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琼琼…6月前
四川人的玉米馍馍美味#民间传统美食 #正宗玉米香甜软糯 #农村美食记录生活 #传统手工 #乡村味道
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快乐厨娘9月前
牛奶发面，玉米面油酥做的花卷超级宣软！#花样馒头 #山西面食 #花卷 #牛奶和面#好吃到停不下来
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林师傅厨房1年前
妈妈一定要学会的八种玉米面做法粗粮细做老人小孩都爱吃#家常面食做法 #粗粮细作 #宝宝面食馒头做法 #玉米馒头
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辰辰妈4月前
玉米面本身不发。这种做法，喧软中带着扎实的口感。#美食制作分享 #我的厨房日记vlog#手工面食 #杜绝预制菜#花样馒头
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朝哥美食分享6月前
#玉米面棒棒馍 #玉米面 #粗粮细作 #美食教程 @抖音创作小助手#同城美食 @抖音美食达人助手
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阳光Sunshine4天前
#玉米面新吃法 #健康美食自己做 #花样馒头
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萌玥食光2月前
外面买的没灵魂？教你做家常版棒棒馍，玉米香味越嚼越浓#家常美食 #玉米面棒棒馍#纯手工制作 #舌尖上的美食 #纯手工制作美食
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一只桃子3周前
玉米面馒头#粗粮细作 #美食自己动手做 #自己制作美食 #花样面食 @#抖音美食创作者
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小娟大宋9月前
玉米面窝窝头，粗粮细做，多吃粗粮更健康！#玉米面馒头做法 #玉米面窝头怎么做 #软乎乎的玉米馍馍
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娟儿的日常2月前
粗细搭配的玉米面开花馒头 越嚼越香 老人小孩都爱吃 饱腹感强 膳食纤维也高 管理身材期间和小糖人也放心吃 #玉米面开花馒头 #面食的花样做法 #我的厨房日记
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花花教做菜1月前
多吃粗粮好处多，玉米面的花样做法#花样面食 #健康美食自己做 #太好吃了 #美食分享 #在家做美食
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李师傅教做菜1月前
七星级面点师教我的八种玉米面花样做法粗粮细作健康又美味#玉米面 #面食 #面食分享 #面食手艺人可以准备过年了 #美食教程
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八戒教做菜3月前
玉米面最好吃的15种神仙做法粗粮细作老少皆宜#玉米面新吃法 #玉米面花样吃法 #玉米面贴饼子 #美食教程 #抖音美食创作人
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张小厨美食记1月前
玉米面最好吃的10种花样做法 #玉米面 #玉米面新吃法 #花样面食
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乡土丫头2月前
玉米面馒头这样做，不用提前发面，个个金黄漂亮蓬松暄软，营养好吃又好看#在家做美食 #花样面食 #馒头 #粗粮细作 #玉米面馒头
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小满吖2月前
#创作者中心 #创作灵感今天分享几种花样 馒头的做法，喜欢的话，自己在家赶紧试试吧！#美食教程 #在家做美食 #花样馒头
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明天吃什么6月前
挑战做100种养生馒头，今天要做的是玉米面馒头#在家做美食 #美食制作分享 #强烈推荐 #纯手工零添加 #花样馒头
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大红婆媳10月前
婆婆做的玉米面奶香馒头，蓬松暄软太好吃啦，不吃菜也可以吃一个#抖音美食推荐官 #抖音记录农村生活 #三农 #农村生活 #手工馒头
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毛毛小厨房2月前
@DOU+小助手 #真实生活分享计划 ＃抖音美食创作者＃玉米面窝窝头＃花样面食＃青年创作者成长计划
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农村生活11月前
欢迎收看九五年宝妈们，做酸菜玉米馍的一天
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李阿姨的美食2月前
软糯香甜的玉米馒头#玉米馒头 #馒头 #馒头还可以这样做 #馒头的神仙吃法 #馒头的花样做法
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昭牧姑娘3月前
蓬松暄软的玉米面馍馍，做法简单易学！#玉米面馍馍 #面食分享 #玉米面
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翠姐爱美食8月前
玉米面里打两个鸡蛋，没想到会这么好吃，粗粮细作的玉米面馒头卷，蓬松暄软，细腻香甜，老人孩子都爱吃！#养生 #玉米面 #花样馒头 #食养 #我的厨房日记 @DOU+上热门
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选娃的农村日记1月前
玉米面馍馍！粗粮细作 玉米面不知道怎么吃的 试试这个玉米面馍馍！粗粮细作 做出来蓬松暄软 米香味十足！#玉米面馍馍#粗粮细作#玉米面发糕的做法 #乡村美食 #新农人计划2025
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兰兰的馒生活5月前
玉米面馒头，比面包还要松软，还有淡淡的甜味，健康好吃的优质碳水#馒头 #玉米面馒头#在家做美食 #花样馒头
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米乃烤馍2年前
#抖音美食推荐官 #同城好店推荐 #跟着抖音来探店 #美食#记录真实生活 玉米面馍馍教程@Angle
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鹿鹿爱吃包4月前
很认真教大家做玉米面窝窝头#窝窝头 #玉米面窝窝头#花样馒头 #粗粮
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秦巴奶奶 灭霸爷爷5月前
地里的玉米成熟了，掰一些回来蒸浆巴馍吃，软糯香甜，每一口都是儿时的味道！#浆巴馍 #乡村美食 #新农人计划2025
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燕子爱美食2天前
彩色馒头使用玉米面，菠菜和面粉纯手工制作而成。紫薯和红枣做馅，粗细粮搭配。既有鲜艳的外观颜色，还有紫薯红枣的甜甜味道。色味俱全，让人垂涎欲滴。#亲手制作美食 #花样馒头 #家常美食 #在家做美食
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王小厨爱美食1月前
玉米面最好吃的10种花样做法 #玉米面 #玉米面新吃法 #花样面食
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王哥教做菜1月前
老年人要多吃粗粮，10种玉米面做法 #玉米面 #玉米面新吃法 #花样面食 #面食教程
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上官师傅教做菜1月前
真的太绝了 玉米面最好吃的10种神仙做法，粗粮细作老少皆宜 #花样面点 #面食 #自制馒头 #抖音美食推荐官 #玉米馒头
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爱做美食的梨1周前
家里有玉米面就能做的花样面食#美食#吃货#小吃#玉米面#教你做美食
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一棵树🎄（接🥚）3年前
#在家做美食 #花样面食 #纯手工零添加 #美食 #自制美食 #面食分享 玉米馒头🌽做法简单，一周做一次，大人小孩都爱吃！松松软软，太香了！
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佳佳好物汇3年前
#创作灵感 偶尔吃吃粗粮也不错，今天教大家一个玉米面馒头的做法。#玉米面 #粗粮 #粗粮细作 #花样面食 @DOU+小助手
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小哥爱美食1周前
粗粮细作玉米面馍馍 怎么做才能细腻暄软 简单营养又好吃呢
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袁好梦1月前
#在家做美食 #我的美食分享 玉米面的十种做法，学会了了，给家人漏一手！#健康美食吃出健康 #美食自己动手做
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丹姐首播8月前
玉米面这样做，营养美味，低脂低卡好吃又好看#面食#玉米面#花样面食
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记录生活3天前
玉米面和白面做的两掺馒头#全网都在蒸馒头 #创作者中心 #创作灵感 #花样馒头
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轻馒日记8月前
高颜值全能百搭的玉米面蔬菜馒头，完美融合了营养与健康理念。不爱吃蔬菜的大小朋友一定会爱上这个创意吃法！0糖0油配方特别适合减脂控糖人群，富含膳食纤维带来超强饱腹感，既是优质的儿童营养餐，也是糖尿病友的理想主食。无论是健身达人、养生上班族还是中老年群体，都会被这款杂粮馒头的独特魅力征服。配方纯净无添加，低卡无负担，让你吃得健康又安心‼️#杂粮馒头 #健康碳水 #花样馒头 #健康养生 #无添加健康食品
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小白爱分享1周前
玉米面最好吃的10种花样做法，粗粮细作最养人，老少皆宜
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张小厨美食记1月前
老年人要多吃粗粮玉米面 #玉米面 #玉米面新吃法 #粗粮细作 #花样面食
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沈阳彤幼食光·清真儿童辅食8月前
宝宝多吃粗粮好处多多，做成甜甜圈的形状，宝宝更爱吃#粗粮 #馒头 #甜甜圈 #玉米馒头怎么做 #花样面食
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野强强二姐2周前
玉米面摊馍馍，粗粮细做#分享家乡美食
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毛师傅教做菜4天前
北方面点大师教我的十种花样面食，学会了给家人露一手#面食分享 #花样面食 #面食教程 #面食手艺人可以准备过年了 #面食各种做法
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食光微醺1月前
玉米面最好吃的，八种花样做法。#玉米面 #玉米面新吃法 #美食制作分享 #美食推荐 #美食教程持续更新
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二妞妈睡不醒1月前
玉米面馒头粗粮细做，口感细腻给肉不换 #面食分享 #玉米面馍馍 #玉米面蜜豆卷 #粗粮细作#记录生活 玉米面这样做好吃营养又健康
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小小小渔儿3月前
#花样馒头 今天做了#麻辣香肠芝士玉米馒头 麻麻辣辣还带着芝士的奶香 太好吃啦#在家做美食 #美食分享
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米面面3年前
在家做个美味的玉米馒头，好看又好吃而且做法很简单。#自发粉 #粗粮 #早餐 #在家做美食 #口感特别好
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田妮小食光7月前
北方人又来做#玉米面红枣馒头 了，早晚必备的主食，超柔软超好吃#软乎乎的玉米馍馍 #面食 #家常美食
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爱做面点的小杨1月前
《“粗粮细作”的秘密：如何做出不剌嗓子、蓬松香甜的玉米面馒头？》 #真实生活分享计划 #馒头的花样做法
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三嫂9月前
还是五谷最养人！#玉米面这样做实在太香了 #软乎乎的玉米馍馍 #发酵面食的各种做法
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开心妈妈小厨房7月前
自制粗粮主食：玉米面核桃窝头 多吃粗粮身体好，玉米面的花样吃法，消耗家里的玉米面粉做窝头！#粗粮 #窝头#美食#美食vlog#玉米面
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🔥东北美食喜哥🔥2月前
玉米面馍这样做蓬松暄软老好吃了
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骑着蜗牛去追风1月前
酥酥脆脆的玉米馍馍。#美食
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歆恒奶奶2周前
今天蒸的玉米面馍馍，分享给大家。
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王小厨爱美食1月前
老年人要多吃粗粮10种玉米面做法 #玉米面 #玉米面新吃法 #花样面食
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沐沐干饭记~2周前
玉米面红枣馒头结合了粗粮营养与红枣天然甜香，是健康主食的选择。以下是综合多种做法的通用配方和关键步骤： 基础食材配比（参考6-8个馒头量） - 玉米面：100-150克（需用开水烫面激发香气） - 普通面粉（低筋）：200-300克（与玉米面比例建议1:1或1:2） - 去核红枣：80-100克（切碎，替代糖增加甜味） - 酵母：3-4克 - 可选：鸡蛋2个（增强蓬松度） 详细步骤 1. 处理玉米面： 玉米面用开水烫拌至无干粉，晾至温热（避免烫死酵母）。 2. 和面发酵： - 酵母用温水（约35℃）溶解，与玉米面、普通面粉、鸡蛋混合揉成光滑面团。 - 覆盖保鲜膜，温暖处发酵至2倍大，内部呈蜂窝状即为成功。 3. 整形与二次醒发： - 分割成剂子，揉圆或擀卷造型（如牛舌状卷起） - 放入蒸屉，盖盖二次醒发15-20分钟，体积明显变大。 4. 蒸制： - 冷水上锅，大火烧开后转中火蒸15-20分钟。 - 关火后焖2-3分钟再开盖，防止回缩。 关键技巧 - 甜度控制：红枣本身含糖，若喜甜可加红糖或炼乳。 - 蓬松秘诀：二次醒发必不可少；蒸制过程避免频繁开盖。 - 健康改良：可添加核桃碎等坚果丰富口感 成品馒头松软香甜，玉米面与红枣香气融合，适合全家人食用。具体口味偏好可调整食材比例！ #12月龄辅食 #花样面食馒头 #玉米面红枣馒头
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饭吃七分饱🍗5月前
无糖无油的玉米面馍馍，有手就会。#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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吾布Uncel4月前
不知道吃什么就简单吃个馍吧，玉米面馍➕开蒸蛋羹，开水蒸蛋更嫩滑#好好吃饭#面食#厨房小白
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春子妈妈3年前
柔软蓬松的玉米面玫瑰花卷，暄软香甜营养健康好消化！#跟着抖音学做菜 #花样面食 #美好生活尽在抖音电商
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