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吴教练的移动课堂2月前
厦门中考体育同学注意啦，《你问我来答》第一期，还有什么想问的留言哟@来趣中考体育训练营 #体育中考 #中考体育 #厦门中考体育 #1000米跑步技巧
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文文叻叻的妈妈7月前
被体育老师追着问链接，校服太闷热，儿子穿这条假两件维动运动裤跑1000米都不粘腿，体育生妈妈都在囤的裤子，宝妈们，你们家的娃是穿还是不穿#维动短裤 #夏季穿搭 #假两件短裤男 #假两件运动短裤男 #高中生日常vlog @妈妈严选
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顺顺9月前
中考体测800/1000米考试 8个技巧让孩子再提升30秒 1.考试当天吃7分饱，少喝水 2.不要穿篮球鞋、老爹鞋、板鞋考试 3.别穿牛仔裤，增加阻力，尽量穿短裤 4.考试别穿新鞋，至少磨合两周再穿 5.考前一晚别泡热水澡，肌肉会疲劳 6.考前30分钟补充葡萄糖，起跑迅速抢内道 7.跟在一个人身后跑，帮你破风，更省力 8.岔气按住疼痛位置，用力摆臂带动身体前进
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北京（会飞的王教练） 公安体测6天前
800/1000米跑鞋如何选择？ 全新云科技中底：超临界填腹中底+PEBAX抗扭片+后跟半圆气垫 2。自行切换双重奔跑模式：竞速模式韧弹不泄力，蹬地回弹如闪电，缓震模式 落地冲击如云朵，减少关节压力 3。纳米级气泡矩阵：弹性纤维交织技术，高性能强耐久 4。专研国人脚型鞋楦：基于国人脚型数据库毫米级调教，足弓支撑结构稳托不 塌陷，前掌舒展空间设计 5。多功能鞋面系统：7mm锯齿防滑麦穗鞋带，鞋舌内侧车线固定设计，纳米级 网孔涤纶梭织单层透气网面#跑鞋 #跑步 #弹射者#弹射者赤电跑鞋 #体测
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田老师说升学（安庆）10月前
安庆中考体育满分标准各项都是多少！？男生跑1000米要3分40秒，女生800米3分25秒，你能做到嘛🤓#安庆#中考#体育中考 #2025年中考 #2025年中考体育
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天津中考体育 王教练3周前
中考体育800/1000米 满分攻略#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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朵朵硕士老师在株洲(硕士英语八级)5月前
中考体育将迎来重大变革#株洲中考#中考体育#中考体育分值#同城教育#株洲教育圈王校
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夏邑司老师1周前
中考体育各个项目满分标准 男子1000米满分4分05秒，女子800米满分3分55秒。一分钟跳绳男子大于等于158个女子大于等于152个。具体明细请看视频。#中考 #中考体育 #中考体育满分标准 #夏邑 #夏邑司老师
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明日之星-刘教练（中考体育）9月前
1000米800米考试注意事项 初三家长抓紧收藏✊🏻✊🏻 #中考体育 #2025中考 #同城优先推荐 #淮南中考体育
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L爱运动6天前
穿压缩裤就是装13❓其实..... #压缩裤 #左右力量 #创作者扶持计划 #创作者广告分成计划 #篮球
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宜昌中考体育李教练5天前
#宜昌中考体育训练 #寒假 #800米 #1000米 #体能训练
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中&高考升学规划徐老师8月前
中考体育 800/1000米考试注意事项 一、考试当天别吃太饱，少喝水。 二、不要穿篮球鞋、板鞋测试。 三、别穿宽松肥大的裤子，增加阻力。 四、考试别穿新鞋，至少练习两周再穿。 五、考前一晚别泡热水澡，肌肉会疲劳。 六、起跑后迅速抢占内道。 七、跟在一个人身后跑空气阻力少了50% 八、跑盆气直接按住疼痛位置，大回呼吸减少疼痛。#中考高考体育 #体育技巧
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宋大俊1月前
体考装备｜800米1000米体考体测穿什么跑更快？ #体考 #800米体测 #1000米 #体考跑鞋推荐 #体考装备
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我想回到20224周前
灌铅的双腿，消失的爆发。172的小短腿 我还能跑103已经很满足了。用的不是水果，视频太模糊了(见谅)。很庆幸今天穿的高弹，不然真可能就拉伤了，天太冷了。但我总感觉这款紧身裤和我之前穿的都不一样，上面的纹理导致穿身上并不轻盈，而且感觉还迈不动腿。#中长跑 #400米 #没有白练的 #大正爱跑步
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小言詹詹5天前
你可以坚持练3分球，你可以1000米没跑进4分钟自己重跑，我相信你也可以上课坚持听20分钟课不打野的，加油！我的男孩#抖音玩法合伙人计划 #篮球男孩
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内蒙古英大体育（中考体育）2周前
呼和浩特中考体育#中考体育
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宿州昊东体育3周前
中考体育800/1000米考试注意事项#宿州 #初三体育中考 #中考体育 #1000米 #家长必读
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江西南昌上门|体能|篮球|田径|胡教练1周前
男子1000米3分21秒满分达标测试！#南昌#南昌中考#上门体育 #跑步 #1000米
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山野寻趣1周前
#紧身裤 #运动裤 #压缩裤 #运动紧身裤 #篮球紧身裤 紧身裤跑步运动篮球男女7分9分高弹压缩裤
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延安圣地教育圈6天前
2026延安中考体育大改革！#延安中考 #延安教育 #延安中学 #延安 #干货分享建议收藏
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你们曦姐1月前
2026-2028合肥体育中考改革一站式解读【3】 所有项目动作标准+评分标准#中考体育 #合肥中考体育 #体育改革 #2026中考
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马校谈深圳升学9月前
体育中考800/1000米实用小技巧！ #深圳体考 #运动技巧 #提分秘籍
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艾比小姐4天前
还在穿松松垮垮、跑两步就往下滑的运动裤？ 不仅显腿粗、没型，还根本起不到保护作用！今天给所有爱运动的兄弟安利这条维动高弹压裤裤！360°贴合腿部肌肉，跑步、打球时稳稳锁住肌肉，减少晃动和拉伤风险，发力更集中，运动表现直接提升一个level！内里加绒设计，恒温锁温，秋冬户外打球、跑步也不怕冻腿，告别老寒腿！高弹面料柔软亲肤，同时透气排汗，高强度运动后也不会黏在身上，保持干爽舒适。不管是篮球、健身、跑步还是日常穿搭，黑白经典配色，外穿内搭都好看，轻松打造运动型男范儿！#在抖音入手的好东西 #压缩裤 #运动裤 #健身 #篮球
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自由爱活动9月前
中考体育长跑注意事项！ #中考体育 #800米体测 #初三体育中考
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上海上学（晨启）1周前
2026年上海中考体育标准来了！ #上海中考 #中考体育 #上海体育中考 #上海学生 #上海上学
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升学规划丁老师3周前
乌鲁木齐中考体育 中考体育考试项目解读#中考体育考试 #中考体育考试评分标准 #新疆中考
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篮球扯淡局🏀1月前
詹姆斯进行大学生体测成绩不及格！1000米跑了5分40秒引体向上只做两个#詹姆斯 #库里 #体测 #大学生 #东莞理工学院
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体育答疑（中考体育提分）4周前
#集贤县#1000体测#公务员 1000米两天轻松提升十秒！！！掌握方法好好训练轻松拿满分！#双鸭山中考体育#中考体育
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天津中考体育 王教练3周前
中考体育800/1000米 8个技巧让孩子再提升30秒#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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湖州极致中考体育9月前
#体育中考 中考体测1000/800如何避开八大禁忌
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下雨了哥1周前
篮球九分裤怎么选#穿搭
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教体育的郑老师1周前
初三的同学注意⚠️中考体育还有三个月就考试啦，你中考体育满分啦嘛？#中考体育 #中考 #初三 #体育中考 #中考加油
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嘟哥聊教育6天前
#新疆中考#体育中考#必测项目#抽测考试
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杭州上门体育朱教练1周前
中考体育800/1000米考试注意事项 #杭州 #初三体育中考 #杭州中考体育 #杭州1000米跑 #杭州家长必读
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会教篮球的宋老师（休闲广场）4天前
中考体育长跑注意事项
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天府教育圈邓校2月前
第63集 成都中考体育成绩怎么算？明明白白 #中考 #中考体育 #教育 升学规划
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石家庄升学规划赵老师1周前
2026年石家庄中考体育满分标准，有需要的家长可以点赞+收藏保存哦～#栾城 #石家庄中考 #中考体育 #升学规划
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天津中考体育 王教练3周前
中考体育该穿什么才能多拿几分 #天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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任丘小郭上门体育6天前
中考体育考官，给任丘的家长们一点建议#体育中考 #说真话 #体育锻炼 #中考体育#说真话
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禾竹百货商行6天前
夏季运动短裤男士美式双层速干网眼透气手机袋健身裤跑步篮球裤#排球 #游泳教练 #中长跑 #田径训练
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江西升学晏老师1周前
中考体育考试现场测试项目及分数 #中考 #家长必读
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邓老师频道1月前
体育中考也有大改变！家长要引起重视！跑步为40分，技能类也是40分，三选一项目为20分，原始分100分，最后折算成60分！#篮球 #足球 #体育 #中考
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绵阳升学｜王老师5天前
#科普科普科普 #一定要让孩子知道的常识 #绵阳升学 #中考 26年中考小改，分数更好拿了？
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中考体育考老张1月前
长春中考体育800-1000米满分攻略#长春中考体育#800米 #1000米 #游泳 #篮球
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洛阳中考体育史教练5天前
初一距离中考体测真的远吗？#中考体育技巧 #中学生 #强烈推荐 #洛阳
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顺德上门体育梁教1周前
中考体育即将到来，每多练1天，就有机会提多1分，在家就能练出满分！#青少年体适能 #运动长高 #体育中考 #体育训练 #减脂
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老白谈天1周前
资讯服务员 老白包打听丨2026丽水中考体育项目敲定！速看满分攻略备战指南#老白谈天 #中考 #体育 #抽签 记者：陈建飞 王盈 方向民 编辑：王盈 杨波 审核：樊凯青 监制：赵刚 陈瑜
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