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青岛莲池产房超姐11月前
生娃前后肚子对比，你敢看吗？心里落差有点大😭 #迎接新生命#二剖
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🌸阿雪辣妈不焦虑（已➖30斤）1月前
剖腹产后肚子分层，肚子有台阶的姐妹们，一套松解手法帮我们“捋平”分层肚，亲测有效，这是一期跟练版，动作温和安全，姐妹们一起来交，每天睡前5分钟帮助自己找到产前平台肚！#居家锻练 #剖腹产妈妈 #产后恢复身材 #产后瘦肚子 #宝妈分享
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清清子1年前
没生小孩的肚子紧实 都快有马甲线了 生完小孩肚子除了看得见皱巴巴松松垮垮 其他的啥也看不见#生完孩子后 #蜕变过程 #腹直肌分离 #产后恢复身材 #前后对比
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178cm的泡芙1月前
不允许自己阶段性枯萎🥀 最好的产康就是孕期自律 花了一年时间 记录整个孕期及产后身材变化 怕身材走样 怕变丑 现在看来 那些焦虑不安的情绪都是浮云 孕期合理饮食 合理运动 好好控制就不会太差！ #产后恢复 #产后肚子 #怀孕前后对比 #怀胎十月记录 #孕期变化
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李乐琪2年前
很多姐妹问我生完四胞胎瘦下来肚皮紧致的真实性，好吧，那今天坦白局#大肚腩变小蛮腰 #宝妈逆袭成功 #减肥前后对比图
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莫文静未来要发光1年前
5次产康项目做完前后效果对比 为了给大家反馈效果，每次做完都要求拍摄一下，就是刚生完孩子肚子有点丑，大家凑活看吧！我自己最大的感受就是肚子的胀气排的特别快，然后肚子的肉紧实了很多，大家可以看看视频前后对比，但是大家一定要记得做腹式呼吸，这个很重要！然后起床的时候一定要侧着身子起。大家还要有什么想问的可以问！#记录真实生活 #坐月子 #新生儿
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Saily林汝7月前
妈妈不是身份 是加分项 替姐妹们试过了 生孩子只是阶段性枯萎 我们会重新绽放的#产后恢复身材 #产后恢复 #剖腹产 #生孩子前后对比 #为母则刚
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香辣鸡翅（带娃中）3周前
产后半个月的肚子变化记录📝 肚子是十个月撑大的 那就给它十个月的时间慢慢恢复吧 #产后 #产后恢复 #产后肚子 #腹式呼吸 #月子
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真的不想再吃了4月前
#居家运动健身 #练出马甲线 #产后恢复 #减肥前后对比图 虽然不像别人那么惊艳，但锻炼不到一个月的结果我很满意了
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张张r.（九月龄6月前
产后两个月，替姐妹们试过了，生孩子不会变丑#产后恢复#产后宝妈 #剖腹产#产后恢复身材 #前后对比
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两千金的饲养员2月前
8月怀胎，给我的变化不仅仅是容貌，还有身材、心理、生活方式，生娃前后的强烈对比，使我逐渐变得不再爱照镜子、不再爱说笑。#哺乳期 #生娃前与生娃后 #孕期记录 #双胞胎姐妹 #怀孕前后
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郑子良—腹壁脂肪整形6月前
35岁五胎宝妈，产后肚子严重变形！ #宝妈 #宝妈产后 #疤痕 #妊娠纹 #郑子良
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奇趣笔尖1周前
美女们不同时期的肚子对比#小姐姐 #好身材 #好身材秀出来 #好身材练起来
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二胎宝妈刘小姐8月前
刷腹打卡第33天，已减10斤#减肉大作战 #生过孩子的肚子怎么减 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #产后减肥
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金牛座的佑佑（产后恢复中）4天前
从孕晚期到现在产后的恢复过程，生个孩子也不能摆烂，我们产后都要变少女，都要美美的，我们每个宝妈都是潜力股加油，努力总会成功#剖腹产 #居家锻炼 #产后 #产后恢复 #产后宝妈
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金牛座的佑佑（产后恢复中）3天前
产后高能自律的一天，产后也要变少女，这是我剖腹产恢复现在肚子，看我为了变美，做了什么#居家锻炼 #产后 #产后恢复 #剖腹产 #产后宝妈
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展望腹壁整形6月前
二胎宝妈做3D腹壁整形，术前VS术后8个月变化✨ #腹壁成型 #腹壁整形术 #产后宝妈 #产后瘦肚子 #产后肚子松垮
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是安仔啊～9月前
剖腹产术后47天，替姐妹们试过了，生孩子不可怕，还能收获一个更强大的自己！ #剖腹产#产后恢复 #日常分享 #剖腹产经验分享#伤口护理
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藤姐40+6月前
2025.6.26➡️2025.7.5 135斤➡️130斤 腰围94cm➡️89cm 小里程碑记录#敲带脉 #减肥前后对比图 #减肥方法 #减肥励志
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小阿丞2年前
产前VS产后肚子对比…#生孩子 #超快顺产
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全球BABY（限流中）1年前
分娩后肚子的变化#孕妈 #怀孕 #产后恢复 #怀孕后身材的变化 #产后宝妈
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范范-腰腹呼吸塑形7月前
二胎后肚子大，后面做：呼吸➕滑盘，收获了现在的小蛮腰。一起行动起来，我们值得更美好#这次真的找到减肥密码了 #是时候开始减肥了 #逆袭小蛮腰 #减肥前后对比图 #告别大肚腩
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刘百万的产后恢复日常3天前
二胎产后四个月，刷腹➕刷手臂➕泡沫轴滚腿#产后恢复 #身材管理是女人一生的必修课 #产后减肥 #刷腹 #产后修复
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阳光小婷爱生活5天前
近距离记录自己二胎双胞胎产后肚子的经历，不涉及医疗，不夸大，仅代表个人。未婚妹妹不用焦虑，几率极小#居家锻炼 #产后 #双胞胎妈妈 #皮肉分离
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骏莉妈6月前
是不是吓到了 这是我肚子上的皱皮 生了两个娃 肚皮松的比八十岁的老太太肚皮还松弛！我自己看了都害怕 这就是生娃的低价#生娃的代价#腹直肌分离 #肚皮松弛
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老姚两口子（月子中）5天前
谁家好人生完孩子肚子还这么大啊！真没见过！胖的天天只能穿我的衣服，还不给说😒#产前产后 #剖腹产 #产后 #万万没想到#产后的肚子
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澜光婷婷10月前
#生完孩子后怎么恢复体型 #瘦肚子 #瘦腹 #大肚腩变小蛮腰 #生了孩子肚子很大怎么办
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澄妈🍊在自律（产后恢复版）2天前
产后瘦了50多斤，反焦虑瘦身日记#减肥逆袭 #双胎宝妈 #刷腹打卡
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金牛座的佑佑（产后恢复中）3天前
这条视频记录了从孕期到生的过程，每一个宝妈都是潜力股，生孩子不仅是身体的疼还有心理的变化，看着自己身材走样肚子的纹路还需要强大的内心去抚平内心，希望妈妈都能被爱包围被善待，产后我们也要变少女#居家锻炼 #产后 #产后恢复 #剖腹产 #顺产
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熙妈逆袭日记1周前
生完俩娃照样是辣妈，坚持打卡真的会瘦，#上热门 #产后恢复 #二胎宝妈 #瘦肚子 @DOU+小助手
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@Shylie.1月前
孕妈们一定要记录肚子的变化 这个过程太神奇了 这将是我从少女变成妈妈最勇敢的勋章！#孕期记录 #孕期肚子变化 #怀孕前后对比 #新手妈妈必看 #合体时光
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遇见2天前
#生了娃咋了#60天153下105我做到了#减肥前后对比图
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六六麻麻2年前
生孩子前VS生孩子后肚子的变化。麻麻，真的是很伟大。#产后的肚子 #生完孩子后 #初为人母 #十月怀胎 #怀孕
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星辰&大海（第三胎哺乳期）3周前
不说是产后的话，人家都以为我还没有生😔#产后妈妈 #产后恢复身材 #产后 #悬浮肚产后肚子 #产后的肚子
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大高个晨妈（产后减肥）4天前
练完肚子真的会小🔥不用加入其他门派，古法健身适合你，动作简单，超级适合产后妈妈不跑不跳减脂，一起来打卡吧#我就这样开启2026 #减肥前后对比图#产后减肥 #居家锻炼 #古法健身运动
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琪琪的精选衣橱6天前
产后小肚子突出塌pp，闺蜜推荐给我的提臀裤，穿上看看前后的对比吧，臀部变得饱满了也不塌了，翘臀的感觉有了，肚子也收的超级平坦，大腿也给收细了！#中腰收腹提臀裤 #细腰翘臀 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #告别大肚腩 #穿出好身材
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上海九院产后修复 张铮5天前
腹壁术后2个月，同学们来收作业吧！ #上海九院张铮 #腹壁重塑 #腹壁整形 #产后修复 #宝妈
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秀香老师少女腰计划七七老师3周前
#驻颜呼吸找秀香 #少女腹
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林瘦瘦要瘦1周前
135-100｜从大肚婆到小马甲，替你们试过了。生完孩子肚子大腹直肌分离的，一定要试一下这个呼吸哑铃，坚持一段时间，你会来感谢我的。任何运动别浅尝辄止，坚持才是王道。记录自己的变化，真的超有意义！#产后恢复身材 #减肥前后对比图 #瘦肚子 #腹式呼吸
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张玲 | 一站式瘦腹（筋膜内脏重塑）3周前
10天给二胎产后妈妈瘦肚子，来看看最终腹部变化#瘦腹#产后修复##内脏下垂#宝妈带娃 #塑形瘦身
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大婷要逆袭3天前
姐妹，如果你跟我一样，生完二胎#肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸又不知道怎么练，一定要试一下这个#呼吸哑铃，坚持一段时间，你会收获不一样的自己#产后恢复身材#大肚腩变小蛮腰
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嘉嘉妈4天前
#宝妈，#产后肚子，，30岁生的二胎，现在38岁了，这肚子还是这么大，减肥好难啊！
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产后教练轲轲-河南如初教育6月前
生完宝宝你是哪种肚子？#产后恢复 #瘦肚子 #运动 #减肥 #宝妈
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心视角1月前
怀孕40周胎儿早已断气，医生术前却果断报警，剖开肚子后发现惊天秘密！#纪录片
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永顺爱尚瑜伽·普拉提•东梅3天前
#减肥逆袭成功 产后减脂塑形真实反馈 #产后恢复身材 #减肥前后对比图
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汤圆妈健身有氧运动1周前
姐妹们我回来了，生了二胎后这个身材呢简直惨不忍赌#逆袭 #减肥
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@大朋爱运动(已掉40斤）11月前
姐妹们，看看我结婚前118斤和二胎后135斤的样子，滑盘真的上瘾，晚上7点半开播哟，明天早上8点半也会开，你们来一起卷马甲线吗#滑盘 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #年后减肥
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Dr.Lin林醫生总部官方号3天前
做完产后黄金三项，老公直呼这哪像生过娃的#产后 #产后妈妈 #同城好店推荐 #产后的肚子
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一拖一（孕）的带娃vlog3天前
#真实生活分享计划 91年二胎孕晚期宝妈的一天，被琐碎又温暖的小事填满啦～先拿出这几天的孕肚照做个对比，看着肚子一天天变化，既期待又紧张；翻出怀大宝宫缩时拍的照片，突然发现两次孕肚好像有不一样的模样～ 今天一边收拾二宝的奶瓶煮消毒，一边带着大宝出门遛弯，小家伙坐在车座上叽叽喳喳的样子，瞬间治愈了孕晚期的疲惫。正溜达着姥姥突然来电话喊吃饺子，一家人围坐的烟火气，就是孕期里最踏实的甜～ 姐妹们快来瞅瞅，第三张和第四张的孕肚对比，你们能看出大宝和二胎的肚子有啥不一样不？评论区一起唠唠二胎孕期的小发现呀～#上热门🔥 #孕期记录 #volg日常 #亿万流量扶持计划
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2026 $开启好运$5天前
不知不觉的又发福了 胖了好几斤肉肉都在肚子上#大肚子 #妊娠纹 #減肥
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糖糖运动4天前
姐妹们替你们试过了，我每天20分钟呼吸哑铃肚子真小了，如果你也是生完孩子肚子大#腹直肌分离，呼吸哑铃真的可以用起来，坚持下来你会看到自己的锐变#呼吸哑铃#瘦肚子#大肚腩小蛮腰#产后修复
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刚察多杰吉4天前
自用才是最好的广告#拖着疲惫不堪的身体继续前行
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塞塞运动3天前
如果你跟我一样，生完孩子肚子大#腹直肌分离 不知道练什么的的，呼吸哑铃真的可以用起来，坚持下来，老公说我像换了一个人#呼吸哑铃#瘦肚子#大肚腩小蛮腰#产后修复
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悠然的山野道场3天前
揉腹第三天VS第一天对比｜我的肚子会“说话”了！ Day3解锁新成就！肚子从“硬面包”变“软馒头”🍞→🍰 每天15分钟跟练（手法已简化版） ✅改善便秘 ✅缓解胀气 ✅腰围悄悄减 明天准备挑战进阶手法！ #揉腹跟练 #肠胃调理 #健康养生#瘦肚子 #健康
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财神爷的亲闺女1周前
有说我马甲线丑的，有说我画的，更有甚者说我是抽脂抽的，还是个失败案例，咋就不能想想我是生完孩子胖了瘦下来自己练的呢？#真实生活分享计划 #瘦肚子 #马甲线 #马甲线养成记 #减肥逆袭
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塞塞运动5天前
如果你跟我一样，生完孩子肚子大#腹直肌分离 想练腹式呼吸又不知道怎么开始的，呼吸哑铃真的可以用起来，坚持一段时间，老公说我像换了一个人#呼吸哑铃#瘦肚子#大肚腩小蛮腰#产后修复
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奇妙日记📝10月前
轻舟已过万重山～替姐妹们试过了，生孩子不会变丑 #产后恢复 #身材管理 #前后对比
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郑大钱💰3天前
快七个月的孕肚比要生的肚子都大，#雷霆雨露具是天恩
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区区（已生）3天前
孕晚期的身体变化真的太真实了！明显的悬浮肚让我走路都得扶着腰，像只慢吞吞的小企鹅🐧 但最让我感动的是宝宝的胎动！这个小家伙白天黑夜都在肚子里"运动"，有时候小手小脚用力一蹬，肚皮上会鼓起一个小包——那一刻突然明白了什么叫"生命的奇迹"。 虽然腰酸背痛、失眠水肿、翻个身都像完成任务……但每次感受到TA的存在,所有的辛苦都变得值得了。孕晚期真的又累又幸福,每一次胎动都在说：妈妈,我们很快就见面啦💕 姐妹们,你们孕晚期最难忘的时刻是什么?评论区聊聊吧! #孕晚期实录 #新手妈妈成长日记 #胎动的幸福时刻 #孕期姐妹互助
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红红（二胎孕晚期）4周前
姐姐是悬浮肚，很尖，也是上怀的；我是下怀的，圆滚滚的🤣#孕晚期#二胎#一起怀孕一起生子
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