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广西共青团4年前
帅！#擎旗手 拿着5公斤重哑铃练习挥臂，只为挥旗这一瞬间！#国旗护卫队 #我为祖国骄傲 #祝祖国繁荣昌盛
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大国重器3年前
护旗手的动作干净利落，收旗都那么的帅！#正能量
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黄生园艺资材2周前
看透乱局背后的旗眼，才是真正的旗手，俄乌冲突检验了谁在裸泳，谁在乱局碰撞中稳握机遇，更进一步。#大国博弈 #战略思维 #国际局势 #飞行视角
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休得无礼4月前
#挚旗手 #阅兵 #分列式 #军训旗手 教学
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中国教育报思想者3年前
厉害了！手举15斤旗杆数小时！#冬奥会执旗手 #中国人民公安大学
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惨绿少年3年前
#诺一当护旗手站姿 这姿势怕不是爸爸教的吧
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广西贺州阿瑶摄影2月前
这位广东雷州唐家镇下陈村陈氏金花举牌手，她的举牌手势是举旗、举牌教科书般的存在和典范，非常值得尚未举办活动的旗手们借鉴模仿和学习参考。#举牌文化 #活动跟拍摄影师 #举牌礼仪小姐
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若3月前
🇨🇳肩扛五星红旗，心载民族尊严，擎旗而立，步伐如松，手握国旗一角，便是握住了十四亿人的心跳。致敬旗手护旗手！
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✈︎云中的潮汕4天前
身姿挺拔173,执旗迎风展风华，她就是长房二社103号女旗手#走到哪里都是舞台 #潮汕女孩 #潮汕女标旗 #溪头下厝 #圣母娘娘诞辰
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飛舞瞬間4年前
擎旗动作看似简单，练起来却极为困难。行进中要时刻保持上体正直，旗杆与身体成45°，仅靠食指和中指的力量夹住长3.81米，重15公斤的旗杆保持稳定。挺拔的身姿、瘦削的脸型、坚毅的眼神，对擎旗手的第一印象，他从2010年起担任国旗护卫队擎旗手。国旗旗杆净重30斤，国旗是5斤，加一块正好是35斤。#张自轩 #擎旗手 #英姿飒爽 #我为祖国骄傲 #致敬
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无畏小扬的康复室1周前
趴握 = FPS 瞄准天花板？这样握，压枪稳到离谱 新手看过来！趴握姿势正确与否，直接决定你的瞄准稳定性和手腕健康！#无畏契约 #FPS游戏技巧 #鼠标握姿 #趴握
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🏫名生幼儿园2年前
#名生幼儿园#邀请军人🪖来园指导小旗手训练方法 从细节抓起，给幼儿园小旗手拿最正确的示范教育，从小培养孩子们的爱国之心❤️#记录幼儿园的点点滴滴 #最美幼师 #护旗手
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小豆包晚晚4月前
#张自轩擎旗手 #热爱祖国 #敬礼 这绝对是央视舞台上，最让人动容的一幕。
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百姓关注2月前
执剑破长空，举旗展风采！十五运会贵州代表团旗手是她(主播）@二万
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佳菲猫4月前
#每日分享#中国第一升旗手#张自轩擎旗手
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大象爱打匹克球8月前
匹克球运动养成一个良好习惯是非常重要的 这是越南🇻🇳锦标赛亚军🥈教学员正确握拍姿势和习惯位置，大家可以借鉴学习一下！喜欢匹克球在评论区留言我，有礼物🎁准备哦！ #完美身材 #匹克球 #匹克球入门 #匹克球美女帅哥 #大象爱匹克球
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青春龙井6年前
动态执旗姿势—都是知识点啊！@延边共青团
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正心成长认知1周前
一身戎装的他，终于把自己心爱的女孩娶回了家，让我们祝福他们！#张自轩 #擎旗手 #军人 #正能量 #人物故事
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行知堂主1周前
婚礼誓言环节如何准备？旗手张自轩婚礼现场誓言环节是这样的！ #张自轩 #张自轩擎旗手 #张自轩婚礼 #婚礼现场 #婚礼誓言
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Charles刘佳1年前
专治：各种弱不禁风 全网寻找这位持旗帅哥，佳哥这儿有为他量身定制的解决方案😂其他人看完别光顾着笑，核心不稳谁都得摔！进来跟练！ #军训 #核心训练 #核心不稳 #弱不禁风 #持旗手
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胡昊然🔥1月前
都2025年了，还有人拉引体背部没有发力感，今天标准引体发力教学来了，看完这个视频你去拉引体向上肯定背部发力满满！#引体向上 #引体向上教学#标准引体向上#引体向上发力 #引体向上正确姿势
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广东共青团4年前
这，就是中国擎旗手！
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卓越少年4年前
统一教学旗手动作：端旗 出旗 扬旗教学 旗手考核
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诗酒趁年华😼4月前
9.3阅兵，旗手训练内容#祖国强大 #阅兵 #我爱我的祖国
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白菜精👸🏻3年前
#少先队执旗视频作业#少年强则国强 #我是小小宣传员
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陆路（1月20日济南线下课）2月前
颁奖礼仪 别让不恰当的姿势拉低荣誉的质感！一分钟学会拿证书的正确打开方式，让你的高光时刻更显精致#礼仪#商务礼仪 #颁奖礼仪
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风伴叶随（🙅‍♀️连赞💛抱警）4月前
如何正确选择引体向上握杠姿势，正握和反握有什么区别？#引体向上#健身#健身干货#干货分享#抖音推广
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今日工农3年前
举起动作是怎样练成的？#国旗 #国旗护卫队 @DOU+小助手
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高老师有些娃～9月前
出队旗动作示范#出队旗 #队旗 #鼓号队 #旗手
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一刀1周前
#警察节的旗手
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吴薇4月前
#九三阅兵3名旗手揭晓 一面旗，八斤重。 可为什么有人宁愿手臂酸到筷子都握不住，也要把它举得笔直？ #薇观察 #抖音热评
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爆燃体坛1周前
明星于适成为世界骑射大赛中国旗手，双手脱缰举旗诠释了什么叫做鲜衣怒马少年郎啊#于适 #体育精神
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王孟南精选教学2月前
新手正确握杆姿势 #台球 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 @王孟南台球教学
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护旗手5年前
战士们血肉模糊的双手，就是为了练出干净利索的收旗动作，这是一名优秀升旗手的必修课！
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远方&博纳4周前
每周升旗仪式，准时开场。新的一周，新的开始，新的旗手，肇庆博纳&高要一中，校服各异，初心一致，步伐铿锵，共护国旗🇨🇳 #升旗仪式 #共护一面旗 #肇庆博纳 #高中时代 #青春校园
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齐齐哈尔大学国旗护卫队4年前
擎旗手教学视频
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静听花开3天前
人生第一次当小旗手，升国旗的模样也太飒啦，感恩老师给予孩子锻炼的机会！ 小小的身影，大大的担当，今天光荣当小旗手，是值得珍藏一辈子的瞬间，愿你永远记得此刻的骄傲与荣光，眼里有光，心中有爱#爱国萌娃上线了，#小旗手的高光时刻，#幼儿园的仪式感
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2.5档🎱小阿哲1月前
🎱小阿哲 如何掌握正确有效的握杆 #台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 #台球 #台球姿势
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小黑子健身6天前
3D动画演示引体向上正确姿势 #健身 #背部训练 #引体向上 #健身小白必看经验 #健身教学
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央视新闻6年前
“我是护旗手！”给爱国的成龙大哥点赞👍
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小高5天前
在笔🖊️都握不住的年纪却学会了握杆🎱#台球 #顶级站位 #手架姿势
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肖慧颖10月前
锁握在抓举和挺举的过程中至关重要，刚锁握会痛是正常，适应后能确保你动作安全！安全第一#举重 #运动女孩 #高翻 #力量训练 #crossfit
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丹书白马4天前
这腿怎么可以这么长 - 溪头下厝103号女旗手#记录身边的传统文化 #潮汕营标旗 #标旗美女 #潮汕民俗文化 #拍摄现场
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刘佳鑫说射击3月前
射击运动如何训练持枪稳定性？ #体育 #射击 #青少年射击 #刘佳鑫说射击 #dou来运动吧
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陕西服装工程学院国旗护卫队3周前
从晨光熹微到暮色四合，老一届国护旗手圆满完成使命。今天，新一届旗手接过重任。变的是面孔，不变的是对国旗的热爱、对责任的担当。愿新旗手们步伐铿锵，续写荣光！(孩子们第一次参与拍视频)#交接 #陕西服装工程学院
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海米提正能量4月前
90后旗手闪耀九三阅兵#海米提 #海米提正能量 #海米提工作室#我们的胜利 #抖音热评
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小泓同学3天前
溪头下厝67号女幼师标旗手，一声老师多好听#潮汕标旗 #标旗美女 #潮汕人 #拍摄现场 #dou来休息一下
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深圳特警SWAT6年前
粉丝留言想看的护旗手来了。#重返校园抖舞一夏
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莆田小斌5天前
漂亮的旗手小姐姐 #记录身边的传统文化 #随拍 #美不美你们说了算 漂亮的旗手小姐姐 黄石凤山祖庙战鼓队
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马海路🎱8月前
新手教学 握杆，站位 #台球 #台球教学握杆与发力 #认识一下 #在拍一种很新的vlog 结尾有彩蛋
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爱溜冰的男孩6天前
#握弓姿势分享，希望能对你有所帮助，怎么开心怎么玩🙏
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保定共青团5年前
保定红领巾队知识云课堂第二课下|队旗、队徽和队委标志@青春河北 #保定少先队
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四福弓手【户外】4周前
#创作灵感 今天一个视频，让你学会怎么正确的去握弓，和大中拉不会抽脸，捏兜撒放的瞬间#弹弓爱好者 #户外
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小爽儿🍬麻麻1周前
我家大闺儿4岁3个月第一次当升旗手，必须记录一下#家有萌宝 #幼儿园的美好时光
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百姓关注1周前
于适回应策马扬旗出场名场面：咱作为中国人 一定要把面子撑起来，希望所有人看见我们的五星红旗！
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小Li举不重5天前
赶快去试试吧～#高翻 #教学 #干货分享 #健身 #举重
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好了拍拍手1周前
升旗手张自轩大婚后续：新娘不笑的原因曝光，造型师算是惹了大祸
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高球搬砖人1月前
握错毁所有，三招教会你正确握杆🏌️‍♀️#高尔夫 #高尔夫挥杆 #运动 #日常训练 #高尔夫教练
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焱火体育梁老师4天前
还在愁实心球扔不远？握球姿势错一半！正确持球+发力拆解，看完就能涨成绩！ #中考体育冲刺 #实心球干货 #体育教练支招#每个动作都是用汗水换来的
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AI GOLF PARK3月前
正确握杆：别握掌心 #高尔夫 #小白球 #高尔夫挥杆
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老郑弓藏4天前
新手弓友看过来 新手如何玩弓 弹弓怎么玩 新手弓友如何握弓。如何推弓。怎么捏兜。怎么瞄准。怎么看皮筋重合。低头角度怎么找#弹弓低头角度 #新手弓友怎么捏兜 #弹弓怎么玩 #弹弓怎么瞄准 #新手弓友怎么练功
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