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七七无敌3月前
姨妈前注意“疏”和“暖”，比姨妈来了之后再痛的补救，有xiao的多哦～姨妈乖乖汤，姨妈前7天喝几次，嘎嘎舒畅有条件的一定加两勺米酒哈！#强烈推荐 #姨妈汤 #煲汤 #痛经拜拜 #姨妈热饮
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是能能吖（养生版）5月前
经前一周这样做‼️接无痛姨妈、养出充盈美✨ 🔥女人想要不显老🧓，养好姨妈很重要‼️ 姨妈前一周做好这四件小事，让你舒舒服服的度过 第一个：喝红糖姜鸡蛋 第二个：艾灸（关元穴、血海穴、三阴交） 第三个：腹部泥灸（暖宫驱🧊） 第四个：排☠️操（束脚式、蝴蝶式、拍腹股沟、搓八髎） #痛经 #穴位养生 #养姨妈 #泥灸 #女性健康
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妇产科副主任医师王博伟6月前
提前喝这个红糖姜茶 经期再也不用疼得睡不着了 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #痛经 #月经
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会见本草1月前
救命！原来生姜是“天然药”？感冒、痛经、胃不舒服全搞定！#药材 #中药材 #中药知识 #强烈推荐 #姜
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雪见会食养1月前
姨妈期必备#自爱养生 #养姨妈日常 #养姨妈养生茶
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江右云哥·家有小中医6月前
痛经克星用对姜，千年智慧护健康#中医养生 #缓解痛经 #中药材 #中医文化 #中医传承
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青岛市公共卫生临床中心9月前
痛经的朋友可以看看 #医学科普 #痛经 #痛经怎么办 #经期知识
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清 欢10月前
痛经难忍？记得来一碗～每个月的那几天好好爱自己！#姨妈热饮 #女生必备 #姜撞奶 #喝出好气色
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关羽爱养生5月前
🆘女生为什么要多吃姜❓痛经和手脚凉的必备❗️尤其是爱吃冰饮，爱吹空调的，自制家庭版姜枣膏，电饭煲一锅出，给家里人驱💦暖胃~嘎嘎舒服😌 #健康 #痛经 #姜枣膏 #仙女都在喝什么 #去湿气
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中医康复科李衍乐8月前
中医版布洛芬？亲测真香 自用经方！虚寒女工的温补回阳汤！最少只需2味药材搞定！速速码住！#中医#中医养生#中医文化 #痛经 #布洛芬
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漓江黎.5月前
痛经女孩的救星#痛经#生姜
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琳养养🍃9月前
上班族学生党🎓随时随地都可以做#养生 #痛经 #醪糟鸡蛋 #喝出好气色 #姨妈热饮
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中医温大夫1周前
经期腹痛？红糖生姜水暖宫止痛 #中医 #抖出健康知识 #养生 #健康科普不基础 #养生就是养健康
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一口吞不下星球3月前
姨妈期必喝！这杯暖身姜枣茶，3步驱寒暖到心底！#养生茶 #喝出好气色 #姜枣茶 #姨妈痛 #痛经
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晓云在养生（学习中医ing~）2周前
用中医的方法低成本缓解痛经#痛经#女性健康 #经期 #女生必看
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Doris瓜妈7月前
送给姨妈痛的女生，夏季真的是黄金季，狠狠抓住 #痛经 #痛经女孩 #养生 #大姨妈 #月经
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我爱煮果茶7月前
家中常备万能原姜汁🫚女孩子姨妈期前把手里的冷饮换成它！早上喝一杯热乎乎的生姜蜂蜜水或生姜红糖水，姨妈期肚子不会痛 #自制饮品 #原汁机 #姜汁 #榨汁机 #自制姜汁
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境元・情志中医3周前
当不同段位的人看到“姜”～ 风寒/虚寒/痛经怎么用姜？6个段位讲透生姜、干姜、炮姜用法，中医养生干货，收藏慢慢看！ #中医 #姜 #体质调理 #段位 #养生 @抖音小助手
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琴程夫妇4周前
痛经真的很难受，在我妈煮这几样东西给我
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素菜大全1月前
秋冬季节，手脚冰凉，教你做一罐姜枣膏，驱寒补血，缓解痛经 #美食教程
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陈陈糖水铺3周前
痛经难忍?热水不管用，来一碗姜撞奶，简单几步，暖胃暖心，缓解疼痛，入冬必备姨妈热饮，快给自己安排上!#姜撞奶#姜撞奶做法#入冬必备#1个视频讲清楚牛奶甜品
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琴程夫妇1月前
来月经痛真的很难受，好在我妈找到这几样东西
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羊爸爸育儿食养指导2周前
女生经期必喝！姜枣茶缓解痛经，喝完整个人都舒服了～ #宝妈 #食疗养生 #仙女都在喝什么 #姨妈热饮
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炳炳养生记8月前
今日立夏，最适合喝姜枣膏的季节来啦！ #健康养生 #姜枣膏 #食疗养生 #姜枣茶 #姜枣膏做法
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吴贰一8月前
28岁退休 自学中医 姨妈期=变美黄金期 做好三点美丽翻倍🤩#养生 #生理期 #美丽
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本草食养日记5月前
姨妈期不只有红糖水，跟着我一起做碗红枣姜丝炖蛋，赶走所有不舒服。#姜丝炖蛋#姨妈期肚子痛#痛经#女性养生#养颜养生 #痛经
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乔妹养生记8月前
大姨妈期间敷这个穴位很大程度缓解疼痛！受凉越深，发热越慢#姜 #祛寒 #姜还是老的辣 #痛经 #姨妈期
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妞妞养生日记7月前
别在只会多喝热水了，试试这杯姜枣茶 姨妈驾到别慌张！试试这杯姜枣茶 食材： 老姜5片（带皮切！姜辣素加倍） 桂圆4颗 枸杞一把 红枣5颗（剪刀剪开去核！不上火） 红糖1块（痛经党必加） 清水1升 #养生就是养健康 #姨妈热饮 #月经 #变美变瘦变好看 #喝出好气色
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柳佩1月前
打卡吃姜，治疗痛经#山东嫩姜#痛经#生理期
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如实6月前
炒好的姜枣茶装在罐子里 每天上午喝一杯 很暖 很舒服 慢炒过程 需要耐心和时间 因为中间同步做别的事 不会觉得时间很难熬 看着食材的变化 感受到时间慢下来 和吃干净的食物一样 都是一种治愈吧 #姜枣茶 #痛经 #祛湿 #养生 #自制饮品
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煜昕的康养日志2月前
痛经？体寒？记住这样驱寒减轻痛经#健康养生 #养生知识 #好方法分享 #痛经 #涨知识
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中医尹贵锦4月前
哪有什么痛经？试试这个小方子 #痛经 #女性健康 #医学科普 #科普一下 #中医
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青花瓷养生分享2天前
#抖音万粉扶持计划 #健康 #养生小常识 #养生就是养健康
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柠子有梦想8月前
来不及煮姜汤？夏天懒人吃姜法来了😛 早吃姜胜参汤😋 到了夏天就开始咔咔炫姜咯🌪️ #立夏吃什么 #姜汤 #排寒祛湿 #体寒 #痛经
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红哥爱养生3周前
内容仅供参考
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蓉小厨采鲜日记3周前
今天制作了超适合女生的姜枣膏，对于手脚冰凉，痛经体寒的姐妹们真的超友好，而且还添加了麦冬，虚不受补容易上火的体质都是可以食用的哦。#姜枣膏 #纯天然无添加 #生姜 #纯手工零添加 #乡村美食 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作者大会
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楠楠美食记7月前
夏天吹空调吃冷饮比较多、湿气寒气比较重、姨妈期痛经的赶紧喝起来，这个小米陈皮姜枣茶让你这个夏天暖暖的，做法简单好处却是大大的#姜枣茶 #小米陈皮姜枣茶 #食疗小妙招 #抖音美食推荐官
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中医卢晶晶医生6月前
痛经如何快速缓解 试试这两个方法 #月经 #痛经 #女性 #硬核健康科普行动
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与龚厂同行3周前
喝了暖暖的，比男友还贴心，女生经期常备 #痛经 #痛经女孩 #月经 #月经期 #姜枣水
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初真食养4天前
气血足真的不用天天化妆…好吃到原地起飞！ 一到冬天就手脚冰凉、姨妈痛、气血不足的姐妹看过来， 可以嚼着吃的姜枣糕来了！ 喝冰饮、吃瓜果、吹冷风、受寒凉 都少不了它！ #补气血 #宫寒 #痛经 #食养 #食补
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小霞的干饭记6月前
打工人做饭之姜枣膏！ 夏季养生必备姜枣～排寒四个💦补气血 做法简单～ 姐妹们👭一定要去做！#跟着抖音做美食 #调经 #宫寒体寒 #排寒祛湿 #女生必备
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中医任庆龄8月前
女性经期疼痛，教你一碗汤 #养生 #中医 #月经 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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奇奇带你养姨妈3周前
经前必备项目，姜枣茶#痛经 #缓解痛经 #驱寒 #健康饮食 #中医养生
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琴程夫妇3天前
痛经真的很难受，好在我喝了这个
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大兰¹2月前
爱生活爱自己，来姨妈痛经给自己熬红糖姜汤🫚一个人也可以把生活过得很好，也可以把自己照顾的很好，我不是矫情的女孩，可以是事业的女强人也可以是热爱生活持家贤惠女孩，#vlog日常 #爱生活爱自己 #在家做美食 #铜仁大兰 #异地恋日常
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洋洋爱做菜1周前
姜撞奶，感冒和那几天都可以吃的小甜品，生理期手脚冰凉的都可以安排起来，只要记住三点，做起来非常简单，第一，姜要选小黄姜，第二，牛奶选蛋白质含量高的，第三，热牛奶温度在70-80左右，快去试试吧！#姜撞奶 #姨妈期喝什么 #强烈推荐 #天冷了吃点热乎的 #抖音美食创作人
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每天一杯茶4月前
姜枣茶#食疗小妙招 #养颜养生 #养生之道 #养生就是健康 #强烈推荐
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邹解伤寒经方5月前
夏天是调痛经的超好的季节，这时候就喝它就行！ #痛经 #中医知识 #养生 #养生之道 #知识分享
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小葵要养生9月前
温经流畅不疼暖宫又暖胃的排淤汤！ 没有干姜用新鲜生姜也一样可以。只当天喝一碗就行。#痛经 #月经 #女性健康 #酒酿 #大姨妈
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中医朱吕群2月前
气血顺了，身上就暖和了！手脚冰凉必备 #姜枣茶 #痛经 #朱吕群 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小燕子1月前
十斤生姜+4斤红糖熬成了红糖姜。 红糖姜是以生姜和红糖为主要原料的传统养生饮品，具有温中散寒、活血化瘀等核心功效，经期量少女性可适量饮用。
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龚主（先暖品牌创始人）3月前
女生那几天怎么缓解？ #先暖小黄浓缩姜汁 #痛经 #女性健康 #养生 #邪修
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瘦瘦瘦10月前
红糖姜燕麦片 非常简单快手的燕麦做法，很适合生理期的时候吃 400次咖啡初体验 这算成功了吗？#生活化减脂 #低卡低脂餐 #美食vlog #燕麦片
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伊伊好物4天前
#真实生活分享计划 #与辉同行 经期必吃的姜爆炒猪肝，肚肚舒服了，姨妈不痛了。#美食 #爆炒猪肝 #小黄姜 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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越越的食养日记6月前
从立夏喝到三伏天，姜枣膏升级版＂姜艾膏＂制作教程来喽～ #三伏天 #vlog日常 #养生就是养健康 #痛经 #姨妈热饮 @抖音创作小助手
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小童九九5月前
祛湿寒补气血5分钟养生早餐，姜汁红糖藕粉三伏天吃很适合，打工人必备，经常痛经和手脚冰凉的姐妹尤其适合哦，坚持吃就会有改善#补气血 #祛湿 #痛经 #手脚冰凉 #食疗养生
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小驴吖5月前
#vlog日常 #姜汁 #冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方
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满眼星辰的赵小姐6月前
来杯中医界的shot~提神又醒脑，从头暖到脚～ #养生#冬吃萝卜夏吃姜#中医#仙女都在喝什么 #创作灵感
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本草小厨娘2周前
痛经到冒冷汗的寒湿体质女生看过来！这款痛经救急茶配方超简单，驱寒暖宫超管用，5分钟煮好，比止痛药温和多了～#痛经调理 #暖宫养生 #女生经期必备#女生必备 #痛经
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痛经专家王海燕1周前
想要经期不再痛经，试试多吃这4种食物#月经 #痛经 #姨妈痛 #子宫肌瘤 #痛经女孩
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优自律9月前
生理期痛经必备｜姜丝小米红豆汤🫘｜#生活化减脂 #自律打卡 #宫寒痛经
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中医安鹏8月前
女性痛经肚子疼，一个方子来调理 #痛经 #中医 #女性健康 #关爱女性 #抖出健康知识宝藏
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