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七小板er9月前
上高中的时候也没感觉早八有这么痛苦啊 #大学生早八 #当代大学生精神状态 #段子
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linlin2周前
我太懒了，我起不来 早八全妆的美女们我是真佩服#早八 #大学生
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夏木同学4月前
从“早五早六”到“早八”，我以为是解脱，结果掉进水课坑#大学生#高中#大学#高考
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棕眼镜儿5月前
谁懂一周五节早八的救赎感#大学生精神状态#大学生哪有不疯的 #大学生活 #大学早八 #上了大学才知道的事
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数学思维提升李老师3月前
孩子早晨上学赖床起不来怎么办？#抖音推广 #宝妈带娃 #陪读#教育
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🤗小Q学姐3周前
突然发现： 大学生早八起不来是因为8:00多的时候 高中也在睡#大学生 #大学
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大马老师聊升学4月前
高中成绩起不来，这3个问题最致命！#高中#升学规划 #高中选科
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鸭鸭神叨叨1年前
作为大学生，我一直认为应该取消早八#大学生 #高中生活 #内容过于真实 #娱乐评论大赏
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小小琪_3周前
突然发现：大学生早八起不来是因为高中这个点也在睡#大学 #早八 #大学生 #精神状态belike
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Robotic Sadeo4周前
#真实 高中在山河四省拼出来的我认为大学早八简直易如反掌，不可能起不来，实际上了大学才发现早八烈如刑#早八人的精神状态 #山东建筑大学
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阿旺哥在中国1年前
早八真的起不来！#不会打歌学打歌 #云南打跳 #云南打歌巅峰赛#阿旺哥在中国的生活 @DOU+小助手 @阿旺哥小号 @阿旺哥媳妇
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调皮爷爷1年前
能不能改成中午上学，早上7点爷爷是真起不来#上学#高中生#老师的早八也一样煎熬
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陕理工阿龙学长8月前
早八还起不来？#陕西理工大学#早八 快@你的室友来看
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安码日志3周前
早八起不来，老师用学习通签到怎么办？！#计算机 #科普知识 #网络安全 #黑客 #程序员
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带带小师兄qwq1年前
高中五点都能起来，大学早八怎么起不来了 #每日一问 #高中 #大学 #大学早八
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老薛育儿早知道3月前
为啥初中优秀，上高中就迟钝？原来大脑是被这样干废的，破解有方#开学焦虑#高中适应#走读生 #厌学症的表现
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Oi~小八大王8月前
早八是真起不来啊！全靠自律。#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频#长沙理工大学云塘校区 #大学早八 #vlog日常
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708060783511月前
早八起不来，老师要学习通签到怎么办？一招解决！！！ #黑客 #计算机 #编程 #电脑 #网络安全
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七彩美丽螺旋公主1月前
早八想精致一点又起不来怎么办!看看这一期5分钟就可以搞定#美妆#好物分享#素颜霜#cofu素颜霜#化妆
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老徐叨叨叨3天前
七天成为晨型人 🌟 【建议收藏】不靠毅力靠科学！7天轻松养成早起好习惯，整个人都精神了！ 🌟 *很多朋友觉得自己年纪大了觉少，或者想早起锻炼却总是起不来，硬逼着自己起反而甚至一整天没精神。其实，早起不应该是一种折磨，而是一种享受生活的方式！☀️ *这个视频分享了一套温和、不伤身体的“7天作息调整法”，核心在于顺应我们的生物钟，而不是对抗它。 *✅ 核心看点： *1. 不搞突击： 每天只提早15分钟，像倒时差一样慢慢来，身体不遭罪。 *2. 光照调节： 早上晒晒太阳唤醒身体，晚上调暗灯光帮助休息，顺应自然规律,。 *3. 睡前准备： 睡前1小时放下手机，给大脑一个“休息信号”，第二天起床更轻松。 *4. 寻找动力： 哪怕只是为了早上安安静静喝杯茶，给自己一个期待，比闹钟管用多了。 *在这个视频里，您会发现养成好习惯其实不需要痛苦的坚持，只需要一点点科学的调整。让我们一起精力充沛地迎接每一天！💪 *🎬 视频出处： 频道 "Kim Foster, M.D." - 《How To Become A Morning Person In One Week》 *#早起打卡 #健康生活方式 #中老年养生 #科学作息 #正能量 #生活小妙招 * -------------------------------------------------------------------------------- *⚠️ 免责与AI生成声明： *【免责声明】 本视频/图文内容仅为生活方式与习惯养成的资讯分享，旨在提供一般性的科普信息供参考。内容不构成任何医疗建议、诊断或治疗方案。 每个人的身体状况不同，如您有睡眠障碍或其他健康问题，请务必前往正规医院咨询专业医务人员，切勿依据本内容自行诊断或治疗。 *【AI协助声明】 本文案由人工智能助手根据视频原始素材协助总结生成，内容已经过人工审核，但可能存在理解偏差，具体内容请以原视频为准。
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开心爸的笔记3周前
一招解决，牛马冬天上班起来 #冬天冷啊冷 #早上起不来
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空空子SAMA✨1月前
我再也不装了...
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小和2月前
早八起不来 不代表我早“市”起不来#河北美食 #早市 #美食vlog #人间烟火 #男大学生
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哇！土豆🥔1周前
谁懂啊！早八起不来，早餐直接摆烂？这些懒人早餐零食，好吃又管饱，揣包里就走，上课路上随手解决，再也不用饿一上午啦！#早八必备 #早餐零食推荐 #学生党必备#好好生活我的大学时光#我的奥雅时光@半山腰观察员
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雄哥家庭疗育2月前
起床困难户 #人生感悟 #老百姓关心的话题 #高考
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清华穆校讲学习（早8晚8直播）1月前
上了高中还不知道学习，如何快速唤醒差生的学习动力#高中 #学习动力 #学霸 #逆袭 #期末考试
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雪雪Sylvia2天前
5分钟学会版｜0基础早八日常妆 全片无剪辑+详细教程！睡懒觉和美美出门可以兼得喽～#化妆 #新手妆教 #早八人 #日常妆
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云边有个韩小刷1周前
到底是谁发明的早八？ #宁德时代 #内容太过真实 #港风蛋卷头 #记录真实生活 #牛马日记
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陶学长-与你同行2周前
别再自我感动式假努力了，高考结果不会陪你演戏 #高考逆袭 #高中学习方法 #金榜题名 #黑马 #假努力
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糕糕4月前
还在担心早八起不来怎么办？一分钟学会两种早八和上班党通勤发型，简单快捷，实测可以坚持一天哦～#发型 #发型教程 #早八 #通勤 #低丸子头
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卡布叻&生米（2025南京贵阳合肥见深深10月前
原来早八深深也起不来！@卡布叻_周深 @周深工作室
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艾米老师1周前
孩子自主管理差：高中孩子作息混乱 晚上熬夜白天睡不醒不起怎么办？#高中孩子#家庭教育#高中家长
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X-RU.3周前
06男大勇闯VLOG [狗头] #vlog日常
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纳木错的Hope4天前
讲卷子，学生走神怎么办？ 早八的课很难上，学生困，讲卷子的话就更难了，希望这个小操作对你有帮助#高中英语老师 #英语老师 #高中 #高中生 #英语教学
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VEGAANA饮品旗舰店3月前
早八起不来？果醋泡姜片连吃 1 周，早上状态都顺了～ 谁懂啊！每天早上像被床粘住，挣扎起来还没劲儿？直到试了薇戈娜覆盆子果醋泡姜片，坚持一周感觉早上都利索多了！👩🍳做法简单到零失败：生姜洗干净切薄片（别太厚，不然泡不透味）姜片放进密封罐，倒薇戈娜覆盆子果醋，刚好没过姜片就好盖紧盖子放冰箱泡 3 天，等果香和姜味融在一起就成！泡好的姜片太绝了！果醋的酸甜把姜的冲劲儿中和得刚好，嚼着带点微辣，一点不呛口～现在每天早餐后吃两片，胃里暖暖的，不像以前总觉得沉；到公司坐下就有精神，不用再趴在桌上缓半小时，上午做事都更顺了！就这么个简单小搭配，食材少还不费时间，早八没精神、早上不想动的姐妹，快试试这个方子！​#vegaana果醋​ ​#薇戈娜​ ​#覆盆子醋​ ​#苹果醋​ ​#醋泡生姜​
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LuolAn3周前
#体育理论老师 #早八人的精神状态 #体育专业老师
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英语陪跑孙老师1月前
揭秘中等生突围密码，轻松摆脱成绩瓶颈#家长必读#学习#教育 #初中生 #高中
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何主任聊中医4周前
#医学科普 #科普一下 #健康 #干货分享 #中医
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hhh～1周前
那个时候的我们心想 早八起不来的大学生真装 #激情早读#滑县一中
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一颗车厘子4周前
为什么高中早六没有人说大学早八那么多人喊累#大学#大学生#大一新生#高中生#高三
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极星网络攻防1月前
早八起不来？ #网络安全 #技巧分享
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平平无奇小唐老师1年前
#00后教师上线 #高中生活 #师生日常
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