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魔力Molly和腊肠蛋蛋3月前
狗奴才的日常 | 蛋蛋超爱吃的空气炸锅牛肉粒教程，平时给它拌在狗粮里吃#腊肠犬 #自制狗饭 #养狗日常 #养狗人 #科学养宠攻略
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掀锅旺仔5月前
空气炸锅版牛肉粒，一点都不柴！！好吃，减脂期也可以随便吃#牛肉粒空气炸锅
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开心小丽5月前
上个视频有70万浏览，大家好奇的空气炸锅版来了，放进空气炸锅十分钟就得到一大片牛脆脆，再也不用去外面买零食了#美食 #邪修 #牛脆脆 #简单易学 #简单美食
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李木子3月前
空气炸锅黑椒牛肉粒，让人拒绝不了的美味！外香里嫩！太好吃了！快来试！#美食 #强烈推荐 #抖音趣胃计划 #被美食治愈的瞬间 #日常分享
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舌尖上的可爱多3月前
蒜子和牛肉真的超级搭😍好吃到停不下来‼️#家庭烤肉 #烤牛肉 #蒜香牛肉粒
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阿男的食谱1月前
孜然牛肉粒 #空气炸锅 #好好吃饭
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甜妞儿爱美食4月前
好吃到疯的蒜香牛肉粒，一定要试试#牛肉粒#孜然牛肉 #蒜香牛肉粒 #空气炸锅美食
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米莉厨房9月前
#如果你有空气炸锅 这应该是牛肉最好吃的做法，外焦里嫩的，大人孩子都喜欢！#空气炸锅美食 #烤牛肉
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好好揍饭7月前
有空气炸锅就能做的烤牛肉～ 再也不用出去烧烤摊吃啦 #每日一更 #空气炸锅美食 #烤牛肉 #抖音美食创作人 #家常菜
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媛姐来了4天前
自己在家做牛肉干，好吃到停不下来#空气炸锅美食 #牛肉干 #自制零食 #懒人美食 #真实生活分享官
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主厨广坦8月前
用空气炸锅自制健康牛肉干竟然这么简单！ 中式五香味or法式红酒味随意切换，真材实料的美味减脂零食 #空气炸锅牛肉干#自制牛肉干 #五香牛肉干 #烤箱牛肉干 #五香牛肉干
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五妹娘1月前
空气炸锅版牛肉干教程❗❗追剧，解嘴馋必备#牛肉干自制 #空气炸锅美食 #真实生活分享官
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敏敏爱美食5月前
#如果你有空气炸锅 喜欢吃牛肉的一定要试试这个孜然牛肉粒，做法简单，蒜香浓郁太好吃了！#空气炸锅美食#孜然牛肉#蒜香牛肉粒#舌尖上的抖音
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七七7月前
空气炸锅之牛肉粒#空气炸锅美食 #牛肉 #牛肉粒 #厚皮橙 #简单易学
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小丸子🍡超爱吃10月前
#如果你有一个空气炸锅 空气炸锅烤时蔬牛肉粒，低脂低卡又美味～减脂期吃满足感爆棚！真的巨巨巨好吃～#美食 #新鲜出炉 #巴适得很 #减脂
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泡泡侠4周前
如果你有空气炸锅，一定试试这个盐葱牛肉 #盐葱牛肉 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅
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霖妹是个小馋猫3月前
今天又来用我家这万能的空气炸锅做个蒜香牛肉粒，馋肉的时候来上一口真是太解馋了！#空气炸锅美食 #蒜香牛肉粒 #牛肉 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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空气炸锅厨房2周前
空气炸锅5种牛肉做法，想吃再也不用买了 #牛肉 #烤牛肉 #空气炸锅美食
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果媛好物1月前
入手的美的空气炸锅，今天做一道蒜香牛肉粒，有空气炸锅快试试！ #空气炸锅美食 #美食教程 #在家做美食 #教你做美食 #美食制作分享
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空气炸锅锋味美食6月前
#如果你有一个空气炸锅 教你做大人小孩都爱吃的烤牛肉，太好吃了吧！#空气炸锅美食 #烤牛肉 #蒜香牛肉
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z如梦2月前
我家空气炸锅几乎全年无休了，辛苦了老铁#空气炸锅美食 #烤牛肉 #美食 #低脂低卡
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蒙娜丽妈3月前
空气炸锅版烤时蔬牛肉粒，懒人快手，好吃低脂，完美复刻西餐厅！#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食
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小糊涂妈3月前
一分钟学会，空气炸锅版蒜香牛肉粒！麻辣鲜香，好吃到没朋友！#美食教程 #强烈推荐 #抖音美食教程 #空气炸锅美食 #地方特色美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音【上热门】🔥
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元元同学4月前
【小酌必备】空气炸锅鲜辣牛肉粒配炸土豆香到爆炸#美食 #太好吃了 #下酒菜的神仙做法 #原创视频
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果妈美食日记1月前
我家的空气炸锅累坏了！鲜嫩入味的牛肉粒， 来上一口真的特别解馋#空气炸锅美食 #牛肉 #土豆 #美食 #强烈推荐
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77🥕2月前
🥔0失败！干饭人必学！空气炸锅土豆牛肉粒！！！#美食 #晚餐吃什么 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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卓哥开饭了2月前
听说你喜欢吃牛肉呀，那我出个孜然牛肉粒，一口下去满满都是治愈感的那种#空气炸锅美食 #创作者扶持计划 #抖音美食创作者 #美食教程#低脂低卡美食
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小曾厨房2周前
用空气炸锅做的孜然牛肉好吃又低卡 #孜然牛肉 #假如你有一个空气炸锅 #空气炸锅美食 #美食教程 #妈呀太香了
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差不多小姐1月前
空气炸锅烤牛肉粒 #抖音美食推荐官 #空气炸锅美食 #牛肉 #烤串 #烤牛肉串 解锁空气炸锅新吃法！烤牛肉粒这么做，咸香入味，大人小孩都爱吃！
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晨曦微光1月前
牛肉这样做真的巨好吃！牛肉嫩滑多汁搭配香喷喷的蒜粒！！吃过一次就会爱上#美食 #家庭烤肉 #空气炸锅美食 #抖音美食创作者
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是小莫吖6月前
超好吃的低卡烤时蔬牛肉粒，少油低脂空气炸锅一锅出，营养又丰富！ #夏天来点凉快美食 #低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #减脂
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帕将军（健身减脂中）3月前
谁懂啊！空气炸锅版蒜香牛肉粒，一口爆汁超入味！！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #空气炸锅美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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利仁厨房9月前
空气炸锅版孜然土豆牛肉粒 家人们，快试试这个空气炸锅版孜然土豆牛肉粒，好吃不胖，轻松搞定一顿美味大餐，做完你一定会回来感谢我的！#空气炸锅烤牛肉 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #美食推荐 #美食教程持续更新
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汤圆爸爸美食分享2周前
好吃到疯了的蒜香牛肉粒一定要试试。#牛肉粒＃烤牛肉串#蒜香牛肉粒 ＃空气炸锅美食
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东坡居士手搓美食1月前
冬天就是要大口吃肉！吃肉就吃蒜香牛肉粒。 #蒜香牛肉粒 #牛肉 #牛肉粒 #大口吃肉 #空气炸锅美食
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美食狂人10月前
我的空气炸锅快累瘫了 每天做各种美食方便又实用#牛肉 #空气炸锅美食 #牛肉粒 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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我不饿啊1月前
空气炸锅牛肉太香了！1.牛肉洗干净切小块，用厨房纸吸干水分，加入一勺生抽 一勺老抽，一勺蚝油，半勺老抽，一勺胡椒粉，麻辣鲜，一勺玉米淀粉，一勺小苏打粉，一个鸡蛋腌制20分钟以上 2.锡箔纸上刷油，铺上蒜头，牛肉粒平铺，牛肉喷油 3，空气炸锅温度180度，烤8分钟，翻面在烤4分钟，两面撒上辣椒粉，孜然粉各烤两分钟（牛肉建议买牛里脊肉，牛肉粒不要切太大）#空气炸锅美食 #烤牛肉
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@咸鱼5天前
#空气炸锅烤牛肉#空气炸锅做美食#在家做美食
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袁袁圆不圆1周前
如果你有一个空气炸锅，就可以做麻辣鲜香巨好吃的孜然烤牛肉～ #空气炸锅美食 #孜然牛肉 #牛肉的神仙吃法 #在家做美食 #如果你有一个空气炸锅
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野菠萝5天前
超简单牛肉干！麻辣鲜香有嚼劲！ 自己在家做牛肉干，好吃到停不下来#空气炸锅 #美食教程 #牛肉干 #懒人美食 #零食 #好吃过瘾
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广东小李美食6月前
空气炸锅干炒牛河教程，简单3步搞定，焦香四溢超有食欲，关键还低脂！减肥期也能放肆吃，赶紧码住！#减肥餐#懒人美食#空气炸锅版低卡干炒牛河#广东小李美食@DOU+小助手
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刘树宝爱美食3周前
#雪花牛肉粒 简简单单午餐，雪花牛肉粒一盘，健康食品没有油烟，减脂必备#减脂午餐 #牛肉粒 #健康食品 #减脂早餐 @刘树宝零售
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银烛秋光冷画屏2周前
空气炸锅炸牛肉片最新做法#空气炸锅 #生活 #生活碎片 #生活小妙招
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健美貝貝健康食4天前
低温牛里脊肉｜备赛期必备的低卡高蛋白料理 🥩 简单几步，做出软嫩多汁的牛肉！ 非常适合备赛期，低脂低卡又高蛋白✨ 【食材】 牛里脊 260g 黑胡椒碎 适量 料理酒（可选，防粘用） 【做法】 1️⃣ 牛肉冷藏取出，恢复室温。两面均匀撒上黑胡椒碎。 2️⃣ 不粘锅烧热，直接放入牛肉（若粘锅可喷少许料理酒）。 3️⃣ 煎至表面变色即可，无需全熟。 4️⃣ 用锡纸包裹两层，放入空气炸锅。 5️⃣ 120度烤30分钟（若肉块较厚可增至35分钟）。 6️⃣ 取出静置5分钟，切片享用。 🌟 小贴士： ✅ 无需加油，利用牛肉自身油脂 ✅ 低温慢烤保留肉汁，口感更嫩 ✅ 搭配蔬菜或糙米，营养更均衡 做法简单，味道却不简单！ 备赛期的姐妹赶紧试试吧～ 💪 #备赛食谱 #低卡高蛋白 #减脂餐 #低温慢煮 #健身餐 ---
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宁一小只💫（减脂版）5月前
我的天 做了好多次麻辣牛肉粒 这个版本太绝！简单好做，嘎嘎好吃！#太好吃了 #麻辣牛肉粒 #减脂期 #空气炸锅美食
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流心奶黄包7月前
空气炸锅做牛肉河粉好吃，后锅气#美食 #懒人食谱 #空气炸锅美食
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流心奶黄包7月前
空气炸锅做牛肉河粉太适合不想洗碗洗锅的人了#美食 #空气炸锅美食 #牛肉河粉
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山本官方旗舰店6天前
空气炸锅版牛肉拌薯片！咸香入味，一口一个好吃到停不下来~很适合当追剧小零食，做法简单快给全家安排上#山本电器 #空气炸锅美食 #牛肉拌薯片 #美食日常
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生活优选好物橱窗6天前
空气炸锅10分钟懒人美食之潮汕牛肉丸，外酥里嫩，一口爆汁！关键是央妈推荐的正宗非遗牛肉丸更靠谱，没有科技与狠活！低脂肪、高蛋白，健身达人还可以无油烤，快来一起解锁牛肉丸新吃法，真的巨简单巨好吃！#我的厨房日记 #牛肉丸 #空气炸锅美食 #潮汕牛肉丸 #火锅丸子
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达濠李老二官方旗舰店1周前
汕头绿标牛肉丸 #美食 #特色美食 #解馋 #牛肉丸
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木森之小美5天前
空气炸锅方形锡纸盘烧烤锡纸碗烘焙专用耐高温家用铝箔盒#锡纸碗 #锡纸碗美食 #锡纸碗推荐 #铝箔盒 #锡纸盘
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蒋阿姨做美食6天前
快手牛肉干空气炸锅版和油炸版，婆婆说晒了几次都吃完了，今天又做了点简单快手的，没想到也特别好吃#空气炸锅牛肉干#美食制作分享
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汕头龙北沈记牛肉店零售店5月前
非油炸人均10块的烤牛肉丸脆韧爆汁太绝了！在家实现牛肉自由 这一锅牛肉丸够你们一个人吃吗？ 懒人空气炸锅烤牛肉丸 贼简单好做，嘎嘎香脆浓浓牛肉味！ 93以上纯牛肉的巨撑！ 我一次吃4、5粒就饱了不到10r！！ #牛肉丸 #潮汕牛肉丸 #空气炸锅美食 #烤肉 #烧烤食材
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咔咔宝5天前
烤乐仕抽取式防粘铝箔锡纸家用加厚空气炸锅专用一次性煎烤纸dr #铝箔锡纸 #铝箔锡纸盘 #锡纸牛肉 #铝箔锡纸打包盒 #铝箔锡纸防油垫
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小胡尽量不炸厨房1月前
我的空气炸锅开挂了！！！ 空气炸锅菠萝牛肉粒 #在家做美食 #空气炸锅美食 #空气炸锅食谱
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明哥（小厨）4周前
#美食教程 #美食分享
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空气炸锅美食3月前
蒜香烤牛肉空气炸锅版，外焦里嫩太香了#空气炸锅美食 #空气炸锅烤牛肉 #蒜香牛肉粒
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东坡居士手搓美食3周前
烤串吃腻了？那不防试试这菠萝牛肉串，在家30秒就能轻松拿捏 #菠萝牛肉 #菠萝 #牛肉 #空气炸锅美食 #菠萝牛肉粒
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条条大鹿1周前
懒人永不认输！！0厨艺也能做的下酒菜 #美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #喝酒日常#调酒日记
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椰椰子好物1周前
潮汕正宗牛肉丸弹牙火锅烧烤小零食早餐夜宵方便菜空气炸锅 #正宗牛肉丸 #火锅食材 #小零食 #烧烤呀撸串呀 #牛肉丸子 潮汕正宗牛肉丸弹牙火锅烧烤小零食早餐夜宵方便菜空气炸锅
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阿杜杜✨3月前
-居家一人食 减脂餐 空气炸牛肉时蔬🥗 #日常生活 #空气炸锅美食 #在家做美食 #vlog #浪漫生活的记录者
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饮食派调味品旗舰店2周前
空气炸锅 yyds！有手就会的烟熏牛肉粒，一口一个停不下来 #空气炸锅烟熏牛肉粒 #烟熏甜椒红糖调味料 #懒人美食 #饮食派 #空气炸锅美食
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大玲金钢3周前
空气炸锅我的神，减脂牛排就是馋#在家做美食 #美食视频 #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划 #下班吃什么
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农农小莫1周前
在家30分钟就能做出好吃到舔手指的麻辣牛肉干，空气炸锅做法还简单，当个追剧小零食太合适了。#牛肉 #牛肉干 #自制牛肉干 #美食 #美食教程
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