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王大头同学1年前
如此简单的牛排制作 煎给10万会员的心得分享，分分钟教你煎好板腱牛排 （220°每面煎一分半一共3分钟） #板腱牛排 #牛排#山姆好物#原切牛排
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牛排研究生狒狒2月前
板腱牛排怎么煎才好吃？为啥自己做老出问题！#煎牛排 #和牛 #澳洲和牛 #原切牛排 #真实分享计划
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爱吃饭小元2月前
买了板腱只会煎牛排 还可以怎么做好吃😋 #牛肉 #美食 #煎牛排 #板腱#厨房小白
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小关老师2年前
雪花板腱牛排怎么煎好吃呢？为啥收到板腱有大有小呢？视频带你解锁！#小关老师的牛排 #在家做美食
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小关老师1年前
M5和牛板腱怎么煎？小关老师的牛排教学来啦！直播间的爆款，M5和牛板腱，想认真学习的粉丝看过来，关注小关老师，学习更多的牛排知识！#原切牛排 #小关老师的牛排
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一块小牛排1年前
板腱牛排的正确打开方式，国庆赶紧在家尝试一下@DOU+小助手 #原切牛排 #治愈系美食 #真材实料才能做出好味道 #本周的我无法安心工作
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环球牧场牛羊甄选10月前
板腱作为牛身上第二嫩的部位，非常适合用来煎牛排，口感非常嫩，油脂较少，健身达人，减脂期，老人孩子都可以吃哦#牛排 #原切牛排 #板腱牛排
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盒界官方旗舰店6月前
板腱牛排教学!快艾特你不会煎牛排的姐妹! 很多宝宝回购咱家板腱牛排好多次，煎牛排已经熟能生巧 也有好多新手宝宝第一次买!先看了教程再煎一次成功!!! 选择一块好肉怎么做都不会出错咱家板腱的肉质不管是老人小孩都是可以吃的 纯瘦肉也很适合减脂期的姐妹们做减脂餐 来自俄罗斯32厂，0添加0腌制日期新鲜，现切现发0注水 #原切牛排 #板腱牛排 #煎牛排 #新手煎牛排
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鲸牛町7月前
这个香煎牛板腱，外焦里嫩的口感，你吃一口绝对回味无穷！#牛排 #牛排的家常做法 #板腱牛排
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牛牛镖局牛排6月前
🔥绝了❗在家煎板腱牛排🔥焦脆爆汁！！ 💡前面两次煎的牛排都翻车了，感谢大家的指点和帮助，让我的煎牛排技术有所进步，我会继续努力的💢 为什么这次选板腱牛排❓ 因为板腱肉质确实嫩！中间有条肉筋，有嚼劲，刚好我也喜欢😍关键性价比真的高啊 🍳平底锅焦褐感秘诀来啦！ ①解冻处理 ⚠️解冻缓慢解冻：提前12小时放冷藏，保留肉汁 ⚠️拒绝水洗：厨房纸吸干血水，表面越干焦脆感越炸❗ ②断筋按摩 板腱筋多？用刀尖在筋两侧轻划几刀！切断筋膜不柴不塞牙～ ③高温锁汁 🔥锅烧到滴水成珠(这是重点！) ➡️不锈钢锅滴水测试：水珠乱跳+秒蒸发=温度达标！立马下牛排 ⏰时间 ⭐大火每面1分钟(焦褐层关键) ⭐翻面后转小火，加黄油+迷迭香 ⭐倾斜锅油淋30秒！ 总结： 拒绝冷肉下锅 黄油后放！(黄油只是调味料不要当油直接用！) #牛牛镖局的牛排 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食推荐官
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牛牛终点站7月前
新手练习煎2公分厚的减肥板腱牛排～ 这个视频调了一点滤镜，跟网上的博主学习的，看起来会奇怪嘛？
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秋野厨房3月前
营养晚餐✨牛排拼盘🥩 #vlog日常 #一人食记 #治愈系美食 #牛排 #盒界板腱牛排
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阿顾减脂便当3月前
#空气炸锅美食 #牛排的家常做法 #减脂餐 #盒界板腱牛排 #谁懂这一口的好吃程度
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文哥甄选生鲜9月前
谷饲红标板腱烹饪分享#原切牛排 #板腱牛排#怎么煎牛排#家庭版煎牛排做法 #雪花牛肉
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炎炎辣酱🔥5月前
有手15分钟就能搞定———葱香牛板腱🥩#澳洲和牛 #美食 #和牛 #原切牛排 #抖音美食创作者
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FBU牛排保鲜局生鲜号4月前
煎个厚切板腱吃吃！软嫩Q弹 #厚切 #板腱 #在家煎牛排
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吃了一头牛1年前
每天都在用心发煎板腱牛排教程，怎么还有人来说不会煎呢？ #牛排 #美食 #原切牛排 #美食趣胃计划 #吃货
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牛排博士2周前
板腱怎么煎才好吃？不能忽视这些细节！ #板腱牛排 #家庭煎牛排 #懒人美食 #抖音美食教程 #原切牛排
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二喜牛排1年前
如何煎一块板腱牛排#原切牛排 #牛排的煎制方法
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FBU牛排保鲜局生鲜号4月前
2.5公分的牛排怎么煎 记好这个口诀 #煎牛排教程 #在家煎牛排 #厚切牛排 #板腱牛排
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恒丰原切3月前
板腱牛排煎起来特别容易，对新手非常友好，那怕是全熟，都是嫩的！#牛排 #板腱牛排 #澳洲牛排
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吃一头8月前
0损耗板腱牛排的4种经典吃法#原切牛排 #安格斯 #牛排 #板腱牛排 #眼肉牛排
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Colorcc1月前
#煎牛排 #原切牛排 #麦德达 #蛋白质食物 #板腱牛排
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一个哒不刘4周前
本人目前认为瘦脸最吊的方法（不花钱版）#瘦脸#减脂#逆袭#减肥前后对比#盒界板腱牛排
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牧臻生鲜1月前
今天做香煎板腱牛排，非常适合减脂期吃哦#原切牛排 #减脂餐 #板腱 #家常美食
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凯莉半夜餐1周前
妈妈🥹你怎么没教我差牛排怎么做呢？？！#差牛排 #板腱牛排 #板腱牛排做法 #柚子胡椒酱 #牛排的家常做法
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又一牛澳洲和牛2月前
澳洲安格斯板腱，把中间细筋，和表面筋膜去除，改成牛肉粒，嫩度口感都没话说#原切牛排 #板腱 #原切牛肉粒 #肉食主义 #抖音美食推荐官
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布丁开饭啦8月前
谁想吃香煎牛板腱啊？🤤#这狗子一看就是干饭狗 #拉布拉多 #当你有只嘴馋小狗 #小狗西餐厅 #被小狗治愈的一万个瞬间
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慕余6月前
晚上煎个牛排吃，好吃又减脂#做菜我是认真的 #无肉不欢 #家庭烤肉 #牛排的家常做法 #板腱牛排
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一个橘1月前
健身瘦下来 发现身边狐朋狗友都显形了#健身日常 #健身 #逆袭 #盒界板腱牛排 #减脂餐
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阿昕和牛2月前
很嫩！很juicy！板腱后段这么做才好吃#和牛 #牛排 #煎牛排 #国产谷饲和牛
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牧臻生鲜3周前
菠萝爆炒板腱，又嫩又清新#家常饭菜 #做饭 #美食 #牛排
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恒丰原切5月前
板腱牛排不止是单吃好吃，搭配菠菜小番茄，会更美味！ #牛排 #原切牛排 #儿童牛排 #澳洲牛排
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爱吃饭小元2月前
牛扒不想用锡纸包还可以怎么醒肉呀 #美食 #牛肉#牛排#厨房小白#不锈钢锅
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嘉宸玩beef（男）1月前
宝，下班了嘛，我又来啦，今天吃空气炸牛排，健康低卡健身餐！体验板腱牛排新吃法！#美食分享 #板腱牛排 #懒人美食 #空气炸锅牛排 #抖音生活观察计划
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子贝（自律版）5月前
每一个消身匿迹的人 都在打一场硬仗 #逆袭 #减脂餐 #饮食打卡 #盒界板腱牛排 #减肥
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恒丰原切4月前
板腱中间那条透明的线是什么？吃起来口感怎么样？那是板腱的筋，可以这样处理一下！#板腱牛排 #煎牛排 #澳洲和牛
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食禄进口原切牛排店5天前
姐妹，咋总不能亏待自己的嘴吧#谷饲板腱 #原切牛排#牛排好店#今天晚上吃什么
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顺德 小东 中式面点1月前
分享一下我喜欢的牛排 厚切牛排二醒二煎熟度更加均匀~#板腱牛排 #长长肉食 #牛排推荐 #煎牛排
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宅鲜汇生鲜店2月前
板腱牛排还可以这样吃？？？ 真正原切牛排市场水太深了，宅鲜汇为您精选真正的原切牛排，吃牛排要吃原切牛排~不要买配料表一大堆的，​#美食​ ​#牛肉​ ​#原切牛排​ ​#牛排​
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甄牛肉制品旗舰店2月前
#煎牛排 #和牛 #牛排的煎制方法 今天煎一块雪花板腱牛排
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广州庄记牛排3周前
一分钟教你煎牛排，我踩过的坑，你们别踩。切记：断筋，醒肉时间要够，里外温度才能一致，厨房纸吸干水分#板腱牛排 #板腱牛排做法#煎板腱牛排要避的坑 #牛排
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尚牧家-澳洲安格斯和牛小刘🌸5天前
239JC板腱适用于各种类型餐厅，口感香嫩，汁水十足！#原切牛排 #味道好极了你们想吃吗 #美食
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羊小亮肉铺🥩5天前
精切板腱牛排#澳洲牛肉 #原切牛排
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源赞牛肉工厂1月23日（年货节专场活动）5天前
#源赞牛肉 #临沂 #牛排 新手煎牛排一看就会～快来试试吧
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秋栀恋.1周前
谢谢他的爱让我成为了更好的自己#盒界板腱牛排#减脂餐#恋爱日常#吃瘦不饿瘦#逆袭
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澳和琳业（上海）国际贸易有限公司5天前
澳洲239JC安格斯4+板腱，口感香嫩多汁！ #板腱牛排 #安格斯 #餐饮供应链 #冻品批发 #澳洲牛肉
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小张精选牛排1周前
雪花板腱，身材管理期，小朋友的牛扒，想吃你就来#牛排#美食
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潮汕吊龙哥3周前
鲜切匙柄牛肉，牛前腿最好的肩胛部位肉．切薄片拿去煎牛排或打边炉都是不错的选择，是健身减脂的优质选择！#匙柄 #牛板腱 #鲜切牛肉 #牛肉切薄片技巧 #抖音美食创作人
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雪降牛肉5月前
“板腱+菠萝？这组合居然让我连吃三天！🥩🍍” 谁说牛排只能配黑胡椒？今天解锁神仙吃法—— 【板腱炒菠萝】🍍🥩 酸甜爆汁的菠萝×嫩滑板腱肉，一口下去直接香到舔盘！ 为什么这么绝？ ✅ 板腱肉嫩而不柴，高温快炒锁住肉香 ✅ 菠萝天然酵素让肉质更软嫩，酸甜解腻 ✅ 撒点黑胡椒&迷迭香，风味直接拉满 💡 私藏小技巧 👉 菠萝用盐水泡10分钟，甜度翻倍还不涩口 🤔 试过的宝子都说：“这搭配比西餐厅还上头！” 你们还有什么奇葩食材CP？快来评论区Battle！👇 #牛排 #牛排创意吃法 #在家做美食 #吃货日常 #做饭
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Sam 神5天前
这批牛排比较薄！应该一面10分钟，然后#味道棒棒哒健康美食自己做 翻面5分钟就OK了！不过板腱不会老，全熟没问题！（起油锅不会的小伙伴就这吧，放得很）金针菇可以改蘑菇！香菇都行！
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云巷牛排5天前
云巷牛排放大招，原切安格斯板腱单人餐29.9元！嫩肉配鸡蛋，露台可带宠物，零防腐超安心，速冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#饕哥牛排 #墨西哥美食 #鲅鱼圈美食 #炙子烤肉 #周末去哪玩
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齐市大九牛羊肉店1周前
你是不是觉得，拿能切牛排的肉来做火锅肉卷，有点大材小用？但我跟你说，真不算浪费！就这牛板腱，切成火锅肉卷那叫一个绝，瘦嫩还爆汁，涮完入口老香了#铜锅涮肉 #雪花牛肉 #板腱牛排 #齐齐哈尔烤肉 #匙柄
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小崔是个吃货5天前
#快来一起尝个鲜 #牛排 #雪花板腱牛排 #太香了
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超同学很青涩2周前
没想到这家店的安格斯板腱居然这么哇塞！#美式烟熏烤肉 #南宁美食 #板腱牛排
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世奢京冬专卖店6天前
澳洲和牛原切，宝宝辅食新选择！ 孩子不爱吃肉？试试这种高品质、高营养的肉类！#牛排 #牛肉 #和牛 #年夜饭怎么少得了秘制炖牛肉
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小乔好物优选6月前
澳洲原切雪花板腱牛排安格斯进口原味谷饲M5M3和牛M9雪花牛排#原切牛排 #舌尖美味 @DOU+小助手#好物推荐🔥
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赞斧农场官方旗舰店5天前
和牛板腱，牡蛎肉，一口爆汁 #和牛#烤肉#板腱#牛排#火锅
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FBU牛排保鲜局生鲜号3月前
在家煎出一份完美的5公分厚切板腱牛排 #5分熟 #板腱牛排 #美食vlog #牛肉 #美味牛排推荐
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邱师傅6天前
170/54.4维持日｜潮汕粉粿 板腱牛排 水磨年糕 麦香红豆糕#减脂餐 #美食分享 #妈呀太香了 #吃播 #一张图证明你在减肥
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简介:

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