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CCTV1开讲啦1年前
难过你就说出来，别憋着！ 心情不好的时候，你有方法纾解吗？心理学家郑日昌教授说，情绪需要表达和宣泄，最简单的方式就是说出来。如果身边没有听你说的人，怎么办？快来郑教授这儿接收锦囊！#有法子做个情绪稳定的大人
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听她说1年前
#谭松韵 如果不开心就不要憋着，可以发泄，可以哭出来，哭完又是一个全新的自己#马伊琍 #杨天真 #哭完擦擦眼泪好好生活 #情感
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榔头5月前
朋友之间一定要学会沟通，及时解决矛盾 #碎碎念 #情感 #情感共鸣 #友情 #内容过于真实
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一朵小红花3年前
有话呢就要说出来，不要憋着，爱你的人没有读心术，不说出来的话，会错过很多东西#文案 #配音
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呆小布3月前
真正的爱是不会输给距离和时间的@ #小狗日记 #情感共鸣 #异地恋#fyp #恋爱记
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清醒小刘3年前
两个人相处过程中心里有啥想法一定要及时说出来 不要总憋着不说让对方猜 #情感共鸣
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文雅4年前
心里话得说出来，不能憋在心里，到年龄了我得学会爱自己
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邹沅臻老师10月前
女人要多对自己好一点，有苦绝对不能憋在心里！#女性智慧 #传统文化 #传统智慧 #国粹 #女性
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刘圆印道家养生知识功法10月前
情绪千万别憋着一定要释放出来#刘圆印道家养生知识功法
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莫茹岚独立执业心理咨询师2周前
情绪别憋着，试着这样“放” 情绪别憋着，试着这样“放”#心理咨询#心理学#自我成长#情绪
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魭汐2周前
浙啊…有什么委屈不要憋着 #省拟 #省拟浙 #刀 #ch瓷
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小杨姐感悟生活4周前
遇到糟心的事，你会选择痛快说出来，还是继续默默憋着呢？真正的成熟不是忍气吞声，而是学会好和自己的情绪相处，别让哪些没说出口的“气”，最后变成了伤害自己的“病”。#女性健康 #女性成长 #女性觉醒 #女性提升 #健康
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胡老师在巴新10月前
#出国 #认真生活 #心里话只能说给自己听 #巴布亚新几内亚 #现在的状态 心里有话别憋着…说出来舒服…有话必有失……不说心里不舒服。和大家聊聊天。展示真实的自我。人生坦荡荡。
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小白情感漫画22周前
没关系的，委屈就说出来，眼泪别憋着，你不是孤单一个人，总有人在偷偷爱着你，陪着你呢。#情感共鸣 #触动伤感 #爱到极致便是罪 #情感#情感治愈 #伤感语录扎心情感
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人间烟火客4天前
告诉孩子，学会情绪管理，做情绪的小主人。遇到不开心的事，别憋着也别乱发脾气。把心里的感受说出来，或者哭一会儿、跑一圈，情绪就像小怪兽，你学会安抚它，它就会乖乖听话。#家庭教育 #治愈系 #儿童情绪管理 #做情绪的小主人 #育儿小技巧
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成人学历资深规划师可可老师4年前
#人性 #爱情 #挽回 有问题，找可可老师
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国学心法1年前
有情绪不要憋着，要发泄出来… #曾仕强 #人生智慧 #情绪管理 #提升自己 #情绪
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大忙人枕边书5年前
有些话一定要表达出来，不要憋在心里。你以为它很懂你？可能它根本就猜不到，你不说它就永远不会知道。#真话
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逗哏棠2月前
别憋着发出来#内容过于真实
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管管说财税1月前
别堵着，别憋着，发出来！#女人的情绪
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富龙黑悟空（崇礼滑雪）10月前
即将离开这座伤心的城市，我也想把心里话说出来，不然憋着太难受#创业 #背叛#羽毛球 #篮球
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鱼鱼MBTI7月前
一封写给ENTP的信 #mbti #entp #写信 #情感树洞 #intj
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河南郭小妹5月前
拍视频之前我告诉自己要忍住，千万不能哭，可是我还是没有忍住，不过说出来也好，远嫁的我这么多年受了那么多委屈，连个说心里话的人都没有，这下统统都说出来了，以后再也没有心结了…#内容太过真实 #记录真实生活#敬自己敬余生
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木 木5天前
姐妹们，有情绪要发泄出来，不要自己憋着不说#内容过于真实 #日常唠嗑 #讨论 #家庭百态 #日常分享 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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管管有点儿忙4天前
友情里别憋话，越憋越远#情感 #情感共鸣 #女性成长
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李玲大憨子5天前
对面的你，心里有委屈千万不要憋着，找个你信的过的人说说心里话，或者痛痛快快的大哭一场，不要自己硬扛着，别憋出病了听话，
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竺天天·小甜妹🌈2年前
当我们有情绪的时候，一定要释放出来不要憋着#竺天天 #竺天天的日常 #天总清醒语录
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小刚呀❗4年前
心里面想的不要憋着一定要说出来@五嫂吖❗️双十一狂欢🎉 #过什么节我说了算 #一定要看到最后 #搞笑视频
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小马哥&说2周前
男人也不是超人，苦了累了把心里话说出来，不要一个人硬扛。 #男人 #婚姻 #生活感悟 #经验分享 @抖音小助手
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酸汤肥牛叨逼叨1月前
是，有心事就说，有话别憋着，把心事说出来是种能量的释放，太舒坦了，下次见！#内容太过真实 #记录生活 #万能的抖音 #随意拍 #吐槽
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在在.3周前
净汉啊！要健康啊！累的时候就说出来，不要自己憋着，累的话就停下来歇一歇 ，不要让自己太累，知道吗？同时也要健康的回来，好吗？ #尹净汉#尹净汉jeonghan#seventeen #尹净汉
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六刘大顺1月前
不憋着、不内耗，把情绪说出口的感觉，比想象中更治愈。从此，轻装上阵，向阳而行🌿#清醒发言
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心晴家6天前
在意就要说出来，不要憋着，对人对己都不好#情感 #情感共鸣#难受的时候我学会了独自承受
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小彤烁5天前
**如果可以放肆哭，谁又不出声的忍住。** 😢💔 生活总在教我们坚强，但偶尔也需要释放情绪。别憋着，哭出来也是一种勇气！🎭✨ #如果可以放肆哭 #情绪释放 #治愈瞬间 #心灵疗愈 #抖音小助手
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博雅AI联盟李老师2周前
#反内耗#爱自己 该说出来一定不要憋在心里 生命是自己的#舒服
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陕西省名中医王晓燕1月前
遇到事情多沟通，不要自己憋闷在心里 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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善缘禅语1周前
委屈了，就好好哭一场！一切都会过去 #佛家智慧 #佛教智慧 #人生智慧语录 @DOU+小助手
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榴莲哒哒哒3天前
开心说出来，不开心也要说出来，不要憋着，要记得能一直对你好的人永远是自己#树一 #情感主播 #心口不一 #秦皇岛琅声雅集
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威威的树下2月前
姐妹们，委屈难受一定要说出来，不要憋在心里#创作灵感 #婆媳 #宝妈情感共鸣 #宝妈 #家庭
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三也讲生活11月前
“有话说出来，千万别憋着” #热点 #关爱老人 #老年生活 #百善孝为先
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人到中年1年前
你，做的怎么样？把心里话说出来，别憋出和好歹！#情感 #爱情 #中视频伙伴计划
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听娘家妈的话3月前
第45集｜婚姻里有啥话就说出来，别总憋在心里，时间长了矛盾就多了#婚姻 #婚姻家庭 #夫妻相处之道 #夫妻关系 #娘家妈嘱咐女儿的话
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王利华5天前
你可以和父母无话不谈，讲讲心里话吗？如果可以，为你开心。如果不可以，或许我们有相似的地方。愿更多孩子和父母之间能说说心里话！
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雪覆冬眠安1月前
姐妹们，如果说有什么不开心的，还是难过的事情，不要憋在心里头，咱就说出来，喊出来别！
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金金🍐2月前
姐妹们，如果说有什么不开心的或者难过的事情，不要憋在心里头，咱就说出来喊出来，别憋着自己。我任何困难我都不怕！干就完了！！有劲！！！（向我迪姐学习）#井迪 #高能量 #带货 #女装穿搭 #每日分享
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硬汉形象1年前
有什么想法就大胆表达出来，不要憋着 憋久了不会让你内心更坚强，只会让你更抑郁。#抑郁 #自我提升 #女生必看
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夏以昼8月前
有什么事不要自己一个人憋着，说出来给哥哥听，我永远都是那个可以让你一直信赖的夏以昼#夏以昼#语c
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李应选院长2月前
有什么委屈，不要憋着。说出来，哪怕对着一棵树，哪怕对着一朵花，你心里也会舒服一些#日常分享#今日分享 #创作灵感 #委屈别憋在心里 #记录美好生活每一天
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全国第一、五五六4月前
有什么事别自己憋着，说出来让大家笑话笑话你#情感
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国学精练，大家铭录1周前
曾仕强：有脾气尽量的不要憋着，教你几个最有效的宣泄脾气的办法
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东北涛哥骂醒恋爱脑.5天前
先别反驳我 说清楚 你在这段感情中的价值 然后在和我说 如果说不出来 你憋着。#总有一句话戳心 #情感共鸣 #恋爱脑 #情感避坑 #恋爱脑终结者
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花生豆4周前
生气了不要憋着，先让情绪释放出来再说。。。#育儿育己 #养娃新思路 #妈妈的脾气 #情绪管理
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冰柠檬9月前
把心里话说出来 ，不要埋藏在自己心里面 大声的讲出来 加油！#治愈语录 #依然热爱生活 #好起来 #小情绪
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爱跑步的小丸子🇨🇳2月前
有话就说，别憋着，憋久了容易生病，谁说我，我必须怼回去，委屈谁也不委屈自己！
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甲木舟心理2周前
别憋着哭出来#人生哲学 #心理健康 #心理学 #情绪释放
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Midoutarot2周前
Ta这两天憋着的心里话，超想对你讲但又不好开口？ ta到底想干嘛？对你究竟什么心思意念？#感情 #恋爱 #心里话 #塔罗爱情
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国医周毅7月前
日常的琐事已经很多了，受了委屈别背着宣泄出来才好 与其把坏情绪憋在心里发酵，不如当场宣泄。心里话就是要说出来#情绪 #宝妈 #生活 #委屈 #妈妈不容易
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晚风，1周前
8年来，第一次就这么想说出来，让自己吐口气
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小康（觉醒之路）2周前
姐妹们，跟你们说说我的心里话可以吗？压抑好久了。也希望我说的这些能帮你们少踩一些坑#创业 #口播 #餐饮人 #负债前行 #分享
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芳.看见你自己5天前
别憋着，你可以这样健康的发泄愤怒#心理学 #情绪管理 #情绪发泄 #情绪发泄屋 #愤怒情绪
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英子的自愈日记1月前
有气别憋着，发泄出来才是爱自己#知识分享 #养生 #情绪
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山东省疼痛医学会6天前
再也别忍了 别忍了，你看看你的身体为了你一时的忍耐做出了多少牺牲#生气 #生闷气
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