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炳炳养生记8月前
刷腹动作完整跟练版！懒人高效瘦腹的福音！1个月腰围↓10cm #减掉大肚腩#养生减肥 #变美变瘦变好看 #刮带脉 #瘦肚子
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晚安公主7月前
【瘦腰跟练】200万人看过的刷带脉跟练来了！！ 28天是一个周期，越到后面效果越明显！一定坚持啊！ #一起减肥打卡 #瘦腰 #刷带脉 #减肥 #跟练
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徐离6月前
古代妃子瘦腰秘术 神奇带脉大揭秘！ 带脉养生的正确方法和时间！#带脉 #减肥 #养生 #气血不足 #刷带脉
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长明5月前
从200斤到160斤！带脉刮对了，腰腹赘肉消得快！附精准找脉+经络刷教程 #带脉疏通#瘦腰腹小技巧#经络养生 #刮出小蛮腰 #中医养生小妙招
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小黎🍐6月前
打卡刷腹第五天，每次刷完真的很舒服😌#刷腹 #仙人揉腹 #养生就是养健康 #带脉疏通 #瘦肚子
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肉肉刷油油1年前
精油刷带脉肚子！打卡127次的成绩！结果真的很惊艳 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #减掉大肚腩 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #变美变瘦变好看
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攀攀的养生变美记7月前
信我！刷带脉真的会瘦！！！ 小肚子大的姐妹一定要试试#刷带脉 #瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #小肚子大 #小肚子突出
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养生慧姐1年前
正确刷带脉真的有用🔥2周S腰#大肚腩变小蛮腰 #刷带脉#瘦腹#腰腹塑形 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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小王👑要瘦7月前
刷带脉瘦腰跟练版来了!每天坚持15分钟，轻松get沙漏腰！超好坚持！#瘦肚子#带脉按摩 #告别大肚腩 #大肚腩变小蛮腰 #经络疏通
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芒果在努力1年前
刷带脉手法来啦！仙人揉腹瘦肚子真的是不费太多力气，也不用跑跳，适合懒人的方法！一起刷起来#经络刷 #大肚腩变小蛮腰 #刷经络 #瘦肚子 带脉
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小王👑要瘦7月前
低成本细腰就是刷带脉，轻松拥有平坦小腹，七步刷出S腰曲线，姐妹们赶紧收藏，每天坚持打卡赶紧刷起来!轻松get沙漏腰！#经络疏通 #养生运动 #刷带脉 #瘦肚子瘦腰 #瘦腰
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晚安公主7月前
刷带脉-躺平版 躺着做怎么这么容易瞌睡 #一起减肥打卡 #瘦肚子 #减脂 #刷带脉#知源经络穴位
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阿甘揉腹记5月前
低成本瘦肚子，刷带脉第31天#减肥#瘦肚子 #居家锻炼 #经络刷瘦肚子 #经络刷
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青囊闲话6月前
改了重发一遍！ 前半部分揉腹每天都可以，刷带脉3天/5天一次即可，不要心急，不要贪多噢~ 去淤不伤正才是好方法！#中医养生 #传统文化 #中华文化 #仙人揉腹 #变美变瘦变好看
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阿花儿的闺蜜圈9月前
正确刷带脉❗️新手跟练完整版❗️坚持下去一起逆袭S腰 #经络刷 #产后恢复 #瘦肚子 #带脉操10分钟完整版 #经络刷子刷肚子能减肥吗
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池蓉蓉（跳绳+塑形）7月前
坚持刷腹打卡，让我直接变了一个肚子～同款姐妹快点试试～#dou上热门 #告别大肚腩 #逆袭小蛮腰 #刷肚子 #经络刷 @DOU+小助手
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付佳臻5月前
俺找到了体重不变腰围减小的邪修 #瘦肚子 #刷带脉 #邪修 #小蛮腰 #正确刷带脉
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阿甘揉腹记5月前
刷肚子打卡第39天#瘦肚子 #经络刷 #经络刷瘦肚子 #减肥
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芒果在努力5月前
不管生了几个，生了几年，想要细腰，你就坚持刷肚子，亲测有效#刷腹 #刷带脉 #经络刷 #芒果在努力
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好运+++💯✨8月前
#dou上热门 夏天来咯姐妹，抓紧刷起来#刷腹打卡 #日常刷肚子
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东厢玥6月前
带脉通了肚子才会瘦，快来跟我一起刷腹打卡 #居家锻炼 #刷腹#刷带脉#瘦肚子#经络刷
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徐短发7月前
刷腹打卡第七十天#创作灵感 #瘦肚子 #刷腹打卡 #刷带脉 #经络刷
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小雨养生日记7月前
姐妹们，瘦肚子刷腹操跟练版已出，快来一起打卡！#居家锻炼 #刷腹操 #瘦肚子 #刷带脉
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夹心爱养生（刷腹版）6月前
回复 @小佩奇的评论 刷带脉完整跟练版，跟着做，腰围臀围腿围一起掉！#刷带脉 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #刷腹 #夹心不呐呐
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无敌小怪ee（健身版8月前
亲测刷腹3周👉🏻腰围-8cm❗每天3min ❗ 久坐族腹胀？节食不掉秤？先别急着做卷腹！肚子硬可能是经络堵了！打工人自救指南！每天5分钟刷通带脉详细教程来咯～ #经络疏通#经络养生按摩 #经络穴位#知源经络穴位
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小满吖5月前
身弱之人，久坐，不爱运动，肚子大，瘦肚子邪修就是刷腹！来来来，超全攻略来喽#刷经络 #疏通经络 #肚子大 #瘦肚子 #瘦腰
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芒果在努力1年前
刷带脉太牛了✅刷肚子超强的8个动作大公开！ 冬天不想跑跳又管不住嘴的姐妹，可以试一试#经络刷 #疏通经络 #刷带脉 #芒果在努力
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夹心爱养生（刷腹版）6月前
古法刷腹完整跟练版，建议结合个人体质去刷更快拿结果 #刷腹 #刷带脉 #经络疏通 #变美变瘦变好看 #瘦肚子
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叶大大7月前
刷带脉教程来啦！ 新手一点点慢慢尝试进行，力度自己把握，身体得到正向反馈可以每天刷！#瘦肚子 #刷带脉 #经络疏通 #养生 #中医
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张阿倩小日记7月前
超长跟练视频来了。视频很长。耐心跟练哦#生活化体重管理 #刷腹 #刷肚子 #铜刷
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李木子姐姐（自律打卡）🐮🐔8月前
80后宝妈坚持刷腹第三十七天，刷带脉瘦肚子，效果显著！有需要的宝妈姐妹可以收藏一起打卡哦！#大肚腩变小蛮腰 #刷腹瘦肚子 #产后有大肚腩怎么减
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晚安公主8月前
超全刷经络注意事项！！都给我健健康康变瘦变美！！ 蓝尺子和白尺子维度测出来是一样的 换掉蓝尺子是因为它没有固定的卡槽，我拍摄数据的时候很容易松掉呜呜 数据都是真实的，骗你们我头发掉完！！ #减肥 #刷经络 #瘦腰 #梨型身材 #减肥前后对比图
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财神爷的偏爱6月前
坚持刷腹真的有用，真实记录古法养生瘦肚子第三十五天#告别大肚腩 #大肚腩变小蛮腰 #刷腹 #瘦肚子 #古法养生
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肉肉很忙7月前
坚持刷带脉，真的有用❗️#小动作大作用 #经络疏通 #古法养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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腰突的大叶叶要减肥5月前
#dou上热门 刷肚子15天，姐妹们帮我看看这对比明显不？ 操作简单好坚持，每天20几分钟，轻松变成小腰精。 低成本大收获！！！ 快去给我刷起来吧！ #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #瘦肚子 #居家锻炼
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自律发光晶5月前
这算是邪修吗?没吃运动的苦、也没吃节食的苦#居家锻炼 #经络刷#电动经络刷#刷腹#变美变瘦变好看
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长明5月前
带脉疏通，全程带练。看这一条视频就够了#带脉疏通#中医养生#中医减肥#带脉 #减脂
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米米妮🐰（产后减肥6月前
刷腹真的能瘦肚子！！！#产后恢复身材 #刷腹 #刷腹打卡 #经络刷 #塑型瘦身
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晓薇（减脂版）7月前
刷腹15天马甲线都出来了！ 刷带脉真的是瘦肚子的王炸！疏通带脉 每天早晚刮一刮，腹部赘肉少一圈亲测有效！#瘦肚子#刷带脉 #逆袭小蛮腰 #沙漏腰#马甲线养成记
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夹心爱养生（刷腹版）6月前
刷带脉没有用总不瘦？90%的人都刷错位置了！#刷带脉 #带脉 #刷腹 #揉腹操 #大肚腩变小蛮腰
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晓晓要小蛮腰（二胎）6月前
刷腹到底有没有用？对比第一天打卡看看这效果#减掉大肚腩 #瘦肚子的方法 #瘦肚子 #居家锻炼 #产后恢复身材
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包子妈7月前
亲测有效，这几个手法太有用了！不爱运动又想瘦肚子的姐妹，一定要试试刷带脉！#刷带脉 #刷腹 #经络刷 #产后修复 #变美变瘦变好看
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孟孟8月前
15天刷出小蛮腰，刷腹跟练教程 刷带脉，重属腰线👍 腰部赘🥩远离，腰线越来越紧明显 15天跟练版注意事项⚠️ 1️⃣：饭后半小时开刷 不然容易岔气 2️⃣：刷前涂够精油 不然会拉扯到皮肤 3️⃣:打圈按麽避开肚脐 力度别太狠每天坚持 腰线会给你惊喜！ 跟着我一起把肉肉刷成马甲线吧～冲鸭！ 个人经验分享如有不适请及时就医#养生 #瘦肚子 #刷经络 #刷腹 #瘦全身
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蔡菜子7月前
刷出马甲线 一个月腰围⬇️8厘米，就是坚持打卡一个月刷带脉。今天的视频是下了班6点左右吃好晚饭拍的，还能隐约看见马甲线，运动也可以但是刷带脉更适合懒人，而且刷带脉打通我们的中焦，上热下寒，脾胃虚弱，手脚冰凉的多刷都可以很好的改善。大家赶紧动起来！……#瘦腰 #养生减肥 #塑形#腹部
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珏珏紫7月前
刷带脉真的是低成本瘦腰方法#女性塑形 #刷带脉 #打卡 #平坦小腹 #居家锻炼
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秋天妈妈创业版5月前
低成本细腰就是刷带脉！#大肚腩变小蛮腰 #健身塑形 #经络刷
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水冰月儿🌙7月前
几步刷出小蛮腰 ，姐妹们抓紧刷起来！#居家锻炼 #养生运动#刷带脉#瘦肚子瘦腰
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桃子养生日记7月前
这里通了真能瘦‼️但！95%的人都找错了…… 4个动作坚持三天你也会停不下来！但要注意孕期和产后半年内不能刷#大肚腩变小蛮腰 #减掉大肚腩 #懒人养生 #刷带脉 #带脉疏通
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禾薇自律养生7月前
#刷腹打卡#刷带脉 #大肚腩变小蛮腰 #瘦瘦瘦 #阿卡露
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自律的张张~11月前
完整版刷腹跟练来喽👀 带脉不通小腹荜胖！不跑不跳轻松拥有小平坦～ 把这里揉开，轻松✂️肉肉，亲测有用！#产后修复 #瘦肚子 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹操
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小谷6月前
揉腹部刷经络的好处，满满的干货#养生就是养健康
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爱养生的拾壹7月前
刷肚子不细 刷错了！懒人教程来了！#瘦腰 #减肥 #瘦腰瘦腿瘦肚子教程 #创作者中心#梨形身材
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是大爆呀7月前
真实反馈，用经络刷腹瘦肚子第11天，己经看到效果了。#经络刷 #养生 #减肥 #瘦肚子 #变美变瘦变好看
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可可养生记9月前
懒人收腰腹的简单方法就是坚持刷腹！带脉刷开疏通淤堵线条就好看啦！动作简单开始打卡吧！#瘦肚子 #黄铜经络刷 #产后减肥 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
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Vivi要快乐5月前
产后恢复打卡经络刷瘦肚子第一天#減肥 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #经络刷 @DOU+上热门
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海娟吖（变美版）7月前
挑战古法揉腹瘦肚子第25天 | 刷带脉，瘦肚子#刷腹打卡 #瘦肚子 #带脉 #内容启发搜索 #古法揉腹
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肉肉很忙6月前
刷腹过程中的注意事项！新手刷腹必看#经络刷 #刷腹 #经络刷全身通用 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手
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顺莉爱养生（已减30斤）3周前
腰围已瘦10厘米，带脉不通，小腹必胖，刷开瘦更快！ #减脂 #腹肌 #小肚子 #带脉 #经络刷
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刷肚子第四天，肚子小了很多耶好开心🥳#瘦肚子 #刷腹瘦肚子 #带脉穴 #养生就是养健康 #居家锻炼
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老祖宗的方法，坚持去做真的有用#刷带脉 #古法养生 #经络疏通 #小动作大作用 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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