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创新观察局10月前
早晨第一件事决定全天成败 成功人士的“时间自由”秘籍，轻松逆袭人生 #优先级陷阱 #时间管理 #商业思维 #创业 #成功
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周同学(Knife fighting)3周前
为什么我说如果你把时间往前赶，可能早起一个小时。或许这就是你人生或者是你一天当中最珍贵的时间。因为无人打扰，这属于你自己的时间，这一刻你就是自由的。加油，少年！勇敢的去做你想做的事情吧！#正能量 #vlog十亿流量扶持计划 #创业日记 #口播两个月 #退伍老兵
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一颗小西柚O_o2周前
一天中的自由时间在干嘛呢？#2026一定会更好 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #独居日记 #记录出租房生活
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插画小团子1周前
这样的日子你能扛多久？如果给你一天完全自由的时间，你最想干什么？#内容太过真实 #治愈系插画#家庭
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困困熊2月前
#一秒思维 #神奇的事发生了 #一天中最自由的时间
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双鱼不鱼1月前
#dou来运动吧 “我跑步的快乐秘诀就一句话：不跑数据，跑心情。 我的配速是‘看心情’ 放下所有目标，跑步就成了一天中最自由的时间。” #运动跑步 #坚持的意义 #跑步那些事 #运动女孩
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开心李星云4周前
25岁上班族，如何精力充沛一整天？ 或许我们可以通过早起与世界争夺时间，重启人生！#早起 #自律即自由 #上班族日常 #生活经验 #感悟人生
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一天深情一天自由1周前
一觉睡到九点，今天依旧是过得莫名其妙的一天 主打一个无聊但自由#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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化妆师潘虹3月前
一天中最自由的时间就是下班骑车回家的路上…… #十一婚礼#婚礼跟妆师日常 #加油吧婚礼人
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❄❄❄1周前
城市从不缺晚归的人，但一天之中唯有此刻也是自己最喜欢的时间，清醒，自省，自警，自励，自由，自在！🙏🙏🙏#城市的夜景 #夜间行车 #一直在路上
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灭顶之灾1周前
24岁孤独牛马，一天中为数不多自由时间。 #孤独 #热点 #一个人
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ㅤㅤㅤ6天前
人生不过三万天 自由一天是一天 #vlog日常
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🍭闫圆圆🍒2月前
有时候生活不在富足，而在满足。人生没有完美，幸福也没有满分，生活之累，一小半来自生存，一大半来自攀比。每天上班都很开心，午休的时间就是我一天中最自由最快乐的时间了。懂知足，生活就会轻松很多。加油陌生人。#vlog日常 #上班族妈妈 #万物皆可种草搜 #这么无忧无虑的话送她去上学吧
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白勺Kristin2月前
古有上山修炼，今有闭关修心 辞去了实习工作，大四也没了课程。现在的时间，是我人生中最无忧无虑，最可自由支配的一段时间，而我选择把生活简单化，一天好像只需要做五件事情。 以前的我，可能会和很多人一样，把一天的时间安排成几点到几点干什么，但其实这样很难坚持，每天都有一点点不确定的变数，一个时间段的任务没完成，就可能会影响下一段时间任务的效率和心情。所以我选择更适合我的17+7计划，只告诉自己每天需要完成些什么，具体几点完成，可自由支配，这样就多了一点灵活性，计划好像更容易坚持。 那这就是我新的一月的视频主题，“17+7”计划，我会努力坚持，持续更新，感谢关注#在拍一种很新的vlog #自我提升 #个人成长 #坚持的意义 #六年之约
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西西啊1周前
下班了舍不得睡觉 因为那是我最自由的时间#打工人 #记录真实生活 #vlog日常
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没有伱，姐依然潇洒(互)1月前
人生不过三万天，自由一天是一天！忙有所得 ，闲有所乐 ，出发永远比向往有意义！
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蔓蔓是懒觉大王3周前
宝宝睡着后妈妈的晚间家务｜每天小朋友睡着后我都像开了倍速，只想赶紧把手里的事情做完，早一点享受一天中唯一属于自己的自由时间～ #沉浸式 #家务 #vlog十亿流量扶持计划 #宝宝睡着了以后 #日常vlog
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小晓1周前
自律是通往自由的唯一路径。它不是让你戒掉所有的快乐，而是让你学会掌控。掌控你的时间，掌控你的精力，掌控你的欲望。 当你能掌控早晨，你就掌控了一天的节奏；当你能掌控饮食，你就掌控了身体的状态；当你能掌控情绪，你就掌控了人生的走向。这种“我能行”的感觉，才是最踏实、最持久的自由。#口播视频 #正能量 #宝妈在努力中 #自律
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那伤！好别致6天前
结束了一天的疲惫，躺在床上的感觉真好，安静的玩着手机，很累却不想睡，熬的不是夜，而是短暂的自由，因为，天一亮时间就不属于我了，睁开眼就得为了生活奔波，只有睡前的这一段时间，才真正属于我自己。统一回复，谢谢亲们的美赞❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌸🌸🌸
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郑郑4周前
厨房日记📔|做饭是我一天中最自由支配的时间🍜 #我的厨房日记 #寿喜烧#辣炒黄蚬子 #韭菜豆芽炒鸡蛋 #抖音小助手
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小健哥🛵外卖日记5月前
又是懒懒散散的一天，主打一个自由🌚如果肯磨时间，维持生活还是没问题的。#众包 #外卖小哥 #vlog日常
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小梁社工兔6天前
#一元包场的教育实验：当孩子们在草坪上自由选择，真相令人深思#一块草坪，一整天，只需一元。当孩子们拥有绝对自由，他们会如何“投资”自己的时间？那片草坪，那一元，那一天的自由，没有给孩子任何具体的知识。但它给了孩子一些更重要的东西：面对不规则世界的耐心，在试错中前行的勇气，以及“我能完成”的隐秘信心。教育的真谛或许就是：我们不需要填满孩子所有的时间，教给他所有的答案。我们只需要给他一个方框，一些不规则的珠子，和完整的不被打扰的时间。然后，退到一旁，信任他会在探索中，找到属于自己的拼法。因为当他最终举起那个完整的方框时，他举起的不仅是拼图——他举起的是自己解决问题的能力，是面对未知挑战的信心，是主动建构意义的喜悦。而这，正是教育能给予一个人，最美好的礼物。
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筱偉衕3月前
下班后的惬意生活##记录生活 #喝酒 #强烈推荐
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番茄菠萝妈妈的日常4月前
白天公司牛马，下班化身保姆 #亲子教育 #辅导作业 #亲子互动 #亲子日常
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娟子🎀5月前
一天里最放松的时刻，莫过于晚饭后散散步，慢悠悠的走着，有灯光有晚风，不需要赶时间，可以慢慢享受这自由的时间。#山水如画 #风景如画的地方 #你永远能相信桂林的山水 #桂林山水美景图
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怼怼日记7月前
一个人自由，幸福，享受生活带来的快乐，每天上完四个小时班后，就是和自己独处的时间，也是最喜欢的生活状态#独居日记 #vlog日常 #下班后的日常 #美食 #我的生活日记
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一茶3月前
第600集：肩胛骨疼贴了消痛贴，缓解了，剩余靠运动 慢慢来，别着急 #八段锦 #拍八虚 #一天中最自由的时间 #万物皆有理 #坚持锻炼给自己一个好身体
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Z铭杨💤2周前
vlog已婚无娃无社交，时间自由的一天#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #低能量状态#无社交的生活
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阳光碎碎念2月前
133集/你的手机是什么模式？上班族宝妈每天的手机模式都是在静音状态，只有睌上孩子哄睡了才一天中最自由的时间才，刷着无声的抖音不知道啥时侯睡着了。
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王姐姐•港澳游跟团定制1月前
香港一日游自由行美食景点全攻略 一天时间玩转香港最全的热门景点，吃地道特色美食，这条2025最新不走回头路的香港一日游自由行全攻略值得收藏#香港#香港旅游攻略 #香港美食 #香港自由行 #香港景点
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🌈CCCcc🌈4月前
#一天的工作结束了 每天下班通勤的路上😆是这一天中最自由的时光#教师 #赶时间的人 #en #猜不透
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没有一模一样1周前
姐妹们，你们有没有这样的感觉？ 上班的时候想着裸辞后要安排这样这样的事情，可是等真的自由了，才发现自己一天能够做的事情特别的有限，感觉就真的是那句话，时间都去哪儿了？ 然后对比后才发现，原来我们上班的时候啊，那么多的规则，其实都是有目地的，是为了让我们的大脑更快的进入到工作状态！ #工作与生活 #时间不语却回答了所有问题 #自由
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王俊焕_Monkey🐒6天前
灵活工作时间的我，每天工作1小时，吃喝玩的一天#热门话题 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #东北菜 #vlog日常
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95年全职妈妈（兼职送外卖）6天前
今天跑腿的战绩，我觉得我越来越棒了 为了接孩子方便，选择了送外卖，时间自由，一天的零花钱够了，跑了外卖才知道，这是所有工作中，唯一一个，没有勾心斗角，而且很自由的工作，我很喜欢这工作。 为什么大家都觉得女生跑外卖是一件很辛苦不体面的工作呢?可是哪有不辛苦的工作?它可能是没有画着精致的妆容穿着漂亮裙子在商场里吹空调工作体面。我喜欢骑着电动车呼吸着自由的空气的感觉，可以一边挣钱的同时每天可以给我的女儿穿的干净清爽接送上学，这又是多少宝妈所面临的困惑呢#宝妈情感共鸣#送外卖#记录生活#生活不会辜负每一个努力的人
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卖自由和时间（倒数500天）6天前
又是简简单单，元气满满，卖时间和自由的一天@DOU+小助手
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Jiu fragments📸1周前
Mini vlog | 欢迎来到我温柔的生活·治愈☕️ - 在咖啡厅呆一整天 享受能自由支配的时间太爽啦 #我的MiniVlog#治愈系Vlog#vlog我的一天#咖啡厅#灵感笔记
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复利研习社Pro2.02月前
你以为只是随手拿起手机 其实可能正把你一天中最宝贵的大脑时间#财务自由#被动收入#时间杠杆#复利思维#提升自己
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杨楊日常1周前
我一天的生活状态 圈子已经小到每天除了上班，下班， 就是吃饭睡觉，挤点时间忙忙家务， 随心自由，不在依附于谁，不八卦于谁， 努力做一个更好的自己！上班赚钱，下班充电，偶尔搞搞卫生，生活简单得像杯凉白开。不用讨好谁、不用猜心思，把自己照顾好，才是顶配人生！朋友问我怎么不社交了？笑了！比起无效聊天，我更爱把时间花在自己身上。不内耗、不攀比，按自己节奏活，才是真自由！#上班中的我 #努力工作的女人很美
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瓶瓶超努力😘3周前
职场妈妈日常Vlog｜妈妈的自由时间都在娃睡着后 早起一个小时 晚睡一个小时 真的可以干很多事#vlog十亿流量扶持计划 #创作人计划 #上热门 #真实生活分享计划
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【碧桂园盛世城邦】MissLin1周前
“一天里最解压的时刻，就是晚饭后的散步，不用赶时间，有路灯暖着，有晚风陪着，这份独处的松弛，谁懂啊！”
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三哥美食（创业篇）2周前
给大家看一下我一天繁忙的工作，3:30起床打豆浆，5:30出摊，卖到11: 00收摊回家 ，下午就是我的自由时间了 #我的摆摊日记 #现磨豆浆 #三哥美食创业篇
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赵乐乐3周前
“也许我们都习惯了一个人的生活”#真实生活分享计划 #随拍 #日常vlog #小县城的慢节奏生活
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K哥 聊创业认知1周前
创业者和小老板如何实现时间自由 #创业 #创业日记 #商业 #商业思维 #认知
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爱好跑步的🏃🏃‍♀️植香梅6天前
疲惫的一天结束🔚躺在床上的感觉真好 安静的玩着手机📱虽然很累 𨚫又不想睡😴感觉熬的不是夜 而是短暂的自由 白天归于生活 晚上臣服于灵魂 只有睡前的这一段时间 才真正是属于 自己的 ✊✊💪💪#睡个好觉做个好梦 😴……明天会更好 ✊加油#你的坚持终将美好
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🔥幸福来敲门1周前
到底要赚多少钱，才能关掉6点的闹钟成为一个 自由的人，始终没有答案。谈钱很俗，但早上睁开眼那一刻，没有一样不是用钱解决的!人给不了的东西，钱可以。#又是牛马的一天 #真实生活分享官 #用抖音记录人生 #成年人的生活没有容易二字
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熙熙麻麻1周前
给你一天完全放松的时间，最想干什么 呢？ 在家带娃久了的宝妈 假如 我是说假如 给你一天完全自由放松的时间 你最想干什么呢？#抖音玩法合伙人计划 #萌宝#亲子时光分享#宝妈情感共鸣
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小郑老师的调色盘🎨2周前
教师vlog｜燃尽了的一天…… #教师 #00后 #乡镇教师 #日常vlog
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迷迷福1周前
又是五点十分起床 一个简单的早餐，缓解疲劳，每天这么早起来，我都安慰自己，还好我时间是自由的，否则我要困死在办公室，上午运动完，困意全无，又是活力满满的一天，哈哈哈，#早餐吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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农村巧梅2周前
公公一点自由时间都没有；家，是心底最柔软的角落，灯火可亲，笑语盈门，一桌一椅都是温暖的记忆，一家人的默契，是柴米油盐里的彼此包容，是风雨来时紧握的双手。 #记录农村婆媳日常生活 #家庭 #乡村守护人 #新农人计划2026 @马原;
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水管在开花3周前
曾经我认为最无聊的一天，如今却成为我最向往的自由#独处是一个人的清欢 #跨年夜 #微醺时刻
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阿仙的世界5月前
妈妈一天中最幸福时刻来了#妈妈独处时光#娃睡了的自由时间 #妈妈
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清水煮饭2周前
一天中什么时间运动最好#健身瘦身 #健身减肥 #健身运动
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智慧少女当当2周前
VLOG 在过一种自律且自由的生活 #vlog日常 #自律 #自由职业 #创业
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石头鱼yuu3月前
Vlog｜学生党课余时间实现生活费自由的一天🎨#vlog日常 #女大学生 #经济独立 #校园 #vlog
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特辣螺蛳粉1月前
vlog来咯～期末周赶论文超充实的一天都干了些什么呢！#校园vlog #女大学生日常生活 #日常vlog #大学生的一天 #自由点日光裤
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追风i1周前
⏳ 30天财务自由之路 · Day 19/30： 时间资本——投资于高价值活动 💡 今日核心认知： 时间是创造财富最原始、最公平的资本。 贫富差距的本质，是时间投资效率的差距。 你必须将时间从“低价值消耗”中夺回，坚决地投资到能让你身价增值的“高价值活动”中。 📊 行动策略： 识别：区分“创造未来”的活动 vs “消耗当下”的活动。 预订：为高价值活动，在日程表上提前锁定“时间块”。 保护：像守护金钱一样，守护这些时间块不受干扰。 ❓ 今日互动与作业（自我审计）： 进行一次真诚的时间复盘。 回顾过去72小时，你意识到自己哪一项主要的时间花费，属于应该减少的‘低价值消耗’？ 📖 明日预告： 第三周收官！明天是 “创造财富周”大复盘，我们将整合这一周的所有关键武器，为最终的行动做好准备。 关注我，让我们成为时间的精明投资者，而非挥霍者。 #时间管理 #精力管理 #深度工作 #自我投资 #抖音合集升级计划
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是亚军不是冠军2月前
新手跑外卖 大疆录制的 第一人称外卖视角 #vlog日常 #送外卖 #外卖小哥 #大疆 #第一视角 @抖音来客官方助推官
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比卡丘·JJ8月前
今天周日，又是自由快乐的时间。我怀着兴奋的心情，拿起相机对着花花们拍拍拍。一天中最快乐的就是和妹妹玩、和孩子聊天还有就是养花和乌龟。#爱生活爱养花 #记录生活中的小美好 #乌龟 #阳台种植#三角梅开花
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阿兰➡️自律即自由1周前
一天24个小时总有那么一两个小时是属于自己的吧 #健身 #运动 #自律 #每日分享 #跳绳
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