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中国何静1周前
何静新征途7+2｜乞力马扎罗冲顶阶段 1月5日晚23:20，自Kibi营地向顶峰进发。黑夜深处，现代文明的灯火遥遥闪烁，一颗流星倏然划过天际，当地向导说见者得好运，我悄悄许下2026心愿。一路持续爬升，行至5600米处，预判按此节奏登顶仍陷漆黑，便驻足休整1小时。凌晨4点再启程，众人头灯连成璀璨长龙，步履不停。5:50抵达5790米，距顶峰仅百米爬升，迎着破晓曙光成功登顶。这份流星赠予的好运，愿分给每一位亲朋好友，祝大家2026万事大吉，感恩乞力马扎罗的温柔接纳！#何静无氧十四座8000米雪山攀登#何静7+2新征途 #乞力马扎罗
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何静2周前
医生说我恢复挺好的，下午做了重要决定，跟妈妈商量，让她先回家啦，我知道路还很长，但是这次，我想试试自己走#我的日常vlog #康复之路 #记录真实生活 #好好生活 #亲情
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何静1周前
我开场收拾的屋子 结尾也得我收拾干净。 有始有终，不是对房子，是对我自己 事情怎么做开的，就怎么亲手合上。#我的日常vlog #有始有终 #记录真实生活 #恰巴塔 #离婚日记
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何静1月前
身体养好了，也想给梦想安个家。从今天起，这个小空间就是我分享生活的起点。它现在的样子，未来的样子，都想第一个让你们看到。#vlog日常 #记录生活#工作室
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何静2周前
献给所有在深夜破碎过的人，这是一次关于伤痕、仙女棒和恰巴塔的小型修复记录#我的日常vlog #记录真实生活 #成年人的崩溃 #抑郁#闺蜜真好
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何静的日常1周前
#我的乡村生活 #冬天 #内蒙古 #做饭 今天交了水费，出门吃了麻辣烫，又买了食材。
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何静1周前
今天有好好吃饭，吐司很焦脆，鱼汤也很白#我的日常vlog#女生独立 #记录真实生活#自律
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何静1周前
真诚记录本身就是最好的名片，这条视频没有什么高大上的，就是一个普通女孩子，接了一个普通样品，完成了一次普通直播。#我的日常vlog #坚持一定有意义 #第一次接广 #记录真实生活 #普通人
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何静3周前
生活没有因为任何事而暂停，它细碎的推进着#日常vlog #记录真实生活 #vlog日常
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何静2周前
以前总想逃离她的唠叨，生病了才知道，那是药#我的日常vlog #妈妈的味道 #亲情 #治愈 #记录真实生活
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何静同学（小号）2周前
怎样做才能旺自己呢？#街头采访 #何静同学
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何静的日常1周前
#乡村生活 #拒绝外卖 #调整身心 拒绝零食多喝白开水。
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何静的日常1周前
#乡村 #流量扶持 #冬天 #内蒙古 谁说我只会放火锅底料的。
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中国何静7月前
何静登顶珠峰遇上生理期选择继续攀登 大山面前，没有性别。这次我在冲顶珠峰期间偏偏遇到生理期，还好有所准备，我也顺利完成了珠峰的攀登。 运动期间遇到生理期这对所有女性而言都是躲不开的，希望女性朋友在运动期间不要恐惧因为有时候女性在月经期的体能会增加，欣然接受她的到来。 致敬每一位勇敢的她！#雪山攀登#她研社菌衡力 @Herlab她研社
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何静3周前
欢迎来到我这颠倒又自洽的小世界#我的日常vlog #记录真实生活
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何静2周前
新年第一天，睡到两点，化个妆，去见想见的人#我的日常vlog #记录真实生活 #接闺蜜 #元旦 #2026初雪
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中国科学家4周前
北航90后美女副教授走红引关注，本人回应！#北京航空航天大学 #何静 #Ai
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何静3月前
失业不上班后，我把自己养得更好了#日常vlog #记录真实生活 #生活的烟火气息 #我的日常vlog
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中国何静2月前
何静登山没有天赋就靠反复训练 过去长达时间5:00起来晨跑1-1个半小时 除了刮风下雨上下班骑单车40-60公里 一周中午负重15-20公斤爬楼梯3次，每次5-6趟 周末负重15-20公斤徒步20公里左右 偶尔参加在国内参加越野跑，从50到100，100到168，168到330…… 没有教练全靠自己！#何静无氧十四座@中国探险协会
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何静的日常1周前
#我的乡村生活 #冬天 #回家吃饭 今天是冰雪限定皮肤。
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何静的日常1周前
#流量扶持 #流量扶持计划 #乡村生活 我从明天开始要减肥了。
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玉见1年前
《玉见》专访何静：她是中国首位无氧登顶珠峰的女性，也是一名“普普通通”的攀登者。推动她不停向上的动力是什么？她说，只有经历痛苦才更加会珍惜生命。#玉见 #韩玉 #何静 #登山 #珠穆朗玛峰
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何静2月前
心里再慌，该做的事一件也不能落下#我的日常vlog #记录真实生活 #vlog #爱自己 #自律
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何静5月前
不上班的日子，除了没钱是真的却很快乐#vlog日常 #生活碎片记录 #日常记录vlog #种草好物 #烟火气息最抚人心
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何静3月前
只要不上班，真的是自由又清闲，除了有点穷，其他都圆满#我的日常vlog #生活vlog #芝士海盐拿铁 #黑芝麻香蕉吐司 #我和国旗合影
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DJ翟翊1月前
内地歌坛，消失的她-何静 #内地歌坛#华语乐坛
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畅心月9月前
中国首位无氧攀登者何静出发挑战北坡攀登，平安凯旋#中国何静 #珠峰
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何静6月前
又是强迫自己自律的一天，但真的很充实，也缓解了我的焦虑#vlog日常 #我的生活碎片 #取快递的快乐 #打工人日常 #直播
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斋主1周前
2026年元月14日，何静《无畏攀登、无界超越～用登山精神书写时代精神》分享会，在西安市政协隆重举办，来自各行各业1百多位嘉宾出席了发布会。 何静是中国首位不借助辅助氧气登顶珠穆朗玛峰的女性，2024年10月9日成功无氧登顶希夏邦马峰，成为中国首位完成14座8000米级山峰无氧攀登的女性登山者。她出生于1988年，西安高陵人，通过自学先后取得专科、本科及研究生学位，现就职于陕西延长石油(集团)有限责任公司研究院。何静还担任陕西省女摄影家协会副主席，其摄影作品曾在丝路影博会展览。何静于2012年首次攀登四姑娘山后开启登山生涯，2017年完成首座8000米级山峰马纳斯鲁峰的无氧攀登。2022年5月14日无氧登顶珠穆朗玛峰，同年创造74天无氧登顶4座8000米级山峰的纪录。2025年5月从中国北坡再次登顶珠峰，并于同年受聘为西安石油大学特聘心理成长指导师。她曾获国家登山运动健将、陕西省三八红旗手及2025封格女性菁英奖等荣誉称号，并取得国家二级心理咨询师资格。2022年5月14日，何静无氧登顶珠穆朗玛峰，成为中国首位达成此成就的女性。截至2024年，她已无氧登顶全球13座8000米级雪山，包括乔戈里峰、卓奥友峰等。何静通过自学先后取得专科、双学历本科及研究生学位。她任职于陕西延长石油（集团）有限责任公司研究院，并获评国家二级心理咨询师资格。2024年，获第十七届中国金犀牛年度突破奖。其摄影作品参展丝路影博会，并担任陕西省女摄影家协会副主席。#抖音热点话题榜
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何静2月前
生活里的小意外没什么大不了，咱们可以把它变成一个宠爱自己的理由#我的日常vlog #美甲断了 #纪录美好生活 #自律 #爱自己
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何静同学（小号）2周前
人过50岁以后，想要晚年幸福，到底该怎么做呢？#街头采访 #何静同学
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央视网体育7月前
近日，中国首位完成无氧攀登14座8000米以上高山的女性登山爱好者何静在2025搜狐极限探索者大会接受采访时表示，“我没有认为我是一位女性攀登者，我只是作为一个人在进行探索我们人类的极限点到底在哪里。”同时她也坦言，女性与生俱来的韧性的对于攀登者而言是优势所在。 #登山 #户外
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老徐自媒体5月前
高大林前妻何静近况∴从情劫到重生，她活成了自己的光#高大林前妻何静近况，从情劫到重生，她活成了自己的光
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何静的日常2周前
#我的乡村生活 #下厨日常 #冬天 又是幸福的一天。
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何静6月前
学会取悦自己，永远自由，永远快乐～#vlog日常 #新人挑战自媒体 #上班日常#生活中的小确幸
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捷成时光剧场2周前
返城知青就业难题待解，何静之提出独到见解 #返城年代（已完结） #捷成时光剧场 #抖音热门短剧
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赵侃经典4年前
何静谈感情合集，何静现场讲述嫁入豪门生活：曾被丈夫跟踪和窃听
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幽梦佳片剧场1周前
彭总护林心洁拒前妻，何静持证据要当面对质 #真爱背后·总裁陷温柔圈套 #幽梦佳片剧场 #新热短剧
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王子1月前
采访牛牛第三期 | 04年女大学生在校园摸爬滚打3年@何静（校园经济 #创业 #数码 #撸货 #校园经济 #上热门
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何静5月前
工作是我最大的安全感，不工作的时间视频也要拍起来，充实的生活足以冲淡复杂的情绪##vlog日常 #在平凡的日子里热爱生活 #爱自己 #记录真实生活 #我的生活日记
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何静6月前
做完牛马又当妈妈的一天#vlog日常 #生活中的小确幸 #带娃 #挑战做自媒体
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何静1月前
兵荒马乱又自得其乐的一天#我的日常vlog #自律 #记录真实生活 #vlog #爱自己
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何静2月前
直播间没人也不耽误我把自己安排的明明白白的，该吃吃该喝喝，该折腾的一样没落下#我的日常vlog #记录我的生活 #自律##直播间零人 #爱自己
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何静1周前
跟优质男人不要尬聊，他们根本不吃这一套 #女性认知觉醒 #情感认知提升 #顶级情感 #揭秘优质男人的人性及刚需
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何静静静2周前
内耗严重的人怎么调节自己 那些高敏感人群吗们：自省 敏感 责任心，这些都是太美好的品质。不要让它伤害你。但也请不要将它放弃。 放过自己就是时常告诉自己 真的不是你的问题
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静静.何7月前
#西南财经大学 #百年校庆 #生命力量 #访谈 #访谈栏目
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张知涯说教育3月前
北航90后美女副教授被质疑专业跨度大？ #教育 #何静 #高校专业
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中国何静7月前
何静成功登顶珠峰献礼西藏自治区成立60周年 2025年5月24日上午10:30我有幸成功登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰。 值此西藏自治区成立60周年之际，衷心祝愿西藏繁荣昌盛、人民幸福安康！民族团结之花常开长盛，雪域高原的明天更加灿烂辉煌！#雪山攀登#珠峰@圣山探险 @西藏@西藏文旅
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中国何静9月前
14座8000米雪山无氧完成了何静2025年为什么要攀登珠峰 第一，今年是西藏自治区成立60周年 第二，今年是中尼建交70周年 第三，今年是中国人从珠峰北坡攀登珠峰的65周年 第四，今年是中国人测量珠峰高50周年 第五，今年是中国首位女性登顶珠峰潘多老师50周年纪念 第六，去年希夏邦马峰14座8000米的最后一座我是在中国境内完成的，所以我就想着世界最高峰也要在中国境内完成 第七，我想让世界知道中国攀登者不弱 第八，我从来想过要无氧完成14座8000米雪山，登山是顺其自然的结果。 第九，我是大山的女儿，登山对我来说就像是回家。 这就是为什么我今年要从北坡攀登珠峰的原因。#雪山攀登#喜马拉雅 #珠穆朗玛峰 @圣山探险 @中国何静 #雪山攀登 补充:更正一下，视频有口误，希夏邦马峰位于日喀则聂拉木县。
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中国何静7月前
何静成功从中国北坡登顶珠峰献礼祖国 2025年5月24日上午10:30成功从中国北坡登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰，在顶峰以《歌唱祖国》献礼祖国，祝福伟大的祖国越来越强大。#雪山攀登##珠峰@圣山探险 @极限探索
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Caroline何静8月前
我们创业人士要始终百折不挠的精神。当下这个大环境，修生养息默默提升自己各项技能，准备迎接下一个风口。不要慌～
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“北村”陈哥（北弓）7月前
何静的内心是强大的，强大到我在她身边都能感受得到的坚韧和力量。感谢林场的兄弟们，也感谢北村的乡亲们。让我们看到了北村的温度和力量。加油北村！加油那些坚韧不拔有着美好品格的人。#着火现场 #记录农村真实生活 #北村 #原创视频 @北村村长 @康平融媒 @辽宁卫视
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山子战术户外-青蛙1年前
接何静回家…… #何静 #中国首位无氧攀登14座8000米雪山#雪山攀登
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何静知9月前
#SYB创业培训 第九步 判断你的企业能否生存。用数据验证企业生存力💥 从市场到财务，每个细节都在决定创业蓝图能否落地，冲就完事了！#创业实战 #何静知#甘肃新聚辉职业技能培训学校
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何静律师6月前
女生婚前必聊婚姻“生死”五问题，否则…#长治离婚律师 #长治靠谱律师#长治何静律师#女生婚前一定要考虑的事
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Caroline何静8月前
2025年新型杀猪盘事件屡见不鲜。另一款新型的缜密骗局你们有听说过吗？希望大家警觉，不要上当受骗。 今天的视频是应粉丝请求，特地发出来提醒大家别被骗。第二个缜密的骗局专门针对中小企业老板设局的。
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今天是个纪念日8月前
何静今年52岁（2025年）。1993年因演唱《向北方》获得中国十大金曲金奖。1995年首唱歌曲《喜欢你》获得全国各大电台榜首，并获中国中央电视台MTV大赛银奖。2001年推出专辑《月亮偷着哭》，达到第二次事业高峰 。 #何静 #家园 #前奏一响拾起多少人的回忆 #老歌回顾 #一代人的回忆
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不管我们身处顺境还是逆境，都要坚守住自己的本心！#搞笑 #搞笑视频 #何静同学 #街头采访 #上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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何静知10月前
#SYB创业培训 第三步评估你得市场 了解4p组合策略产品 价格 促销 渠道#轻创业 #甘肃新聚辉职业技能培训学校 #dou+小助手
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何静律师6月前
监狱不是地狱，看守所才是#看守所的日子 #长治刑事辩护律师#长治何律师#长治刑事会见
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何静律师9月前
“轻罪封存，罪轻可翻篇”#长治刑事律师 #取保候审#讯问笔录#认罪认罚#刑事案件
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紫欣娱乐3年前
何静哽咽讲述妹妹战胜病魔过程，实在是太揪心了！何静谈家庭集锦 #综艺节目 #舞台表演 #综艺剪辑 #综艺搞笑
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何静律师9月前
开庭时法官逼你表态该怎么办#长治律师事务所#山西铨一律师事务所#铨一何律师#法律咨询
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何静律师6月前
一审判决错误，二审为什么选择维持，怎么才能改判#一审二审 #二审维持原判 #长治律师 #长治靠谱律师#诉讼律师
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