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CLiiELN（川西女领队备战慕士塔格版1天前
人生第一座新手入门级雪山·恩缪峰🏔️ 三天两晚攻略两分钟极速登顶 #恩缪峰 #vlog #徒步 #爬山 #登山
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山岚无界户外俱乐部—扶苏3周前
每天了解一座雪山之恩缪峰雪山，一座平替萨武奥太娜的小众雪山。#雪山攀登 #人生第一座雪山 #恩缪峰 #户外旅行
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小宇旅行-户外组队2天前
新手不知道怎么爬恩缪峰？全网最详细保姆级攻略来啦！#恩缪峰 #萨武神山 #结斯沟 #雪山 #徒步
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派大星（野行户外）3天前
恩缪峰新奖牌介绍来啦～#恩缪峰 #新手雪山 #雪山攀登 #野行户外 #人生第一座雪山
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派大星（野行户外）1天前
恩缪峰营地住宿介绍来啦！快来感受一下吧～#恩缪峰 #人生第一座雪山 #新手雪山 #野行户外
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小尤酱4天前
在恩缪峰与世界失联的二十多个小时 新的一年，完成了一个新成就 人生中第一个5千米雪山，携我担成功登顶！ 从大本营就开始失眠+高反，最后凭向导的生拖硬拽+自己仅存的意志力登顶。 📍恩缪峰—海拔5006米—单程徒步15km 凌晨3点起床吃过早饭开始出发-8点到达顶 路途:从原始部落走进森林秘境再走到冰川河流再到满天繁星和顶峰日出 感谢向导: 大本营那晚高反+手脚冰冷到睡不着，凌晨冲顶可能由于缺氧一路都在犯困，走两步就想睡觉，向导川哥就掏出绳子系我腰上一路上拖着我走，从刚开始出发就一直在问有没有出汗，出汗就帮你把拉链拉开，风大又会帮你把拉链拉上，离冲顶还剩600m，当时手脚完全冻到没有知觉，一度跪在地上😂，向导就一直拽着绳子拉我起来说马上就到了！最后成功登顶！没有川哥，我凭着稀碎的意志力也未必能登顶！总共7个人，仅我一人成功登顶！还有向导拍的照超出片！ 登顶感受: 登顶温度-20度，但雪量不多！妖风很大！ 手脚从4000海拔就已经冻的没什么知觉了 从满天繁星爬到第一缕曙光刺破天空照在雪山上，这一刻一切都值了！ 感谢神山的接纳 愿新的一年我担越来越好，也希望自己能越来越沉稳 #人生第一座雪山 #恩缪峰 #失联48小时 #lmsy
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寻迹千里户外俱乐部—嘉陵3周前
今天为您介绍一座雪山——恩缪峰！ 比起奥太娜、萨武等老牌雪山，恩缪峰的可玩性更强。 #恩缪峰 #雪山 #人生第一座雪山 #入门级雪山 #旅行推荐官
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十七🏔️3周前
元旦来爬恩缪峰吧，3天2晚1280/人 1:2 #恩缪峰 #雪山攀登 #雪山 #旅行推荐官
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极境探索-超SC1月前
继续锐评热门雪山风景，看看主播的评价跟你的是否一样 如果没说到你想了解的雪山，欢迎评论区讨论#恩缪峰 #冰川海 #极境探索 #雪山 #青年创作者扶持计划
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流浪山川-洋芋粑1天前
恩缪峰又可以来屁降了 14张速来 #恩缪峰 #爬雪山 #人生第一座5000米雪山
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山岚无界户外俱乐部—扶苏1月前
比萨武还火的恩谬峰。第一次该怎么爬，看完这篇登顶攻略你就全明白了！#雪山攀登 #恩缪峰 #户外登山 #人生第一座雪山
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八厘米1周前
19岁的第一座雪山——恩缪峰🏔️ 关于未知、冒险 关于爱与勇气 #vlog #雪山 #恩缪峰 #拓路者越万重山
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北巷-雪山领队(咨询 预定)4周前
去恩繆峰爬山需要的费用、装备、高反问题、拍摄问题等等， 这期给大家做一一解答。#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #人生第一座雪山 #户外装备 #高反
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野行户外3天前
恩缪峰可以去了，介绍一下我们的新奖牌，快来拿哟！#新手雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #野行户外
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晨星破晓−星星（雪山咨询）4周前
熬夜爆肝一条恩缪峰保姆级攻略 报名直接找主播安排，关键1380真不贵！ #恩缪峰#雪山领队#晨星破晓俱乐部#创作人计划
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山行者户外-川越2周前
想找一座风景不输萨武、体验感又拉满的入门雪山？来试试恩缪峰吧！#人生第一座雪山#恩缪峰#川西雪山推荐
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寻迹千里户外俱乐部2周前
恩缪峰，一座能替代萨武、奥太娜的小众雪山，海拔5006米 #恩缪峰 #恩缪峰雪山 #雪山 #萨武神山 #寻迹千里户外俱乐部
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璐子有点野儿1月前
恩缪峰大本营实拍来了，欢迎大家来哦～ #恩缪峰 #恩缪峰攻略 #恩缪峰大本营 #野行户外 #奥太娜
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雪山领队-见峰（咨询报名）3周前
一个视频告诉你现在还有哪些入门级雪山最值得去#恩缪峰 #结斯沟 #夏武贡嘎
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千川户外登山俱乐部4天前
解锁雪山上的芭蕾-5005M恩缪峰🔥 🏔️恩谬峰在所有入门级里来说，体验感是Z好的，集齐原始森林、草甸、雪山，等多元素，景色堪称入门级雪山里的天花板❗️ 📍恩缪峰位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县以西走的冒水村旁的山峰，属于初级入门雪山路况相对友好，风景更好，路线更短，整体爬下来比较轻松，适合新手入门，风景绝佳👍 #恩缪峰 #千川户外俱乐部 #雪山攀登 #户外登山 #爬山
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雪山领队-北巷3周前
恩繆峰风景怎么样？价格多少？行程安排什么样？这期给大家讲解恩繆峰详细的行程攻略。#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #人生第一座雪山 #恩缪峰价格
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璐子有点野儿1月前
一个视频告诉你，恩缪峰到底怎么爬，吃住费用向导路线难度，统统给你讲清楚！#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #野行户外 #新手雪山
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扬五湖/🇨🇳(雪山领队）2月前
青春没有售价，恩缪峰直接拿下! #智能手表 #运动手表 @amazfit智能手表旗舰店
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雪山领队—九歌3天前
恩缪峰可以去了，来拿我们的新奖牌吧#雪山攀登 #恩缪峰雪山 #户外登山 #雪山会听见你的愿望
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寻迹千里户外俱乐部—墨染2月前
新手不知道怎么爬恩繆峰？全网最详细保姆级攻略来啦！ 一个视频给您讲清楚关于恩繆峰所有问题以及避坑指南，十一月雪季，大家抓紧去拿下！ #恩繆峰 #雪山 #人生第一座雪山 #入门级雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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CocoRun 山地旅行艺术1月前
恩缪峰|奥太娜、萨武神山平替，人生首座5000米雪山! 3天2晚就能解锁人生的第一座雪山。恩缪峰位于小金县达维镇,海拔5006米,相对于奥太娜来这里攀登的人会比较少,并且拥有同款风景,是一座性价比拉满的初级雪山。 🏞️ 路线亮点 风景绝美：沿途穿越原始森林、高山草甸，并且目前沿途都是被雪覆盖的森林，仿佛走进冰日童话世界。 挑战性足：全程约28公里，累计爬升近1900米，冲顶路段坡度较陡，对体能和毅力是不小的考验，登顶后的成就感无与伦比。 性价比高：攀登费用相对较低，适合预算有限但又想体验雪山的朋友。 📝 三天两晚攻略 Day 1：成都出发，车程约4小时抵达冒水村，入住民宿适应海拔，为次日徒步做准备。 Day 2：从徒步起点出发，徒步约10公里到达大本营（海拔约3800米），沿途欣赏森林、溪流和草甸美景。晚上在大本营休息，条件虽简陋但氛围感十足。 Day 3：凌晨3点左右出发冲顶，路程约3.5公里，爬升约1100米，预计7-8点登顶（海拔约5000米）。在山顶欣赏壮丽的云海和日出后，开始下撤，下午返回成都。 🎒 装备清单 衣物：速干内衣、抓绒衣、羽绒服、冲锋衣裤。山顶风大温度低，保暖至关重要。 鞋袜：中高帮防水登山鞋，厚袜子。 配件：帽子、墨镜、手套、面罩、头灯、登山杖、冰爪、雪套。 其他：保温杯、高热量零食、充电宝、防晒霜。 💡 注意事项 高原反应是首要考虑，登顶前需充分适应海拔。 全程无信号，需提前告知家人朋友行程。 听从向导指挥，切勿独自行动。 践行无痕徒步，带走所有垃圾，保护这片纯净的雪山。#雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #雪山攀登 #CocoRun
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山岚无界户外俱乐部-可乐 （领队）1月前
恩缪峰3天冲顶攻略 人均1k+ 新手友好 快乐“屁降”爽到飞起！#恩缪峰#人生第一座雪山#雪山攻略
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南之峰-佳佳3周前
想解锁人生第一座雪山，那目前的初级雪山该怎么选呢，一条视频给你整明白 #雪山攀登 #岗什卡三峰 #恩缪峰 #萨武主峰 #人生第一座雪山
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十七🏔️1月前
恩缪峰攀登保姆级攻略 恩缪峰值得去吗？难度如何？行程安排是怎样的？要花多少钱？需要带什么装备？一篇视频讲清楚。 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山 #这一刻自由无价
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寻迹千里户外俱乐部-月光1月前
入门级雪山恩缪峰，哈巴平替雪山，体验感跟哈巴雪山差不多 #恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #入门级雪山
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十七🏔️3周前
爬一次恩缪峰多少钱？具体行程怎么安排？ #雪山攀登 #恩缪峰 #户外登山
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寻迹千里户外俱乐部-月光3周前
刷爆全网的恩缪峰，新手第一次该怎么爬？需要多少预算？看完这篇攻略你就全明白了#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #寒假爬雪山
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耶麦当当没有劳1月前
关于自己去恩缪峰登山的碎碎念vlog🏔️#vlog十亿流量扶持计划 #感谢雪山的接纳 #恩缪峰 #vlog日常
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派大星（野行户外）4天前
恩缪峰可以去了，可以来拿新奖牌了哦～#恩缪峰 #新手雪山 #人生第一座雪山 #野行户外
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十七🏔️2月前
两个人爬一趟恩缪峰3天需要多少预算 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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十七🏔️1月前
第一次爬恩缪峰该怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山#户外 #拍户外生命力照片可以这样穿
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归山海-李科生2月前
带你们体验秋天恩缪峰的徒步路段#恩缪峰 #雪山🏔 #徒步 #户外登山 #秘境
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叉叉2周前
有史以来最难忘的一次跨年，本想着新年第一天登#恩缪峰 送自己2026年的礼物🎁，由于某些因素，跨年去恩缪的同行者都未能登顶，上山的时候有多开心，下山的时候就有多遗憾～后来，我发现最好的新年礼物，就是遇到各地的朋友相聚在一起团结，维权成功。最后，感谢小金县文旅局～祝川西旅游业发展越来越好！川西下次再见👋#恩缪峰雪山#徒步#川西雪山#封山
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千里走单骑户外俱乐部8月前
恩缪峰怎么爬，全网最全保姆级攻略，新手小白也可以！ #恩缪峰 #雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
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探秘户外俱乐部-小熊（领队）1月前
小白也能登顶恩缪峰！3天2晚超全攻略 #户外徒步登山 #雪山攀登 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #雪山攻略
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十七🏔️1月前
恩缪峰怎么爬，要注意哪些，路线怎么安排 看完你就明白了 #恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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夜幕1月前
人生的第一座雪山恩缪峰#恩缪峰 #东娃户外 #雪山 #成都
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寻迹千里-小雷🗻1月前
恩缪峰今日实拍，云海真的是一绝，欢迎大家～#恩缪峰 #人生第一座雪山 #自由
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别止7月前
探索人生支线任务 恩缪峰三天两晚，该怎么去怀念这趟旅行~ #恩缪峰 #漫山行 #地球online @小羊(恩缪峰天天发团)
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村上种树🍃8月前
五分钟带你快速体验三天夜恩缪峰之行🏔️ Day1️⃣ 成都出发到民宿海拔2690中途向导带我们在路上拍了很多好看的照片，也看了四姑娘山全貌🏔️ Day2️⃣ 八点半起床吃了早饭，9:30出发原始森林徒步全程7.5km沿途景色超级漂亮，向导给我们每个人都拍了很多大片，而且我们是慢慢走上去，向导不会催我们，可以逐渐适应高海拔活动的心率步频找到适合自己的爬升节奏徒步的行程不赶可以慢慢走。不得不说向导家饭太好吃啦！！！😋 Day3️⃣ 2点起床 吃早饭3点出发，我们上山雪线比较高了，但是风和雾超级大，打脸上和被冻带鱼抽了一样🥹。。。向导说我们5000的雪山爬出了8000的体验感，因为天太冷了，雪有点硬，屁降屁屁有点痛😂 下雪山后又在大本营喝了粥、馒头、向导还烤了牛肉！！！休息好后就下撤啦，回程我们选择了骑马🐎 🎒装备建议 衣服👕:速干衣，抓绒衣、排骨羽绒，冲锋衣，厚羽绒 裤子👖:速干裤，抓绒裤，冲锋裤 鞋袜🧦:徒步鞋(雨季多备一双)、厚袜(2双) 手套🧤:薄抓绒手套、防水厚手套 帽子🧢:抓绒帽、鸭舌帽，防晒面罩 * 路餐：两顿路餐，主要是便携、方便在包里随时、快速高效的补充能量。比如能量棒、士力架，水果、面包、火腿肠、巧克力、牛肉干，辣条、水果、糖、坚果等 其他：（登山杖、雪套，冰爪，头灯，俱乐部提供）、冲顶包、户外包、雨衣、保温杯、润唇膏、防晒霜、洗漱品、湿纸巾、充电宝，暖宝宝 药品：葡萄糖、感冒药、止泻药、止痛药 ⚠️注意事项： 关于登山节奏（2要4不要）！ 1、出发时不要走得太快，要让身体逐渐适应，调动身体的各项机能 2、不要去追赶别人的节奏，保持自己舒适的节奏才具有可持续性 3、不要忽快忽慢，节奏不规律会让身体消耗更大 4、不要频繁坐下休息，可以借助登山杖园地支撑站立休息，且休息时间不宜过长，半分钟~1分钟最佳 1、要根据自己的状态每半小时~1小时坐下来歇会，吃东西、喝水，不要等到很渴很饿的时候才被动补能，适量补充 2、呼吸要和行进的脚本保持一致的频率，控制好节 奏，保持呼吸，科学休息，登山会变得更轻松 #恩谬峰 #徒步 #雪山攻略 #川西美景 #雪山攀登
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山岚无界户外俱乐部—扶苏1月前
海拔5006米的恩谬峰值得去吗，费用如何，行程是怎么安排的，一个视频给你整明白！#雪山攀登#恩缪峰#户外登山#雪山
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十七🏔️1月前
元旦必爬的雪山·恩缪峰 3天人均1000多的保姆级攻略请收好#恩缪峰 #雪山 #恩缪峰攻略 #户外徒步登山
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冷空气掺杂着shǐ意席卷裤裆7月前
🏔️恩缪峰 2025·06·01 5️⃣：5️⃣1️⃣ 很幸运作为第一梯队 成功登顶人生第一座雪山 嘿野草 新的生命里 风雨滋养你 骄阳沐浴你 祝你我 鲜活 肆意 张扬 扎西德勒🙏 @漫山行（恩缪峰天天发） #雪山 #恩缪峰 #人生第一座雪山 #蓝调时刻 #漫山行
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真菜腿群的小丸子1月前
恩缪峰我的人生第一座雪山#恩缪峰 #人生第一座雪山 #原创视频
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走丢在生活里1周前
欲买桂花同载酒，终不似，少年游 。#人生第一座雪山 #恩缪峰 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #出发永远是最有意义的事
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寻迹千里-小雷🗻1月前
今日份恩缪峰登顶实拍，超绝的云海加日出～#恩缪峰 #人生第一座雪山 #自由 #云海上的日出有多美
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A嘉皓-雪山领队2天前
NPC会勇敢的去探索新世界，圆雪山之梦！ 雪线之上无懦夫，1280恩缪峰全包提供大疆➕登顶奖牌穿个裤衩来就行！ #结斯沟穿山洞 #恩缪峰 #身体和灵魂总有一个在路上 #户外登山
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大表哥（雪山报名咨询）1天前
奥太娜萨武封山？没事 1380穿短裤来恩缪峰！1280结斯沟全包！等你来爬！#奥太娜雪山 #萨武神山 #恩缪峰 #结斯沟 #雪山
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寻迹千里户外俱乐部-月光1月前
两个抠搜女生去趟恩缪峰,需要准备多少预算?如果你刚好有3天时间,想挑战人生第一座雪山,那就来恩缪峰#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #入门级雪山
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户外-十七（可咨询报名）1月前
四姑娘大峰平替雪山恩缪峰,爬一次需要多少预算?需要几天?行程是怎么样的?一个视频给你讲明白#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山
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332周前
📍恩缪峰 2025年12月28日07点05分 成功登顶恩缪峰（速登）🏔️ #户外 #山顶见 #保持热爱奔赴山海 #人生第一座雪山 #恩缪峰
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寻迹千里户外俱乐部-月光1月前
恩缪峰越来越火,很多宝子不知道怎么爬?这份保姆级攻略请收好#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #入门级雪山
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小烊yoo（野行户外）1月前
奥太娜要封山，恩缪峰来了解一下啥‼️#奥太娜 #恩缪峰 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #野行户外
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寻迹千里户外俱乐部-月光3周前
火爆全网的恩缪峰，两个人去爬一次需要多少预算？1月的恩缪峰迎来最佳攀登期#恩缪峰 #恩缪峰雪山 #川西雪山 #恩缪峰攻略
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米71月前
第 3 集 一条视频带你登上恩缪峰 想去恩缪峰徒步雪山的友友们看过来，一条视频带你登顶，有问必答哦！#恩缪峰 #雪山徒步 #第一座雪山 #真实生活分享计划 #雪山 @DOU+小助手 @中视频伙伴计划官号
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哈巴狗户外运动俱乐部1月前
兄弟们恩谬峰是下撤最不费膝盖的雪山#雪山#恩谬峰#登山#人生第一座雪山##哈巴狗户外运动俱乐部
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小藤-流浪迹领队（结斯沟驻点版1月前
恩缪峰详细行程，新手小白攻略 #恩缪峰 #攻略 #新手雪山
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户外-十七（可咨询报名）1月前
哈巴平替雪山-川西恩缪峰，体验感跟哈巴雪山差不多，直接省1000块钱，三天两晚1280拿下#恩缪峰 #恩缪峰攻略 #川西雪山 #雪山攀登俱乐部
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