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Jrake7月前
阿兹特克传统美食，大量优质脂肪与纤维 主要食材：柠檬汁、西红柿去籽、香菜末、洋葱末、青辣椒末、牛油果（又叫做酪梨、鳄梨）、辣椒粉 把所有食材切碎后捣碎，拌匀后加入海盐、黑胡椒、柠檬汁、辣椒粉调味 特别注意，请务必确保试吃时有一点酸度 #Jrake #减肥减脂吃这些 #健康饮食 #牛油果酱 #秘制酱料
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嘟嘟马萨DuduMassa2月前
快来get爵爷同款！#曼联 #爵爷 #弗格森 #英国美食 #英国零食
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大板凳娱乐4天前
看重返狼群简直就是在苦瓜堆里找糖吃！ #重返狼群 #格林 #搞笑 #李微漪
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小黄蜂尾后针5天前
#科普一下 #科普 #科普知识 #奇怪的知识增加了 #有趣的知识又增长了
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东边我的美人A3天前
Taco Tuesday！詹姆斯最爱的塔可是什么？ ##抖音合集升级计划 #Taco #塔可 #詹姆斯 #美食
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小朱姆斯（饮食训练版）7月前
40分钟欺骗日基本是你们的评论组成！ 欢迎你们继续评论！我负责截图来吃！哈哈哈哈！#抖音美食推荐官 #美食测评 #饮食训练 #欺骗餐 #抖音美食推荐官
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希希爱睡懒觉（马上发财）4天前
连李承铉都偷偷私藏的巧克力？我赌你吃完第1口就停不下来！#抖音热点#零食推荐#追剧零食#Beryls巧克力、#提拉米苏巧克力
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宝藏里里（梦想成真版）1周前
马来西亚的国民巧克力Beryl's，简直是个口味博物馆！从经典扁桃仁到提拉米苏，每种都是纯可可脂，丝滑高级，闭眼入不踩雷！ #Beryls巧克力 #马来西亚必买 #巧克力控 #口味选择
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印度姚明2天前
印度人为什么用手吃饭？90%的人都不知道真正原因👇 你觉得用手吃饭不卫生？ 那你可能误会印度人了#美食 #印度美食 #海外生活 #手抓饭 #抖音美食创作者
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酮营养和轻断食6天前
【机译】新版饮食指南悄然承认他们此前有误（证据如下）伯格博士 【机译】新版饮食指南悄然承认他们此前有误（证据如下）伯格博士 本视频解读全新饮食指南的重大转向：颠覆以谷物为基的金字塔，强调“真实食物”、高质量蛋白质（每公斤体重1.2–1.6克），并强烈减少超加工食品。指南不再执着于低脂低胆固醇，而关注食物质量，或将深刻影响学校、医院等供餐体系。影片同时指出缺憾：未正面讨论胰岛素抵抗与进食频率（间歇性禁食），以及对油脂氧化与饱和脂肪限制的争议。作者呼吁识别隐藏碳水（改良淀粉、麦芽糊精），倡导低碳与减少进食频率以改善代谢，并提供日常清单下载以实践新习惯。
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鸦眼见证2天前
澳大利亚女版汉尼拔，把爸爸的肉做给女儿吃 #青年创作者成长计划 #猎奇 #案件 #奇闻奇事 #汉尼拔
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Inuit Dany因纽特人4天前
因纽特人的晚餐！ #因纽特人的生活 #因纽特人的食物
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晓煊请暴富3天前
马来西亚的国民巧克力Beryl's，简直是个口味博物馆！从经典扁桃仁到提拉米苏，每种都是纯可可脂，丝滑高级，闭眼入不踩雷！ #Beryls巧克力 #马来西亚必买 #巧克力控 #口味选择
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四海潮味4天前
首部全球潮汕菜纪录片《四海潮味》即将上映！ 潮汕风味的传承与新生、华人家庭的爱与羁绊、潮汕族群的漂泊与扎根，尽在《四海潮味》。1月26日起，每周一12:00，锁定腾讯视频，共赴潮味之旅！#四海潮味 #文化出海 #潮汕文化 #海外寻根 #海外华人
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澳洲营养师雨桐3天前
紧急分享。着急吃饭语速很快哈哈哈 拒绝计算卡路里3的视频剪出来了。我想和另一条感谢大家的视频一起发。我加油下午也剪出来 总结一下知识点：藜麦是好东西，人体所必需的9种氨基酸它都有了。可以当作碳水食物选择，但是要逐步从大米换到藜麦。或者日常主大米的时候就加一点藜麦也是好方法（我妈妈就这样） 然后花椰菜建议大家切好了洗好了下锅之前静置一段时间。半个小时左右就行。我现在一般就先切花椰菜然后再去煮藜麦然后再准备其他食材 祝大家午餐开心！ #亲手制作美食 #健康美食自己做 #藜麦 #花椰菜 #健康饮食
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有璇玑6月前
那些麦片，全麦面包正在杀死你的大脑#谷物大脑 #阿兹海默症 #面食 #碳水生活有多快乐 #硬核健康科普行动
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NLGtutoring4月前
Geordie真的很难学吗？ 过来学看看你就知道了 Areet hinny！上期教了大家“nowt”、“howay”🔥好多宝子说看完在纽卡街头自信到飞起～✈️ 今天第二集！我的英国老师👨🏼🦱又带着他的“Geordie吃货秘籍”来了！🍽️ 学完直接冲 chippy 点餐，老板以为你是本地人！ 【今日份Geordie美食词汇表👇】 1️⃣ 「Bait」 [贝特] 👉 不是鱼饵！是“便当”🍱！ 💬 打工人必备：“Me bait’s in me bag.”（我午饭在包里呢！） 2️⃣ 「Scran」 [斯克阮] 👉 泛指所有“吃的”🍗！ 💬 饿疯了喊：“I’m starvin’! Where’s the scran?”（饿死了！吃的在哪！） 3️⃣ 「Chippy」 [奇皮] 👉 炸鱼薯条店🐟🍟！不是薯片店！ 💬 晚餐解决：“Gan to the chippy for me supper.”（去chippy买晚饭咯！） 4️⃣ 「Cuppa」 [卡帕] 👉 一杯茶☕️！救命水！ 💬 灵魂发问：“Fancy a cuppa?”（来杯茶不？） Geordie社交神器！ 5️⃣ 「Newkie Broon」 [纽基·布伦] 👉 纽卡土特产啤酒🍺！棕艾尔yyds！ 💬 酒吧必点：“Pint of Newkie Broon, please!”（来一品脱纽卡棕啤！） 🎬 点击看视频！听老师原声教学&超夸张演示🤣保证你忘不掉！ ———————————— 💡 上期复习 “Nowt” = 没啥 “Howay” = 快点/加油 “Nowt” = 没啥 新来的宝子记得补课哦！ 👇 作业时间 评论区用今天学的词造句！ 比如：“刚下班，急需一个cuppa续命！”👍 最地道的2位送纽卡啤酒手机壁纸！
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晓煊请暴富4天前
马来西亚的国民巧克力Beryl's，简直是个口味博物馆！从经典扁桃仁到提拉米苏，每种都是纯可可脂，丝滑高级，闭眼入不踩雷！#Beryls巧克力 #马来西亚必买 #巧克力控 #口味选择#种草榜第一名
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归去归来4天前
🔥美国2025饮食指南更新！酸菜/泡菜/开菲尔/味噌被点名 家人们！美国 2025 版《膳食指南》刚发布就炸了 —— 肠道菌群最爱，居然把酸菜、泡菜、开菲尔、味噌这类发酵食品推上 “肠道健康 C 位”！ 权威指南明确指出：每天摄入发酵食品，可通过调节肠道菌群多样性，降低炎症风险、改善代谢！这可不是随口说的，背后有《自然・代谢》《肠道》期刊的临床试验支撑：发酵食品中的益生菌（如乳酸菌、双歧杆菌）能定植肠道，修复黏膜屏障，连久坐党、外卖党的便秘、胀气问题都能针对性改善～ 很多人担心 “酸菜高盐”“泡菜不健康”？指南特别强调：选择低盐发酵款（钠含量≤300mg/100g），或食用前清水冲洗，既能保留益生菌，又能控制盐摄入！开菲尔（发酵乳饮料）适合乳糖不耐受者，味噌（大豆发酵）可替代酱油提鲜，搭配米饭、汤品超方便～ 肠道是人体 “第二大脑”，菌群平衡直接影响免疫力、皮肤状态甚至情绪！跟着权威指南吃，用常见发酵食品养出健康肠道，成本低还易坚持～ 快收藏这份 “菌群养护清单”，转发给家人朋友，一起解锁饮食新趋势！ #美国 2025 饮食指南 #肠道菌群 #发酵食品 #健康饮食 #抗衰老饮食 @中国营养学会 @丁香医生 @营养师顾中一 @人民日报健康客户端 @医学科普李医生
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印度美食屋Lily彭4天前
印度美食之happy wife happy life#印度美食#印度美食推荐 #印度街头小吃
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青红观察室1周前
比臭豆腐臭19倍！瑞典人年啃600吨的生化美食真相 #鲱鱼罐头 #罐头
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Jett_s.a.f.e4天前
它非常、非常、重要 在有机的，无激素的条件下吃
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深圳皓鹏物流1周前
国外有哪些离谱的特色美食？ #美食 #黑暗料理 #国外美食 #西餐课堂
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车曈十殿1周前
牢A：美国白人预制菜，另类的美味，健康，又好吃#白人饭#预制菜#家庭#牢A
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神的科学家10月前
#每天持续分享科普知识 #每天学习一点点 #每天跟我涨知识 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #国外美食
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万物研习社6天前
菲律宾特色美食“塔米洛克”：红树林里的奇特美味#美食 #做点好吃的 #美食自己动手做 #动手自己做美食 #制作美食
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EZY6天前
#知识分享 #健康科普 #饮食健康
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熙崽饭书4月前
🇵🇪脆皮多汁！一道瑞士人发明的秘鲁国菜🍗 #好好吃饭大赛 #治愈系美食
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龙氏治脊郭兆良4天前
千万别碰这个药，除非你想胃壮如牛。 #医学科普 #胃 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #健康科普
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今天懂了吗？2周前
你绝对没见过的黑暗料理#科普 #黑暗料理
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酮营养和轻断食1周前
新版饮食指南悄然承认他们此前有误（证据如下）伯格博士 新版饮食指南悄然承认他们此前有误（证据如下）伯格博士 本视频解读全新饮食指南的重大转向：颠覆以谷物为基的金字塔，强调“真实食物”、高质量蛋白质（每公斤体重1.2–1.6克），并强烈减少超加工食品。指南不再执着于低脂低胆固醇，而关注食物质量，或将深刻影响学校、医院等供餐体系。影片同时指出缺憾：未正面讨论胰岛素抵抗与进食频率（间歇性禁食），以及对油脂氧化与饱和脂肪限制的争议。作者呼吁识别隐藏碳水（改良淀粉、麦芽糊精），倡导低碳与减少进食频率以改善代谢，并提供日常清单下载以实践新习惯。
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Elin造梦想的厨房2天前
第369道菜: 开心果巧克力脆饼 #巧克力曲奇 #巧克力饼干 #开心果 #biscotti #小林煎饼
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卫妹真的是直男8月前
饭缩力预警！本人最不喜欢的蔬菜，你吃过吗？#芝麻菜 #arugula #留学日常 #留学vlog
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爱吃食物的滋一63天前
拖了半个月的阿联酋Jollibee测评终于来啦🍟 #迪拜美食 #阿布扎比美食 #jollibee #赵丽碧
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詹姆斯 James Clarke5月前
敢吃这个才是真澳洲人 #澳洲 #澳洲美食 #黑暗料理 #国宝美食
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辛巴纪实3天前
韩国人的米饭杀手，生腌螃蟹随便吃，一口下去痛风也认了 #抖音精选 #青创计划 #韩国美食 #生腌蟹 #妈呀太香了
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阿彤很懂7月前
我要最粗最大最脆的roti… #馬來西亞 #美食 #roticanai #推薦 #阿彤很懂
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dj唢呐1周前
超级好吃的墨西哥碗，不去美国也能吃到！#墨西哥碗 #chipotle #家常便饭
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十一月雨-邪修营养师（减脂版）3天前
#健身饮食 #减脂 #优质脂肪 #omega6 #炎症
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外卖吃不饱🍚3天前
#snooze #snooze翻唱 #rnb #瞎弹瞎唱
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洁护士变美记4天前
健康饮食#低碳饮食#生酮饮食#女性成长
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叫Rich丫3天前
宠粉时间又来啦！可以把你们家小宝贝发在评论区让我看看嘛#真实生活分享计划 #宠粉 #宠物零食 #狗狗零食 #dou上热门
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泽Bing健身思考4天前
减脂期嘴馋某种食物，是身体缺了这种维生素 #减脂期 #减脂小白必看经验 #健身 #健身干货 #肌肉男
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知行•合一1周前
戴维·珀尔马特——全球神经病症与营养关联研究权威，其著作《谷物大脑》曾颠覆传统饮食认知，销量超百万册！这次他与健康领域资深作家克里斯廷·洛伯格联手，推出《谷物大脑完整生活计划》，将“大脑健康”从理论落地为可操作的日常方案。珀尔马特医生用30年临床经验证明：“你吃下的每一口食物，都在塑造你的大脑。”#人物故事 #谷物大脑#健康饮食#科学饮食 #认知
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跟着老白学西餐2天前
主厨教你制作英格兰经典名菜【牧羊人派】 今天老白想教大家制作一道来自英格兰的名菜Shepherd's Pie 大家有什么疑问欢迎在评论区留言 老白会为大家逐一解答#美食教程 #烹饪 #厨艺 #英国菜 #牧羊人派
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杰杰科普3天前
你知道你是怎么一步步变胖的吗？#逆袭#健康#科普#减脂#健康减脂
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人生不平凡1周前
没吃过这种巧克力的情况下，就别说自己吃过巧克力！巧克力控一定要尝尝，真的好好吃！#巧克力 #巧克力控
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君竹4天前
格林投喂妈妈李微漪，眼睛不时看着妈妈住处，仿佛在说：“我送你的野兔吃了吗？”充分证明它一直爱着妈妈，打心里惦记着。 #格林 #李微漪
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人生不平凡2天前
没有吃过这种巧克力的情况下，不要说自己吃过巧克力！真的太好吃了！#巧克力 #巧克力控
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阿拉坦・金鋒1月前
NS8酸奶和NS9植物奶酪的花式吃法 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#科普#健康养生#我的年度健康盘点
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食物的自白 The Food Truth3天前
减肥药Ozempic：服用前须知 #科普一下#知识科普#健康减脂#健康饮食#超能下蛋鸭
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极本鲜1周前
10卢比的国宝级美食，用料不掺一点假，为什么却走不出印度 #印度美食 #街头美食 #开拍即新年
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小雪see world5天前
番茄酱：现在的美味蘸料，以前竟然是“止泻药”？#文化科普 📄视频说明： 你吃薯条必蘸的番茄酱，在1830年代竟然是医生开的“止泻药”？美国医生甚至把它做成“番茄药丸”宣称能治脱发！更让人震惊的是，Ketchup这个词的起源，其实来自中国闽南语的“给汁（腌鱼露）”。本期视频带你揭秘番茄酱从“医疗骗局”到“国民蘸料”的荒诞逆袭史，顺便聊聊中西方在“药食同源”上的有趣差异。 🔑关键词卷标： #番茄酱起源 #美食黑历史 #番茄药丸 #冷知识 #给汁 #中国起源 #中西文化差异 #药食同源 #怪奇物语 #Shorts 🕒影片章节时间轴： 00:00 - 开头反转：美味蘸料还是止泻药？ 00:16 - 起因：1834年的番茄药丸 00:29 - 反转：Ketchup其实是中国话？ 00:41 - 结果：海因茨的逆袭 01:08 - 彩蛋：中西医的“口味”之争
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草莓🍓3天前
晋江两家碳水店测评（mogu’s pizza➕let’s go）省流版在评论区 #晋江美食 #晋江美食推荐 #披萨 #泉州美食
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Summer很哇噻✨3天前
连李承铉都私藏的巧克力？我赌你吃完第1口就停不下来！#抖音热点#零食推荐#追剧零食#Beryls巧克力、#提拉米苏巧克力
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Becky2天前
刷到 Jamie Campbell Bower （cr：来自 Quinn 我还买了会员🐷） 用他很有磁性的声音介绍🇬🇧零食。 这明明只是很日常的 snack🍪， 却被他那声音说得特别好吃。 于是我真的去网上搜索超市🛍️， 看看能不能买到他吃的那些。 于是，我找到了 World Market🛒 那里有英国、欧洲、亚洲各国的零食。 结果逛了一大圈，只找到他推荐的两款： Fruit Pastilles 🍬 英国很经典的果味软糖， 外层微硬，里面偏软， 果味清晰，不会甜腻， 很耐吃的一款。 （7 个卡路里才 84） Digestives（巧克力消化饼干）🍪 英国人配茶的常驻选手， 全麦饼干打底，上面一层巧克力， 不甜不腻，很扎实。 酥脆，味道刚刚好。 还有两款可能需要线上订购了， 不过还是很开心能买到🥰 #JamieCampbellBower #怪奇物语 #明星同款 #超市vlog #美国生活
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花花🍰2年前
甜菜根做的taco吃过吗？taco也就是墨西哥卷饼。 甜菜根苹果汁是很好喝的，原来做taco也不错呀，解锁新吃法。 #墨西哥卷饼taco #甜菜根的吃法 #甜菜根 #taco #墨西哥卷饼
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冷你一下1年前
你根本不知道！巧克力也能喝？#知识科普 #即梦ai #巧克力
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