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顺艺舞蹈（26届艺考、少儿招生中）2年前
#平度 拉丁会让男孩子变娘吗？会！ 假拉丁，真的会变娘！ 真拉丁，真的很爷们！ 全程无加速‼️ 就这速度 力量 爆发力 直立感 身体灵活度和控制能力一般男生做不到的😉 我们校长是男舞者，我们老师是男舞者，我们有百十号小男舞者，那是相当绅士+ 爷们！#拉丁舞 #加油少年未来可期
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单色拉丁舞蕾蕾老师5年前
时间步之男女生的区别，女生怎么跳得更性感呢？#拉丁舞 #舞蹈 #拉丁舞基本功教学
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关关拉丁舞(9.00直播)10月前
恰恰恰奔跑步来啦 你的奔跑步恰恰会跳直腿吗
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Niya🤘宁宁4周前
原图直出喽！学无止境～喜欢乔安娜的课堂❤️也喜欢与她一起起舞的时间#舞蹈 #拉丁舞 #与冠军和舞 #看过来 #伦巴
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Royan、3年前
#拉丁舞 俄罗斯乌克兰的女选手男选手真的优秀，说白了还是从小基本功垂直感打得扎实，针对于急于求成的舞蹈实在没话说，学什么舞就虚心请教去学习，中国舞民族舞也很优秀，但是我们比的是拉丁舞，不要总是拿一些让老外跳中国舞民族舞试试这些话来抨击别人，承认别人的优点发现自己缺点才是优秀的顶尖舞者❤️#国标舞
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拉丁小白4月前
跳舞膝盖疼？原来是这样打直膝盖的！老师讲的真好！看得也很清楚#拉丁舞 #成人拉丁舞 #国标舞 #体育舞蹈#舞蹈技巧
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跳舞很哇塞7月前
拉丁舞和摩登舞可以同步学吗？舞友们，评论区留下你的看法。#国标舞 欢迎舞友们关顾我的橱窗，购买美美的舞服和舞鞋哟。
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胡青青-武汉拉丁教师班1月前
伦巴的手位在哪一拍伸直？#舞蹈视频 #拉丁舞教学 #武汉拉丁舞教师班 @胡伏-武汉拉丁单人双人班 @迎冠舞蹈—雅欣妹妹🖤
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舞线谱6月前
拉丁舞者怎么【站直】 入门拉丁舞，从站直开始#拉丁舞 #自学舞蹈 #好身材练起来 #成人拉丁舞 #dou来运动吧
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武汉成人拉丁舞1月前
#拉丁舞双人舞 舞伴之间手臂的关系 示范导师@蔡文祥 💋Tom（选手、教师班招生中） @Emily宛嵘er #武汉拉丁舞 #武汉成人拉丁舞 #成人拉丁舞 #双人舞
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宁波春晖舞蹈2年前
这么帅当然要原视频直出了！跳拉丁的男生其实很man #国标男孩 #拉丁舞 #国标生申请出战 #用自己的专业耍酷 #恰恰 @王亞童
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胡耀文8月前
今日分享：桑巴元素训练/适用成人基础以及少儿，有效的训练中段核心以及与膝盖脚踝的配合，大家快快跟练起来吧～#拉丁舞 #桑巴舞 #舞蹈课堂分享 @抖音小助手
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王韩曼莉拉丁舞4年前
为何男孩学拉丁占优势？因为1个男伴7个女伴都不止～甚至更多！关键是可以更绅士、更挺拔！更有气质呀！#王韩曼莉
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成人拉丁刘校长（12月22日北京站）6月前
学了跳舞就应该大大方方的展示❤️ #成人拉丁舞#拉丁双人舞#零基础学舞蹈 #适合初学者#恰恰
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单色舞蹈系统班(拉丁舞)9月前
恰恰的膝盖只有2个状态，超直和弯曲，用这两个状态去打好节奏 #单色舞蹈系统班 #单色舞蹈教练班 #零基础舞蹈课堂 #拉丁舞课堂实拍
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潘潘不上班10月前
惊！太原还有这么温柔的老师#拉丁舞#舞蹈课堂随拍 #拉丁男孩 #国标舞 #一起来感受拉丁舞的魅力
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春晓拉丁舞Tracy7月前
拉丁性感八字胯 拉丁舞中“八字动律cunban motion”的不同运用，这样看起来所有的基本步伐都是相通的哦#零基础拉丁舞教学 #拉丁舞春晓tracy #创作灵感 #八字胯练习
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拉丁花卷妹—吕韵伊1月前
牛仔舞发挥最稳的一次给了省际对抗赛，但凡决赛再稳一点名次还能往前一丢丢吧～那个右胳膊就像孔雀舞一样永远伸不直，该揍#国际标准舞体育舞蹈 #拉丁舞比赛 #原声#osd贵阳站 #吕韵伊
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Selina6月前
看起来非常简单的动作，孩子可能真的需要很多训练才只是能站稳，更别提有美感了，现象的背后是无数细节，学任何东西都要尊重它的规律。#舞蹈#拉丁舞
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尤里姨妈懂生活6月前
57岁0基础学拉丁，伦巴双人舞突飞猛进的秘密原来是… #拉丁舞 #我的退休生活 #伦巴双人舞 #成人拉丁舞 #因为热爱所以坚持
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港龙赛事（国标舞）6年前
优秀😂最萌身高差，这个范比很多成年人跳得好，得劲啊#cbdf厦门 #拉丁舞 #港龙赛事 @抖音小助手
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💃小雨。5天前
#成都成人拉丁舞 #拉丁舞教师班 #卓莲薇#课堂讲解 桑巴原地walk，你跳到位了吗？？？如果没有，教室等你🫡🫡🫡🤭🤭🤭
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拉丁小白4月前
跳舞手臂打不直没有延伸和力量感2种起手方式教学！赶快学起来#拉丁舞#成人拉丁#国标舞#体育舞蹈#舞蹈技巧
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小白拉丁舞（招新中）1年前
跳舞先开发身体，跟我一起来练，腿又直又显长~#体态调整 #形体训练 #拉丁舞 #改善体态
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长沙市中舞盟艺术培训有限责任公司5年前
拉丁舞第二学期课堂教学🌟第一节课🌟直起跳
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Eddy老师拉丁舞课堂9月前
恰恰恰的朗德追步学起来！#成人零基础舞蹈培训 #成人拉丁舞#少儿拉丁舞#恰恰恰#同城 @雷恩拉丁舞（招生中）
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秒懂拉丁1年前
拉丁舞中的脊椎为什么一定要拉直，为了达到什么目的？#体育舞蹈 #国标舞 @馮覃慧🎋 @林小棠 @王老丝儿的幼稚星球 @先科学后拉丁 @Mr time 五哥
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范舞空间2月前
学期来！超详细的桑巴跑步转#桑巴#双人拉丁#成人拉丁舞#天河区拉丁舞机构#精英舞者招募
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拉丁一百APP3年前
主力腿超直拉丁舞的一个常规要求，只有超直的状态才有更强的 对抗关系。#拉丁舞
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福州鎏金国标舞1年前
练习拉丁舞腿会变直嘛？😍#福州拉丁舞 #福州少儿舞蹈 @抖音小助手
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单色拉丁舞宇涵老师2月前
纠正X/O型腿 练这1个动作就够了！长期坚持，就能让你上午腿变瘦变直#拉丁舞#纠正腿型#x形腿o形腿#舞蹈干货分享#瘦腿
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RILLADANCE2年前
#拉丁舞 太经典啦！爱了爱了#王崇墨李茉晗 #顶尖舞者 #国标舞拉丁舞 #男帅女媚拉丁舞的绝配
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晓伟（手机摄影）3年前
双人风情拉丁舞#默契配合 #妖娆的舞姿 歪果仁真会玩#情侣 #最佳搭档
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南京舞六七舞蹈艺术培训中心(万象店)3月前
为什么学拉丁舞的孩子腿又长又直❓答案在这里！ #少儿拉丁舞#舞蹈#拉丁舞#拉丁伦巴
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晓伟（手机摄影）3年前
风情拉丁舞#情侣 #妖娆的舞姿 歪果仁真会玩#魅力十足 #抚媚 性感#默契配合 #dou十抖音热门
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杜晨龙5天前
伦巴walk后腿如何起跟推送重心#拉丁舞 #杜思霖舞蹈艺术中心 #拉丁舞培训 #拉丁舞教学法 #伦巴
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武汉成人拉丁舞2月前
伦巴双人组合#拉丁舞教学 #拉丁舞双人 示范导师@蔡文祥 💋Tom（选手、教师班招生中） @Emily宛嵘er #武汉成人拉丁舞 #成人拉丁舞 #拉丁舞
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妮雅成人拉丁舞服7月前
跨的4个位置#拉丁舞 #拉丁舞教学
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我看到的…3天前
#彭州市#拉丁舞#第一视角#幼儿园
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蕾蕾3周前
用舞蹈点亮生活 #舞蹈 #国标舞 #拉丁舞 #拉丁男孩 #真实生活记录
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单色拉丁舞蕾蕾老师4年前
没有没发现一个神奇的现象？跳拉丁舞的同学，普遍腿又长又直~#girlfriend #拉丁舞
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长沙文创舞蹈表演专业2年前
担心没有舞伴？卓越索尔的男生腰杆特直！#担心没有舞伴 #新学期新开始 #舞蹈 #拉丁舞 #国标舞 #春季招生 #舞动青春活力
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精舞门-策策老师🧑‍🏫2月前
原生课堂 #舞蹈课堂 #舞蹈教程 #拉丁舞
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上海Rain.Dance1年前
教你避免转身时腿部弯曲🧐 #国标舞 #拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #上海成人拉丁舞 #上海RainDance @小雨Rainnie @DOU+小助手
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芜湖零峰艺术梦梦（大号）3月前
带了三年的背背佳，不如三个月拉丁课背挺得直！@芜湖零峰拉丁-晴晴老师 @芜湖零峰艺术—山山老师⛰️ #芜湖 #芜湖拉丁舞 #芜湖零峰艺术 #芜湖舞蹈学校 #芜湖专业拉丁舞培训
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都灵拉丁舞1年前
亲测超有效！如何练成超直大长腿？ 腿型不好看的，就这样每天练10分钟，一个月后看效果，@都灵拉丁舞蒋老师 惊呆了！#都灵拉丁舞蒋老师 #拉丁舞教学 #拉丁舞 #拉丁舞教程 #大长腿就是这样练就的
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5π空间-李迪老师2月前
为什么跳舞多年腿型依旧没有改善#拉丁 #基本功 #少儿拉丁舞基础教学 #舞π空间 #舞蹈老师
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晓伟（手机摄影）3年前
风情拉丁舞#灵魂舞者 #情侣 歪果仁真会玩#魅力十足 #妖娆的舞姿 配合默契#dou十抖音热门
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美琪小分队（拉丁舞）1周前
我这恰恰锁步腿不直嘛？ #美琪小分队 #拉丁舞 #随拍 #亲子
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浙江三联学院国标系1年前
膝盖永远伸不直，衣服永远系不上！被自己无语到。#找舞伴#舞蹈课堂随拍 #拉丁男孩 #拉丁舞 #俄罗斯华人体育舞蹈联盟 @黄婷婷🐆 @杭州三联学院国标舞专业-陆老师 @俄式拉丁技术体系&提供外教赴俄留学找舞伴 @俄罗斯华人体育舞蹈联盟
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贞贞老师/舞蹈形体健康美学6月前
拉丁舞对小朋友有多好？ 身形上，拉伸肌肉线条，驼背圆肩慢慢消失，站得直、体态轻盈，走路都带小气质💃 性格里，舞台上磨出的胆量，和伙伴搭手的默契，越来越敢表达、超有团队感👯‍♀️ 还有藏在汗水里的坚持，跳一场就懂：原来我可以这么厉害，自信心直接爆棚✨ 简单说——跳拉丁的娃，形体、胆量、心气儿，全方位开挂成长！#新密舞蹈#新密拉丁舞 #新密成人舞蹈#贞贞舞蹈 #新密形体矫正 @新密贞贞舞蹈
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珮尔米诺国标舞服3周前
#体育舞蹈 #国标舞比赛 #拉丁舞 #拉丁舞比赛 #拉丁女孩
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美琪小分队（拉丁舞）3周前
东北恰恰“韭菜盒子步”没见过吧！ #搞笑拉丁舞 #拉丁舞 #随拍 #亲子互动
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单色拉丁舞蕾蕾老师4年前
掌握正确练习方法，腿不仅不会变粗，还有又细又直，很有肌肉线条感！#拉丁舞
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单色拉丁舞蕾蕾老师2年前
今天教学《美式旋转中地面和弹跳型的区别》，学会的宝宝评论区留言呀~#拉丁舞 #零基础教学 #舞蹈课堂随拍 #成人拉丁舞 #拉丁舞课堂随拍
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郑竣老师（厦门topdance主理人）9月前
白天卷自己，晚上卷学生🤣 #厦门拉丁舞 #郑竣老师的小课堂 #摩登舞 #舞蹈课堂随拍 #国标舞 期待宝贝周五能成功站稳✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎
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玉米提5月前
#喜欢的朋友点个赞 #实拍原视频 #内容太过真实 有 #舞蹈 难题来找我
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Queen dance 皇后艺术7月前
一半是火焰一半是认真 乔老师➕潘老师课堂：一半是火焰🔥一半是认真！小朋友憋住笑，但脚趾头在跳舞💃#拉丁舞 #国标舞 #少儿拉丁 #成人拉丁 #广州拉丁舞
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大漂亮Mira王6天前
#北舞#北舞附中 #小艺考 #三试#芭蕾 昨晚早早睡下了，还不知道成绩，但男演员已经收拾好东西，开始未雨绸缪起来了。成绩出了，激动得老师在出租车上就直喊“过了！过了！”给司机师傅吓一跳，寻思高速上往哪儿过啊！半夜12点，在老师们的陪同下，打车去彩印了准考证。未完待续……
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看太阳16月前
周五下午，世界冠军文杰老师的#桑巴 课： 原地换重心+#原地桑巴步 （Stationary samba walks），及组合。#拉丁舞 1.原地换重心：不要转动两膝盖换重心，用两脚内侧。左脚直膝盖.重心在脚心，右侧身体.右脚弯膝盖.重心前脚掌（与伦巴相同），1 换重心，右脚落跟.左脚起跟 （中间有两前脚掌，两膝盖弯曲的交替过程），骨盆往前，两膝盖弯曲，中段自然回一点，～滚动弹动（脚.膝盖.骨盆.下后背）+身体转换5点：肩胛骨斜切.肋骨继续往回.竖脊肌向上.对侧竖脊肌向前.转大腿.对侧身体，右脚直膝盖.重心在脚心，左脚弯膝盖.重心前脚掌.左侧身体，a反弹回，2 重复，幅度大。3～a 4 换重心，左脚落跟，重复 1、2。 2.原地桑巴步（Stationary samba walks）：1～原地换重心至 右脚落跟.滚动到直膝盖.重心在脚心，左脚弯膝盖.左侧身体.重心前脚掌，a 左脚向后出（内侧），下后背往上，连接左腿，拖动右脚（全脚），2右脚弯膝盖（腹股沟是填平的，不kou胯），保持右侧身体斜前，左下后背往上，～滚动弹动+身体转换5点，a右脚直膝盖.重心在脚心，左脚弯膝盖.重心前脚掌.左侧身体，3～a 原地换重心，（重复1～a），4～a （重复2~a）。
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shirley黃蕊2天前
地球是圆的，不要自己把后路断了 #背叛 #国标舞 #拉丁舞 #教培机构 #真实还原
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南京禾梧舞蹈-拉丁舞课堂8月前
这次的对比需要大家看仔细哦🧐在舞蹈的过程当中并不是幅度越大越好的‼️‼️#国标舞教学 #一分钟干货教学 #拉丁舞基本步教学 #拉丁舞入门教学视频 #一学就会系列
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