吃又营养，个子蹭蹭长#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #美食
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我是陈美丽呀2月前
黑胡椒牛肉粒简单好吃 分享好吃的黑胡椒牛肉粒简单做法，孩子很喜欢的一道菜，送饭第N天#送饭的妈妈 #一人食 #上班族的便当做法 #懒人快手菜 #我的厨房日记
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丽丽-做菜日记1周前
不加水的黑椒牛肉，鲜嫩多汁做法。 #黑椒牛肉 #黑胡椒牛肉 #下饭菜 #家常菜 #美食 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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骐枫食坊3周前
儿童版的黑椒牛排腌料 孩子想吃黑椒牛排，别再去外面买合成牛排了，自己在家做，干净又卫生 #黑椒牛排 #美食
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芋芋ffff1周前
不知道吃什么给它一个机会！！ 🧡食材 土豆 牛肉末 洋葱 酸奶牛奶 芝士片 🧡调味 盐 黑胡椒 橄榄油 辣椒粉（可选） 孜然 蒜粉 生抽 蚝油 糖 柠檬汁 蕃茄酱 辣椒油（可选） 欧芹碎（可选） 配方参考的姐姐我在这没找到 #美食 #一人食记 #学做饭 #留子做饭 #大学生做饭
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宾县融媒3周前
又炒了孩子喜欢的黑椒牛肉片，滑滑嫩嫩的，浓郁的黑胡椒汁包裹着鲜嫩的牛肉，大小朋友都喜欢#黑椒牛肉 #牛肉 #吃货必备 #在家做美食 #法式黑椒腌料
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苗苗🥨6天前
一期牛肉烤肠的制作过程🙂‍↔️ 只有大块牛肉和黑胡椒（猪肉也可以灌），没有其他任何东西，纯手工制作，一年四季都可以吃，小孩的最爱。空气炸锅15到20分钟翻面，滋滋冒油，一口爆汁。#烤肠 #牛肉
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🎈長島冰茶彬彬有氧目标120斤5月前
#减脂餐 #牛排 家庭版自制牛排~还有黑胡椒汁的做法~步骤非常详细非常适合家里有小朋友的宝妈们做给宝宝吃~鲜嫩多汁~快来一起尝试吧~~#在家做美食 #vlog日常 #抖音美食创作者
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悦悦的小迷哥1月前
#美食 复刻黑胡椒海盐牛肉，吃出牛排味儿#煎牛排
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小胖妈5天前
这样做出来的黑椒牛柳很嫩很香#黑椒牛柳 #牛肉 #黑胡椒 #做饭小技巧 #好吃到停不下来
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仔妈菲菲1周前
我家小朋友很喜欢吃黑椒牛肉意面，但我从不带他去外面吃，在家做的料足还巨好吃#懒人美食 #儿童美食#妈呀太香了
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不加班的阿啾1周前
OK 胡椒牛肉来咯，黑胡椒的辛辣味带给舌头的刺激和辣椒完全不一样，一定要试试！！#OK汇报一下 #抖音美食创作人 #胡椒牛肉
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是红姐呀！！9月前
不要给孩子吃那些合成牛排了，自己在家做其实很简单，像我这样做，鲜嫩多汁一点都不会柴，孩子们说比外面的还要好吃，学会实现牛排自由了#自制牛排#黑胡椒牛排#牛排的家常做法 #腌牛排#家常牛排的做法
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易优好物商贸行2周前
女儿点名要吃的黑椒牛柳，又滑又嫩的，浓郁的黑胡椒香包裹着牛柳真的可好吃了！#在家做美食 #黑椒牛柳 #家常饭菜 #美味下酒菜 #家常饭做法
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优妈的日常1月前
上班族妈妈，下班10分钟给孩子做了黑椒牛仔骨，比饭店还好吃！ 做法简单又营养，孩子长身体阶段，多吃优质蛋白，尤其推荐多吃牛肉！这个做法大人孩子都喜欢吃！#小学生晚餐 #晚餐吃什么 #晚餐这样吃 #黑椒牛仔骨 #快手菜式
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小洁不是小杰🍓1周前
小黄象番茄肉酱安格斯牛肉黑椒儿童营养早晚餐意大利面267g/袋BD#儿童美食 #意大利面 #营养早餐 #营养晚餐 #小黄象意面
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英姐的小厨房3周前
黑椒牛仔骨 谁还到外面去吃黑椒牛仔骨呀？#黑椒牛仔骨#牛仔骨#家常菜 #儿童美食
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番茄酱🍅6月前
没有油烟的黑胡椒牛肉的做法#学会快去试试吧🔥 #创作者中心 #创作灵感 #下饭菜
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小萌美食记2周前
黑椒牛柳意面 🍝酱汁浓郁🔥轻松复刻西餐厅味道 这个黑椒牛柳意面真的太好吃了！完全不输西餐厅，每一根面条都裹满了浓郁的酱汁，好吃到舔盘！大人小孩都爱吃～做法简单，赶紧去试试吧！#意面 #黑椒牛柳 #黑椒牛柳意面 #美食日常 #爆款美食
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狸狸🍀5月前
跟着夏叔腌牛排🥩 真的非常嫰🥰 像我这样做，一次性多腌一点，放冰箱冷冻，想吃的时候煎一下就可以了#牛排 #夏叔 #在家做美食 #牛排的家常做法 #儿童牛排
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牛牛吃饭啦6天前
小学生10分钟不费妈早餐 #早餐吃什么 #简单快速
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阿彤木食光记2月前
小学生早餐 黑胡椒牛排，苹果黄瓜柠檬汁，牛肉烧卖#美食 #美食做法
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山娃娃的日常6天前
鲜香四溢 牛肉味十足！小孩子长身体时候的佳品！#美食#煎牛排#牛排#在家做美食 #味道棒棒哒健康美食自己做
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鲜会鲜官方旗舰店1周前
家里小朋友喜欢吃肉的，一定要试试这个... #美食推荐 #牛肉 #肥牛的神仙吃法 #家常菜 #儿童餐
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多多1月前
 今日手作牛肉丸✅ 纯后腿肉搅打，配料表只有牛肉、盐、黑胡椒，0添加！娃一口气炫了6颗，老母亲成就感爆棚～#纯手工制做 #美食 #牛肉丸
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莉姐家常菜（湖畔闻花香）1周前
牛肉是个好东西，换着法子享用，让餐桌更丰富！黑椒煎牛肉值得一试！#美食教程 #牛肉的神仙吃法 #牛排的家常做法 #快手菜
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不想做饭的日常5天前
快手8分钟完成粒粒分明的牛肉粒口蘑炒饭 食材： 牛肉 口蘑 黑胡椒 芝士片 香菜（葱、白芝麻等都可以） Tips： 牛肉选前腿肉（少量筋膜剔掉） 先逆纹切一条条后横切成粒 加入少少量的小苏打（多了容易发苦）多次少量加水抓均匀后 加入花生油腌制10分钟 油热大火下锅 油温不够炒出来的牛肉口感柴 吃得干净真的会瘦 #减脂餐 #今晚吃什么 #上班带饭 #快速做饭 #邪修做饭
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小发优选6天前
#种草#好物推荐
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露珠好物1周前
自从吃过一次这个口蘑炒牛肉粒，我家三个孩子都吵着还要吃，鲜嫩多汁，他们说比西餐厅的还好吃 #黑椒牛肉 #美食
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兰花刀5天前
牛肉吃腻了？ 试试这个牛肉做法，菠萝黑椒牛肉粒，可加辣椒。#美食 #家常菜 #牛肉怎么吃
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L爸爸的味道5天前
给孩子长长个，牛肉滑蛋安排上！#动手自己做美食 #健康美食亲手制作 #牛肉滑蛋 #厨房日记美食分享 #味道好极了你们想吃吗
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Coco妈（小院改造中）10月前
黑胡椒牛肉｜🌟🌟🌟🌟#我的厨房日记 #黑椒牛肉的家常做法 #抖音美食推荐官
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百般优越1周前
七菲尔美味传统经典番茄罗勒味意大利面经典黑胡椒牛肉意大利面 #意大利面 #意大利面做法 #意大利面推荐
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招财小铃铛1周前
在家也能做出比西餐厅好吃的黑椒牛肉片，滑嫩入味，做法简单#牛肉
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～桤桤～5天前
黑椒煎焗粉猪扒烧烤料牛排的制作和腌制法黑椒牛排腌料牛肉调料# 黑胡椒牛排腌料 # 猪排腌制# 简单美食 # 味道棒棒哒 # 嘎嘎好吃
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松果的小厨娘（教做菜）4月前
黑胡椒牛肉#黑胡椒牛肉 #抖音美食创作人 #晚饭吃什么 就喜欢做颜色好看的菜！
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快乐的培培姐8月前
解锁牛肉新吃法，黑胡椒牛肉，裹上多多的黑椒汁太绝了 配菜：牛里脊，洋葱，大蒜，辣椒（用青红椒颜色更好看） 调料：淀粉，小苏打，黑胡椒，黑胡椒汁 牛肉逆着纹理切，小苏打腌制，都是嫩的关键哦。#黑椒牛肉 #日常做饭 #牛肉
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老苏家常菜🧑‍🌾2月前
孩子在长个子时一定要多吃牛肉 #爆炒牛肉#家常菜做法
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安吉的煮母6天前
黑胡椒牛柳，拌意面拌米饭都巨巨巨好吃！#黑椒牛柳 #减脂餐 #低脂低卡 #懒人美食 #抖音美食创作者 @DOU+小助手
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