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爱美食的yan1月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 这是我喜欢的时间蛋，营养又好吃#鸡蛋的神仙吃法 #糖心蛋 #蛋白质 加盐是防止裂开
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热爱健身的大鹏1周前
水煮鸡蛋，完美的蛋白质来源。
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罗青禾8月前
朋友们，对号入座🤓#鸡蛋 #宝妈 #养生 #蛋白质
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钱小厨美食8月前
水煮鸡蛋小技巧，这样煮出来的鸡蛋啊，不仅好剥壳，蛋黄还不发黑#美食教程
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西娃子快乐生活5天前
西娃子农户家收的土鸡蛋白水煮真香，喜欢吃煮鸡蛋的朋友可以学学 #土鸡蛋 #返乡创业青年 #用抖音记录人生 #味道好极了你们想吃吗 #农村生活
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倪师分享4天前
鸡蛋别再水煮了 #抖音玩法合伙人计划 #抖音二创激励计划 #真实生活分享官 #创作者伙伴计划入口 #创伙伴计划 #倪师教我们学中医 #随时随地标记一下
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坤妈厨房3周前
水煮鸡蛋掌握不好时间，做不出很嫩很沙的口感，试试用水焖。没难度#水煮鸡蛋正确方法 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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班煮任日记1月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 吃完水煮蛋接着吃漫画蛋，糖心蛋黄爆浆，蛋白软fufu～的！#鸡蛋的神仙吃法 #漫画蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了 #吃完水煮蛋接着吃漫画蛋
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艳儿姐10月前
关于水煮蛋能不能吃？ 首先那问自己，你吃完舒服吗？如果舒服的话就可以吃，如果说吃完以后不舒服，那就不要去吃呀 #养生 #饮食 #健康饮食
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翠翠｜媛亲中式育儿3天前
水煮鸡蛋孩子吃真的有隐患吗？#小儿推拿 #媛亲 #煮鸡蛋 #长春 #宝宝推拿
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🥚爱吃蛋🥚1月前
4～13分钟水煮蛋测评！你们喜欢吃几分钟的蛋？ 经常拿不准煮鸡蛋的时间，准备了10颗鸡蛋，分时间放入开水中煮了一下，你们喜欢几分钟的蛋？ 4️⃣分钟：✅蛋白几乎没有凝固，蛋黄也是散的，不能吃！ 5️⃣分钟：✅比4分钟好一丢丢，但是还是不能吃，蛋白成熟度85%，中间的蛋黄没有熟～ 6️⃣分钟：✅蛋白全熟了，蛋黄外面一层有一点凝固，中间蛋黄80%部分没有熟～ 7️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄部分50%没有熟～有点像温泉蛋了！喜欢吃溏心蛋的 8️⃣分钟：✅蛋白全熟，喜欢吃溏心蛋但是又不接受流心很多的可以试试这个，中间有一点点的流心 9️⃣分钟：✅蛋白全熟，中间有一丢丢的流心，不过不是很明显，口感刚好，不柴，口感软糯 🔟分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也全部熟了，中间没有流心了，蛋黄外层是沙沙的口感，中间三分之二口感是软糯糯 1️⃣1️⃣分钟：✅蛋白和蛋黄全熟，中间有三分之一部分是软糯的口感，外层三分之二部分是沙沙的口感～ 1️⃣2️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也熟透了，蛋黄整体吃起来都是沙沙的口感～ 1️⃣3️⃣分钟：✅完完全全的熟透了，但是感觉蛋黄吃起来有点噎#鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #鸡蛋的神仙吃法
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农村燕子姐5天前
朋友们，你们小的时候有没有装病骗过鸡蛋吃呢 你妈妈煮的鸡蛋是什么味道嘞？
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咕噜太大只3天前
像绸缎一样又香又软的鸡蛋水饼，太好吃了，做法也非常简单，只需要1勺面粉2勺水3个鸡蛋，当早餐吃太舒服了#鸡蛋水饼 #早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度
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爱7蛋1周前
开水煮蛋，7分51秒，软溏心，有浓浓的蛋香味#真实生活分享计划 #水煮蛋#跟着蛋神煮鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋
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芳芳养胃日常8月前
养胃早餐#水蒸蛋🥚、发糕、水煮菜🥬#养胃护胃#简单又营养 #坚持自律 #七分饱/细嚼慢咽/加油/
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楠竹垸家庭农场3周前
家里长辈牙口软，普通鸡蛋煮完发硬，根本嚼不动。咱自家农场散养的土鸡蛋就不一样，冷水下锅慢煮，蛋白嫩而不柴，蛋黄绵密还不噎人，抿一抿就化开，长辈吃着完全没负担。无抗生素无农残，喂的都是五谷杂粮，蛋香特别纯粹，不用多余调味，每天一颗水煮蛋，简单又营养，长辈吃得香，咱心里才踏实～#土鸡蛋 #健康食材 #水煮蛋 #上热门
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琴姐爱生活3天前
农家散养土鸡蛋 和我们小时候吃的是一个味 蛋黄沙糯 一点也不腥 我姑娘特别喜欢吃这个水煮蛋 #土鸡蛋 #农家土鸡蛋＃超便宜超划算 #鸡蛋#散养土鸡蛋
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芊姐日常1月前
补充蛋白质=水煮鸡胸肉和蛋白粉？其实吃对方法更重要！吃不对，可能都浪费了~🥺#健康饮食 #宝妈分享 #营养餐 #懒人健康餐#营养师芊姐@蜀芊芊
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沐夏夏（减肥版）6天前
第二十三集/减肥日记/打卡第二十三天 嘿嘿视频说错了时间 减肥减傻了这两天老记错日子#减脂餐 #减肥#减肥vlog #创作者扶持计划 #真实生活分享计划
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Roseeee6天前
管理期吃腻了水煮蛋真的可以试试这个自制茶叶蛋，蛋黄软软糯糯，茶香味浓郁，好吃麻了#茶叶蛋 #茶叶蛋卤料包 #早餐吃什么 #鸡蛋的神仙吃法 #太香了
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骞骞妈妈5月前
#健康成分实验室 #蛋黄吃错营养减半 #好鸡蛋认准黄天鹅黄金鸡蛋#宝宝辅食
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反焦虑减肥3周前
减肥博主不减肥拒绝焦虑的吃吃吃vlog！#女性减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦
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雪泡泡1周前
你真的觉得鸡蛋煮熟了就可以吃吗？ 在研究<抗炎食物>这本书之前，我也一直以为鸡蛋煮熟了就行，但书里的科学数据让我彻底改观我们沿用几十年的吃法，恰恰把鸡蛋里最能帮咱们打好身体基础、修复细胞的核心营养，给牢牢锁死了。这不光是浪费，更是对补充营养最大的误解。 #健康饮食 #好书分享 #读书
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豆豆辅食记4天前
#辅食分享#辅食做法#辅食不重样#营养辅食做法#小月龄辅食
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胆石病医生 苏博3周前
吃水煮蛋到底好不好？不同人群应该怎么吃呢？#水煮蛋 #胆固醇高能吃鸡蛋吗 #胆囊结石 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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小刘低卡日记6天前
不开火，不放油，而且焦香软糯很好吃！#美食 #懒人美食 #分享生活小技巧 #管理期吃什么 #日常美食
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小悦吃不饱（李格子）3天前
橱窗封了三天姐妹们，有需要的去小号@小悦很馋 橱窗拍吧，辛苦啦。#这才是名副其实的吃货
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李哥聊饮食4天前
养好脾胃，一日三餐合理搭配很重要‼️ #养胃 #胃#饮食 #饮食健康
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阿T的笔记3周前
即食水煮蛋测评 #配料表干净 #测评
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公主👸请下单4天前
吃腻了水煮蛋的姐妹一定要试试这个黄天鹅的溏心蛋！！就像吃蟹黄软糯流心巨好吃！#黄天鹅 #溏心蛋 #早餐吃什么 #鸡蛋
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郭锅陪你一起福寿安康3天前
3个误区害你不敢吃鸡蛋！每天2个水煮蛋，悄悄提升抵抗力#养生好食材 #养生小知识 #鸡蛋的正确吃法 #增强免疫力 #健康饮食
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晓 晓1月前
挑战成功！#真实生活分享计划 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #爱吃蛋#我也吃上9分12秒完美煮鸡蛋了
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庄小庄2周前
减脂人的早餐，水煮荷包蛋，超级好吃～#鸡蛋的神仙吃法 #水煮鸡蛋 #低卡低脂
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是甜甜椰🍧2周前
水煮蛋❗️原来可以这么吃❗️😋 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #水煮蛋 #溏心蛋 #解锁新吃法
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美食好物2月前
每日一分享：今日分享“水煮鸡蛋”#美食 #强烈推荐 #美食教程 #美食分享 #涨知识
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贪吃猫1月前
实测水煮鸡蛋，你更喜欢那种口感呢#美食 #水煮鸡蛋 #记录生活 #分享美食
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吃不饱的阿熊🐻1月前
#鸡蛋的神仙吃法 #创作灵感 #煮鸡蛋 #溏心蛋 个人最喜欢7分半的。老好吃了🥰
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减脂食记1周前
吃瘦不饿瘦减脂餐#美食 #家常菜 #热门 #减肥 #感谢抖音
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爱7蛋3天前
水煮蛋，12分13秒#原创视频 #鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #跟着蛋神煮生日蛋 #真实生活分享计划
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杨师傅教做菜3天前
#家常菜 #家常菜教程 #抖音美食推荐官
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吃莽莽要喊我1周前
我宣布，这是水煮蛋最好吃的方式#分享生活小技巧 #水煮蛋
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千亩生态皓源农场3天前
绿壳乌鸡蛋，非常适合水煮吃，生态的放养方式蛋黄满满的小时候土鸡蛋味道#土鸡蛋 #农村美食 #皓源农场
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🌹余生安好🌹3天前
#这话没毛病 每天水煮鸡蛋吃一个
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春晓（dWb）1周前
鸡蛋怎么吃更健康？#健康#养生#健康养生#健康科普
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巧可爱李1月前
#跟着蛋神煮鸡蛋 参见鸡蛋大王#当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了
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金喜连连3天前
#控糖饮食#控糖食谱
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小涛生鲜农副产品店（散养 鸡猪牛羊）1月前
好的农产品，口感一定是分层次的。这样的水煮蛋，蛋清Q弹 蛋黄软 糯 绵 沙 香，你吃饭过没有😄#三农 #土鸡蛋 #我的乡村生活 #生态放养 #农产品
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芝仲阿.1周前
水煮荷包蛋的新吃法，可以当作减脂人的早餐，味道让我很惊艳，超级好吃！#鸡蛋的神仙吃法 #水煮蛋 #低卡低脂餐 #创作灵感 #抖音美食推荐官
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冉冉妈爱美食4天前
#年夜饭 #美食 #家常菜
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👑小雪球er4天前
7天早餐挑战 |5分钟燕麦鸡蛋 身体会变吗 决定开启7天极简早餐挑战 每天早上只吃燕麦+鸡蛋，5分钟搞定出门主打一个省时省心还健康不用纠结早上吃啥真的太爽了 燕麦泡软+水煮蛋/煎蛋，随手组装就成对赶通勤的打工人超友好，多睡10分钟不是梦后续每天都会更身体变化 体重/晨起状态/饱腹感全记录 好的坏的都如实更，蹲结果的宝子可以码住！ 有没有姐妹试过长期这么吃早餐？ 快来评论区告诉我你们的变化呀~ #5分钟快手早餐 #7天挑战#快手早餐教程 #打工人的早餐日常#燕麦片
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内科朱医生4天前
每天吃一个水煮蛋的人，和从来不吃的人，差别有多大？ #水煮蛋 #胆固醇 #健康科普
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保健专家沈雁英5天前
#鸡蛋 #保健专家沈雁英 #养生 #食品 #健康科普
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美食好物1月前
每日一分享：今日分享“水煮鸡蛋”#美食 #涨知识 #强烈推荐 #美食教程 #上热门
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虎妈呀2月前
来不及吃早饭的可以试试这个开袋即食的清水煮蛋，吃起来Q弹嫩滑的！超方便！#水煮鸡蛋 #鸡蛋 #高蛋白 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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八度鲜厨-表哥6天前
99%的减肥博主都不会告诉你的小秘密！#拒绝废话#科普#冷知识#水煮蛋的正确做法 #减肥餐 @八度鲜厨餐厅（筑梦星园店） @爱吃蛋🥚
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翼陵1周前
水煮鸡蛋蒜，谁发明的这吃法，我家二四六轮流吃，从小到大也不腻
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自律田少4天前
控糖早餐#糖尿病 #血糖 #健康 #糖尿病饮食 #生活
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