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中医肺病专家李同新2月前
别再乱喝冰糖雪梨！这3类咳嗽越喝越糟，正确止咳要看证型 #冰糖炖雪梨 #咳嗽小妙招 #咳嗽 #呼吸肺病
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中医孙卫芳3月前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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开心麻麻吖2年前
冰糖炖雪梨，润肺止咳化痰效果非常好，针对干咳最有效，开心老喜欢踢被子，入秋后着凉好几次了，这次就是干咳，我就给他炖这个喝，很不错，附上冰糖雪梨的教程了，妈妈们可以给家人们吃～#润肺止咳 #冰糖雪梨 #雪梨做法 #食疗小妙招 #咳嗽小妙招
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儿科张费通医生1月前
孩子咳嗽不止，冰糖雪梨水真的管用吗？ #抖出健康知识宝藏 #孩子咳嗽 #冰糖雪梨糖水
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福建协和呼吸内科李勇3天前
冰糖雪梨真的能止咳吗？#咳嗽 #咳嗽小妙招 #止咳 #福建协和医院 #福建协和医院李勇
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中医王国卫4天前
冬天感冒咳嗽，不用过度治疗 #感冒 #雪梨 #咳嗽 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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桃知酱3年前
冰糖雪梨好归好，但是……#冰糖雪梨 #涨知识 #科普
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宝妈厨房3月前
入秋后宝宝容易咳嗽，给孩子多喝点冰糖雪梨，有助于润肺清燥，止咳化痰#冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨的做法 #润肺止咳 #好喝的停不下来@抖音小助手 @抖音 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @抖音美食达人助手
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子林吧2月前
雪梨百合冰糖煮水—润燥止咳、清热生津、滋阴安神#养生食谱 #自制饮品 #止咳 #止咳化痰梨汤的做法 #雪梨做法
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时素华3月前
冰糖炖雪梨、川贝蒸梨…哪种止咳方最适合你？别再乱吃了！ #中医养生 #止咳食疗 #冰糖雪梨 #川贝蒸雪梨
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儿科罗医生7月前
孩子咳嗽老不好？听听儿科医生怎么说#关爱儿童健康 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #医学科普 #科学育儿
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向日葵🌻2月前
大家快跟着着我一起学做“冰糖炖雪梨”，润肺止咳、生津止渴，特别适合家里有孩子的炖来喝#食疗小妙招 #在家做美食 #食补 #健康
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疼痛康复李医生1周前
咳嗽半个月不好，不用总往医院跑，一碗润燥汤就够了。 #咳嗽 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #流感 #科普
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儿童保健刘伟医生3月前
孩子总是咳嗽，可以喝冰糖雪梨止咳吗？ #咳嗽 #冰糖雪梨 #干咳 #儿童保健刘伟医生 #热点
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卢芙蓉1月前
喝冰糖雪梨真的能够治咳嗽吗？#养生 #咳嗽
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丽颖不姓赵1月前
冬天嗓子干痒，容易咳嗽，皮肤也比较干，每天喝一碗银耳冰糖雪梨，嗓子润润的，皮肤也越来越好啦！#美食 #冰糖雪梨#冬季暖胃美食 #银耳羹 #食疗小妙招
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磊叔说食材1月前
冰糖炖雪梨 简单方便的传统中式食疗#冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨 #健康科普 #知识分享 #止咳
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团妈5天前
咳嗽😷有痰～川贝冰糖雪梨#咳嗽 #咳嗽小妙招 #育儿 #育儿经验分享 #学习打卡
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儿童营养师圆子3周前
孩子咳嗽牢记3吃3不吃，好得更快#咳嗽 #孩子咳嗽 #孩子咳嗽老不好
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儿科拔高刘主任1月前
别再一咳嗽就炖梨秋季咳嗽越吃越严重 #咳嗽 #父母必看 #郑州市中医院 #儿科刘丽平 #我的年度健康盘点
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晓晓养生1月前
【冰糖雪梨茶】 孩子连着喝了两三天已经减轻了一大半。又一波流感来了，每次感冒后就要咳嗽几天，嗓子又干又痒，一吸点凉气就开始咳嗽，冰糖雪梨茶润肺止咳化痰，赶快动手做起来吧#食疗 #养生茶 ##每日分享
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小珊妮4天前
梨润肺，生吃熟吃都行#梨 #止咳食材 #应季水果#涨知识 #冷知识
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苏姑娘说养生1月前
停止！孩子一咳就炖梨？这个动作可能害了他！ 如果你的孩子咳嗽，舌苔是白白厚厚的，那么冰糖雪梨就是最大的误区！今天说清原理，并给出正确的“除冰”三步法。妈妈们，先看舌苔，再做判断！做孩子健康的第一守护人。#咳嗽 #咳嗽食疗 #甲流#咳嗽小妙招 #咳嗽排痰
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农村郝哥2月前
农村日常生活，自制冰糖雪梨，有止咳润肺功效#冰糖雪梨 #新农人计划 #我的乡村生活 #上热门
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佳佳美食f1周前
#简简单单家常菜 #冰糖雪梨#真实生活分享计划#真实生活分享官#美食教程 收藏起来，点个关注，以后能用得上
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浙江名医馆1周前
吃冰糖雪梨能止咳吗？答案并非如此！#健康 #冰糖雪梨 #止咳 #科普
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伈橙非遗香坊8月前
梨子应该生吃还是煮熟吃？ 传统养生讲究"生熟异效"：鲜梨生食可清六腑之热，适合肺热咳嗽、口干舌燥者；炖煮后寒性减弱，转为滋阴润肺，适宜体质虚寒者。经典食疗方如冰糖炖雪梨可缓解秋燥咳嗽，加入川贝母则增强化痰功效；梨藕汁能清肺胃积热，蜂蜜蒸梨善治阴虚燥咳。#养生知识 #饮食文化 #食疗小妙招 #养生 #国学文化
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小厨娘有话说2月前
为什么要多喝苹果雪梨萝卜汤？应对甲流快喝它，可清热润肺、解表散寒！#清润甘甜的苹果雪梨萝卜汤 #流感 #中医 #医学科普 #预防流感
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大家都叫我汤师傅5月前
出游几天回来赶紧给家人炖一碗雪梨汤 最主要还是以润为主~ 这个汤水搭配有用且很常用❤️ #适合孩子喝的汤 #广东汤水 #雪梨汤治咳嗽 #润肺止咳冰糖雪梨做法 #日常分享
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娜椒姐的美食2月前
秋冬交替季节干燥，孩子容易咳嗽干燥发痒睡觉不踏实，一定要做白萝卜冰糖炖雪梨汤给孩子喝，清热润生津肤止咳化痰，食材简单在家就能做#健脾养胃 #食疗小妙招 #养生食谱 #冰糖炖雪梨
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程火火的能量站1周前
梨子水不是咳嗽万能水哦，川贝也是一样！#每天分享科普知识 #育儿科普 #育儿经验分享 #宝妈育儿 #中式育儿
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福建卫生报2月前
#咳嗽 就喝#冰糖雪梨水 ？错！#中医妈妈班
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中医科燕丽娜医生3月前
为什么你喝冰糖雪梨，咳嗽却越来越重？答案全在咳嗽的类型里#健康科普
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一帆说肾1年前
秋天的第一杯雪梨水，你喝了吗？#雪梨做法 #咽痛 #咳嗽 #中医 #硬核健康科普行动
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趣味料理—养生食疗1周前
1月12日(1) 莲子雪梨冰糖饮 调理功效：养心安神、润肺止咳。适用于心肺虚弱所致的失眠、咳嗽，还有小便不畅、骨折、骨质疏松等症。 食法：代茶饮用。 #我就这样开启2026 #这也能开播 #萤火夜话 #青年创作者成长计划 #抖音合集升级计划
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乡野甜甜2周前
《冰糖雪梨》深秋渐寒，来一碗冰糖雪梨，暖的是胃，养的是肺。精选当地的雪梨搭配冰糖、红枣与枸杞。小火慢炖，润燥生津，预防咳嗽。用美食守护健康，用爱心温暖四季。#我的乡村生活 #乡村味道#乡村生活#冰糖雪梨糖水 #冰糖雪梨糖水
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志远.（中医在读）3月前
砀山酥梨甜爆！中医“天然甘露”，生吃清肺热、熟吃润肺燥，腹泻/脾胃虚寒者煮陈皮梨汤，肺热啃生、干咳吃熟！#中医#水果#中医养生
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刘芬∽食养3天前
#知识分享#创作灵感#养生
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中医儿科代卫锋3月前
别再一咳嗽就炖梨！这种秋季咳嗽，越吃越严重。
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医心护脑兰医生1周前
#咳嗽 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医朱古力Sir3周前
世上最好的止咳方法，就是雪梨水，几乎你所有常见的咳嗽，都不用花大几百买药了#咳嗽 #咳嗽小妙招 #咳痰 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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爱煲汤的（小玲）💃3周前
#养生 #雪梨 #清热润肺 这两天家里的小孩咳嗽了，赶紧煮雪梨水来润润肺，减少咳咳。#热饮
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琉璃雪1月前
秋冬喉咙干，小孩子容易咳嗽，别慌，这碗热乎乎的冰糖雪梨一口下去从喉咙润到以底，做法也很简单，快给自家宝宝做起来吧#枸杞 #秋冬咳嗽 #食疗小妙招 #喝出好气色 #止咳化痰
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王振帅2月前
入秋了，容易感冒咳嗽。记得多喝冰糖炖雪梨 #抖音创作者大会#冰糖雪梨 #00后创业 #三农#农村生活
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哇嘻嘻1周前
冬天气候干燥容易咳嗽？跟着慈祥老婆婆学做一碗冰糖炖雪梨！选材、清洗、炖煮一步到位，文火慢煨出清甜暖香，驱寒润喉超舒服，老少皆宜的居家养生小食，快收藏起来试试～#冰糖炖雪梨 #冬季暖胃美食 #冬季养生
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站桩冥想施老师6月前
总是咳嗽！多半肺里进寒了 #咳嗽 #慢性咽炎 #肺 #居家锻炼
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小园子6天前
这几天每天给孩子炖点雪梨汤🍐，加入自己碾成粉的贝母，都是有润肺止咳的作用，咳嗽的确是少了一点了，甜甜的孩子爱喝#健康美食自己做 #雪梨汤 #真实生活分享官#止咳化痰梨汤的做法 #孩子健康饮食
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车前子养生记1周前
更新了！更新了！ 冬天到了，冰糖雪梨，轻松学会做。#冰糖雪梨#咳嗽小妙招
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孙大厨有话说1周前
#简简单单家常菜 #冰糖雪梨#真实生活分享计划#真实生活分享官#美食教程 收藏起来，点个关注，以后能用得上
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潍坊♥本草堂2周前
银耳加雪梨 秋冬止咳的黄金搭配 #每天分享科普知识 #中医养生 #药食同源 #保健养生 #中医健康
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襄阳刘姐爱养生4周前
这个汤大家都不陌生吧！#养生小知识#养生小妙招#小妙招大作用 #小妙招#小知识#养生
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正阳县北大翰林幼儿园2月前
冬已至，喝冰糖雪梨汁，暖暖的酥酥的 梨香四溢口感清甜细腻 冬季小朋友容易上火肺热， 多吃梨喝梨汤可以达到润泽肌肤、清热化痰和润肺止咳的效果，热乎乎的「冰糖雪梨」和冬天更适配[❤️❤️❤️#美食 #幼儿园美食分享
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蕴合堂皮肤4周前
冬天为什么要吃冰糖雪梨 #冰糖雪梨 #中医 #食补 #健康养生 #西安
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蔡海军4月前
秋燥咳不停？这是秋燥伤肺，试试这杯甜润雪梨汤！ 有没有人，一到秋天总咳嗽，痰黏在嗓子里咳不出来，说话都费劲？这是因为秋燥伤肺，得赶紧润肺化痰！！#养生 #营养搭配 #秋燥 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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儿科许艳艳医生5月前
孩子 咳嗽反复，多喝两杯水。 #儿科 #儿科许艳艳医生 #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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佳佳美食f1月前
#生活服务热点中心 #冰糖雪梨 #真实生活分享计划#美食创作人计划#布丁 咳嗽的话一定要试试，真的很管用
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航航妈咪1月前
冬日天气干冷，孩子容易咳嗽，我家常备这道‘妈妈牌’冰糖雪梨。梨味甘但性寒，将梨去皮去芯，加入冰糖一起蒸，去除梨的寒性，保留生津止渴、润肺清热止咳的功效。蒸后的冰糖雪梨清甜温润，娃娃爱喝，还能对付咳嗽，嗓子干痒。每次娃咳嗽，我就蒸一碗，比吃药还管用！#宝宝咳嗽食疗 #妈妈牌小妙招 #冬季润肺食谱 #育儿经验分享#冰糖雪梨
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沧海一声哼2周前
#咳嗽 #冰糖雪梨 一直熬梨汤咳嗽一直不好，换个思路呢？
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木子的快乐生活5天前
一、润肺止咳 金桔富含挥发油、维生素C，能缓解痰多咳嗽；梨含水分及果胶，可润泽咽喉；冰糖能舒缓咽喉干痒。三者结合，对风热或燥热引起的干咳、喉咙刺痒有一定缓解效果。但风寒咳嗽（痰白稀）或细菌感染时效果有限。 二、生津润燥 梨和金桔均属凉性食材，搭配冰糖煮水，能缓解口干舌燥、皮肤干燥、便秘等问题，适合长期待在空调房或暖气环境的人群。梨中的膳食纤维还能促进肠道蠕动。 三、补充营养 金桔含维生素C、类黄酮，梨含钾、B族维生素，煮水后更易吸收。饮用后可补充电解质，适合运动后或食欲不振时调节身体状态。但高温久煮可能破坏部分维生素，建议煮制时间控制在15分钟内。 四、辅助调理消化 金桔皮中的柠檬苦素能促进唾液和胃液分泌，改善食欲；梨的果胶有助于调节肠道菌群。对轻微积食或消化不良有辅助作用。
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