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蚊言文（体育）1年前
一口气看完男子田赛奥运纪录 跳远8米90沉睡了56年，标枪超90米#田径 #奥运会
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虾米SK81年前
跳远所带来的滞空收益大于跳高 #滑板 #ch超轻量化滑板桥 #滑板文化
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田径贾教头（全国田径招生）2月前
初二暂停跳高跳远 专攻百米更有戏 #跳高 #跳远 #初二 #田径训练 #100米短跑
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体育科普君11月前
体育快问快答之田径跳跃 田径跳跃项目知识大挑战来袭！快问快答形式带你快速了解跳高、跳远之外的三级跳远和撑杆跳高，掌握跳高横杆掉落的判定规则、跳远成绩测量方法，还有撑杆材质的奥秘，敢不敢来测测你对田径跳跃了解多少？#田径 #田径训练 #跳远 #体育科普
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信不信由你2年前
跳高跳远比赛为什么不能用前空翻？#每天跟我涨知识 #知识分享
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翻唱歌手6月前
本溪市体校跳高队，招生…跳高人才！你给我一份信任，我还你一个不一样的人生！解析…跳高是田径项目里最轻松，最有魅力，也是最有看点的项目，也是出成绩最快的项目，培养孩子的协调性，柔韧性，个人气质的提升！招生范围，年龄12出生13出生14年出生，小学六年级，初中一年级，初二上半年！有想学跳高请在抖音私信我！本人教学理念文化体教结合，让您的孩子更富有活力更有耐心，本人学生辽宁省冠军就读，厦门大学，大连理工，中国航空航天，哈尔滨体育学院，沈阳体育学院，北京体育学院！升学率百分之%99！
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黑皮牛仔2月前
第一次学习背跃式，就跳出了… #体育生#跳高教学#弹射者#弹射者黑马4
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20248月前
25上体育教资面试-田径项目(下)田赛常考内容！！！ 其实只要试讲中知道这个技术动作如何来做，大脑有一定印象，只要中规中矩的讲下来，通过也不会太难，最关键的是如何去控场。田径下期已经更新完毕，供各位报考教资面试的朋友们参考。
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王教练Wang2年前
立定跳远跳不远❓❗️解决这个问题是关键❗️ 跳高训练是关键～想要跳的远，首先跳的高❗️#立定跳远 #跳远 #体测 #中考体育 #体考
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Yaen亚恩6月前
弹跳训练第5集｜跳远、跳高、弹跳全整合！ 练了这么多集，能跳远也能跳高了吗？ 这一集专攻：单腿协调、多方向控制、跳跃节奏整合，打造全方位爆发力系统💥 ⸻ 🏋️‍♂️ 完整训练计划如下（EMOM形式）： Part 1｜EMOM 9分钟 1️⃣ SL Broad to Broad Jump × 5（单腿连续跳远） 2️⃣ SL Banded Pogo Jump 20s/side（弹力带控制＋连续跳） 3️⃣ Tuck Jump → Box Jump × 5（快速抱膝+跳高组合） Part 2｜EMOM 9分钟 1️⃣ Calf Raise 30s/side 2️⃣ SL Step Forward to Box/Plate ×10/side（前跨稳定控制） 3️⃣ Banded Lying Hip Hold 20s/side（躺姿单腿髋部激活） ⸻ 🎯 训练目标： •组合跳跃反应力（远跳 + 高跳 + 节奏） •单腿力量传导 •提升整合协调性和下肢链条控制力 #弹跳训练 #运动表现提升 #功能性训练 #专项训练 #健身干货
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炬首体育文化精选店7月前
来！跳高跳远项目的必练王牌动作～～#十项全能冠军李柏树 #体育中考 #立定跳远#体育
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洋芋.乐6月前
阿乐：从今天起跳高是我大哥，跳远是我二哥 阿乐：跳哥可来相助 跳高：走 #阿乐 #龙岛异兽 @小阿乐🦖
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薄荷鲷鱼烧6月前
跳高给阿乐上的第一课就很非同凡响#阿乐大王 #龙岛异兽 #跳高 #跳远
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跳跳龙9月前
用大家都听得懂的话讲#立定三级跳#体育生
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陈陈陈陈陈丶5月前
#龙岛异兽 #龙岛异兽阿乐 #跳高跳远 @小阿乐🦖
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沈星移1年前
适合跳高跳远的跑鞋 #创作灵感 #跑鞋 #中考体测跑鞋推荐 #体育生的腿 #碳板跑鞋
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烂命华.8月前
还有一个跳高 玩一下看有多高✊ #三级跳远 #弹跳
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北体欢姐1年前
走跳远或者跳高该怎么规划？#北体欢姐 #体育单招 #跳远 #跳高 #体育生家长 @抖音小助手
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跳桌小孩哥郑佳禾6月前
#6岁孩子正常身高是多少 #6岁孩子跳远能跳多远 #来个专家分析分析 昨天忽然视频火了，今天来个带尺子的跳远，以后每天我会分享孩子的调皮日常
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河池融媒生活频道5月前
爸爸分享儿子跳远跳高视频，网友们纷纷表示是有天赋在的
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下雨食品屋8月前
#体育运动 #发展体育运动 #健身 强体#反应灵敏 @DOU+小助手
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袁琦琦QiQi3月前
就说田径分为田赛和径赛 真的有人不知道？#体育生 #田径训练 #运动员 #田径 #体考
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小小丸同鞋9月前
超适合体考体测的系列——沃兰迪毒蜂刺，让我们看看2.0升级了啥 #跑鞋推荐 #体考 #沃兰迪毒蜂刺 #沃兰迪毒蜂刺2 #沃兰迪毒蜂刺无钉跑鞋
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喜多宝宝（秘书版）1月前
宝哥谈石智勇跳高和跳远爆发也是很高的。 #旭旭宝宝 #石智勇 #旭旭宝宝传媒公司
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OAOU跑者店5月前
全掌黑金碳板跑鞋实战测评来啦 测评全掌黑金碳板超临界跑鞋，看跳高、跳远等场景下脚感如何。​​#跑鞋​ ​​#跑鞋推荐​ ​​#跑鞋测评​ ​​#运动鞋​ ​​#超临界​
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我不是小王iii1周前
销量“巨头”PK，跑者怎么选❓一条说明❗️ 🔅两双巨热门的鞋，沃兰迪火箭气垫跑鞋/李宁赤兔8pro怎么选❓ 🔅其实不难，根据使用场景来选就好~ 🔅通勤➕轻运动＝赤兔8pro~ 🔅专业竞训，例如跳远/跳高/短跑/体考体测＝火箭气垫跑鞋❗️ 🔅前者偏向于软弹的脚感😎 🔅后者偏向于激进且韧弹的脚感❗️ ♻️细节都在视频里了，做笔记‼️ #沃兰迪 #李宁赤兔8pro #马拉松 #跑鞋 #跑鞋推荐
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青鸢Cyan-5天前
这是跳高还是跳远？ #jump#立定跳远版jump #搞笑
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你的常老师◉1月前
平静的海面培养不出优秀的水手#田径 #跳高 #跳远 #跨栏 #短跑
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梦之翔体育保定孟教练4周前
运动能够促进骨骼的生长。通过跳跃性运动如跳绳、跳高、跳远等，可以刺激软骨细胞的分裂和生长激素的分泌，帮助孩子长高#保定中考#立定跳远技巧#体育提分#体能训练#中考倒计时
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沈大友8月前
中国田径街头赛西安站 男子跳远和女子跳高比赛 有好多国家顶级选手参赛 还有田径项目 全系装备 跑鞋 钉鞋的介绍 太棒啦
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大大纳mi1月前
分趾自适应就够强了❗还带跑道智能识别❓ 不仅有分趾联动自适应，还能够自动识别直道和弯道？怕你不信，跟着我一起来上脚实测！#好鞋推荐 #跑鞋 #碳板跑鞋 #跑步 #双十二 @音速猫官方旗舰店
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HTL 聊训练1月前
助跑起跳扣篮选择跳高般的弧线助跑？还是像跳远一样的直线助跑？ #扣篮 #弹跳 #运动表现 #篮球 #跳高
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辉哥1周前
#运动科普 #田径 #跳高跳高跳高 #跳远女神
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离谱组合1月前
运动会结束了，跳高下一次我一定要成为第一名，跳远也一样😆！
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艺兔体坛1周前
俄罗斯铅球女神索菲亚·朱科娃，原来铅球运动员也可以性感和可爱 铅球界的新星索菲亚·朱科娃，来自俄罗斯的大学生运动员，是一位全能型运动员，擅长的项目有跳远、跳高以及铅球，主攻项目则是铅球。#女性力量 #运动女孩 #铅球 #田径 #田径美女
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北方体育2月前
冬训新生蛙跳技术动作巩固练习，坏习惯纠正，视频跟练，建议收藏！ #北方体育 #体育生 #蛙跳 #冬训吃点苦开春猛如虎
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小陆学长5天前
🤫超薄超轻的体测跑鞋太好穿了 沃兰迪毒刺2.0这双鞋子脚感太好了，体考体测跳高跳远都适合的无钉跑鞋 #沃兰迪体考体测沃兰迪 #沃兰迪毒蜂刺2 #竞速我只选这双跑鞋 #引领超轻碳板跑鞋新时代 #陪我跑步的那双鞋
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汕头市澄海区卓粤健身工作室10月前
这些小孩子的跳高和跳远也太惊人了吧！#跳高 #跳远#健身#中考跳远
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SSP铁牛老午2月前
为什么青少年要练短爆发田径？比如短跑或者跳高跳远？ 好处有哪些？具体哪些田径训练能优化哪些身体素质？ 内容太干了 收藏之后慢慢看#运动表现 #爆发力 #田径 #青少年成长手册 #老午的作业本
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弈俺2月前
#强身健体正能量
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湖南锋驰田径俱乐部3月前
大家能通过动作分辨出谁练跳高，谁练跳远吗？ #田径 #体育生 #跳高 #跳远
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郭老师聊教育2周前
#体育#开封教育规划 我省将恢复普通高校招生体育类专业省级统考专项技术考试 技术考试项目分为田径、足球、篮球、排球、乒乓球、体操、武术7类，考生任选1类参加考试，其中田径包括200米、400米、1500米、跳高、跳远、三级跳远（仅限男生）、标枪、铅球，考生任选1
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俊哥说体育1年前
#上热门 #田径美女 #运动之美 #跳远#跳高 体育上永恒的经典就是跳高和跳远！你们喜欢什么体育 少年不是体育好 错把游戏🎮当成宝
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忧郁的披萨2月前
我到底是跳高天才还是跳远天才#跳高 #跳远 #国家一级运动员
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婷婷Yatin💕6天前
为啥没跳过去呢？#jump #跳高 #跳远
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今安3月前
自治州中小学生运动会中克州一中代表，跳高和跳远的精彩表现。#运动会 #克州一中
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体育科普君11月前
田径跳跃项目知识大挑战来袭！快问快答形式带你快速了解跳高、跳远之外的三级跳远和撑杆跳高，掌握跳高横杆掉落的判定规则、跳远成绩测量方法，还有撑杆材质的奥秘，敢不敢来测测你对田径跳跃了解多少？#田径 #跳远 #教师资格证 #体育科普
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渝骑会（华夏）1月前
不是遥遥领先吗？#vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划
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优选特卖7月前
🔥 800米赛跑、跳高跳远，你准备好了吗？ 👟 碳板跳高跳远跑鞋，轻便网面，舒适度满分！ 💑 情侣款设计，一起运动更有趣！ #运动鞋 #跑鞋 #跳高跳远 #体测体考 #轻便网面跑步
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Sadly1月前
#校运会 #运动会 #跳高#跳远#4×100 #东莞理工学校
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黑龙江高教练1周前
中考体育 短跑跳高 跳远三级跳远 三大球体能训练 少儿田径启蒙训练都可以约课了 @晟枫中考体育田径训练 @高兴龙。（晟枫田径）
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罗教带你飞5天前
跳箱 现在中学生弹跳这么好吗？你们能跳多少？#跳远 #跳箱 #跳高
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体育科普君11月前
体育小课堂 田径跳跃项目知识大挑战来袭！快问快答形式带你快速了解跳高、跳远之外的三级跳远和撑杆跳高，掌握跳高横杆掉落的判定规则、跳远成绩测量方法，还有撑杆材质的奥秘，敢不敢来测测你对田径跳跃了解多少？#田径 #教师资格证 #跳远 #体育科普
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拳能格斗运动馆—莫教练1月前
校运会将至，有学员问跳远如何提高。跳远教程来了～#今儿练了吗 #功能训练 #儿童运动 #下肢爆发力
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至优消防6月前
如何提高消防员的立定跳远和原地跳高#消防员 #蓝朋友 #消防救援 #中国消防救援
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希望之光19966天前
竞走，接力跑，跨栏跑，跳高，跳远，铅球课，都到哪儿去了？问问，现在上大二大三大四的在校学生，有多少学生上过这个课？而我们的教学大纲是有这些课的，一年级第二学期就安排的是太极拳和运动会项目介绍，有多少老师会到课堂上会给孩子们做示范做介绍呢？带孩子们运动呢？#怎么喜欢就怎么拍
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