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🍊橙子的小厨房8月前
外甥女生日也没提前准备，就拿家里现有的食材做了一个简单又好吃的奥利奥酸奶蛋糕，之前做过孩子们特别爱吃！！吃起来细腻绵密，入口即化，像冰淇淋又像布丁一样的口感，热量低还没负担，当生日蛋糕也有颜值！强烈推荐给姐妹们～#奥利奥蛋糕#酸奶蛋糕#慕斯蛋糕#生日蛋糕
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方脸玥晨呀～7月前
谁发明的荔枝神仙吃法‼️只有0️⃣次和无数次‼️真的巨巨好吃 #荔枝酸奶冻 #荔枝神仙吃法 #低卡冰淇淋做法 #水果隐藏吃法 #太好吃了 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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王糯糯呀~5月前
家里的酸奶吃不完这么做再也不怕过期了 也不用出去买冰淇淋了 大盒酸奶就像我这么做 小盒的可以带着酸奶盒子直接冻 做法简单又好吃 快去试试吧~#一口冷吃唤醒夏天胃 #冻酸奶 #懒人福音之万物冻着吃 #一口掉进水果味的夏天 #甜品
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双胞胎颜颜冉冉7月前
家里有酸奶就可以做的慕斯蛋糕，无需烤箱，超好吃，就像在吃冰淇淋一样#美食制作分享 #慕斯蛋糕 #在家做美食 #亲子
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鹿曼曼166（好吃版）1周前
用饼干和酸奶就能做的美味蛋糕！今天不做小强饭了#邪修 #伪芝士蛋糕 #提拉米苏 #美食 #美食教程
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🍊橙子的小厨房6月前
家里娃想吃雪糕了，不用模具也不用复杂的操作，只用酸奶水果和巧克力就可以做出懒人版的脆皮酸奶水果雪糕，咬下去脆脆的和梦龙雪糕一样过瘾#雪糕#自制雪糕#冰淇淋#自制冰淇淋
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虎牙萌姐努力中5月前
夏天来了，不用冰淇淋模具也可以轻松做出低卡又好吃的脆皮水果冰淇淋，管理期也可以实现冷饮自由！#自制饮品 #自制冰淇淋 #水果雪糕 #懒人雪糕
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多妈小食光6月前
#一口冻水果凉快整个夏天 不需要酸奶机，只需要把冻好的水果切一切，拌一拌就能轻松实现厚切炒酸奶自由！#冻水果 #炒酸奶 #自制冰淇淋 #清凉一夏
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云上有品乳业2周前
谁懂啊！牛奶这样做，全家抢着吃！#云上有品牛奶#美食教程#嚼着吃的牛奶
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Pandaの跑食光7月前
谁懂啊！咬开爆浆的蓝莓酸奶雪糕太绝了！一口炫完4快！ 🔥挑战全网最简易雪糕配方！ 不用冰淇淋机，不用炒酸奶， 一杯酸奶+蓝莓酱就能做出封神级甜品！ ✅看细节！！ ▪️内芯是会爆浆的蓝莓酸奶，酸甜不齁，奶味超浓； ▪️外皮黑巧脆到掉渣，和内芯搭配简直神仙组合； ▪️关键是0添加剂，减脂期也能放心吃！ 📝保姆级教程已放视频 用纸杯当模具、3秒蘸出脆皮的秘诀都在视频里！ 夏天热到没胃口？来一根瞬间清凉～ #抖音美食创作人 #清凉一夏 #自制雪糕 #甜品教程 #美食爆款计划 @抖音美食 @抖音美食吃货
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糯米食记87月前
芒果酸奶布丁 天气越来越热，别再给孩子买雪糕冰淇淋吃，太凉了，教你用一个芒果做比冰淇淋好吃百倍的芒果酸奶布丁#芒果酸奶布丁#吉利丁片
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迪文Steven4月前
冰爽低卡小零食🫐蓝莓酸奶脆脆🥛 今天分享一个我最近超爱的小零食—— 蓝莓酸奶脆脆。 超级简单，搅一搅冻一冻就搞定啦！冷冻后口感堪比冰淇淋🍦 一口咬下去会先吃到脆脆的巧克力外壳，接着能感受到冰冰凉凉且混合着整个蓝莓果粒口感的酸奶馅，超级简单但口感超级有层次！😋最关键的是还低卡高蛋白！减脂期妥妥放心吃～ 你只需要准备3个食材：希腊酸奶200g+新鲜蓝莓200g+融化用巧克力400g（黑巧/牛奶巧都🉑️！） 做法有手就会： 1️⃣ 把酸奶和新鲜蓝莓混合搅拌均匀 2️⃣ 分成小团子冷冻4-6小时定型 3️⃣ 巧克力隔水融化 4️⃣ 把冻好的酸奶脆脆取出裹上巧克力外衣 5️⃣ 再次冷冻2小时让巧克力壳变脆 Tips： 🥛用浓稠的希腊酸奶才能成型哦 🫐蓝莓爆浆记得用新鲜的不是冷冻的 🍫巧克力用微波炉低火融化每30秒搅拌一次 😍做好密封冷冻可以存一个月哦 #迪文Steven #低卡零食 #蓝莓 #美食教程 #减脂小零食
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八戒是吃货吗？1月前
不用奶油，不用烤箱，在家也可以做的芒果酸奶慕斯蛋糕，酸酸甜甜，冰凉爽口，比冰淇淋还好吃#芒果酸奶慕斯 #慕斯蛋糕 #夏日甜品 #跟着抖音做美食 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 #芒果奶酪做法
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泡泡甜品屋2周前
大人小孩都爱吃的葡萄糯叽叽#葡萄#我的厨房日记#美食教程#甜品治愈一切#下午茶甜品
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馨妈美食3天前
零失败!冰淇淋口感!操作简单又好吃的经典提拉米苏，一定不要错过哟。#下午茶甜品#我的烘焙日常# 提拉米苏#在家实现提拉米苏自由 #真实生活分享计划
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赵火火（减肥中）1周前
想吃炒酸奶，突发奇想用酸奶和水果一冻不就行了吗哈哈，照搬视频做出来一模一样，快行动起来，你也将得到一大块酸奶块🧊 #好物分享 #纯手工做的 #自制酸奶冻 #日常
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是小羊Jamie5天前
复刻楼下脆皮酸奶碗🥣在家想吃立马就做！ #美食 #酸奶碗 #酸奶 #脆皮酸奶
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莹珠珠的烘焙小屋🥖5天前
无糖酸奶巴斯克！挖到减脂期甜品天花板😭细腻到尖叫！ 👉🏻 口感绝了！ 无糖老酸奶200g+2个鸡蛋+15g玉米淀粉，烤出来居然这么丝滑！😭 入口即化，只有酸奶的微酸和奶香，冷藏后吃像冰淇淋一样绵密！ 🍦没有加糖！没有面粉！碳水低到离谱！💪 每一口都是蛋白质和奶香，吃完毫无负罪感～ 早餐配咖啡绝了#减脂期甜品 #酸奶巴斯克
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又又的饭呢1天前
#味道好极了你们想吃吗 #神仙吃法 #来过来尝尝这个 伪提拉米苏
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baheng3周前
第14集 |  忙了一周的奖励🎁 来块甜品犒劳自己，甜到心坎里啦～ #跟着抖音做美食 #巧克力冷萃酸奶的做法 #周末快乐 #新疆是个好地方
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大麦爆爆爱生活2周前
发明这个伪芝士蛋糕的，简直是个天才！真的巨巨巨好吃！而且酸奶选对了，热量比真的芝士蛋糕低多了！#神仙吃法 #酸奶 #酸奶碗 #吾岛酸奶 #伪芝士蛋糕
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是徐徐呀7月前
这个夏天一定要安排荔枝荔枝酸奶冻‼️好吃到爆，比冰淇淋还好吃#荔枝 #冰淇淋新吃法 #酸奶#荔枝的神仙吃法
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溪溪是布仔妈妈1天前
奥利奥口味的酸奶巴斯克！QQ弹弹小朋友绝对不能抗拒～真的是简单又好吃😋赶快做给家里宝贝吃吧#美食小技巧 #酸奶巴斯克 #抖音美食创作人 #厨房日记#全职妈妈
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糖糖姐3周前
#自制酸奶 #自制希腊酸奶 #营养早餐 #动手做美食 还有一个办法、让水唧唧的酸奶变浓稠、就是直接在酸奶里加入奶粉芝麻糊等粉类搅拌、吃起来有点像冰淇淋口感、可试
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檬檬柚1周前
想吃口感好还不是太酸的酸奶那就这样做，轻松两步就做出了一大盒，像希腊酸奶一样的口感轻微冷冻又堪比冰淇淋的美味，还不快去试试看#神仙吃法 #新吃法 #厚酸奶 #希腊酸奶 #自制酸奶
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璐璐家的美食日记1月前
菠萝蜜夹干噎酸奶，我愿称之为神仙组合，哪个天才发明的简直太好吃啦‼️#干噎酸奶教程 #菠萝蜜夹酸奶 #上热门
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范奶奶向前冲（婆媳）8月前
无雪糕不夏天～家庭版自制雪糕详细教程来了，这个做出来一点都不输外面买的，一点冰渣都没有，关键是自己做的用的都是实打实的好材料，没有什么乱七八糟的添加，给孩子吃也特别放心#自制雪糕 #雪糕 #脆皮雪糕 #雪糕做法
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毛毛爱倒腾1天前
钙奶饼干提拉米苏，0失败 #美食教程 #钙奶饼干 #我是做蛋糕的 #创作者中心 #创作灵感
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学烘培2周前
无加速版冷萃酸奶制作#冷萃酸奶 #冷萃酸奶教程 #冷萃酸奶制作 #冷萃酸奶的制作方法 #十亿流量扶持计划
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蛋黄流心包😋2天前
低成本甜品天花板！酸奶鸡蛋随手造巴斯克，好吃到跺脚，减肥什么的明天再说！#有手就会的酸奶巴斯克蛋糕 #空气炸锅美食 #自制甜品 #酸奶蛋糕
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僮三岁1周前
我宣布，巧克力奶皮子酸奶，才是我的本命酸奶！！！自己做的超健康，零糖版本，大口炫停不下来啊！！！#抖音美食创作者 #零糖酸奶 #自制酸奶 #奶皮子酸奶 #巧克力酸奶
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时光与你烘焙屋5月前
低卡酸奶冰淇淋面包🔥 总觉得冰面包馅料不应该只有甜，尝试了很多次，终于有了这个配方，酸甜适中，口感层次丰富，超适合夏天！#烘焙 #在家做美食 #家庭烘焙 #烘焙教程 #强烈推荐
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一只羊（日更）6天前
#创作灵感 自制燕麦酸奶球 还有谁没吃过呢#生活化减脂 #健康饮食 #真实生活分享计划 #减脂午餐
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杨光食刻2周前
0失败制作酸奶 厨房小白也能在家做酸奶 成本才几块钱 替你们试过了自己做出来的酸奶一点都不比买的差 #真实生活分享计划#自制酸奶 #在家做美食 #日常vlog #记录真实生活
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大毛二毛1月前
#做法简单又营养 #家庭酸奶 原来自己制作酸奶这么简单！终于能让孩子吃上添加剂少的酸奶了！
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酸奶泡泡乐2天前
#创作灵感 #饮品制作 好喝的奥利奥酸奶手把手教您做#酸奶 #遇苋烧仙草 #新年第一杯健康好茶
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小魏自律吖5天前
这个酸奶平时当个早餐或者晚餐，饿了当加餐都可以！拌水果吃真的很好吃😍#0蔗糖酸奶 #酸奶
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H和Y的日常2天前
今天是下午茶系列~ @爱吃泡面的羊 @HY一家的朋友圈 @HY的爹碎碎念 #萌娃 #动手自己做美食 #H和Y的日常 #混血宝宝
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蓉蓉好物甄选2月前
酸奶 #冰淇淋 #奶皮子酸奶 #酸奶 #酸奶碗 #酸奶冰淇淋
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思思爱自律2周前
不需要酸奶机 常温就能发酵的希腊酸奶 可太方便了！关键好吃又干净 价格也实惠！#自制酸奶 #冷萃酸奶
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小猕猴桃🥝4周前
今天做了奶皮子酸奶，全程只需搅一搅就可以在家实现奶皮子酸奶自由！厚厚的一层奶皮子像冰淇淋一样，酸奶细腻丝滑又浓郁，赶快做起来吧～ 【配方】 全脂牛奶500g、淡奶油200g、炼乳30g、白砂糖35g、奶粉40、菌粉一包（大概1g） 【步骤】 1️⃣除菌粉以外的材料放锅中，中小火搅拌均匀，大概50-60度关火 2️⃣温度凉到40度左右加菌粉搅拌均匀，过筛倒入容器中 3️⃣烤箱发酵模式40度发酵12小时即可 【碎碎念】 使用的工具都要热水泡一下消毒 牛奶和奶粉都用全脂的会比较好吃#美食 #宅在家里做美食 #抖音美食教程
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米米袋、2天前
比冰淇淋还好吃的希腊厚酸奶，真的要试试！它是用新疆天山牛奶做的，配料表只有生牛乳和益生菌，还是零蔗糖的，质地超级浓稠，奶香味巨浓郁，就像在吃融化的冰淇淋。直接吃或者拌坚果、拌麦片都很不错，早上来一碗，好吃又饱腹，趁划算刷到赶紧囤！
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沐妈爱美食1周前
在家做干噎酸奶，可以嚼着吃的酸奶，成本才几块钱，简单又好吃#唯有美食可以治愈一切 #创作者中心 #创作灵感 #干噎酸奶 #
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杨汁甘露吖2天前
太好吃了！！比冰激凌还要好吃那种！打开新世界的那种，一定要试试！#吾岛酸奶 #希腊酸奶 #酸奶 #仙女都在喝什么
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大耗子1天前
狗粮吃完啦，家里只有酸奶将就下吧！#养狗人 #柴犬 #萌宠出道计划 #家有傻狗 #萌宠
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花花小厨房1天前
自己做希腊酸奶原来这么简单，按我这个比例，做出来的酸奶不可能不好吃，快去试！
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🐻🐻🐻熊熊2天前
用脱脂牛奶做浓稠的酸奶 自制酸奶无糖无负担，也没有特别酸，我要控制体重所以家里只有脱脂牛奶，要想稠一点就必须放全脂奶粉，直接用全脂牛奶不用放奶粉出来就跟我这个差不多。 要是不需要控制体重或者减脂可以在放点糖或者代糖会比较好吃。#日常分享 #自制酸奶
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Zaki1天前
特别容易饿，跟我一样怕有负担的姐妹真的可以去试一下#真零酸奶 #零糖酸奶 #自律
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酒窝妈妈6月前
孩子放暑假了，千万别给他吃配料表一大堆的棒冰，你就用酸奶加水果DIY酸奶冰淇淋，好吃好看关键吃着放心#酸奶 #简爱酸奶 #酸奶冻冻乐 #酸奶冰淇淋 #酸奶棒冰
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甄芯好物分享1周前
自己动手做出绵密到像石膏一样的酸奶，巨好吃！ #懒人必备 #干噎酸奶 #分享 #酸奶 #美食推荐
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小魏自律吖1天前
这个酸奶是我一直回购的！！真的很好吃😍#酸奶 #0蔗糖酸奶 #浓稠酸奶
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天天妈妈（三胎孕期）1天前
三胎经验#控糖孕妇 早餐不知道吃啥，试试这个0蔗糖的#真零酸奶 ，连代糖乳糖都没有，配料表贼干净，真的就只有生牛乳和有益菌，入口是浓郁的奶香味，丝滑绵密又浓稠，真的超好喝！一定要趁活动囤10杯，才这个价，饿了馋了就来一杯，好吃营养还没有负担！#孕期饮食 #早餐吃什么 #酸奶推荐
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苹果在昆明3天前
适合减脂期做的香蕉燕麦球，当下午茶点来吃也很不错#下午茶
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航妈美食记5天前
0失败的奥利奥巴斯克蛋糕教程来啦～有空气炸锅的，一定要试试， 轻松复刻酸奶巴斯克蛋糕～#巴斯克蛋糕 #酸奶蛋糕 #奥利奥巴斯克 #自制甜品 #低卡
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一颗葱1月前
不用酸奶机，保温杯也能做出浓稠Q弹酸奶，从此实现酸奶自由！#自制酸奶 #酸奶 #优比特酸奶发酵菌粉 #生活小妙招 #邪修
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乐琪来了2天前
巧克力车厘子酸奶球，只需搅拌搅拌就能做，简单好吃，快去试一下吧！#车厘子#酸奶#吃货
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爱笑的凌子2天前
为了开心的回家过年，最近减脂餐都在吃这个真零酸奶，它真的是我吃过最干净的酸奶了，零蔗糖、零乳糖的，非常适合我们这些自律期的人吃，平时拿来拌个燕麦片啥的真的好好吃。#杨枝甘露 #干噎酸奶 #真零酸奶 #酸奶 #减脂期吃什么
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布布美食记5天前
酸奶隐藏吃法，你还知道哪些呐？！#酸奶#酸奶做法#美食教程#甜品#甜品做法
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Julie3.0小号日记2天前
比冰淇淋还要好吃，质地浓稠到 倒杯都不带洒！连老外都赞不绝口！！#吾岛酸奶#美拉德希腊酸奶 #酸奶碗#早餐吃什么
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咕噜猫5月前
馋雪糕了就自己在家做，食材简单配料干净，关键做法也是贼简单，有一点冰茬，不介意的可以试试做哦，口感还是蛮不错的#懒人美食 #酸奶雪糕 #酸奶的神仙吃法 #豆浆粉 #冻酸奶
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光小明乳品店2天前
无糖也能好喝！这款酸奶让你享受纯粹美味 今天又做了新口味！就是这个季节该有的味道~喜欢的朋友快来看看吧～#酸奶 #低温酸奶 #早餐 #营养早餐 #今年投喂主打一个健康
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小陈一二5天前
🫐蓝莓脆皮巧克力酸奶碗🥣沉浸式做酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃 #酸奶碗 #解压 #酸奶碗真的好好吃 #早餐吃什么
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麻辣怪怪2周前
我的天！！！好吃到没边了！！！#野人先生##逛吃全攻略 #vlog日常 #天儿冷吃点啥 #我的探店日记
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