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欢欢和张sir6天前
#真实生活分享官 😂……生完宝宝感觉胯真的宽不少。。。。。
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特克斯八卦城产后护理4天前
超神啦！美女体验少女跨，一次就让胯从29变成25，妈妈臀完美 当妈妈的日子，有苦有甜。在自我和解的修行里，我逐渐蜕变。此刻，甘愿做那个渺小而伟大的女人。#最美的自己 #宝妈 #vlog日常 #全职妈妈 #当妈后才知道的事
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爱跳舞的小珠珠🐖3天前
山东35岁宝妈因为身体肥胖遭老公嫌弃，为了改变，选择学习跳舞，提升自己半年的时间，你成为一名舞蹈老师#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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来个柚子1月前
产后恢复95天|依然是收紧核心#产后恢复 #产后 #产后妈妈
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这是楠楠~（孕期版）8月前
生完宝宝。胯大，屁股大，骨盆恢复手法#孕妈 #产后妈妈 #产后恢复 #骨盆修复 #坐月子
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林伶老师和她的孩子们4天前
什么事能让舞蹈生在踩胯的时候也能全班大笑？ #舞蹈生 #重庆舞研附中 #小艺考 #舞蹈集训 #舞蹈生日常
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静静宝妈爱健身3天前
腿粗、假胯宽、骨盆前倾、肚子大的姐妹看过来！ 38岁二胎妈亲测有效！这台滑雪机是我用过最容易坚持的居家运动！带娃写作业时练10分钟，娃睡后练20分钟，甚至刷手机都能踩！每天半小时+清淡饮食，体态肉眼可见变轻盈，整个人都年轻了！女人想改变，何时都不晚！坚持自律，你也可以是辣妈！姐妹们，一起加油！#居家运动健身 #滑雪机#暴汗燃脂瘦全身 #瘦腿提臀
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Gin.5天前
舞蹈老师身边红人，她有啥特别？ #女老师日常 #舞蹈 #艺术生 #感谢抖音我要上热门 素材来源于：@丁郑美子 @抖音热点
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鹿鹿要自律！（产后恢复）1月前
不被任何一个身份定义，只做我想要的自己！#产后胯宽怎么锻炼变窄 #瘦身操 #产后妈妈 #古法健身 #能不能坚持锻炼
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淘淘妈在发光4月前
千万不要低估一个产后妈妈的决心 #逆袭 #减脂 #宝妈
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花花居家养生运动4天前
产后妈妈的你，快去试试这几个动作吧#居家锻炼 #产后恢复 #产后 #八爪鱼
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航妈聊孕产5天前
姐妹们，快去试一下，真的很舒服#一般人不告诉他 #就想说点大实话 #宝妈分享
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新美妈.香韵产康(河东店)4天前
震撼！美女体验少女跨项目，一次操作，胯宽从29减到25，妈妈 #当妈后才知道的事 #全职妈妈 #vlog日常 #宝妈 #最美的自己 成为妈妈后，我在琐碎日常里迷茫过，却也在孩子的笑容中找到力量。这是一场与自己和解的修行，让我甘愿做渺小又伟大的女人。
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甜妈是辣妈5月前
替姐妹们试过了，生孩子不会变丑！产后恢复合集～生完照样是辣妈！#产后恢复身材 #居家锻炼 #产后恢复 #变美 #瘦下来做最美的自己
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恩赐🐰8月前
替姐妹试过了，生完孩子还可以变美～ 每天坚持哦#产后#产后恢复#产后运动#辣妈#宝妈
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小郑在产房1周前
产后回到孕前身材，过个好年！~ #顺产 #产后恢复 #产后 #孕晚期
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芸儿很ok11月前
产后恢复的第45天！坚持21天养成练习的习惯，不要着急看结果，过程更重要～#记录真实生活 #宝妈 #产后恢复 #哺乳期 #生完孩子后如何减肥
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温柔的惊讶4天前
#怡美国际#做胯#翘臀#纯手法#少女胯 生完宝贝想恢复傲人体态，就来这里吧～
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逆袭宝妈琳琳3天前
刷视屏说宝妈适合踩指压板，不跑不跳简单好坚持。看到这个视瓶后，就决定试一试。坚持踩指压板一段时间后，体态发生了很大的变化。原本粗壮的胳膊腿变细了，大肚腩也消失了，整个人从原本的大妈体态竟然有了少女感。真的太神齐了，上班族姐妹和宝妈们也来试试吧！#春节惊艳所有人#居家锻炼#足底慢跑指压板#居家健身有新招 #宝妈
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刘校长请婆婆嘟脸（晚7:30商量生三胎）4天前
简简单单这样挺好🙂
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李阳母婴好物4年前
南阳哺乳期妈妈#追奶成功后 “腿粗、#假胯宽 ”特别苦恼！“二招轻松远离腿粗、假kua宽”！新手妈妈们、我们一起加油！#母乳不足 #下奶 #产后胯宽腿粗
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芸儿很ok8月前
啊啊啊今天差点没起来练习！还好起来了一整天心情都很ok，每天看似重复的练习，背后是不断的坚持！距离恢复产前还有10斤，马上就快打卡100天啦！#骨盆前倾 #产后的肚子 #宝妈 #梨形 #产后恢复
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闪闪Bonnie3天前
生完宝宝盆底肌松弛会出现尴尬问题的，大腿粗怎么也瘦不下来的，假胯宽臀凹陷穿衣服不好看，都来练这几个动作#瘦腿#产后减肥 #产后修复操 #假胯宽#妈妈臀
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田田有氧塑形（芮辛团队）4天前
田田新课来袭！告别游泳圈妈妈臀，在家练出好身材！#瘦身 #产后肥胖
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AI新曲线沐子老师1周前
#新曲线#亲身经历#柘城新曲线宝妈少女腹 #柘城宝妈#同城 29岁的我 感谢每次的经历磨难 让我成长，内心的强大 让我面对未来不胆怯，不害怕 也更感谢年情的自己学了一门技术傍身，让我很快能走出来，有梦想，有使命感，有责任，我会越来越好的✊✊
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大杨爱笑1周前
#小蛮腰马甲线 #产后恢复身材 #高效燃脂 #体态矫正 #健身
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廖女士6天前
#坐月子 二胎产后一年了，关于坐月子，想到什么说什么，没说清楚的也备注了，希望给正在怀孕或者即将要生的姐妹一点点参考！ #坐月子注意事项
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今天又皮了5天前
求打赏#历史 #选捷达开回家 #寄拍碎片
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大石桥hi beauty的小白3天前
给刚出月子的姐妹安排福利啦，左下角4大项目抓紧拍#大石桥皮肤管理 #补水 #护肤 #腰臀 #就想说点大实话
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蓝丝带小鱼儿4天前
#工作日常记录 #产后恢复 #骨盆修复 生完宝宝，肚子大、胯大🍭 专业评估三步走 问题早发现早解决✨
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徒手产康一次闭合娜姐（可上门）5天前
之前的 logo 不能用，用了就审核不过，只能这样了，姐妹们听原声吧！6 胎宝妈做完就立即躺地垫上试试效果怎么样，每个人得到的感受都是不一样#产后修复 #产后妈妈 #纯手法产后恢复 #抖音推广
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徒手产康一次闭合娜姐（可上门）4天前
效果都是自己能看到摸到感受到的#上热搜 #强烈推荐 #抖音推广 #快来围观 #产后修复
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十月馨母婴健康(让胡路店)专用号4天前
大庆宝妈们的福利来咯#产后恢复 #妈妈臀 #假胯宽
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二胎宝妈的健身日记1周前
这是我的来时路，希望你也加油#女人一定要活成自己喜欢的样子#宝妈#逆袭成功#健康减脂塑形
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甜妈是辣妈2月前
顺产后瘦了30斤❗️为了恢复身材我有多疯狂❓ 当妈后有这毅力，做什么都会成功的！你就给我练，时间会告诉你答案！ #辣妈 #产后恢复 #产后妈妈 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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爆爆爱户外5天前
瘦肚子在家怎么瘦？来试试这个方法 #瘦肚子 #瘦小腹 #居家锻炼 #塑形 #运动康复
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国际级运动健将-孙瑞芬1周前
明星也推荐的好行为，孙老师教你一个行为 #行动胜过一切语言 #赶紧学起来吧 #运动 #指压板
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喵大壮子健身4天前
各位宝妈请注意，无论你是304050生完宝宝后每天一百次！#居家锻炼#盆底肌#宝妈 #女生必看#女性健康
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爽姐红红火火6天前
就像种子在土壤里默默扎根，你的坚持也在悄悄改变，静待花开 #变瘦#变美变瘦变好看
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涌泉妈咪惠惠产后恢复中心(平凉店)专用号4天前
生完宝宝后，腰围是妈妈们心里的一道坎😔 但变美的惊喜，就藏在敢于改变的那一刻✨ 今天，我们用第三视角记录了梁欢老师做完腰部塑形的真实反应，#平凉热门#平凉同城 #平凉产后恢复 #盆底肌 #产后减肥
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在苏州做美业的大师姐翠色3天前
女人这一生究竟在为谁而活？为丈夫？为孩子？还是都为了家庭？二胎宝妈展示光滑肚皮，开心喜悦藏不住～ @抖音小助手 @刘畊宏 #苏州做美业的小娜 #身材管理 #女性魅力 #生活美学 #正能量女人
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平安喜乐🔥5天前
五胎，出月子后，就瘦成一道闪电
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小杜姐姐（三胎孕晚期）4天前
第一胎顺产踩过这5个坑，希望所有孕妈都别再经历了！#顺产真相 #孕妈避坑指南#生孩子#无痛分娩#真实生活分享官
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愿意6天前
在成都做完紧缩，我找回了从前的自己 没生孩子之前我经常去楼下跳跳舞和运动。生完二宝后我基本上都不怎么敢运动了。小区大妈跳广场舞，我都只能站旁边看就怕跟着跳两下突然漏尿，那场面真的不敢想，总觉得生完娃身体就 “垮掉” 了。直到后面越来越严重抱娃就漏尿，才下定决心去年10月份老公和我去找成都棕南的吴雪英主任做了紧缩。 现在快3个月了，上周一家人带孩子去青城山爬山，一点负担都没有！接完娃没事自己有能在楼下继续跳舞啦。女生真的要对自己好一点，这种难言之隐真的不用忍！ #产后松弛漏尿 #成都紧缩 #宝妈的快乐回来了#公众号挂号#松弛漏尿该怎么解决
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橘子小姐1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法!适合有大肚子 大腿粗胳膊粗全身肉多，不爱运动的朋友睡眠不好肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身#指压板超慢跑#陈嘉桦#居家锻炼
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刘不刘6天前
经过重重对比，这回真的选择来贵阳做了紧縮。 有的说不疼，我个人比较怕感觉还有点的，结束后感觉使不上力气，得缓缓才有。前面三天感觉很涨，现在能明显觉得有变化的，期待后面的样子#vlog日常 #宝妈分享 #产后恢复 #紧缩术#贵阳
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达念甘6天前
原来姐姐的身材原来这么好，体脂率更是低的可怕，是在做超慢跑#居家锻炼 #陈嘉桦 #好身材练起来 #超慢跑 #指压板
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小汤不要烦6天前
原来姐姐的身材原来这么好，体脂率更是低的可怕，是在做超慢跑#居家锻炼 #陈嘉桦 #好身材练起来 #超慢跑 #指压板
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yuan1周前
#公益活动我们在行动 #生孩子后胯宽还能恢复吗
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在苏州做美业的小钰翠色1周前
女人这一生究竟在为谁而活？为丈夫？为孩子？还是都为了家庭？二胎宝妈展示光滑肚皮，开心喜悦藏不住～ @巨量星图小助手 @刘畊宏 #苏州做美业的小娜 #身材管理 #女性魅力 #真心了就是第一
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苏州10年美业大师姐3天前
女人这一生究竟在为谁而活？为丈夫？为孩子？还是都为了家庭？二胎宝妈展示光滑肚皮，开心喜悦藏不住～ @抖音小助手 @刘畊宏 #苏州做美业的小钰 #身材管理 #女性魅力 #生活美学 #正能量女人
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是阿帆老师啊1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 ！你就照镜子等惊喜吧🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#居家锻炼
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