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青椒肉丝5月前
银耳这样吃，胜过十张面膜#美食 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #喝出好气色 #糖水
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吃饭饭与VGG前3月前
老话说外行吃燕窝，内行吃银耳！在家也能轻松熬煮出一碗胶质浓稠，口感软糯顺滑的银耳羹，特别适合老人小孩食用。#向往的生活9这样 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #家庭日常 #美食教程
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虚空1周前
苹果银耳羹#美食教程 #教你做美食 #家常炒菜 #家常菜 #家常美食
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徐嘉博士2周前
银耳炒西芹 #美食教程 #美食vlog #低卡低脂餐 #减脂美食
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今晚吃什么🍜1月前
#抖音美食创作者 非常适合这个季节的#银耳雪梨汤 ，胶质满满 浓稠丝滑，特别滋润，食材和做法都非常简单， 只要有电饭煲就能做！#秋冬热饮 #电饭煲美食 #vlog十亿流量扶持计划
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川红苕（四川）生态农业科技有限公司1周前
红薯银耳羹 #美食 #饮食与健康 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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双姐小食光1月前
#银耳羹#美食博主#教程 谁能拒绝这碗清甜滋润的银耳羹？！
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小金喜1月前
与辉同行的银耳十分钟出胶，真是懒人早餐的福音。秋冬干燥的时候喝这碗，简单又养人。喉咙润的舒舒服服，养生润燥小甜汤的天花板啦！#与辉同行 #银耳莲子羹 #与辉同行好物推荐 #懒人早餐拯救计划 #养生局
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是珊呀2周前
上期求好吃的银耳羹，这期不求吃的了，求个好锅吧，唉🤦太难了#日常分享#晒美是对平凡生活的热爱@DOU+小助手 #美食热点榜#动手做美食#互动美食话题
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11117月前
银耳还能这样吃！解锁炒菜新吃法，快手菜惊艳全场！#银耳 #银耳羹 #银耳汤 #家常美食
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芥末趣多多1周前
某记桃胶炖奶平替 最近好爱银耳，糯叽叽喝下去好滋润，小朋友也很喜欢#银耳雪梨汤 #银耳羹 #做饭 #把奶茶换成它 #秋冬热饮
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大钰的幸福生活2月前
这样做出来的银耳莲子羹清甜软糯还出胶
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多多麻麻1周前
第39集｜简单快手晚餐～#南瓜银耳羹 #辅食教程 #做法简单又营养宝宝爱吃 #创作者中心 #创作灵感
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小耳朵👂1月前
今天炖点银耳汤喝，再把剩饭剩菜干掉，简简单单又是一餐～#家常便饭 #vlog日常 #在家做美食
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周周有盐1月前
银耳满满的胶质，让羹汤变得浓稠润滑；红薯软糯化沙，和红枣的甜香一起融在汤里。清甜温润，非常好入口#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #宅家日常#我的厨房日记
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乐熹很会吃5天前
剧里娘娘们总让小厨房做的百合莲子银耳羹，现在做起来也太简单了，秋冬喝真的太润了，全家都能喝起来！娘娘们爱喝，你也爱喝吗？ #秋冬热饮#莲子百合银耳羹#仙女喝什么#喝出好气色#自制甜品
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甜甜圈1月前
冬季干燥，来上一碗滋阴润肺、美容养颜的银耳红枣羹，真是太幸福了#美食 #美食教程 #在家做饭 #银耳羹 #美容养颜
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甜心妈低卡食养6天前
早餐快速又营养，都来试试这个5分钟能做好的西红柿银耳鸡蛋 #早餐吃什么#懒人美食#养生#好身材吃多出来#银耳
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爱养生的大玉姐1周前
真的太润了超养人的银耳羹快学起来吧#银耳羹 #食补养生 #养生配方 #养生vlog #银耳
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吃货少女5天前
早餐不重样，今天吃点好的 冰糖银耳红枣羹润到心坎里 口蘑滑蛋芝士恰巴塔香到舔盘子 打工人的快乐，一碗一堡就够了！#早餐吃什么 #恰巴塔#银耳羹#我的厨房日记 #减脂餐
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芳姐家2周前
在与辉同行直播间买的鲜银耳炒着吃或做银耳羹吃都特别好 #董宇辉鲜银耳#与辉同行 #种草激励计划 #与辉同行鲜银耳#怡江黄金耳
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美雅的小厨房1周前
巨好喝的山药银耳羹！炖出满满胶质，秋冬润燥就靠它#山药银耳羹 #秋冬润燥 #养生甜品 #美食教程 #居家美食
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美雅的小厨房1周前
巨好喝的山药银耳羹！炖出满满胶质，秋冬润燥就靠它#山药银耳羹 #秋冬润燥 #养生甜品 #美食教程 #居家美食
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张恒食养日记4天前
冬天又冷又干燥，这碗胶质满满的红薯银耳羹，我常做给家人吃！胶质满满.家人们试试#食养 #秋冬热饮 #健康饮食 #银耳
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倩雯爱美食5天前
#热门 #银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹做法 #银耳羹汤
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老黄爱食养6天前
银耳被称为平民燕窝，但很多人煲出来的银耳羹却清汤寡水，一点都不好喝，白白浪费时间和食材。今天老黄就把详细做法分享给大家#银耳莲子羹 #美食
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有凤来仪1周前
最近一天比一天干冷，孩子的身体容易不适，这一碗胶质满满的南瓜银耳羹，多给孩子和家人喝一喝，润润的很舒服#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#银耳羹#有机银耳
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每文4天前
#短视频变现话题2023 银耳羹
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子野很会吃🌞1周前
润养的季节怎么少的了这碗百合莲子银耳羹，用鲜银耳做的口感真的太赞了#百合 #银耳羹 #喝出好气色 #吃出健康 #食养
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雨点妈的小厨房5天前
冬季干燥，记得润养自己和家人，做一碗小甜羹，滋滋润润的很好喝#喝出好气色 #银耳羹 #养生食谱 #雪梨银耳羹 #冬日热饮
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美雅的小厨房1周前
巨好喝的南瓜银耳羹！做法简单，润燥又养颜，快安排 #南瓜银耳羹做法 #养生汤羹 #抖音美食教程 #居家小甜品 #懒人食谱
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春上源甄选4周前
你们更喜欢适合凉拌炒菜的银耳还是胶质浓稠出胶又快又足的#银耳 呢？#银耳羹 #椴木小银耳
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九月桂3周前
早餐灵感｜用炒菜铁锅10分钟也能轻松煎出焦脆可口的饺子 学会了再也不怕饺子粘锅了 #煎饺 #铁锅 #早餐吃什么 #银耳羹 #抖音生活观察计划
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周煮任（家常菜）4天前
超级多胶质满满的银耳莲子羹 秋冬季节干燥 多喝润一下 口感滑溜溜的 奶香味十足#糖水 #银耳羹 #太好喝了
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月儿的谷声谷色坊1周前
最近发现一个宝藏美食，原来银耳还能这样吃，冬天干燥，来上一碗很舒服#银耳羹#美谷季有机银耳 #营养早餐 #木瓜银耳羹
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琨哥美食记5天前
老话能不能信？美女们 #食疗小妙招 #家常菜
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大乘乘生活日记4天前
35岁，国家公共营养师，分享一款非常适合秋冬干燥吃的营养早餐-玫瑰百合银耳羹，对我们女人特别好#养生 #食养 #营养早餐 #喝出好气色
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东北人1周前
#真实生活分享计划 #抖音玩法达人中心 #抖音合伙人计划 #分享生活小技巧
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喝点丝瓜汤1周前
#日常饮食记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减脂餐 每天一千多大卡能吃好多，饿不了肚子一点
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陌欲优选2周前
东北白木耳，不管是煲汤，炒菜，炖冰糖银耳羹，都非常不错！泡发率高，肉质肥厚，没有杂质！#东北白木耳 #白木耳炒肉 #白木耳汤 #妈呀太香了
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金林✨1周前
远嫁北京农村11年婚后当全职妈妈，没有婆家娘家帮衬一人带两娃，今天给孩子们熬了一大锅的红枣银耳莲子羹，浓稠拉丝，孩子们直接炫了两大碗，直呼比外面卖的还好喝～ #真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #生活好物分享
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旺崽O泡4天前
今日食养记|秋冬干燥救星，胶质感满当当的‼️ #味道棒棒哒健康美食自己做 #味道好极了你们想吃吗 #早餐吃什么 #养生食疗 #vlog十亿流量扶持计划
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鹏鹏不做菜3周前
#我的乡村生活 #记录真实生活 #三农 #新农人计划 #乡村美食
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董生活1周前
打开冰箱盲盒～随机做个早餐🍳 #董洁 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #坚守早餐 #银耳羹冲泡即食
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大锐锐吃饭咯4天前
饭菜一锅蒸 懒妈妈快速做午餐的秘诀 冬天也很适合做一锅蒸，暖暖和和的一大锅，各种营养都有了。关键是不会把厨房弄的很多油烟，还能腾出来很多时间陪宝宝玩。#宝宝辅食一锅蒸做法教学 #宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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天下美食4天前
秋水般的银耳化作暖雾，拥抱雪梨的清润。冰糖在陶锅里慢炖出琥珀色的时光，每一口都是对干燥季节的温柔抵抗。秋日最温润的慰藉，莫过于此。 #银耳雪梨羹 #秋日润燥 #家常糖水 #养生美食 #慢炖时光
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宁波阿妹姐6天前
小寒一过天又干又冷，大人小孩都得润一润！这碗南瓜银耳羹超简单，安排上，暖心又润喉～#南瓜银耳羹 #自制甜品 #营养知识 #润肺止咳 #宁波话
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白豆腐的电视机4天前
迟到的新年快乐#厨房里的欢乐时光 #甜品治愈一切 #马年 #家常美食 #板栗银耳羹
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阿萍健康6天前
#味道棒棒哒健康美食自己做 #味道好极了你们想吃吗 #养出好身体
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阳光铺子5天前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝！#银耳羹#冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #冰糖雪梨
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小芸来做吃的啦5天前
40+姐姐的食养秘密武器，就是这碗“补水神器”，胶质满满润润的！喝一碗下去，喉咙清了，皮肤润了，#清淡饮食 #肠胃健康 #食疗养生#健康饮食 #温和养生#南瓜银耳羹
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二姐的节气厨房1周前
冬季干燥，大人小孩都需要润养，多给家人做这碗雪梨西米银耳羹，滑溜溜的自带食材甜味，大人小孩都爱吃#雪梨银耳西米露#秋冬热饮 #美谷季有机银耳#本草银耳#银耳搭配
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小柚食养记.4天前
冬天天气很干冷，记得多喝这个汤，大人小孩都需要润养，记得收藏起来，做给自己和家人尝一尝#银耳南瓜丝羹#健康养生 #银耳
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叶子生活美食记4天前
冬天天气干燥推荐大家多喝这个汤，大人小孩都需要润养，收藏起来去做给自己和家人尝一尝#美谷季有机银耳#南瓜银耳羹#美食分享#食养#银耳吃法
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阿伟家妹妹妙妙生活号1周前
柴火灶上慢熬煮，胶质渐浓香飘小院！ #情感 #美食 #记录我的农村生活 #新农人计划2026 #在拍一种很新的vlog
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花姐的养生日常5天前
一碗热乎乎的银耳雪梨羹，暖到心坎里 雪梨润燥，银耳补胶原，素颜都透着光 早上当早餐，晚上当宵夜，健康又解馋！ #喝出好气色 #银耳雪梨羹#健康 #食养#素食养生
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静静呀4天前
#山药银耳羹#银耳#有机银耳 秋冬口干的姐妹别喝奶茶了，试试这个山药银耳羹吧!#
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蜜蜂牌官方旗舰店1周前
一碗甜润的冰糖银耳羹，给秋冬干燥的你和家人 最近总觉得嗓子干皮肤燥 一定要试试这碗冰糖银耳羹 做法简单还满是胶质 喝着超滋润 银耳泡软后撕成小朵放入锅 加几颗红枣加足量清水 盖盖小火炖10分钟 再放几块黄冰糖 要选用这个广西老字号 味道纯正 把枸杞继续盖盖炖30分钟 一碗稠乎乎的银耳羹就好了 喝着又甜又润 不管是自己喝 还是给家人做都合适 常喝还能润润的快试试 #银耳雪梨羹 #黄片糖 #冰片糖
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大美生活美食记6天前
皮肤容易干燥起皮，嗓子经常不舒服的，可以安排起来#美食教程
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冉大侠味人间4天前
有机本草银耳雪梨羹#有机本草银耳 #银耳 #银耳雪梨羹 #美食 #早餐
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阿萍健康1周前
#健康饮食 #食养#冬季必备 #早餐吃什么
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笑妈汤水日记5天前
这个季节太干了，口干皮肤干，喝再多水都不解渴，推荐日常饮食这样搭配，每天喝一碗滋滋润润的很舒服#红薯银耳羹#有机银耳#食养#冬季热饮
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70后食养生活4天前
10个人有9个人都不知道，橙子和银耳搭配，出锅瞬间就一道老人小孩超爱喝的润喉暖饮#喝出好气色#养生#美食
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