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李长不胖8月前
#dou上热门 如果你意识到自己出现了心理健康问题 不要选择憋着也不要找身边的人倾诉 可能会让你情绪更糟糕 找到有效的疏解情绪的办法 希望大家每天都可以睡个好觉 #女性成长 #焦虑#心理健康 #失业
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奇幻日5月前
当你缺乏自我意识，究竟有多危险？ #自我认知 #心理学知识 #原生家庭 #家庭教育 #科普
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好开心的心Xin_（每日输出版）5月前
当你能意识到自己正在经历问题时，这本身就意味着你不是被问题控制的人了。#日常唠嗑 #每日分享 #碎碎念#认知提升 #情绪管理
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粗嗓小糖3周前
声音最重要的用途是表达，能够清楚表达自我才是最重要的事情。 #日常唠嗑 #内容太过真实 #讨论 #人生感悟 #声音
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羽师兄4月前
你的担心，其实都是假的！ #焦虑 #强迫思维 #胡思乱想 #情绪 #强迫
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北大张钰曼（晚十点直播连麦）1年前
你花了那么多时间，当然看不到效果 #高中 #高三 #高考 #学习方法 #高中生
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吃不饱的张张9月前
关于我对象第一次开始意识到自家原生家庭的“问题”是从我前两年准备买车这件事开始的。#情感 #原生家庭 #vlog日常 #内容过于真实
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捕月说Official6月前
3步学会做清醒梦，体验在梦里当神，但过度控梦引发恐怖后果 #控梦 #清醒梦 #奇闻 #心理学 #都市传说 当你察觉了周围世界并不是现实，那就可以开始控梦了
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描容娱乐2月前
小奇 男人意识不到自己的问题 #脱口秀 #内容太过真实 #看一遍笑一遍 #Soul #Soulapp
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晚安橙子_.9月前
我真的不太懂大家了，不止这个画师和店家 这个圈子的所有人 什么时候才能意识到问题。 对画师 想赚钱可以理解 但是你自己调整好自己的状态，好好画用心对待，把自己名声积累搞好，你又不是画不出来 你看看你自己以前画的多好啊 不用看标签都认得出来是谁，可这两年呢 时隔一两个月就出一堆脸长的差不多的稿，糊弄了甲方糊弄了粉丝也砸了自己招牌。 对店家，真的就只是靠着IP在赚了，笃定了读者会狠着心买单，不顾质量不顾品控，不认真审核稿件，完了吧说急眼了还删评，可是这有什么用，这个圈子已经乱套了。 对于一些读者，为了自己喜欢的IP不想错过 即使觉得丑也买了，怕错过这个机会，如果还不说出问题 还不改，被吸血的永远被割韭菜的永远是自己，可能有些人会说“你不喜欢这个你自己去约啊 没人逼你”可是现在这种现象真的是大家所想要的吗？ #周边 #曼波配音 #消费者权益
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星扒客3天前
人什么时候才能意识到，自己其实是一块生肉啊！！#食物 #热饮 #烫食 #内容过于真实
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陈百万8月前
丧失执行力是因为智商变低（脑科学视角+解决方法 #努力成为更好的自己 #大脑 #提升自己 #干货分享 #正能量
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城华服饰 工厂供货4天前
早上无助半天，休息一下意识到自己的严重问题。 习得性无助已经让我无法正常投入工作 需要提高逆商来解决当下困境#服装厂 #创业 #精神状态belike
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樱小酱2周前
你是什么时候开始意识到自己没见过世面的？ #有趣的知识又增长了
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冲浪快乐指南4天前
人什么时候才能意识到自己是块生肉啊#烫食 #警惕 #冷知识
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爱回收的小英3天前
什么时候突然意识到自己老了 #内容过于真实 #意识到自己不再年轻 #抽象
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苏念3天前
回避型得骂醒了才会意识到自己的问题 #创作灵感 #回避型依恋人格 #香奈儿 #英国生活 #情感
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尘世有个人他叫周必成2天前
看到这条留言，让我回忆起自己曾经面临过的两个核心困境：一是认知较低时无法分辨对错，二是因懒惰导致执行力不足。 简单提炼一下，当你意识到自己认知不足时，其实已经迈出了第一步。最好的解决办法就是提升认知，而关键在于借用“牛人”的视角看世界。 1. 借力牛人，提升认知 如果你只从自己的视角看世界，局限性很大。这里推荐几本经典书籍，帮你建立更高维度的视角： 寻找方向： 如果你想寻找致富项目，推荐《百万富翁快车道》，书中有“5种方式”帮你筛选属于自己的快车道。 思维升级： 推荐《思考的框架》，书中提出“地图并非疆域”的概念，提醒我们要不断扩充能力边界，去探寻真实世界。 系统思维： 《巨人的工具》中采访了多位牛人。其中画家斯科特·亚当斯提出的“关注系统而非目标”让我印象深刻。不要死盯着“赚多少钱”或“成为什么样的人”，这只会带来焦虑；你应该专注于做事本身的迭代与优化。 决策模型： 《原则》教你如何进行生活决策，《穷查理宝典》则结合了查理·芒格的多元思维模型。大量阅读这些书籍，你的认知将焕然一新。 2. 善用工具，高效吸收 如果觉得看书耗时且难记，可以借助AI。让AI帮你提炼每本书的精华。遇到符合当下状态的章节，再去精读；遇到不懂的地方，让AI举例说明。这样能花更少的时间，实现认知的飞跃。 切忌抱有“做了步骤A、B、C就能成功”的线性思维，这种想法应尽早摒弃。大脑需要的不是单纯的知识堆积，而是思考。方法论是在深度思考后才需要掌握的。 3. 克服懒惰，立刻行动 关于克服懒惰，关键在于“控制”而非“消除”。人不可能全天精力都差，总有状态好的时候，利用这段时间进行自我提升。 建议设定30分钟闹钟专注吸收知识。时间一到，立刻停止并回忆掌握的内容。没掌握就继续补充，有收获就记录下来。记录非常重要，这是输出也是费曼学习法，没有输出，输入再多也是垃圾。 正如前面提到的“关注系统而非目标”，面对马拉松，普通人若死盯着42公里或4小时会非常痛苦。你只需每天跑30分钟，哪怕第一天跑不完，第二天继续。在这个循环中不断调整步伐、呼吸和精力配置，你会发现跑完马拉松其实并不难。 最后，最重要的必杀技是“行动”。不要犹豫太久，想做一件事，只给自己3秒钟：立刻行动。 跑马拉松第一步是穿上鞋，看书第一步是翻开书。至于看多少页、用多少时间都不重要。请管理好你最宝贵的资产——注意力#认知 #懒惰
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酱知识2天前
“我”诞生的那一瞬间是什么时候#哲学#科普#知识#我
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胡迪同学5月前
你还要多久才能意识到 自己其实也很好#情感 #共鸣 #成长 #爱自己 #人间清醒
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德佳饲料1月前
每天反省反省自身的不足，才能知道哪里需要做出改变，才能越来越好。#三农 #正能量 #蛋鸡养殖#牛羊养殖#畜牧养殖
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倾诉老胡8月前
什么时候才会意识到自己错了 #情感 #婚姻 #家庭 #女性
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屿墨3天前
可能以前活得太自我，今天突然深刻意识到了自己的一个问题，原来很多时候总觉得自己解决了问题，最后发现自己错了，错得离谱。恍然大悟，回头想想，好像确实是这样，很多时候我以为解决了问题，其实只是着急解决掉了自己的情绪，还伤害了别人。最后还把事情搞砸了！#人生旅记 #旅行碎片 #海边🏝 #旅游plog #旅行碎片vlog
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太阳神不神2天前
抑郁焦虑，以及所有的情绪问题，实际上都是自我意识觉醒的结果。#自我意识 #抑郁焦虑 #情绪问题 #意识觉醒 #自渡
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四眼龍崽💓1月前
大家理性对待这事#小水水iii #菠萝Polo#友谊
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娱乐小浪花2天前
人什么时候能意识到自己是一块生肉！#万万没想到 #抽象 #奇思妙想
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无敌狒狒2天前
原生家庭的问题并不是父母的错，也不是我的错，重新审视自己，希望我们都能看到自己内心的小孩，在滋养孩子的同时也滋养自己，重新长大，才能变成真正的大人，养育出良好的亲子关系.#原生家庭 #亲子关系 #内在的小孩 #看见孩子
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小喆（锐评复盘）1年前
你又是从什么时候开始感觉到自己的精力操作和意识都在慢慢退步
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招财包1月前
玲姐说自己意识到的一些问题
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阳哥心理情感陪跑3月前
回避型能意识到自己的问题吗？ #回避型人格 #回避型依恋人格 #回避型伴侣 #回避型恋人 #情感
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十一聊回避3周前
回避型怎样才终于意识到他们伤透了你#情感 #内容过于真实 #挽回 #回避型依恋人格 #infj
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粥粥爱吃娱3天前
人什么时候才能意识到自己是一块生肉啊#万万没想到#冷知识#内容过于真实#娱乐
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抓马牙牙4天前
原来烫水洗澡是在清蒸自己。。。#冷知识 #离谱 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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略懂回避的老张1周前
什么时候回避会意识到，自己伤害了你 #亲密关系 #回避型依恋人格 #心理学 #回避型和焦虑型 #焦虑型依恋人格
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南方小土豆4天前
你们是什么时候意思到这一点的？#就想说点大实话 #一般人不告诉他 #90后 #人生领悟道理 #日常唠嗑
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月巫塔罗1周前
Ta 意识到自己的问题，正在向你靠近
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大兵小将4天前
#一千粉丝计划 #一般人不告诉他 #冷知识科普 #每天分享科普知识 #谁还没个隐藏技能
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港颜研习社3月前
从什么时候开始意识到自己老了？#颜值 #香港变美 #变美逆袭 #香港打工人 #年龄不重要心态不能老
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Charlie4月前
你是不是也一样，吃饱了撑着的时候会想的一个问题#一本正经胡说八道 #自我意识 #人生感悟 #哲学思维
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清醒猪猪2天前
当你意识到这件事情你不得不做的时候，就会有莫名其妙的勇气。 #莫名其妙的勇气 #在意别人的看法 #内容太过真实 #大学生外宿 #成长
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独立特行的刺客3周前
我是在读一本书的时候， 突然意识到一件不太舒服的事： 很多选择，并不是没人逼你， 而是你已经学会了提前约束自己。 你以为这是成熟、理性、负责， 但它真的等同于自由吗？ 有些问题， 也许不是你不够努力， 而是你承担了本不该由个人承担的责任#米塞斯#读书点亮人生 #人的行为
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龙某人2周前
突然意识到一个很严重的问题#我服了 #抽象#热门 #抖音玩法合伙人计划 #抖音青年创作者计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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不爱做饭的小犬2月前
你是从什么时候意识到，自己的家乡已经死去 #时间不语却回答了所有问题 #家乡的变化 #回不去的何止是时间
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月儿牙5天前
什么时候人们才能意识到抑郁症自杀是病逝#双向情感障碍#心理疾病#无不良引导
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星尘说3周前
意识的诞生 #咕咕嘎嘎#傻了吧唧#知识分享#意识 #意识觉醒
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用户6330956629928开心快乐3天前
前段时间突然发现手在抖…求助了网友才意识到，自己好像是焦虑了。 我找到了华西退休的彭祖贵老师，面诊＋检查后真确诊了。 其实当时发现的时候其实已经比较晚了，已经躯体化了。在彭老师的及时调整用葯，配合上心理疏导的帮助下，躯体化消失了。虽然还是会有点焦虑，但都在可控范围内。 #成都看心理#焦虑症#成都精神科彭祖贵#心理问题#焦虑症患者
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姜禾ing1周前
人什么时候能意识到自己是块行走的生肉#娱乐 #万万没想到 #内容过于真实 #冷知识
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木子同学4周前
女孩子都是什么时候意识到普通人之间不存在爱情的？#真实生活分享官 #内容太过真实 #每日分享 #爱情#价值观
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Lucy成长说6天前
曾以为世界都崩塌了，只不过那是我臆想的世界，原来属于我自己的世界从来都没有打造过，从零出发也不会太晚，个人成长在于个人不在他人#个人成长 #意识觉醒 #重养自己
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卓界文化-大齐人性认知突破4天前
卓界文化-大齐的人生感悟之：当感觉到危机时 相信自己的直觉 #人性认知 #情感与实力 #你的直觉 #危机意识
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滑县 十一·ONE3天前
无法沟通的时候那就停止沟通 自私的人总有一套自己的歪理 不管出现任何问题和矛盾 永远都不会意识到自身的错误 从来不反思自己也不考虑人的感受 就算知道自己错了 也会找各种理由和借口为自己开脱 再把所有责任归咎到你身上 最后变成所有的 问题都是你的问题 所以它永远不会去理解别人 更不可能站在对方的位置去考量问题也许沉默就是最好的回应#婚姻 #失望攒够了也就离开了＃文案像极了自己
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Amyy瑶🔆5天前
什么时候时候意识到自己长大了 #成长 #女性成长 #女性力量 #长大
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挽南⋆2天前
当我零晨四点躺在床上 突然意识到所有烦恼和痛苦 都是我自己亲手造成的 一手好牌打得稀碎 这些已经无法改变 于是我开始痛哭 我控制不了突如其来的负面情绪 我心疼我的过去 厌倦我的现在 担心我的未来 我到底要怎样才不痛苦 我不知道我存在的意义是什么#动漫动画 #兔子警官和狐狸先生
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阳小军2天前
当意识到只能靠自己的时候就觉醒了#女性成长 #婚姻家庭 #情感共鸣
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黛老板晌晖3周前
当你能意识到自身价值大于一切的时候，就是你觉醒的时候，你认同吗#认知觉醒 #迷茫 #女性成长
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他塔拉2月前
25-30岁，你什么时候意识到自己真的变了？ #成长 #回忆 #进步 #反思 #兴趣
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橘子说心理5天前
很多时候，我们自己都没意识到，对身边人的“掌控感”已经深入骨髓了。 承认自己的局限，是一个课题。 #亲子关系 #家庭教育 #心理学 #认知 #girlstalk
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美伢（刀疤伢）6天前
你意识到自己已经老成什么样了吗？
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薇薇安的重生纪4周前
离婚后总怀疑是自己不够好？这条视频带大家破解‘过度自责’的陷阱，用‘课题分离’找回自己的力量，看清婚姻真相并非一个人的错。#离婚自愈 #女性成长 #课题分离 #爱自己#vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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𝑲𝒊𝒏𝒈𝒍𝒚𝒍𝒐𝒗𝒆3周前
Knight什么时候才能意识到自己才是绝对核心！ 你的意识和大局观是队伍最强的啊，左手不要再糯了！#BLG #Knight #S15纪录片 #LPL #Bin
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梦晚3天前
当意识到你的人生需要自己买单的时候，自己的人生就自己做主。
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晴天老师Sunnie10月前
挽回时反思自己的问题，会不会让前任看不到他自己对我的伤害？ 到底有没有什么办法，能让对方意识到自己问题的同时，愿意自我反思，给你一些起码的正反馈？#情感 #爱情 #恋爱 #分手 #情感修复 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @晴天FM @创作灵感小助手
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科学有读1月前
有读-你的大脑在你意识到之前就已经决定吃什么了？太可怕了！
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