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吃完饭去哪了
中医博士陈彦蓉
4月前
中医师私藏5个经期暖腰法|腰酸背痛别硬抗 #医学科普内容推荐 #知识科普 #医疗科普 #科普一下
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齐乐天_
6月前
“中医认为足部膝盖、腹部、腰部及后项是人体最容易受寒的部位,在冬季穿衣一定要注意这些部位的保暖,否则一旦受寒容易引起痛经、月经延迟、便秘、膝盖疼痛、感冒等问题,影响人的生命质量。”#养生 #健康 #穿搭 (来源:中视新科动漫)
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中医冷主任
7月前
痛经(上)实证痛经 #冷主任的中医小课堂 #痛经 #抖出健康知识宝藏
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邦哥-新中式养生健身
1月前
#自媒体创业 #生理期受凉腹痛 生理期受凉腹痛,轻松应对。
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小吴师承中
6月前
题目:痛经的女孩们,可以试试这些方法! #痛经 #痛经宫寒 #养生 #养生就是养健康 #月经
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冀姐*功效艾灸养生
3月前
你的身边有血瘀体质的人吗?#同城精选 #原创视频 #正能量 #关注我 #养生就是养健康
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妇科晓丹姐姐
8月前
几个动作缓解疼痛! #医学科普 #生理期 #痛经 #dou出新知
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长腿二宝妈
7月前
腰部受寒急救|躺灸温经散寒,1次见效‼️ #腰痛 #腰部不适 #缓解腰痛 #艾灸 #三伏灸
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阿元正气站
4月前
受凉月经迟到?4招暖宫 经前不小心冻着了、冷饮雪糕吃多了,结果“大姨妈”迟迟不来?或者本身就是阳虚体寒体质,月经总是不稳定?阿元教你用 4个温暖又简单的方法,把“冷”出去的月经暖回来!💪 🌑 核心原理: 寒主收引凝滞,子宫受寒,气血不畅,月经自然推迟! 🔥 【阿元暖宫调经4步法】: 1️⃣ 基础保暖: 喝温热水、11点前睡觉(养阳气!)、穿衣护住小腹(别露腰!) 2️⃣ 睡前仪式: 双手搓热,叠放捂在肚脐上,专注感受温暖直至入睡。超简单又助眠! 3️⃣ 食疗加持: 肉桂粉 + 白粥!肉桂暖小腹、引火归元,白粥防燥养阴。每周3次,温和滋养。 4️⃣ 强化艾灸(选做): 艾条悬灸肚脐 & 小腹,灸至发红即可。注意: 隔天1次,晚8点后不灸(免扰气血休养)。 ✨ 方法简单贵在坚持!尤其推荐试试捂腹入睡和肉桂粥,感受身体的改变~ 收藏⭐️关注✅,和因寒推迟说拜拜! #月经推迟 #宫寒 #体寒 #暖宫 #催姨妈
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sxn3888
6年前
经期绝对不能做的事情,你都知道吗?#养生 #健康 @抖音小助手
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李定文
2月前
保护好身体才是本钱 #身体受寒有哪些症状 #腰部受凉 #腹部受凉 #背部受寒 #健康科普
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疼痛管理员
1周前
永城推拿师日常❗️#推拿师 #内容过于真实 #按摩手法 #永城推拿师日常 #旭升堂
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杨蕾
5天前
女孩们,你的痛经是哪种感觉? #剧情 #痛经 #例假 #西北大学附属安琪儿妇产医院 #女性健康
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颖姐儿养生瑜伽
4年前
女性寒气太多,总是气血不通,经期容易手脚冰凉,腰腹不舒服的,建议收藏练习,做完身体暖暖的#八髎穴 #痛经
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我不是元宝
7月前
42岁嫂嫂坚持养自己的第4年,五谷为养 吃干净的食物,少生冷 护好身体的温度,适量运动 让身体流动起来#宝妈 #日常vlog #养生
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小鹿🦌快跑
5月前
痛经实验日志 症状:腹部绞痛(阵发性)+ 腰部酸胀(持续输出) 治疗方案: 布洛芬缓释胶囊×2 实验结果:疼痛缓解,但本人体力值归零"
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绵羊爱养生
2月前
#月经不调#女性健康#中医养生 #月经 #日常分享
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许杨医生
6月前
一个吹风机,顶10个老中医 #中医 #养生 #科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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大力安安(养生版)
11月前
五分钟经期保养操 #小动作大作用 #养生 #女性养生 #经络疏通 #一起来锻炼
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@金沙唐韵创始人
2月前
#女性痛经#巧家小碗红糖#痛经女孩必看
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月经健康顾问小李
2月前
了解身体信号,轻松应对每月特别日子。 #大姨妈#经期知识分享 #上热搜 #日常分享
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倪佳颖
10月前
排卵期?!有什么感觉 #抖出健康知识宝藏 #医学知识科普#女性健康#医疗小常识#女性科普
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我是大晴
1年前
#姨妈期 #女性养生 #小动作大作用 #保养秘诀 #抗衰
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甜悦
1月前
#月经量少 #月经失调 #养姨妈 #姨妈量少 #中医养生
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艾嘉
4年前
有肚子大,宫殿寒冷的姐妹,每次敷三四十分钟,腰部,腹部都很舒服,姨妈不正常的也正常啦。#居家保养
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张译文
1周前
三九天身体这3个部位最易受寒
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儿科老曹主任
4天前
冬季泡澡操安逸,注意这些健康风险 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #冬季泡澡 #泡澡注意事项
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脊柱外科高医生
11月前
春雨至,万物生,春季养骨正当时#雨水 #雨水节气 #骨科 #医学科普
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慢慢来的小赵
9月前
99%的人都不知道,热水袋是个宝! 一个热水袋胜过十个老中医 古人是有智慧的 #中医养生 #老祖宗的智慧 #每天学习一点点 #养生
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越技派·树澜教育
4周前
冬至后的养生小妙招#养生#技能培训 #健康#营养#考证
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侯大夫
5月前
三伏天千万别做这5件事,不然可能会落下病根 #每天跟我涨知识 #三伏天 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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一见联@娜
8月前
分享健康@#一见联国医大药房
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妇科医生何丽
1周前
#关爱女性健康 #姨妈期 #冷知识科普 #妇科何丽医生
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靓马小曹
3月前
#创作者中心 #创作灵感
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青梅的玫瑰皮
6月前
不知道成分的东西不上脸,切记#美肤养肤 #玫瑰痤疮修复 #好皮肤养出来 #日常护肤
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大脑门儿妇女爱养生
8月前
所有女人都去穿高腰内裤!试过你就懂了!#生理期的痛 #生育 #中医的养生之道 #体质养生 #养成好习惯
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本溪市中医院刘海军
1周前
#医学科普,仅供参考如有不适请线下就医
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中医张伶俐医生
8月前
哪些经期不能干的事,其实可以大胆做。 #抖出健康知识宝藏 #鸣潮 #经期
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中医肾病医生何大夫
2月前
10月25日(1)
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侯大夫
4月前
医生眼中的姨妈期禁忌,女孩必须看 #中医#姨妈期 #姨妈期禁忌 #抖出健康知识宝藏 #关注我每天坚持分享知识
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妇产科常主任
5月前
#关爱女性健康 #妇科 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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饼饼学姐
1周前
中医怎样描述体寒的呢?身体最大的寒来自长期的生气和郁闷,此为心寒。#体寒 #搓两肋 #体寒怕冷 #养出好气色 #黄帝内经
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灵喜养生堂(体质首饰定制)
2周前
小寒节气的三大注意事项⚠️ #小寒节气 #小寒到了
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忻州和美美 小潘潘
2周前
经期5大禁忌女生必看 洗澡、吃辣、喝咖啡这些可以做,但剧烈运动别做,否则经量增多、痛经加重;别穿紧身衣,易致局部循环不畅引发炎症;别让男友捶腰,会加重腰部充血,贴暖宝宝才对;别戴美瞳,经期眼压高易致眼球充血;经期别拔牙、打耳洞、献血或手术,凝血功能差,伤口难止血还易感染。经期好好照顾自己,这些禁忌要记牢!#经期禁忌 #忻州和美妇产医院
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妇科专家李天真
1周前
月经不正常 腰部坠痛 中药帮你结合调 #月经 #腰部 #坠痛 #中药 #妇科
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小李婷婷(养胃中)
3周前
姐妹们,保护好自己的脚脖子比啥都重要,我们女性一些难言之隐的问题都是从这里跑进去的,一天到晚没精气神都不知道🤷🏻♀️#做好保暖防寒 #养生就是养健康 #保暖的重要性
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聚猿创团队
3年前
一代猛将也顶不住卸甲风啊#充能计划 #轻漫计划 #二次元原创 #我在抖音看动漫
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王胖胖中式养生【备孕三胎】
5月前
三伏天生姜拔寒真的太舒服了#祛湿 #排湿排毒 #养生 #生姜 #小黄姜
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新沂融媒
2月前
二十四节气养生·霜降 | 气温骤降,寒邪易侵,霜降养生需以“暖”为核心 #新沂 #养生 #二十四节气 #霜降 #霜降节气
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乐逍遥
1周前
爱自己爱养生
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佳禾与你万事兴
7月前
#每日分享 #健康 #体重管理 #热点 #涨知识
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中国家庭报
1周前
冬季运动注意这几点!#国家卫生健康委新闻发布会
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风湿科张薇医生
1周前
#热点 #热点新闻事件 #热点小助手
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星冉(日常分享)
6月前
@网文大年年(女频版)#网文大年#年姐躺平计划 #小说 #日常vlog #分享
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肖梅医师(做自己的医生)
5天前
四个警报,一定要警惕 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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妇产科邱医生
7月前
来月经前一周,身体会发生什么 来月经前一周的症状,看看你中了几条#经期 #月经 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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是啾啾呀
3周前
肚子暖暖的好舒服#科捷#暖腹贴 #女生必备
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地嘉人善
1周前
拿捏 最寒时节! 三九已至 记住 四点! #嘉善 #今天是三九的第一天
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丹阳医生
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#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #急诊 #丹阳医生
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妇科医生王萧光
4月前
痛经最怕女生知道的真相,女生必看! #痛经 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #姨妈
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心悦吖
9月前
内裤就要选这种独立包装的,盲盒的设计,每拆一个都是不一样的惊喜,而且拆开无法复原,穿着就更安心#贴身衣物 #透气舒适 #仙女必备 #超薄透气 #超便宜超划算
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半岛新闻客户端
8月前
这个安睡裤,绵柔层很柔软 一整晚都很安心 #安睡裤 #轻薄透气 #安心裤 #超薄透气 #超便宜超划算 C
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最新发布时间:2026-01-17 06:40
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