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申翔人体科学9月前
骶骨 观察认识骶骨的结构#解剖#科普#医学生
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运动康复陈老师6月前
【下腰/骶髂疼痛盘点】四大位置不可忽视，速码 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #抖音玩法达人中心 #腰椎间盘突出 #运动康复
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大攀运动健康笔记6月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时候可以做下面3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节紊乱 #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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提灯教育培训旗舰店1年前
骶耻外径的平均长度#主管护师 #初级护师 #护士 #护考 #知识点总结
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艾克热木江医生10月前
慢性腰痛，可能是骶髂关节惹的祸 #硬核健康科普行动 #慢性腰痛 #骶髂关节炎 @saedahusan 共同创作
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了不起的王马丁5月前
骶骶骨骨勿是的的刮刮 tih-tih-kweh-kweh #上海言话十级#上海话#吴语 #苏州话#沪语
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裴帅医生6月前
骶髂关节紊乱 #骶髂关节 #体态纠正 #腰疼
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运动康复陈老师2月前
后腰这里痛，警惕骶髂关节炎！灵活性和稳定性不可忽视—— #抖出健康知识宝藏 #抖音精选 #健康科普破圈计划 #腰痛 #运动康复
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孙伟骨肿瘤医生5月前
一个视频带你认识骶骨脊索瘤 #骶骨脊索瘤 #骨肿瘤孙伟 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光
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赵彬4月前
#腰痛 #骶髂关节疼痛
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逄和康复1月前
骶髂关节痛和腰椎间盘突出，怎么区分？#真实生活分享计划 #医学科普 #医学科普 #骶髂关节 #腰椎间盘突出
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解剖&康复研究9月前
骶骨解剖结构 #人体解剖学 #骶骨 #骨
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中医骨科徐鑫医生6月前
身上这个位置疼，要注意了#骶髂关节 #疼痛 #骨科#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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松子康复🌰5月前
运动损伤｜单侧骶髂关节疼痛—【库克臀桥】 #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #单侧骶髂疼痛 #居家康复 #运动损伤
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沈医生科普6月前
骶髂关节炎，诊断要点 #骶髂关节炎 #腰痛
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运动康复木木老师（1月17号潍坊站）4周前
第17集：骶棘韧带和骶髂后韧带 从零开始学解剖打卡挑战：《韧带篇》第17集：骶棘韧带和骶髂后韧带#从零开始学解剖打卡挑战 #韧带 #骶髂关节 #抖音热点记忆2025
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卡卡孕产瑜伽培训5月前
为什么会骶髂关节痛？如何缓解疼痛？#骶髂关节痛 #骶髂关节 #骶髂关节炎 #腰痛 #产后恢复
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对口医考4月前
同学们，今天学习骶骨，创作不易，点点关注，点点赞哦。感谢大家！老师带你们冲冲冲！#创作灵感 #解压视频 #上热搜 #强烈推荐 #原创制作
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封华不正茂1周前
骶丛神经手绘记忆法，超简单！ 骶丛神经分支又多又乱？🤯 别怕，今天教大家一个超级简单的【手绘记忆法】！🖐️ 把你的手拿出来，大拇指到小指分别代表L4-S3，是不是一下就清晰了？ 视频里还会详细讲解坐骨神经、臀上/下神经的构成哦。快点进来学习，从此告别死记硬背！💪 #抖音合集升级计划 #运动康复#骶丛神经 #解剖学 #记忆方法 #坐骨神经 #学习技巧
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德彰先生（津沽）1周前
#腰痛 #骶髂关节 #居家康复 #健康养生
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脊柱健康守护者张东升3天前
如果你后腰这里疼，很有可能不是腰疼！#骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #骶髂关节 #居家锻炼
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方昕宇FXY7月前
止于智者… #骶髂关节 #保加利亚蹲 #骶髂关节疼痛
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脊柱孙国绍医生8月前
#骶骨痛 #腰椎间盘突出 #走路疼 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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陈老师讲解剖1周前
认识骶髂！#骶髂关节 #人体解剖学 #运动解剖 #人体结构 #涨知识 系统学运动解剖请点击左下角或移步橱窗😃
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你的腰椎教练（刘）1月前
这里痛 可别在当腰痛处理了 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节 #腰骶部酸痛 #骶髂关节康复 #腰痛改善
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骨科李智勇医生6月前
腰疼很有可能是骶髂关节痛，一定要认真看完 #医学科普 #骶髂关节 #医学知识科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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解剖&康复研究5月前
骶骨基本结构 #人体解剖学 #骶骨
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骨科张东升医生6月前
骶髂关节疼痛原理，骶髂关节紊乱，腰痛怀疑是骶髂问题！一个方法教你自测，两个动作教你缓解！#骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #腰痛 #抖出健康知识宝藏
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健康养生魏老师1月前
如果你后腰这里疼，很有可能不是腰疼！！ 其实是骶髂关节出了问题，不要当成腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼。 今天分享2个动作，床上也可以练，每天3-5遍，姐妹们快来一起试试吧 跟练：骨科田医生 #腰椎间盘突出 #改善体态 #瑜伽#居家锻炼#腰突
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运动养生魏师姐4月前
这里痛！一定要重视！如果你也是这里痛，很有可能不是腰疼，其实是骶髂关节出了问题，不要当做腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼！今天分享2个动作，每天3-5遍，坚持一周会有明显改善，赶快来试一试吧#居家锻炼#久坐#腰疼#骶氏髂关节痛#小动作大作用
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运动康复王老师4天前
这个位置不舒服，不是腰的问题，千万别当腰椎间盘突出治！#知识科普 #腰椎间盘突出 #骶髂关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨科毕春强医生7月前
#骶尾部疼痛 骶尾部疼痛常见的病因 听听毕博士怎么说#医学科普 #毕春强医生#骨科 #抖出健康知识宝藏
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小谢孕产康复6月前
这不是腰痛，是骶髂关节痛！练它就够了 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #腰痛 #缓解腰痛 #缓解腰痛的恢复训练
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王东伟运动康复3周前
你的腰痛可能是骶髂关节有问题，跟着来测试一下！#养生 #腰痛 #骶髂关节 #运动康复 #体态纠正
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甜甜说健康6天前
#腰疼 #腰痛 #骶髂关节疼痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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骨科张东升医生3周前
骶髂关节疼痛！一个视频教你学会如何缓解！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #腰痛 #骶髂关节疼痛
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小郭有医说医1月前
一分钟影像识图-骶髂关节旁沟 #真实生活分享计划 #医学科普 #医学影像 #骶髂关节 #骶髂关节旁沟
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阿肯运动健身1月前
四种腰酸腰疼，如何区分，如何缓解！ #腰突 #骶髂关节 #腰肌劳损 #梨状肌综合症 #健身干货
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关节医生肖军教授3月前
流产一周后上班久坐，导致骶髂关节疼痛 #医学科普 #流产 #上班久坐 #骶髂关节疼痛 #疾病分析诊断
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君子康康2周前
别再错怪你的腰了！这是骶髂关节#运动 #训练 #久坐 #骶髂关节 #腰
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漯河医专二附院 陈原医师7月前
患者尾椎处长了一个疙瘩，疼痛伴随流脓，久坐导致的藏毛窦，多见于肥胖人群，建议手术彻底切除#藏毛窦 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #科普一下
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康复医生李耀民8月前
#康复医生李耀民 #运动康复 #康复 #健康 #医学科普
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白昀是个教练6月前
#骶髂关节 #腰椎间盘突出 #线上一对一#孕产
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蔚蓝硕博运动·兴选(兰德中心店)7月前
❌腰疼≠真的腰疼，小心骶髂关节疼痛❗ #热点 #蔚蓝硕博运动康复 #运动康复 #骶髂关节 #郑州运动康复
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燕谈复健2月前
董老师教你骶髂关节疼痛的分析与处理#骶髂关节疼痛 #骨盆前倾 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #青年创作者成长计划
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白昀是个教练5月前
#骶髂关节 #腰椎间盘突出 #线上一对一 #孕产#呼吸
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中西医结合诊疗1月前
很多人会混淆骶髂关节炎和强直性脊柱炎，今天跟大家说清楚。骶髂关节炎是骶髂关节的炎性疾病，表现为骶髂部位疼痛、僵硬，晨起或久坐后加重，病因有感染、自身免疫病（如强直）、退变劳损等 —— 感染或劳损引发的大多能治愈，自身免疫病所致的难根治但可控制。强直性脊柱炎是慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，腰背痛、僵硬是典型症状，HLA-B27 阳性者发病风险更高，虽无法根治，但通过药物和康复锻炼能有效控制症状、延缓病情。#骶髂关节炎 #强直性脊柱炎 #科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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吕梁泰化•骨与康1月前
#运动康复#腰背疼痛#骶髂关节疼痛
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骨科张东升医生4月前
骶髂关节疼痛!骶髂关节炎!#骶髂关节炎 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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讲真的唐8月前
骶髂不舒服，不管是隐隐的疼，还是持续往腿去蔓延的痛，还是跟腰一起说不清道不明的疼，都可以尝试去释放空间，这些动作并不是一次可以掌握的，关注过程，抓不到脚一点都不重要，在过程中已经在把骶髂打开了#骶髂关节 #腰疼腿疼
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考不过不许吃4天前
放射-解剖-骶骨 #热点小助手#解剖学#骶骨 #放射科医生的日常
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玲姐｜运动康复1月前
颅骶与体态平衡1 喜欢视频内容的宝子们可以加入粉丝群，群里会分享更多内容哦 #运动康复#瑜伽私教#普拉提私教#康复私教#养生保健
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小文带读5天前
第39集 止址企扯耻 #每天学习一点点 #每日学习打卡 #识字 #拼音 #内容过于真实
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曾奇怪8月前
这里痛❗️一定要重视❗️❗️如果你也是这里痛，很有可能不是腰疼，其实是骶䯊关节出了问题，不要当作腰疼锻炼❗️❗️今天分享两个动作，每天3-5遍，坚持一周会有明显改善，赶紧来试试吧#居家锻炼 #久坐 #腰疼 #腰肌劳损
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初级护师备考大课堂3年前
髂耻外径的正常值为多少呢？#护师 #初级护师 #护士懂护士 #实习护士
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蜜桃医生8月前
体育生的烦恼#肛肠科 #肛肠科陈泽洋 #藏毛窦 #体育生 #抖出健康知识宝藏
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骨科赵子义主任1年前
#腰五骶一 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #医学科普
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申庭万万老师主管讲堂2周前
骨盆数值 #护士 #护士懂护士 #主管护师 #初级护师 #申庭万万老师主管讲堂
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Doc.Chen运动健康4周前
注意！这可不是腰痛 如果你的不适，出现在腰骶结合的部位，那有可能是骶髂出了问题，教你两招！#腰骶部酸痛 #骶髂 #下腰部 #运动康复
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关节医生肖军教授6月前
骶尾部疼痛不适会是什么原因导致？看看肖医生如何分析诊断 #医学科普 #骶尾部疼痛 #原因分析 #骶髂关节炎 #宝妈
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甄子丹是我2周前
#苗振骶髂臀上中
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