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澜静2天前
今天把焦虑抑郁和强迫快速缓解的方法教给你们。眼看就要快过年了，希望大家能够从容不迫，冷静的面对七大姑八大姨和亲戚朋友以及各种应酬。 还是那句话，焦虑抑郁症不可怕。可怕的是我们内心把它想得很可怕。只要我们有应对的方法。就不害怕它什么时候会来。不爱看书的，也可以找我要音频。 越不怕越放松，越放松，越能慢慢走入一个好的方向。希望大家都能够越来越好。好好的活着，活成自己想要的样子，活给自己看。#焦虑 #抑郁 #抑郁症患者 #焦虑症 #活着
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归舟内在觉醒2月前
停止对自己的灾难化想象 这个视频跟大家聊聊，怎么从灾难化思维里慢慢脱离出来。 只需要两个步骤，但需要你去尝试，一定会有效果的。 #灾难化思维 #焦虑 #胡思乱想 #内在觉醒 #觉知
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树树的碎碎念8月前
你的自我怀疑其实是你的创伤应激反应。#重新养一遍自己 #爱自己 #情绪管理
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泽西6月前
#心理学 #认知觉醒#精神内耗#社恐#拖延症
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阿嘴想不干嘛不干嘛1周前
今日故事主题： Ta看见你发动态一整个大慌张，觉得你有所动作，你在钓鱼啦～有人慌啊，慌啊，大慌特慌 纯属虚构纯属娱乐，没有任何不良引导，相信科学，不要封建迷信，理性看待，请勿对号入座。 #情感塔罗 #塔罗 #塔罗牌 #塔罗测试 #塔罗牌心测
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未娓1周前
焦虑型人格 #心理 #心灵心语 #自愈系#自我和解
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心理安全小屋8月前
如何让npd恐慌 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格
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姜姜碎碎念4月前
有权威恐惧的人大多担心自己自己无法取得权威人士的信任和支持，太在意他们对自己的评价、担心他人对自己的表现不满意，害怕自己留下不好的印象，因此要想克服这种恐惧心理除了要与权威人士多交流之外，还需要正确的认识自己，接受自己、不要将权威人士的评价当作全部#个人成长 #正能量 #内容太过真实 #权威恐惧症
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Xixi西一西（求关注版）2月前
世界其实就是个巨大的草台班子，所以你不必慌张。 #自我提升 #自我成长 #girlstalk #社交牛逼症 #上热门
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筱云要开心1月前
玉玉焦虑社恐也不是无法克服，从好好吃饭生活开始 #社恐内向腼腆文静小女生 #打工人的生活 #抑郁焦虑 #日常分享
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艾佳荷·心愈心理咨询2天前
大多数焦虑内耗都源于自己内心太着急了#焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #内耗 #抑郁
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阿缘影视1天前
韩国恐怖片《首尔怪谈》3个小故事！#影视解说 #恐怖惊悚 #青年创作者成长计划 #我的观影报告
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浅浅的搞钱日记3月前
低能量鼠鼠人自救指南‼️ 只要开始“动”一点点，能量就会回来！ #低能量 #低能量状态 #大学生 #大学生活 #自我提升
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狐神说动漫2周前
剧情赏析 假面骑士平成世代forever ：历史因为被铭记而存在#特摄剧 #假面骑士 #充能计划 #假面骑士build #假面骑士zio剧场版
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请叫我二胖🥕3天前
停止看朋友脸色的那一刻，我才真正轻松 #友情内耗 #讨好型人格 #人际关系焦虑 #成长感悟分享
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武志红心理说1周前
别人语气不好，你就特别难受？ #心理学 #武志红 #原生家庭 #害怕冲突 #人际关系
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111小条5月前
第一次办银行卡很慌张？别急学姐来帮帮！ #大一新生 #银行卡 #第一次 #新生开学来报到 #知识分享
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时光碎语3周前
#抖加dou上热门 #抖音小助手 #情感 #女性独立 你身边有没有这样的人？吃饭、逛街总一个人，却从来不会显得局促慌张。我以前特不理解这种独来独往的人，总觉得他们是不是太孤僻、没朋友？直到后来我才慢慢明白，能把一个人的日子过舒服的，才是真的厉害。其实这些人不是不合群，而是他们早就看透了——低质量的热闹，远不如高质量的独处。他们可能都经历过一些难走的路，见过人性的复杂，也独自熬过最黑的夜。所以现在的他们，心里特别通透，知道什么值得、什么没必要。你要是遇到这样的人，别觉得他们不好接近。他们只是不随便交朋友，一旦真的把你当回事，那一定是掏心掏肺的真诚。毕竟能把自己的小世界打理明白的人，对待感情也从来不会敷衍。
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李宛霖9月前
不喜欢亲戚朋友来家里住？或者待太久？ 这种性格的人其实是个宝藏，只是需要被读懂。是人就有边界，只是表现形式不同罢了，与人品无关。真的不要再误解这类人了。#边界感 #界限感 #个人空间
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董胃4天前
遇到饭袋子不好的粉丝基本都比较焦虑，希望你们听完以后对你们有帮助#养胃
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尼七七3周前
10几年的微信号说没就没了！！申诉无门！！集中回答大家关心的问题，目前申诉还在努力中，后续动态会第一时间发布在这里，感谢30多万家人的支持！#腾讯 #微信 #微信永久限制社交功能 #真实生活分享官 @DOU+小助手 #真实生活分享计划
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柱龙先生在潇湘2天前
阴阳调和，杏林春暖#中医养生 #健康科普 #知识分享 #长沙中医 #李柱龙
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真武殿-玄清1周前
#弘扬道家文化#涨知识#传统文化#每日分享
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克林又在打电动6天前
【鹅鸭杀】从哑巴鹅到逻辑怪，只需掌握这3点！ 刚入坑#鹅鸭杀 总是一脸懵？张嘴就进狼坑？被冤枉还要被队友骂？别慌！资深老鹅教你发言！#鹅鸭杀手游 #新手教程 #鹅鸭杀攻略
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小乔咨询3周前
#恋爱技巧 #女性情感 #分手复合 #失恋
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张小姐2天前
变好的路上孤独是正常的，真正的朋友都是在半路相遇的。#抖音上热门 #抖加小助手 #孤独 #低谷
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秀华养元记2周前
#南宁#同城热点 #正能量#传统文化 #vlog十亿流量扶持计划
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超声科李晓艳3周前
#甲状腺结节
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风湿科李桓教授2周前
#类风湿 #类风湿关节炎 #类风湿患者
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神经外科医生王斌6月前
这些问题不是病！#体检 #诊断 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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南宁老刘谈健康1周前
#同城 #正能量 #传统文化
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逍遥随想1月前
#肾病 #肾炎 #iga肾病 #肾病综合征 #健康
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友好北陈亮1周前
#传统文化 #中国传统文化 #帮助需要帮助的人 #我要上热门🔥
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呼吸科专家孙玉德3周前
#肺气肿 #医学科普
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鲁大魔（阿闯版）3月前
年轻人不要急，人生路，莫慌张！走积累这条路，积累的力量是强大的！#人生感悟 #鲁大魔 #大学生就业 #内耗 #逆风翻盘
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邕城先生1周前
#正能量#传统文化#南宁
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08是人才6天前
#五金工具 #锂电工具 #高性能实用工具 #电动工具 #高效率五金工具
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和平中医王义军4天前
#中医 #正能量 #北京 #王义军
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鹅的神(牛恋鹅的故事官方帐号)2周前
#人生感悟 #记录真实生活 #鹅的神#牛恋鹅的故事
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赵文建2周前
欲成事先修心欲做事先做人。#抖音推广 #传递正能量#人生感悟经典#情感分享爆🔥
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大女的碎碎念2天前
#生活的碎片 #创作者中心 #创作灵感 #四十而无序，其实是个很痛苦的话题
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美丽邕城2月前
#南宁#正能量#知识分享#传统文化
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TITIV（追星版）5月前
追星拒同担是什么心理？ 其实想说这个话题很久了，恰好今天有人问就发出来～核心想表达的是，正视内心的想法和感受就好，没有绝对的正确与错误，没影响他人没影响生活，就可以按照你真实的内心想法去追～#追星女孩 #追星 #追星日常 #追星女 #爱豆
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海哥喊你快清醒【人格情感解析】6月前
从来不主动联系别人的人就是回避型依恋#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型 #情感
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中医蔡红荣1月前
#头晕#眩晕#健康
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