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露露又饿了1月前
好吃又掉秤的《腐竹鸡肉焖饭》吃饱没有负担，主打吃瘦不饿瘦，快吃起来大馋丫头们#减脂餐 #每日减脂餐 #低卡减脂餐 #电饭煲美食 #dou上热门 @DOU+小助手
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驶入斑驳的生活2月前
#懒人美食 自驾户外简单易做的旅行餐 肉沫腐竹焖米饭#一人食记
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平安是福7月前
七星级大厨不会告诉你的人腐竹的最好吃的六种做法～#腐竹 #腐竹牛肉煲 #腐竹的家常吃法
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啊南美食记10月前
全家都爱！腐竹牛肉煲的超简单做法，鲜嫩入味超下饭#美食 #家常菜 #腐竹牛肉煲 @DOU+小助手 @抖音小助手
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兔兔生活记3月前
吃的比肉还香，小汤汁配着小米饭，大人小孩都爱吃，一吃一个不吱声😋😋😋#葱烧腐竹 #腐竹家常做法 #腐竹怎么炒好吃的做法大全 #下饭菜 #家常菜
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木 木4月前
肉烧腐竹配黎麦米饭#肉烧腐竹 #腐竹怎么烧好吃 #紫色山药
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刘盼盼1月19号西瓜酱豆专场3月前
今天蒸的大米，烧的腐竹和外婆菜炒肉#记录真实生活 #乡村味道
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啊南美食记5月前
这道牛肉腐竹煲我家一周吃3次，做法简单到离谱，却香疯了！#牛肉腐竹煲 #家常菜必学 #下饭菜推荐 #厨艺小白也能做 #砂锅菜做法 @DOU+小助手 @抖音小助手
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我是庆庆呀3月前
今天做了孩子们爱吃的腐竹煲，色香味俱全，每次做这个孩子都得吃两碗米饭#美食 #妈呀太香了 #腐竹煲 #干锅鸡翅
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何大厨1年前
娃娃菜烧腐竹怎么做都好吃 腐竹很多人都喜欢，搭配上娃娃菜，甜香味配上豆香味碰撞出不一样的火花，每一块都吸满了汤汁，拌上一碗米饭一口咬下去超级满足，又好吃的~快去试试吧#美食教程 #美食 #做饭 #家常菜 #家常美食
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爱做饭的我1月前
#腐竹家常做法 #腐竹怎么炒好吃的做法大全 腐竹这样做，你吃过吗？腐竹上吸满了汤汁，拌米饭最好吃
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王小厨7月前
葱烧腐竹 很下饭做起来简单快速，这个葱烧腐竹建议你们一定要试一次，吸满了汤汁真的能吃好几碗米饭#葱烧腐竹 #腐竹 #腐竹怎么泡发
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食饱饭足很开心1周前
腐竹在家怎么做才能滑嫩入味好吃又下饭呢
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焖烧黄大厨1月前
简单又好吃的腐竹焖鸡蛋！拌米饭能炫三碗🍚✨#美食#抖音美食推荐官#美食教程#湘菜#船老大海碗菜
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范大厨来了3周前
腐竹和牛肉搭配真是太香了！牛肉软烂、腐竹吸汁，上桌连吃三碗大米饭！#腐竹牛肉煲#美食教程
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老友钟师傅3天前
老友们！你们家里的腐竹不知道怎么吃，可以试试我的这个做法！#干虾仁腐竹粉丝煲#腐竹#老友钟师傅#家常菜做法#
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六六爱做饭1月前
肉沫腐竹这样做香辣入味，吸满了汤汁，拌上米饭都能多吃两碗，太下饭了#腐竹 #天儿冷吃点啥 #晚饭吃什么
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黑妹儿5月前
做饭vlog |今天吃菜鲟糯米饭➕干锅包菜➕腐竹炒肉，用餐愉快#美食新星计划 #腐竹炒肉 #干锅包菜 #我的厨房日记 #菜鲟
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小哥爱美食2周前
腐竹在家怎么做才能滑嫩入味好吃又下饭呢
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蔬食李先森2天前
5分钟焖出一锅下饭菜｜鹿茸菇焖腐竹太绝了 - 一锅热腾腾的素焖菜，配上白米饭和一杯热茶，简单却幸福。 - 👉食材：鹿茸菇、腐竹、香菜 - ✅做法： 1、腐竹掰成小段，用温水浸泡，可以用盘子或小碗压住，防止浮起 2、同时鹿茸菇也温水泡发 3、泡好后的腐竹用清水冲洗一遍，去除豆腥味和杂质，并轻轻挤干水分 4、配料准备一些姜片、香菜段、豆豉 5、锅内油热后，将豆豉与姜片爆香，再加1勺豆瓣酱、继续爆香 炒出红油 6、放入泡发好的鹿茸菇与腐竹，大火简单翻炒均匀 7、舀上几勺泡鹿茸菇的水，大火煮开后转小火，盖上锅盖炖煮5分钟 8、关火后撒香菜段，轻轻翻匀即可 #素食美食 #鹿茸菇怎么炒好吃 #腐竹家常做法 #吃素健康 #一人食吃什么
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赵优秀1月前
每周吃三次的腐竹牛肉煲，每次都能吃光盘，腐竹吸饱汤汁牛肉鲜美爽滑，好吃又营养。配上米饭能吃两大碗，大家一定来试试#腐竹牛肉煲 #腐竹家常做法
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海南仔大吉哥5月前
坚持早起半小时给老婆准备午餐 主食：黑燕麦大米饭 菜谱：木耳腐竹焖鸭肉+黄瓜#带饭上班 #日常分享 #vlog日常 #日常生活 #日常分享
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轩果妈妈1周前
10分钟就能做好的牛肉番茄腐竹煲！汤汁泡饭太好吃了！ #厨房日记 #唯有美食可以治愈一切 #牛肉腐竹煲
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汤圆4月前
分享很下饭的腐竹牛肉煲！真的特别好吃，就是太费米饭了！#腐竹牛肉煲 #家常菜 #好好吃饭 #抖音美食推荐官 #跟着抖音学做菜
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王奶奶爱做菜1周前
软糯吸满汤汁的腐竹真的太好吃了，每次做这个菜我家小朋友都要多吃几碗米饭#肉沫腐竹 #下饭神器 #今天吃什么 #家常饭做法 #家常美食
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鱼姜爱做菜3周前
吃来吃去还是肉沫腐竹这种家常菜吃着舒服下饭～
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海南仔大吉哥5月前
坚持早起半小时给老婆准备午饭 主食：地瓜干+大米饭 菜谱：猪尾巴+木耳+腐竹+大白菜#美食 #带饭上班 #工作餐 #vlog日常 #便当
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鈺鑫小食记1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #日常美食 金沙虾球，肉沫腐竹，大米发糕#今日食谱 #美食
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王姐很会过日子10月前
肉末腐竹煲搭配大米是真好吃，做少了真不够吃#好吃到停不下来 #吃了还想吃 #腐竹家常做法
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GiGi麻麻4月前
这肉碎番茄腐竹煲，汤汁都能拌饭吃#腐竹 #番茄腐竹煲
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食堂逃兵3月前
2025.10.14｜食堂逃兵上班带饭第9️⃣8️⃣天:时蔬焖饭 #上班带饭 #焖饭的家常做法
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食堂逃兵2月前
2025.11.7｜食堂逃兵上班带饭第1️⃣1️⃣6️⃣天:腐竹菜心肉焖饭 #上班带饭 #焖饭一锅出 #生活化减脂
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大葱干饭吖1月前
电饭锅一锅出，有菜有汤有米饭#邪修做饭有多简单 #电饭煲美食 #懒人美食 #在家做美食 #懒人食谱
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乐一麻麻🍉1月前
配米饭拌着吃，每口都鲜香入味，家常又下饭，妈妈的味道就是这个feel～ #腐竹炒肉 #家常菜 #下饭菜 #快手炒菜#腐竹怎么炒好吃的做法大全
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欧小斌美食4月前
很多人都喜欢吃腐竹，那怎么做才好吃呢，今天这个做法非鲜嫩爽滑，好吃又下饭#腐竹 #腐竹三鲜煲 #下饭菜 #美食 #简单又营养
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食堂逃兵3月前
2025.10.17｜食堂逃兵上班带饭第1️⃣0️⃣1️⃣天:菜心腐竹肉焖饭 #上班带饭 #焖饭一锅出
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桃源抚琴1周前
#美食教程#家常下饭菜#五花肉炒腐竹#好吃易做#东北五常大米
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小雅子好物。🌸2周前
肉沫炒腐竹这样做，软趴趴的腐竹吸满了番茄汤汁，拌饭真的超好吃 #美食 #家常菜 #美食教程
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爱华重生2月前
50加岁抗爱阿姨的日常饮食 这一锅自制豆豉腐竹煲，入香入味，汤汁浓郁，简直是下饭神器！🍚😋 #家常菜 #美食制作分享
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茶香姐爱美食1年前
腐竹和它完美搭配，滑嫩 鲜美 有营养，随手一蒸，汤汁都能吃3碗米饭！#家常菜 #腐竹
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孙小馆6月前
#抖音美食#抖音美食推荐官 #烧腐竹#美食教程
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晶晶爱美食2周前
#腐竹肉沫 这个肉沫腐竹煲真的太好吃了，腐竹喜满了汤汁，拌着大米饭能吃三大碗！
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天天相见厨房(阿见)3月前
把腐竹毛豆木耳放一起炖一顿，没想到这么好吃 #美食制作分享 #下饭菜 #家常菜
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西施美食1周前
腐竹的做法有很多种，但今天这个做法我认为是更好吃的，尤其是腐竹吸满了菌菇香味，吃起来嫩滑爽口，营养又美味#菌菇腐竹煲
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体重不太重3月前
希望每天都能吃到想吃的～ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记 #vlog #抖音创作季 #腐竹 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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大头爱下厨3周前
这道家常菜肉沫焖腐竹，腐竹又软又香，肉沫鲜美，真的是很下饭的一道家常菜#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食创作者
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天津强妈妈4月前
一周我们家吃两次，腐竹炒肉片，小孩最爱，腐竹吸满了肉的汤汁，配上大米饭，绝了#好吃又简单 #家常菜 #
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夏哥哥教做菜3周前
腐竹三鲜煲 腐竹三鲜煲好吃又好看，喜欢吃腐竹的赶紧试试吧#腐竹
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贵州琴姐3天前
吃腐竹我就喜欢这种软趴趴吸满汤汁的腐竹，米饭都要多吃几碗。#腐竹#家庭小炒 #家庭美食#太有食欲了
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舟山👩果果麻麻3天前
今天用这个手工腐竹做了一道肉沫番茄腐竹煲，又好吃又下饭，儿子直接干了两碗饭，直呼太好吃了#唯有美食可以治愈一切
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嘟嘟1周前
#小分子肽 孩子生病发热，出现口渴、口唇干，可以安排这道白果腐竹粥。 食材：白果5克，干腐竹10克，大米适量，盐适量。 这个粥清香甘淡，具有清热养胃、益气滋阴的功效，尤其适合发热后气阴受损的孩子，（3岁以上可食用）
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豆黄金豆制品旗舰店4天前
我家一周吃三回的下饭菜，快来跟我学着做吧 #下饭菜 #做菜教程 #腐竹 #好吃
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@ ꒰ঌ𝓛𝓾𝓬𝓴𝔂 ໒꒱1周前
腐竹和牛肉搭配真是太香了！牛肉软烂、腐竹吸汁，上桌连吃三碗大米饭！#腐竹牛肉煲#客家腐竹#美食推荐
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爱做饭的夏哥哥3周前
菌菇腐竹煲 以后想吃腐竹，你可以试试这个菌菇腐竹煲的做法，简单又好吃#腐竹 #菌菇
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大厨做菜1周前
腐竹三鲜煲#美食趣胃计划 #腐竹家常做法
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东北胖哥的乡村生活1周前
媳妇早起安排一桌早餐，有荤有素，营养丰富，三口人吃挺好！ #记录真实生活 #日常vlog #美食
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安全与法1周前
腐竹和牛肉搭配真是太香了！牛肉软烂、腐竹吸汁，上桌连吃三碗大米饭！#腐竹牛肉煲 #美食教程
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天天做美味10月前
腐竹炒木耳这样做太好吃了，鲜嫩下饭，配上大米，孩子2碗不够吃
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圆梦少年2天前
#潮汕焖饭 #厨房里的江湖 #食材新鲜才是硬道理 #舌尖上的味道
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一炊一刻2周前
腐竹烧肉动手1分钟? #泡面式做饭
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宁都胡胖子新星大酒店3周前
很多人想知道养生腐竹怎么做，今天就告诉大家#宁都 #腐竹 #美食 #餐饮 #实体店
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小刘同学🥜4月前
今天吃了炝锅腐竹，美味又下饭，妈妈说我想吃啥她就做啥，太幸福啦#vlog日常 #家常菜 #抖音美食创作者 #太好吃了 #今天吃啥
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休闲农场豆本营食品3月前
爱吃腐竹的宝子别错过啦！快试试这个道焖腐竹~ #美食分享#豆制品#豆三秒#腐竹
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