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急诊科魏兵2月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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王一生(老媒体人了)7月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗？ 闭眼躺着一直睡不着该怎么办，今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
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彼岸花4天前
一夜一夜的睡不着，满脑子都在胡思乱想，一晚上只睡两三个小时，再这样继续下去要疯了，有和我一样的吗?#记录熬夜的那些日子，有没有，爱我的哪个， #有谁懂得这种滋味只有经历过的人才能懂得 #这音乐有毒 #有一种痛叫做心碎💔 #错把陈醋当成墨写尽半生纸上酸
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德哥谈商业7月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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相医生健康课3周前
凌晨睡中午醒这到底算不算熬夜呢？ #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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今视频长天新闻8月前
闭眼但睡不着算熬夜吗？医生：闭目耗神与主动熬夜差不多，严重的可能会引起心血管系统等损害，建议在床上不看电视、不听音乐、不刷朋友圈#失眠 #闭目养神 #睡眠
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科普小姐姐10月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着，算熬夜吗？ #睡眠
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青岛新闻网4天前
睡了醒醒了睡 等于没睡 长期“碎片化睡眠”会致大脑加速衰老 晚11点到凌晨3点是黄金睡眠时间 睡前不要看手机 蓝光影响褪黑素的分泌
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健康总裁Open哥8月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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岑健庆（00 0169 1069）4天前
每天晚上都是，七点多就睡了，醒两次了在零点，又睡不着了，难熬夜到天亮#有谁懂这种滋味
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盐渍月亮🌛4天前
#熬夜 #失眠 #情绪 #生活碎片 又是一通宵没睡。不是不困。是根本睡不着。尤其是在抖音的加持下。本来入睡就困难。还有一些客观因素和其他因素。导致我早上7点才睡觉，孩子9点半就起床。我也起床
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董氏奇穴段老师2月前
凌晨一点睡，算熬夜吗？其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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饶莉1月前
一会睡一会醒，碎片化睡眠比熬夜危害还大，记住2个方法#睡不着自救计划#失眠#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#碎片化睡眠
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急诊科主任余林德4月前
经常半夜一两点睡、中午12点醒，这种情况到底算不算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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崇州市中医医院1周前
晚上睡不着 白天睡不醒🥱 失眠人士的痛苦 神经内科医生最清楚 怎么办？ 戳视频看 #失眠 #入睡困难 #睡眠门诊 #神经内科 #硬核健康科普行动
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530764510632月前
凌晨睡中午起算熬夜吗？内容仅供参考，如有不适请线下就医 #养生就是养健康 #科普知识 #凌晨睡不着的人都在想什么呢 #中午睡觉了
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盐城琴姐懒人健康美容热能毯1周前
有的人睡得着觉 但不想睡觉 在主动熬夜 有的人想睡觉 但睡不着觉 在被动熬夜 不管是主动的熬夜 还是被动的熬夜 时间长了… 就会有各种各样的问题 找你算账…#健康观念#鼎鑫热能家安梦圆#乐热佳远红外线#生活感
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Mia🌍地球能量站7月前
最近晚上睡不着很正常 #熬夜 #午睡 #养生
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乐伴眠个人护理旗舰店3周前
你也会熬夜加班睡不着吗？ #抖出健康知识宝藏#失眠 #睡眠 #助眠 #乐伴眠
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温佳龙Marshall2周前
通宵一晚上会对增肌影响多久 你是睡不着还是不舍得睡呢？#增肌#通宵 #熬夜
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皮肤修复专家邢卫斌1月前
晚上总是舍不得睡 其实是情绪没有得到满足。#睡不着根本睡不着 #睡眠障碍 #熬夜 #天津皮肤科医生邢卫斌
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汪医生（抑郁焦虑失眠）2周前
晚睡就是熬夜吗？ #健康科普 #失眠 #熬夜 #睡不着 #睡眠障碍
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向氏养生记3周前
我也不想熬夜晚睡，可是臣妾做不到啊#睡不着#睡不好#睡眠质量#养生就是养健康
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医生吴博士1月前
长期睡不着、睡不好，伤的可不只是精神，而是你的大脑 #失眠 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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暖阳养生阁1周前
熬夜党必看！再熬夜你的身体真的扛不住！ 熬夜后容易上火，长期下去就会阴虚。白天工作又消耗肾气，导致阳气不足→肾火不足→脾土不生→脾气血不足，人就会越来越困顿，久而久之身体直接垮掉！ 听劝！最好晚上10点睡，10点睡不着11点也得睡，千万别熬夜了！#熬夜危害 #养生科普 #中医知识 #别再熬夜了 #健康养生
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中西医结合金医生1月前
#中医 #胆经 你有没有想过，熬夜没准不是你想熬，而是你睡不着？
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阳小芽1月前
究竟几点睡觉算熬夜？#熬夜 #失眠 #睡不着 #养生 #日常唠嗑
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添添睡不够5天前
不睡觉果然会让人变呆，不是熬夜，是失眠哦！#失眠 #睡不着的时候你在想什么
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杜志国医生5月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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临床药师吴昊1月前
睡不着和主动熬夜 哪个危害大? #熬夜 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点@抖音精选小助手 @抖音精选官方账号
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华夏药食同源2周前
晚上睡不着不一定是失眠的原因。 成年人90%的病都跟情绪有关。#睡不着 #失眠 #情绪病 #情绪问题 #适量运动
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东北女壮士1周前
#失眠#熬夜#睡不着根本睡不着 #失眠怎么办
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阿泽不焦绿5月前
你是不是和我一样，越想早睡越熬夜睡不着？#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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消化科程医生2月前
晚上几点睡算熬夜？ #熬夜熬夜 #健康科普 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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陕西省名中医乔树真3月前
睡不着，睡不沉，这是咋回事~ #新青年健康 #熬夜 #情感共鸣 #睡不着 #失眠
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文杰医生5月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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成都心身科林蓉2周前
晚上睡不着白天睡不醒 4分之3的人都中招！ #睡眠#睡觉#失眠#助眠#睡不着
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心血管冷医生4月前
夜猫子必看！凌晨4点睡，竟不算熬夜？ #熬夜 #夜猫子 #科普 #抖出健康知识宝藏
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张乙己1周前
我不是睡不着，是不想睡着。你们呢？#就想说点大实话 #方言土语老实话 #熬夜 #睡不着
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老年神经内科郑文旭博士1月前
睡不着刷手机，等于给大脑下“熬夜指令” #失眠 #熬夜 #刷手机 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医卢鹏飞4天前
不要熬夜#熬夜 #睡不着 #追剧 #掉发
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KK~5天前
#不眠夜 不知道是我在熬夜还是夜在熬我
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中西医贺娟医生1周前
熬夜失眠不是不想睡，而可能是大脑关不了机#睡得香香甜 #焦虑 #健康科普破圈计划 #失眠 #我的年度健康盘点
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宋-姐姐4天前
人到中年 睡眠问题 重中之重#睡眠#健康#熬夜#睡不醒#睡不着
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中医博士李硕2月前
为什么睡不着或者睡不醒？#叫硕姐别叫李姐 #硬核健康科普行动 #医疗健康科普训练营 #睡不着 #睡不醒
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杨曦艳医生2周前
熬夜失眠不是不想睡，而可能是大脑关不了机 #睡得香香甜 #失眠 #助眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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香象主公1周前
熬夜的背后的身体求救🆘
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