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摇滚主厨是条鱼🐟9月前
谁会拒绝孜然土豆烤牛肉呢！空气炸锅少油做法，解馋又没什么负担#省饭课代表 #孜然土豆牛肉 #空气炸锅美食
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家味小灶1月前
#热门美食 空气炸锅西冷牛排烤时蔬，🔥外焦里嫩，低卡又饱腹！#低卡低脂餐 #美食制作分享 #在家做美食 #儿童美食
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陈橙橙🍊cc4月前
空气炸锅时蔬烤牛排🥩 营养均衡又简单的低卡餐 #美食 #减脂餐 #健康饮食 #空气炸锅 #烤牛排
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FanFun凡饭之交4月前
🥩“咔嚓～噗噜噜！”这声谁顶得住啊！！asmr土豆牛肉丸 谁说快乐有罪？！土豆牛排丸子空气炸一炸⚡️ 👉牛排摔桌：“砰！哐哐！” 👉双刀剁肉：“哒哒哒哒哒！” 👉搅洋葱碎：“嗡～～轰！” 👉磕鸡蛋：“叩！啵滋～” 👉疯狂搅拌：咕噜咕噜咕噜… 👉土豆切块：刷—咔 👉搓球下锅：咻咻——噗！ 最后： 🔥空气炸锅：呼呼呼呼～💨 😱出锅那一刻：咔嚓！！！！！（疯狂心动音效！！） 真的香到邻居敲门问配方！！ 一口酥脆爆汁，谁吃谁迷糊！ ⚠️建议佩戴耳机食用本视频🎧 👇手残党也能做，卷死宵夜摊！ #空气炸锅美食 #牛肉丸子 #做饭解压 #治愈系声音#asmr
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超吉火牛排馆5月前
大家要的保姆级空气炸锅牛排视频，按照这个操作就可以啦#空气炸锅 #撒撒米
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欢喜妈2月前
空气炸锅版烤牛排🥩#懒人美食 #煎牛排 #健康饮食
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Moment10月前
第2集|空气炸锅版烤牛排，简单好吃的减脂餐，打工人的福音#低卡低脂餐 #美食vlog #一人食记 #空气炸锅美食
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冰冰子4月前
低卡饱腹溏心牛排饭🤩敲多配菜，营养又美味！巨巨巨好吃😋做法简单快来试试#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #低卡低脂餐
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叮当猫的懒人美食1月前
@叮当猫的懒人美食 😋牛排配上黄油蒜泥酱简直是绝美，你们爱吃几分熟呀🙋‍♀️ #在家做美食 #煎牛排技巧 #零失败教程 #美食教程 #手残党美食
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观百福食研社3周前
空气炸锅牛排 空气炸锅做牛排，成功率99% #空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #牛排煎制方法 #澳洲和牛 #牛排推荐品牌
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吃个大西瓜5月前
懒人大法空气炸锅做牛排#美食 #煎牛排 #牛排 #空气炸锅美食 #无肉不欢
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懒人轻食日记4月前
吃吃吃掉秤两斤土豆牛排减脂餐#低卡低脂餐 #减脂餐 #减肥 #西冷牛排 #轻食
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二人食记8月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -空炸羊排 -黑金蒜香牛肋条 -牛排 #治愈自己 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食创作人
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橙子泡芙6月前
牛排不要再煎了，空气炸锅牛排鲜嫩Q弹#美食制作 #美食 #我的厨房日记vlog #生活碎片
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利仁厨房9月前
空气炸锅版孜然土豆牛肉粒 家人们，快试试这个空气炸锅版孜然土豆牛肉粒，好吃不胖，轻松搞定一顿美味大餐，做完你一定会回来感谢我的！#空气炸锅烤牛肉 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食推荐 #美食教程持续更新
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🍊橙子超甜1周前
不用油炸，这一口烤排骨比烤鸡翅更好吃，答应我，你们一定要去试试，不好吃来打我～😁#美食真的可以治愈一切 #空气炸锅美食 #谁懂这一口的好吃程度 #吃货的世界唯有美食不可辜 #真实生活分享计划 @种草激励计划 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @上热门话题🔥🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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营养师常艳2月前
“优质蛋白+慢碳”的黄金组合 #吃瘦不饿瘦 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐
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邪修揍饭3月前
懒人版牛排#在家做美食 #无肉不欢 #空气炸锅叛烤牛排 #懒人美食
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77🥕2月前
🥔0失败！干饭人必学！空气炸锅土豆牛肉粒！！！#美食 #晚餐吃什么 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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渔的干饭日常1周前
焦香四溢的法式脆烤土豆😍一口沦陷😋好吃绝了 #好吃的家常菜 简单3步土豆神仙吃法🔥 焦香四溢外酥里脆，健康非油炸❗️ #美食教程 #烤土豆 #空气炸锅美食 #我的厨房日记
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教主很忙1周前
【教主很忙】之挑战冷冻牛排 这次挑战牛排新烹饪方式，冷冻牛排无需解冻，直接用空气炸锅烘烤，结果证明效果还不错，虽然不如解冻完油锅煎着美味，但不失为一次勇敢的尝试，感兴趣的小伙伴可以试试 #牛肉 #原切牛排 #牛排 #冷冻牛排 #牛排天花板
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方糖吃吃喝喝1月前
空气炸锅美食来啦！柠檬烤翅🍋 椒盐薯角 时蔬烤牛排🥩#在家做美食 #空气炸锅美食 #抖音美食创作者 #懒人美食 #美食分享
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饭盒加载中🥗🥙🌮…5月前
牛排有点干巴巴的 Ծ‸Ծ  #抖音美食创作者 #空气炸锅美食 #美食教程
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🍅富春桃1月前
【美食日记】空气炸锅牛排大餐 一、首先把牛排用海盐、黑胡椒和橄榄油轻轻抹匀，腌制15分钟 处理配菜:西兰花、小土豆和口蘑 西兰花和土豆比难熟，先焯水两分钟 捞出后和牛排一样 用海盐黑胡椒+橄榄油拌匀腌起来 二、无脑炸炸 1️⃣ 先搞定土豆 腌好的土豆平铺进炸锅，180度先烤10分钟，翻个面再来10分钟～ 2️⃣ 牛排登场 这时候铺上牛排，180度烤6分钟，香味已经开始飘出来了！ 3️⃣ 豪华收尾 给牛排翻面，周围摆上所有蔬菜，再豪放地放上一块黄油！180度继续炸10分钟
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安祺3月前
空气炸锅煎牛排，味道也很棒#美食 #空气炸锅美食 #懒人必备
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元牛肉铺Mr.Wang2周前
空气炸锅版牛排#生活服务热点中心 #炸牛排 #牛排 #牛排的家常做法 #dou+小助手 @DOU+小助手
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🥤加冰2周前
#亲手制作美食 #晒美食是对平凡生活的热爱 #味道好极了你们想吃吗 平淡无奇美少女下厨vlog
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昕昕厨房美食1周前
#上热门 #家常菜 #家常菜教程 #空气炸锅羊排 #烤羊排 家常菜美食推荐第15期：空气炸锅烤羊排酥香软嫩简单家常菜
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美好食光2周前
烤牛排，空气炸锅烤牛排，牛排骨，太香了。简单上手#美食自己动手做 #美食 #美食分享 #空气炸锅美食
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枝枝鱼宝5月前
空气炸锅牛排🥩0失误做法来啦！ #在家做美食 #vlog日常 #我的厨房日记vlog #一人食 #空气炸锅美食
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夏薯泥@减脂3月前
#气炸锅 #空气炸锅美食
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牛排研究生狒狒9月前
3种空气炸锅做牛排的方法，到底哪一种更靠谱？ #必吃榜 #牛排推荐 #牛排 #空气炸锅 #澳洲牛排
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阿顾减脂便当7月前
#减脂餐 #空气炸锅美食 #牛排 #谁懂这一口的好吃程度 #空气炸锅食谱
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小次9月前
【10分钟搞定！空气炸锅牛排盛宴🥩一键解锁懒人美味】#牛排🥩 #美食vlog #周末美食 打工人晚归/宝妈快手餐/健身增肌党 无需开火🔥 不用盯火候！ 空气炸锅「滋滋牛排套餐」懒人公式来啦！ 🌟步骤拆解：懒到极致才高效🌟 1️⃣ 牛排解冻后厨房纸吸水，双面撒海盐黑胡椒+橄榄油，按摩30秒 2️⃣ 空气炸锅200℃预热时，把【私人定制蔬菜包】铺底👇 → 西兰花🥦+贝贝南瓜（先焯水1分钟更糯） → 口蘑伞朝上锁住汁水 → 小番茄🍅+芦笋直接扔！（喷点油更脆） 3️⃣ 牛排平铺蔬菜上，200℃正面猛火8分钟 4️⃣ 翻面时给蔬菜撒烧烤料，牛排再烤5分钟 ✨进阶技巧：最后3分钟放黄油块🧈+迷迭香淋牛排！ 💡懒人冷知识： ✔️厚切牛排延长时间，薄切可减至12分钟 ✔️蔬菜出水多的垫锡纸，焦脆党用烘焙纸 ✔️烤完静置3分钟，肉汁回流更鲜嫩！
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自己做饭自己吃6天前
#空气炸锅美食 #自己做饭
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「温柔」 ❥1周前
彩椒牛肉土豆塔空气炸锅版教程来啰，炙烤过的土豆有了薯条的香味，搭配肉酱和芝士，真的很绝，小朋友超级喜欢哦，大家可以试一试#真实生活分享计划 #彩椒牛肉土豆塔 #空气炸锅美食 #晒出你们觉得很香的美食 #我的厨房日记
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圆圆的小日子7月前
不开火就能煎出美味牛排
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在下莉拉1月前
外国厨子做空气炸锅牛排法士达 #美食#做饭#白人饭#厨师#空气炸锅 空气炸锅牛排法士达非常容易制作，非常好！ 材料： 2个大青椒、 1个红洋葱、 橄榄油 、盐、胡椒、大蒜粉 、2份纽约条形牛排 、盐和胡椒粉各1/2茶匙 、1/4茶匙辣椒 、孜然和干香菜各1茶匙、 2茶匙辣椒粉 、1个柠檬榨汁、 法吉塔面粉玉米饼 Pico·、德·加洛 酸奶油 做法：辣椒和洋葱切片，用一点橄榄油和盐、胡椒和大蒜粉调味。 将蔬菜倒入空气炸锅，在400度下煮大约13分钟，或者直到它们符合你的喜好。 辣椒和洋葱烹饪时，将牛排切成薄片，用橄榄油、盐、胡椒、孜然、干香菜、辣椒粉和辣椒粉调味。将一个酸橙的汁挤在肉上。搅拌直到牛排涂满调味料。 将辣椒和洋葱从空气炸锅中取出，放在一边。将牛排放入热空气炸锅中。在400度下煮大约5-7分钟，或者直到牛排煮得合你的口味。 加热玉米粉圆饼，加入一勺辣椒、洋葱和牛排。上面放上自制的Pico和一些酸奶油。享受吧！ 来源:Tik Tok cookinginthemidwest
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中中与小美的交换日记9月前
空气炸锅煎牛排 #牛排 #空气炸锅美食 #快手菜 #美食vlog #西餐
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大森的家🏠3周前
圣诞宅家vlog🎄 | 一起解锁空气炸锅美食吧🥹‼️ 整理了这份零翻车攻略，手残党也能轻松拿捏氛围感👇 🍽️必吃菜单（大宇躺平空气炸锅版）： ✔️杂蔬烤牛肉：牛排粒+土豆+胡萝卜+小番茄+香菇+西蓝花，撒上调料拌匀，（料汁：1小勺盐，适量黑胡椒，2勺橄榄油）空气炸锅180度烤25分钟，蔬菜吸满肉汁超香 ✔️圣诞烤鱼：蒜片 姜片 葱段 料酒 生抽 蚝油抓匀腌制，腌制后的蒜片铺底放入大宇空气炸锅表面喷油180度烤5分钟放火锅底料（按自己口味），180度继续烤5分钟，用刷子把底料刷匀，最后烤7分钟~外皮酥脆流油，肉质多汁不柴 ✔️圣诞手抓饼披萨：两张手抓饼解冻打底，中间倒扣一个杯子，四周放入爱吃的食材，拿开杯子切开中间，将饼皮翻面刷蛋液，放入空气炸锅，180度烤8分钟，颜值口感双在线 ✔️热红酒：红酒+苹果+橙子+肉桂+冰糖，小火煮15分钟即可 #圣诞的100种打开方式 #圣诞节的仪式感 #空气炸锅美食 #vlog十亿流量扶持计划 #空气炸锅
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啵啵美食家常菜6天前
美食教程#家常菜制作分享#好吃又下饭#空气炸锅美食
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阿顾减脂便当3月前
#空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #减脂餐 #盒界板腱牛排 #谁懂这一口的好吃程度
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希＆轩的妈咪2周前
懒人必学菜谱：空气炸锅版牛排🥩 懒人必学菜谱：空气炸锅版牛排，只需要5分钟！ 牛扒提前放室温解冻，用黑胡椒盐🧂涂抹均匀，最后抹上橄榄油，空气炸锅提前200度预热5分钟，放牛扒进去，牛扒上面放2小块牛油，单双面各烤2分钟。最后剪成条状，放回锅里再烤30秒，超级香！！ 这款空气炸锅版牛扒真是简单又营养😋快来试试吧#懒人快手菜 #空气炸锅美食 #牛扒
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吃货小新2月前
#唯有美食可以治愈一切 #在家做美食 #抖音美食创作者 #每日分享 空气炸锅牛排 一人食减脂餐 方便快捷#空气炸锅美食
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焓姨7月前
我就爱吃这种噎挺干爸焦香的肉，嫩肉滚 #空气炸锅烤牛排 #牛排 #好吃好吃
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June73周前
99年女生的独家生活｜🎄圣诞节快乐！ #vlog十亿流量扶持计划 #独居日记 #一人食记 #圣诞晚餐 #土豆牛排
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饮食派调味品旗舰店1周前
空气炸锅是真的牛！香肠+土豆的神仙搭配，外酥里嫩一口就上瘾！�#空气炸锅香肠土豆 #墨西哥风味调味料 #懒人美食 #饮食派 #空气炸锅美食
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燕花❤️记录生活6天前
这应该是土豆最好吃的做法之一， 一口下去糯糯的，简直好吃到爆，空气炸锅更简单，一学就会。#土豆的神仙吃法 #烤土豆#空气炸锅美食 #如果你有空气炸锅
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南一北6月前
十分钟一人食之--空气炸锅牛排， #牛排 #空气炸锅牛排 #牛排煎制方法
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苗苗（偶尔减肥版）2月前
空气炸锅烤牛排，太方便了，再也不用担心外面糊了里边没熟了 #美食 #太香啦 #小熊空气炸锅
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茉莉白1周前
#教你做美食 #舌尖上的美味 #自制烤肉 #美食教程 #抖音美食创作者 齐函杨佳【新春版】空气炸锅牛肉串优质安格斯牛排小串食材
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你们的老白7153周前
老白今天吃啥第四集：沉浸式烤牛排！空气炸锅版 #今天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #沉浸式 #做饭 #煎牛排家常做法
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不喝酒1月前
在孝感 天选打工人 每天吃什么/做饭小白 懒人也可以挑战的空气炸锅牛排炒饭#vlog日常 #美食 #日常生活
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大希地惠灵顿牛排1周前
在家十几分钟就烤好一个#惠灵顿牛排 ，满屋都是浓浓的奶香味儿#好吃推荐 #空气炸锅美食
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阿顾减脂便当4周前
#空气炸锅美食 #牛排 #下班如何快速吃上饭 #懒人快手菜 #生活化减脂
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嘉宸玩beef（男）1月前
宝，下班了嘛，我又来啦，今天吃空气炸牛排，健康低卡健身餐！体验板腱牛排新吃法！#美食分享 #板腱牛排 #懒人美食 #空气炸锅牛排 #抖音生活观察计划
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健身的小石8月前
空气炸锅烤牛排还不错，简单方便#健身 #饮食记录 #美食分享 #空气炸锅美食 #牛排
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小陈一米 5 ✌️6月前
跟着抖音学空气炸锅牛排,天热了,又到了玩水的季节.下午去玛雅,随便吃点😁 #牛排的家常做法 #跟着抖音做美食 #武汉39度
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暖暖爱美食3月前
感谢网友推荐人 不用洗碗太香了， 不用起锅热油，懒人做法，10分钟搞定。有空气炸锅的去试试这个！终于有了手残党一学就会的东西了！#空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛排 #美食教程
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敏敏爱美食1周前
在家做黑椒牛仔骨原来这么简单，外焦里嫩，鲜嫩多汁，真的是越嚼越香！#黑椒牛仔骨 #牛仔骨 #空气炸锅美食
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美羊1周前
今天吃空气炸锅烤牛排 #桥本氏甲状腺炎 #甲减 #减脂餐 #桥本饮食 #无麸质饮食
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高深玉石自动化机器2周前
表出来吃西餐了喂，广式牛排#空气炸锅美食 #美食教程 #美食 #家常美食 #美食分享
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心文（晚6点45分开播）1周前
我猜你也想拥有一份奶香四溢肉嫩多汁的迷你版菲力牛排吧！ #空气炸锅美食 #如果我有空气炸锅 #菲力 #牛排 #美食
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