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人民的房产顾问小陈（骨折恢复中）3天前
一切都在往好的方面发展，2026请对多给我一些温柔#骨折恢复记录 #骨折康复 #太不容易了 #没错是我的腿呀
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森林里的小野人（胫骨平台骨折康复中…）4天前
胫骨平台塌陷骨折恢复记录 15公里徒步+4小时肌肉训练，胫骨平台骨折6型的康复进阶之路！#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练 #胫骨平台骨折
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骨科医生朱剑7月前
骨折后的康复锻炼极其重要！各位折友一定要重视起来#髌骨骨折 #骨折 #康复训练 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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鱼美人2周前
2025.10.06胫骨平台骨折（保守治疗）渡劫中（康复中）#骨折恢复记录
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自渡（骨折康复分享干货）1周前
#创作灵感 #骨折恢复记录 #三踝骨折 #原创 #热搜 大家可以参考这个动作
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不老的青春2周前
#家常菜 骨折康复中
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静待骨愈（胸椎骨折康复中）6天前
致胸腰椎骨折上班折友 | 天冷久坐久站？1个小动作，精准拉伸背部肌肉#日常分享 #骨折 #骨折恢复记录
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余生安好1周前
骨折康复中#骨折恢复记录 #手部康复训练 #骨折日记
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羊羊要努力（骨折康复中）5天前
#真实生活分享官 骨折躺平后还能做点啥？#给我一次创业的机会 #腰椎骨折 #骨折恢复记录 #口播
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砚山家纺兰姐1周前
康复训练动起来，下勾，上翘每组20个，一次三组折友们一起练#脚踝骨折恢复期间的训练 #脚踝 #脚踝骨折保守治疗 #脚踝骨折康复训练
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余生安好6天前
桡骨远端骨折康复中#骨折恢复记录 #骨折康复训练 #每日知识分享 #骨折日记 #居家锻炼
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刘校长(骨折恢复中)1周前
祝各位折友早日康复#胸椎骨折 #骨折 #骨折恢复
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涵冰ღ 🎀｛康复训练｝3天前
踝关节今日跟练五个动作#康复运动#康复训练 #骨折恢复记录 #韧带断裂 #骨折恢复中
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运城运动医学赵新文2天前
骨二科主任始终坚持全流程管理理念，手术成功只是第一步，术后康复最关键。手把手教动作，用细致入微的指导，让每一位患者都能在科学康复中，稳步找回肩膀的灵活与力量。#肩关节 #骨二科赵新文#山西盈康一生总医院 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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富诚不躺平1周前
这就是我每天在康复机构差不多要干的工作！！！加油各位叉友#后叉重建术后康复 #前叉康复 #骨折恢复记录 #保护膝关节 #增肌
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小啊中1周前
每天日复一日的锻炼 感觉已经明显好多了 这种感觉太好了哈哈哈#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复
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千一 🌟¹ºº¹5月前
杀不死我的只会让我更强大。我在经历渡劫，但也正在迎来重生 #骨折 #千一的康复日记
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余生安好1周前
骨折康复中#骨折恢复记录 #骨折康复训练 #骨折康复日记 #居家锻练
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小少姐姐4月前
今天是我骨折整两年的日子。 整理了这一年多我的康复过程，希望可以给到处在痛苦中的你一点慰藉。 战胜自己的心魔才是最难的！加油！ #运动康复 #健身逆袭 #努力成为更好的自己 #股骨颈骨折 #骨折康复训练
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颈肩腰腿疼痛张馨心主任1周前
股骨中下段骨折，来我们这进行功能康复#骨折康复 #疼痛康复科
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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）7月前
7个动作慢慢找回肌肉，但难在坚持，加油⛽坚持住❗#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练 #腿部训练
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国标chacha王老斯（拆钢板恢复中）6天前
#真实生活分享计划 #动作这一块拿捏死死的😂 #拆钢板 术后第二十五天，继续练。#骨折康复
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康复小子李超男7月前
下肢骨折步行训练，教你4个康复动作！ #骨折#骨折愈合#骨折康复#抖出健康知识宝藏#骨痂
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艳敏（骨折康复中）1周前
康复的路上不停歇，每天坚持就会有收获#骨折#锁骨骨折#锁骨骨折术后 #锁骨骨折术后康复训练
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佑婷（骨折康复中）6月前
骨折的尽头是精神了…… #骨折康复日记 #车祸 #骨折女孩 #vlog日常 #抖音热门
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余生安好1周前
骨折康复中#骨折康复训练 #骨折康复日记 #个人成长 #个人生活记录
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是彤彤呀！(三踝骨折康复中)6天前
康复是一个漫长的过程，每天都要坚持进步一点点！加油折友们！#骨折#三踝骨折#三踝骨折康复 #骨折恢复记录 #下角度 #下角度锻炼
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是彤彤呀！(三踝骨折康复中)4周前
我能摸到钢板，你们能吗？#骨折 #三踝骨折术后#三踝骨折术后的康复锻炼 #三踝骨折康复日记 #三踝骨折术后康复 #骨折恢复记录
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余生安好2周前
骨折康复中#康复训练日常 #居家锻炼 #抖音玩法合伙人计划 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门话题🔥
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是彤彤呀！(三踝骨折康复中)2周前
三个月才开始康复训练，目前四个多月，全程自己康复，这算是上岸了嘛？#骨折#三踝骨折#骨折恢复记录 #骨折康复 #三踝骨折康复 #骨折上岸
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不一样的瞬间1周前
#真实生活分享官 #骨折恢复记录 #一起来锻炼
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艳敏（骨折康复中）2周前
锁骨骨折后主动练习#锁骨骨折#锁骨骨折术后#锁骨骨折术后康复训练 #真实生活分享官
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红姐（桡骨骨折康复中）6天前
#骨折#骨折恢复记录 #小动作大作用 早上起来手指僵硬不灵活，试试这三个动作
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艳敏（骨折康复中）2周前
#真实生活分享官 #锁骨远端骨折的康复训练 #锁骨骨折
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艳敏（骨折康复中）1周前
锁骨骨折术后的141天被动抬举训练#锁骨骨折#锁骨骨折术后 #锁骨骨折术后康复训练 #真实生活分享官
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赵巍（骨外科）6月前
骨折后最难熬的两个阶段你经历过吗？赵巍医生分享骨折康复过程中最常见的困难和心理挑战，带你度过最艰难的康复期，让身体和心理都能轻松应对。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨折康复 #手术后康复 #康复心理
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艳敏（骨折康复中）2周前
锁骨骨折术后135天，主动负重训练#锁骨骨折#锁骨骨折术后#锁骨骨折术后康复训练 #真实生活分享官
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艳敏（骨折康复中）1周前
家人们，你们的背后动作能做到哪呢？#骨折#锁骨骨折#锁骨骨折术后 #锁骨骨折术后康复训练
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最美的相遇(桡骨远端骨折康复中)5月前
#桡骨远端粉碎性骨折
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艳敏（骨折康复中）1周前
锁骨骨折术后的145天，自主抬高，家人们你们现在怎么样了？#锁骨骨折#锁骨骨折术后 #锁骨骨折术后康复训练
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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）8月前
拆线后不能简单的做个动作了，要加强一些阻力防止肌肉的萎缩，配合弹力带循序渐进，康复的路上我们一起加油！#骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复训练
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小侯不温柔1月前
#桡骨远端骨折 #康复训练 #痛苦的滋味 桡骨远端骨折术后第28天—康复训练第5天… 人只有在经历痛苦的时候才知道痛有多痛，而在经历美好的时候似乎很难体会美好，就像在青春年少的时候很难享受青春—朝花夕拾！
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艳敏（骨折康复中）1周前
左锁骨远端粉碎性骨折，勾钢板术后的146天可以自主扎高马尾了，开心#骨折#锁骨骨折#锁骨骨折术后 #锁骨骨折术后康复训练
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骨科刘东光医生5月前
#医学科普 #医者仁心 #骨折术后康复 #帮助患者摆脱困扰 #跟骨骨折 跟骨骨折早期可以这样康复预防关节僵硬
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左手骨酿，(骨折康复中）1月前
桡骨远端粉碎性折后当时40天的康复训练 给也在给被折后煎熬的亲们一点小小的安慰和鼓励，一定不要焦虑，能好好睡觉的情况下，好好睡觉，好好练习，好好吃钙片 就会成为好好的自己，加油👏 #骨折康复 #健康 #桡骨远端骨折 #实用小技巧 #爱自己
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惠惠 锁骨骨折保守康复中2周前
锁骨骨折痊愈中，康复训练～手指操，大臂小臂加点力，感受酸爽好滋味，不信你试试😅😅#锁骨骨折 #骨折恢复记录 #骨折日记 #骨折康复 #坚持锻炼给自己一个好身体
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医生妈妈江卫8月前
骨折第38天康复中..骨折以后吃什么好得快？ #骨折#医疗健康创作训练营#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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Z，5月前
手指外伤骨折八个月，现在基本好了。整个过程的状态，一路走来我见证了自己。从无数次觉得自己要完蛋了，到只要活着人生就不会完蛋的领悟。#骨折恢复记录#手功能康复 真是#分享
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艳敏（骨折康复中）1周前
日复一日，坚持不懈，总会上岸，折友，一起加油👏#骨折#锁骨骨折#锁骨骨折术后 #锁骨骨折术后康复训练
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骨科吕浩然9月前
骨折愈合康复过程中，关节的康复极为重要！ #骨折康复 #骨折愈合 #骨折 #骨折恢复记录
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骨关节康复朱医生6月前
骨折后康复很重要，三个时期的康复训练方法，你要牢记！ #骨折恢复记录 #骨折康复 #术后康复 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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兜兜爱自由3月前
骨折后康复的一天vlog 一直在努力恢复中，现在基本已经好了 #骨折恢复记录 #骨折康复 #身体健康
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小乔书乡（骨折康复中）5月前
桡骨远端粉碎性骨折，醒来就锻炼，四个简单动作，每天练起来 #桡骨远端骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #握拳 #对指训练
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帆帆妈妈（胫骨骨折康复中）5月前
不同的阶段，下角度的方式不同，天数仅供参考，具体根据个人恢复情况来做不同的运动#康复训练 #骨折 #骨折恢复记录 #康复运动 #康复
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创伤骨科 王学文主任5月前
骨折恢复过程中，这四个信号告诉你，骨头快要长好了！医生教你如何通过信号调整锻炼快速恢复#创伤骨科王学文主任#骨折康复#骨折恢复信号#骨科康复#医疗健康创作训练营
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浅时光（骨折康复中）7月前
骨折后才明白的六件事！你们觉得对吗？#骨折 #骨折恢复记录 #熬过来就好了 #康复运动 #上热门
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Leery4月前
脚踝骨折康复日常 希望大家远离伤病 早日康复#骨折恢复记录 #脚踝骨折
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漳凝（骨折修养中）5月前
骨折术后伤口粘连松解方法 #骨折康复 #骨折恢复记录 #三踝骨折 #脚踝骨折 #康复训练
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