您是不是在找：

羽师兄3月前
对念头不在意，你就走出来了！ #强迫 #焦虑 #强迫思维 #内耗
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
和亚林（苏小和小苏）1年前
花了很长时间才真正走出婚姻的内耗，如果你现在也遇到了各种问题，不断的内耗，不如放下期待，关注下自己的内心！不论婚姻还是生活，其实永远都是自己一个人的！ #内耗 #情感 #共鸣 #婚姻
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
dontbesilent 聊赚钱4天前
3 个月，我设计出了一种不内耗的赚钱方式 #内耗 #第一桶金 #年入百万 #创业 #辞职
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2844
张开水7月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金牛座的萌萌姐5月前
余华说：精神内耗并不是坏事，而是一个人在寻找出口，看到这句话瞬间就不再内耗焦虑了#致所有姐妹们好好爱自己 #全职妈妈 #正能量
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
函谷道人1周前
停止内耗，好韵自回。#能量管理 #自我成长 #人际关系
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
四木💐3天前
减少内耗，把思考化成动力，有的时候行动起来就会找到那个找不到的答案。#治愈 #情感共鸣 #文案 #碎碎念 #infp
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
野不出🐽5月前
新学了两个不内耗的方法： 只要不直说 就当听不懂 直说了不爱听 那就当没听见 宝子们共勉🐮 #每日运动健身分享 #创作者中心 #创作灵感 #自律的顶端就是享受孤独 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1360
带包包子3周前
早知道也不至于那么内耗#共鸣 #焦虑 #内耗
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
践行真知的刘4天前
停止精神内耗的核心：允许一切发生 越较劲越累，越接纳越顺～ 放过自己，不跟往事纠缠、不跟他人较劲，把精力留给自己，日子自然通透有力量✨ #情绪管理 #允许一切发生 #停止内耗 #创作灵感 #我就这样开启2026
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
不需耀4周前
内耗的，多问自己这三个问题。1.当初我为什么和 Ta 谈恋爱。2.Ta 对你的那些好，是不求回报的吗？3.你到底是走不出来，还是自己不想走出来？#分手 #拒绝内耗 #情感共鸣 #自我成长 #创作人计划
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
秦娇疗愈学2天前
停止内耗的终极心态“我不要了” #心理健康 #停止内耗 #心灵疗愈 #成长
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小碗Tarot2周前
回复 @幸福绕圈圈的评论 什么时候能从感情内耗中走出来？#原创视频 #塔罗 #塔罗测试 #大众占卜 #内耗
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
水云身2月前
为什么你总是情绪负面内耗，走不出来？ #枭神夺食#情绪#内耗
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
张小华3月前
相信相信的力量，未来自然会越来越好！#心理学#胡思乱想#焦虑内耗#开心快乐过好每一天
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3621
莹在心理2天前
悟透这三句话，从此告别内耗#心理学#内耗个人成长#认知思维#女性成长
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
睿妍2天前
快乐和成功都不是终点，在行动中看着自己一点点变好，从“只想不做”到“说到做到”，从焦虑内耗到心态平和，那种踏实的成长感，才是人生最真实的奖赏。 所以，别再怕迷茫了，也别让自己陷入浑浑噩噩的泥潭。找准方向，踏实行动，你也能活成别人羡慕的样子，不信你试试！#作者中心 #创作灵感 #个人成长 #停止内耗 #自律
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
PM阿wen2月前
30岁才发现的职场真相：工作嘛，不要内耗自己 现在我已经从996逃离出来了 事情再多，我都要6点下班！！ 不管其他人的想法，不内耗！ 在工作时间好好工作，其他时候好好生活！ #日常分享 #职场那些事 #产品经理 #职场感悟
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
闲人老孙3周前
事是干出来的，路是走出来的。只想不做内耗就开始了。思想上的胖子，行动上的瘦子。时间久了会抑郁的。#知行合一 #干货 #人生感悟 @DOU+小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
半盏心事2天前
分享一个超绝的心态：告诉自己“我不要了”，瞬间就能解脱。人总会在一些人和事上纠结，这时说一句“我不要了”，会生出强大的力量感，心里的石头也会落地。别在消耗自己的人和事上纠缠，内耗毫无意义。每个女生都该读一读这本书，它用温暖的文字帮你摆脱抑郁、克服自卑、调节情绪，让你重新快乐，找到属于自己的避难所。萍水相逢是天意，细水长流是人心。感恩相遇，感谢有你。#爱生活爱喝茶#品味人生#品茶静心#情感共鸣
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
嫩蝶自救手册🦋4天前
不管遇到什么事内心都没有波动，那时候你就赢了#infp #高敏感人群 #内耗型人格 #无所吊谓
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
小陈和小刘呀1月前
停止内耗，从做一个清晰的人开始 #内耗 #情绪管理 #日常分享
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
轻舟悦读1年前
知道内耗是不对的，可走不出来怎么办？听听金惟纯老师怎么说。#拒绝精神内耗 #情绪管理 #拒绝内耗 #读书 #如何提升自己的内心力量
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
👑盈公主👑(励志版)8月前
不要内耗，如果让你感觉到不舒服的关系要赶紧停掉，不要去想 任何时候事业和工作才是第一位的！#盈公主 #公主 #人美心善 #我要上热门🔥 @👑盈公主👑是好朋友没有求婚，29号见
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
郭关记3天前
告别内耗，勇敢跨出第一步！#吐真言 #这是个真实的事情 #告别内耗 #内容太过真实 #懂的人自然能听懂
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王年年3周前
出现问题的时候不要内耗那两个月我感觉自己都崩溃了 还好走出来了#真实生活分享计划 #口播短视频 #内容过于真实 #女性独立正能量 #经验分享
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
德元讲营销与修行1周前
停止内耗，你的人生就顺了。#德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
公子道3月前
当一个男人遭遇了背叛，如何快速的走出来 首先一定要知道内耗的点在哪里，是希望，一直认为这个女人有一天会回来，那么当下哦，你就是心烦意乱的，男人经历了背叛，一定要经历这几个期，痛苦期，迷茫期，阵痛期，最后到重生期，山海自有归期，风雨自有相逢，意难平终将和解，走出来的人也必定万事顺意#婚姻#背叛#夫妻#情感#只有经历过的人才会懂
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王一的内心世界3月前
一个从前特别容易内耗的我，到今天不在内耗，这条路就是用这一个方法解决的。简单，实用#原创视频 #女性自我成长
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
四眼飞龙3周前
内耗的时候不要一个人闷着，走出去 #内耗 #情绪波动 #减肥 #运动
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
田一可老师讲国学4天前
允许自己"自私"才是停止内耗的开始 #国学智慧#认知#人生感悟#情绪
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3299
80后峰哥2周前
因为越来越好，计较的事所以就越来越少。 #个人成长 #告别内耗 #人生感悟 #峰哥聊生活
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
我是赛赛（人生重启版）4天前
产后七个月，聊聊我是怎么从焦虑内耗中走出来的#产后 #产后抑郁 #新手妈妈 #找回自己
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
小林3天前
什么时候开始不为难自己，可以勇敢说出自己的感受，不再内耗自己#不为难自己 #记录真实生活 #人生感悟 #正能量
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王校聊教育6天前
停止内耗！职场人的自愈之路从悦己开始。 #悦己 #低谷期 #女性成长 #抖音创作者激励计划 #正能量
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
小气鬼✨1周前
分手后第294天，不再自我内耗，可以放下勇敢的往前走了，沉没成本不参与重大决策#分手 #沉没成本不参与重大决策 #重塑自己 #重新养一遍自己
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
珠珠存钱日记4天前
不内耗不焦虑，远离不喜欢的人和事！ 我活成了自己喜欢的样子，26年好好蜕变#心里话 #坚持长远 #不忘初心做真我 #自律遇见更好的自己 #爱自己
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
丽姐再努力2天前
你最近一次因为心烦而搞砸事情是什么时候？或者你有什么自己的定心小妙招？期待在评论区读到你的故事。 #心定生慧。#停止内耗#个人成长
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
姜Dora在此8月前
被小团队孤立了怎么办？ 人品好还被孤立，也许是你变强的开始 #人际关系 #内耗 #职场 #个人成长 #姜Dora
00:00 / 10:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周小读书3天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
是大宁Darling2月前
停止内耗，相信你自己可以，你真的就能走出伤痛#内容太过真实 #经验分享 #女性智慧 #女性独立
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
时刻沙雕社9月前
你只有走出去，负能量才能散发，新鲜的能量才能涌入#人生 #拒绝内耗
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小卢成长说3天前
摆脱心理内耗，用行动代替空想 用行动取代纠结与空想，以狠心自律对抗惰性，才能在成长与赚钱的路上真正成全自己。#成长思维 #停止内耗 #自律改变人生 #人生感悟 #执行力
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
周小读书2天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
周小读书4天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
周小读书6天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
有一说一6月前
翻篇是一个很重要的能力。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
周小读书5天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
听小敏说1周前
#情感共鸣正能量 停止内耗，一句话我不在乎了，摆脱烂人烂事！#宝妈情感共鸣 #婚姻家庭情感 #感谢抖音我要上热门 @感谢抖音平台，感谢大家支持！ @平台热推
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
周小读书1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
沐易说1月前
#拒绝内耗 如果走不出困境，请给时间一点“时间”，别在冬天责备自己，你只需要等待春天的到来。#走出低谷 #自我疗愈 #每日分享 #刘震云 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
宁一1周前
看完你就不再生气了，千万不要再内耗自己了 当你在生活里过得不开心的时候，你要学会开窍，不要总钻牛角尖，更不能生闷气，因为很多病都是气出来的。所以，永远不要拿别人的错误来惩罚你自己。 任何时候，都不要期望着自己能改变任何人，就像天正在下雨，你可以选择撑伞，或者叫出租车，但唯独不能跟雨较劲。活着活着就明白了，跟任何人较劲，都是在消耗自己。 年龄带给我们的是通透，很多事情最后不是解决了，而是算了。成年人的世界，不好的情绪要学会自我消化，想开、看开、放开。人不要花那么多时间难过，要花多点时间快乐！ #dou上热门 @DOU+小助手 #创作者扶持计划 #情感共鸣
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
大齐剖析人性3天前
女人被伤透后，看清人性瞬间清醒不内耗了 #婚姻情感 #人性#认知#女性智慧 #人间清醒
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
赵校长~提升学历、会计2天前
职场妈妈如何告别内耗 放下完美执念后，我终于不再内耗焦虑了[玫瑰]职场妈妈不内耗的《三个心法》，告别角色拉扯#职场妈妈生存指南#女性成长#告别内耗#职场妈妈平衡术#思维
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
小米家政服务6天前
拒绝内耗，但凡跟💰过意不去的都特么的不值得#女性成长#家政人#家政服务#好好工作好好挣钱
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
婷子在成长3天前
朝着阳光的方向走！#真实生活分享官#女性认知觉醒 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
胡蝶爸爸2月前
走出内耗，不要再原地转圈了，状态不对时，一定要学会自救，及时止损，及时调整。 #内耗#走出低谷 #改变自己 #自我提升 #认知觉醒
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
李李钱途得道✨💡1月前
如如不动 才会让你 越来越好，没有情绪进来，没有人干扰你，你也不会被情绪牵着走，聚焦自己，没有内耗#人生感悟 #大F #认知思维 #如如不动 #提升自己
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
Cici｜不再内耗的关系2天前
慢下来，不一定是放弃。 有时候，是你终于没有再把自己推出去。 #情绪稳定 #关系里的自己 #慢一点 #自我边界 #自我整合
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
安希悦（努力版）4天前
拒绝内耗自己，比起事后后悔，不如当初勇敢一点#拒绝内耗 #爱你老己#就想说点大实话 #口播知识分享 #热门
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
周小读书1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“什么时候不内耗了，就走出来了”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-17 06:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: