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#小寒节气 《寒 韵 小 寒》 今天是二零二六年一月五日,星期一,乙巳年冬月十七,今天是二十四节气之小寒节气,小寒是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,干支历子月的结束与丑月的起始,斗指子:太阳黄经为285°,于每年公历1月5-7日交节,冷气积久而寒,小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思它与大寒、小暑、大暑及处暑一样,都是表示气温冷暖变化的节气,小寒节气的特点就是寒冷,但是却还没有冷到极致。小寒时节,太阳直射点还在南半球,北半球的热量还处于散失的状态,白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量,因此北半球的气温还在持续降低,冬至之后,冷空气频繁南下,气温持续降低,温度在一年的小寒、大寒之际降到最低,民间有语:小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖;这说明了小寒节气的寒冷程度。中文名:小寒;外文名:Lesser Cold;节日时间:每年1月4或5或6日;代表寓意:开始进入一年中最寒冷的日子;黄道位置:太阳到达黄经285°;气候特点:大风降温,雨雪,气温最低;物候现象:雁北乡,鹊始巢,雉始雊;农事活动:防寒防冻、积肥造肥、兴修水利;传统习俗:吃菜饭,吃糯米饭;起居养生:多食用一些温热食物!小寒的天气特点是:天渐寒,尚未大冷,在小寒时节,太阳直射点还在南半球,北半球的热量还处于散失的状态,白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量,因此北半球的气温还在持续降低。中国南北地区在气候上有很大的差异,根据中国长期以来的气象记录,在北方地区小寒节气比大寒节气冷,但对于南方大部地区来说,却是大寒节气要比小寒节气更冷。民谚:小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖;这说明了小寒节气的寒冷程度,小寒时节,中国大部分地区已进入严寒时期,土壤冻结,河流封冻,加之北方冷空气不断南下,天气寒冷,人们叫做“数九寒天”,在中国南方虽然没有北方峻冷凛冽,但是气温亦明显下降,在南方最寒冷的时候是小寒大寒及雨水和惊蛰之间这两个时段,小寒时是干冷,而雨水后是湿冷。俗语说“冬练三九”,小寒节气正处于“三九”天,“三九”天是指冬至节气开始数九,九天为一周期,其中第10天至第18天称作“二九”,第19天至第27天称为“三九”,以此类推,小寒节气正处在“二九”“三九”期间,可以说是一年中最冷的时段,也正是人们加强身体锻炼,提高身体素质的大好时节,小寒节气是“进补”的最佳时期,但进补并非吃大量的滋补品就可以了,一定要有的放矢……
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