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是豆子呀10月前
想吃米饭，没有电饭锅你就这样做#我的厨房日记 #好吃到停不下来 #古法蒸米饭
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找自己5月前
夏天饭菜一锅蒸 饭菜一锅蒸！夏天减肥餐来试试蒸菜吧 #蒸菜 #一锅出 #减肥餐 #懒人快手菜 #好好吃饭大赛
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黄蓓蓓～1周前
二人食｜和小盆友的晚餐，在家吃干净的饭菜🍲 懒人蒸水蛋就是直接电饭锅和米饭一起蒸，照样嫩滑没有气孔👏不点外卖，花20分钟做几个简简单单的家常菜。#一人食 #在家吃什么 #晚饭吃什么 #懒人必备 #宅家做饭
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影哥养生说9月前
老祖宗智慧古法蒸饭 老祖宗智慧，传承下来的传统文化，古法蒸饭。你有好久没好好吃饭了？#养生#米饭 #养生之道#养生知识#传统文化 @森哥 养生记
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蒸気少女3周前
懒人一锅出！30分钟吃上低卡低脂干净饭！ 今日食谱：瘦肉豆芽｜虾滑辣椒｜番茄鸡蛋｜玉米饭 #一锅出 #低卡低脂 #营养搭配 #一人食 #懒人快手菜
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Ais艾尚2周前
🍳毕业党/懒人党福音！5分钟备菜，一锅搞定三菜一饭，香到舔盘还低卡～ 原来蒸菜也能又好吃又不胖，做法简单又快，懒人党赶紧学起来～ #蒸菜#懒人食谱#一锅出#好好吃饭#懒人必备
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一只大贝贝👧🏻7月前
宝宝午餐一锅蒸 营养还是蒸的好，饭菜一锅出，蒸菜好吃不上火，很适合小朋友朋友～#宝宝食谱 #蒸菜 #宝宝辅食 #带娃 #金牌育言家
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干饭小羊🐑1月前
一锅两出｜大学生下课如何快速吃上饭 今天吃蒸米饭和排骨 排骨软烂入味超级简单 终于不用吃食堂的死米了@DOU+小助手 #dou上热门#宿舍小锅美食 #一人食记 #宿舍小锅 #一锅出的美食
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同庆酒坊（酒知识讲解）10月前
蒸米时间的控制#自制甜酒酿 #醪糟 #甜酒酿 #酒知识
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宅妈12310月前
第1集｜饭菜一锅蒸｜打工人下班回家快速吃上干净饭菜的方法#一锅蒸 #我的厨房日记
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haku9月前
#蒸鱼 #蒸饭 #懒人最简单的清蒸鱼 懒人要吃🐟啦！跟米饭一起解决！这个季节的🐟有鱼籽真的是好喜欢吃！
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一只小小白4月前
一岁+宝宝辅食一锅蒸不重样，30分钟快速搞定，每天都是新口味，营养均衡，宝宝爱吃，蒸着好吃不上火，有菜有肉有主食，让辅食变的简单高效。#宝宝辅食#辅食一锅蒸#辅食教程#辅食不重样#宝宝爱吃
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大大蒸10月前
蒸饭一锅出，干净又简单！减脂0负担 #妈呀太香了 #蒸菜 #一锅出 #家常菜 #我的厨房日记
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颜颜开饭啦4天前
不费妈午餐#宝宝辅食日记 #宝宝辅食 #一周辅食不重样 #不重样宝宝食谱 #一锅蒸
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橙子的蒸菜日记1月前
饭菜一锅蒸！30分钟搞定健康低脂的干净饭～ 今日份菜谱：蒜蓉秋葵｜秋葵蒸蛋｜番茄牛肉｜腊肠饭#今天吃什么 #低卡低脂餐 #懒人美食 #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息
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是鑫妮啊1月前
今天吃超方便快速的一锅蒸配芝士饭团！十分钟早餐！好吃又营养！#早餐吃什么 #小学生早餐 #记录真实生活 #日常vlog #十分钟早餐
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小易爱美食7月前
蒸米饭教程，粒粒分明不粘连，用来做炒饭太香了，简单易学不翻车 #蒸米饭 #蒸米饭不外传的秘诀 #粒粒分明的炒米饭 #米饭 #美食教程
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宅妈1239月前
春天的饭菜一锅蒸，简单快速又好吃#饭菜一锅出
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找自己7月前
夏天饭菜一锅蒸 饭菜一锅蒸！夏天减肥餐来试试蒸菜吧 #蒸菜 #一锅出 #减肥餐 #懒人快手菜 #好好吃饭大赛
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同庆酒坊（酒知识讲解）8月前
蒸饭时间的把握#甜米酒 #醪糟 #酒知识
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是浩浩呀8月前
一个人带娃如何快速搞定母子二人午餐？安排一锅蒸，荤素搭配营养均衡，红薯饭｜南瓜蒸鸡翅｜蒜蓉彩椒西兰花｜肉沫蒸水蛋，辛苦带娃的妈妈们赶紧试试，省时省力轻松搞定，宝宝吃得开心，妈妈干饭也安心#辅食 #一锅蒸 #辅食分享 #母子午餐 #宝宝辅食
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++++07月前
这种古老原始的蒸米饭，你有多久没有吃到啦？#石门美食必吃榜
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梅子酱7月前
天热了都来试试饭菜一锅蒸吧，方便健康又低卡，清清爽爽，吃着也很舒服#干净饮食 #懒人快手菜 #低卡餐
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家常菜日记2年前
把五花肉和米饭一起蒸一蒸，这个做法米香浓郁，清爽不油腻 #五花肉 #米饭 #美食 #食谱
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辰辰今天吃点啥5月前
一岁宝宝午餐一锅出，夏日不开火，轻松搞定两菜一饭：细腻嫩滑的秋葵蒸蛋、鲜嫩补铁的西兰花牛肉、香甜软糯的红薯米饭。营养又健康，关键宝宝还特别爱吃#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #营养又健康 #一锅出 #宝宝爱吃
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小雄美食5年前
蒸米饭到底冷水还是热水？原来一直放错了，难怪米饭不香、不软糯
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ch🌻向朵花🌻麻麻（学做饭）3月前
简单好吃又没有油烟的饭菜一锅蒸！太爱了#美食 #懒人必备 #美食制作分享 #懒人美食 #原创视频
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汉川红星桥酒楼11月前
你有多久没有好好吃饭了？ 我家米饭好吃的秘诀，都在视频里了！ 我家用传统古法蒸米饭，不怕麻烦不怕累 只想给顾客最好的米饭🍚 #古法蒸米饭 #汉川美食 #汉川同城 #同城好店推荐 #汉川市 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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粉粉开饭了10月前
30分钟宝宝餐一锅出，有菜有肉有米饭，营养好吃不上火，简单好做不费力，宝宝超爱吃呀！ #一锅蒸 #宝宝一日三餐 #宝宝食谱 #宝宝辅食
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鸿小厨教做菜2年前
把五花肉和米饭一起蒸一蒸，这个做法米香浓郁#白切肉 #蒜泥白肉 #家常菜
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暴躁九的胡小厨1周前
如果幸福是一碗土豆焖饭#土豆焖饭 #懒人焖饭 #妈呀太香了
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姗姗妈5天前
一定要试一试高压锅蒸米饭🍚真的巨巨好吃#好好吃饭好好的生活 #原创视频 #味道好极了你们想吃吗 #创作者扶持计划 #真实生活分享计划
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九月爱美食5月前
今天的饭很简单 30分钟搞定饭菜汤 有荤有素 营养满满小朋友也很喜欢#懒人蒸菜一锅出 #今天吃什么 #蒸出来的美味
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小鲁酱肉5天前
🥰🌹阴凉通风的地方晾起来，一周左右，可以蒸两根尝尝口感，感觉刚好就可以收起来放冰箱冷冻保存，如果想吃有嚼劲的可以再晾几天在收起来，想吃的时候直接蒸，开锅25分钟就行。可以蒸，可炒菜，可以和米饭切片蒸一起味道更好。
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焦姣食事3周前
30分钟一锅蒸出两人晚餐，省时省力还好吃！ #蒸菜 #一锅出 #健康减肥健康饮食 #低卡低脂餐
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书生材料装备处5年前
饭团需要蒸多久，卖饭团老板亲口告诉你宝贵经验，果断收藏。
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泡泡圆1周前
高能量打工人坚持带饭第5年！#真实生活分享计划 #便当 #上班带饭 #美食 #打工人吃啥
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小宝妈咪6月前
一岁➕追重宝宝午餐一锅蒸 #dou上热门 一个人带娃也想让宝宝吃的荤素搭配有营养，最近这个一锅蒸深得我心#辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #一锅蒸辅食 #全职妈妈日常
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北极熊🐻‍❄️4月前
宝宝辅食一锅蒸 一岁+宝宝今天晚餐吃｜双米饭➕豆角蒸肉沫➕虾仁玉米蒸蛋🌽一锅搞定肉菜主食，营养好吃不上火～#宝宝辅食 #一锅蒸 #营养搭配 #一岁宝宝辅食 #宝宝爱吃
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一只小泽泽7月前
30分钟搞定宝宝午餐辅食一锅蒸，天气太热了，不爱开火，做个营养又健康的一锅蒸，时蔬米饭，南瓜蒸排骨，虾滑豆腐汤，鸡蛋羹，两菜一汤完美搭配，宝宝超级爱吃～ #宝宝辅食 #一锅蒸 #辅食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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湛江鸭仔饭阿杰4天前
#蒸米饭 #蒸米饭水和米的比例 #蒸米饭不外传的秘诀 #蒸米饭教程 饭店的米饭是怎么蒸的？粒粒分明好吃又稳定？
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好运胡杨4天前
#蒸米饭 #电饭锅 #午餐
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新茂百货6天前
饭菜一锅蒸 #好好吃饭好好生活 #蒸菜
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@辛集小二黑8月前
筷子一夹直冒油！糯叽叽蒸米肉，肉香裹着米香一口沦陷#粉蒸肉 #蒸米饭 #蒸肉 #蒸肉粉 #蒸米饭不外传的秘诀
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蕊宝麻麻辅食记5月前
来看看10月龄宝宝营养搭配辅食都吃啥： 双米饭软糯好咀嚼，玉米蒸虾丸，软嫩q弹，汤汁鲜美，菜蒸蛋嫩滑可口，锁住这三个搭配，宝宝超爱吃。#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食一锅蒸 #做法简单又营养 #宝宝爱吃
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居家米其林的日常1周前
忙碌的日子里 相聚显得格外有意义 在家里 一起享用美食 一起聊天 一起举杯畅谈 快快乐乐 简简单单#美食 #在家做美食 #朋友
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睿宝开饭啦5天前
饭菜一锅蒸♨️懒妈带娃25分钟轻松搞定一顿饭#饭菜一锅蒸 #宝宝辅食
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开心辅食日记5天前
一岁宝宝辅食一锅蒸一周不重样，荤素搭配营养均衡，30分钟就能搞定，简单好吃还不上火，宝宝超喜欢#宝宝辅食 #宝宝的营养食谱 #宝宝的营养食谱 #不挑食宝宝
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杨茜茜呀5月前
不用开火，一个微波炉十几分钟搞定红烧肉饭菜一锅出，简单好吃！ 大热天的不喜欢开火的姐妹可以试一下哦，红烧肉的味道一点也不输锅里炖的，但是肯定没有炖一个多小时的烂糊，喜欢吃软烂一点的微波炉再多加10分钟！#邪修做饭有多简单 #红烧肉做法 #微波炉美食 #懒人美食 #好好吃饭大赛
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小鼓手6月前
新疆饭绝对放心安全，营养健康#父子 #双胞胎 #带娃 #美食
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爱分享的玲子5月前
没想到鸡腿跟米饭一起蒸会如此美味！这样做鸡汁渗透到米饭🍚里面，真的太香了！鸡皮Q弹、鸡肉鲜嫩多汁！#跟厚皮橙学做饭#电饭煲美食 #电饭煲鸡饭#人间美味 #盐焗粉
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西乡美大集成灶蒙姐1月前
原来好吃的家常饭，只需要一台美大蒸烤一体集成灶🍚 跟电饭锅一样洗米加水，100度蒸20分钟，蒸出来的米饭香到扑鼻，童年土碗饭的记忆！营养不流失更健康，再也不用纠结电饭锅粘底、涂层不安全，一机多用，把家常味蒸得刚刚好～#同城上热门 #美大蒸烤一体机 #集成灶#厨房电器#西乡美大集成灶蒙姐
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北极熊🐻‍❄️1周前
宝宝辅食一锅蒸｜ 一岁8个月宝宝晚餐一锅蒸，今天吃海苔拌饭+蔬菜三文鱼｜菌菇白贝汤，营养好吃不上火 #一锅蒸 #辅食一锅蒸 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养
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青青的日常6月前
42岁退休妈妈～给暑期生做午饭，天热真的太适合蒸菜了，今天的肉丸很鲜，放假也要好好吃饭哦#vlog日常 #蒸菜 #懒人一锅出 #简单又营养 #暑假生活
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晓雯美食记1周前
一两个人在家吃饭，可以像我这样做，电饭锅煮饭时一起蒸上，有饭有菜又有汤，真的省时省力省煤气#瓦罐汤#瓦罐#开水蒸蛋#懒人美食 #我的厨房日记
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喵哩个喵来咯！！！7月前
【挑战400大卡吃到撑！】第八天，减脂期怎样蒸出一人量的米饭+香菇蒸鸡腿=总热量336大卡，三大营养齐全，不需要一滴油不需要厨艺超简单一锅出，主要还好吃了！减脂期必试！收藏关注一起解锁越吃越瘦的宝藏美食！减脂餐有多简单！#减脂餐 #一起减肥打卡 #吃瘦不饿瘦#低脂低卡餐#一人食 #一锅出
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毛线球3周前
抖音果然可以学到东西，高压锅蒸米饭，10分钟搞定。真的是节约时间！#在家做美食 #高压锅蒸米饭
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大锐锐吃饭咯1周前
粗茶淡饭最养人，一锅搞定饭菜汤和甜品。今天给锐锐做了他爱吃的肉蛋卷、蓝莓山药，还搭配了肉臊蒸蔬菜和红薯米饭。#美食小技巧 #青年创作者成长计划 #辅食 #宝宝午餐 #一锅蒸
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陈宝10分辅食记5天前
按这个配比蒸米饭，软软糯糯的，宝宝吃易消化#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #米饭 #宝宝辅食跟我学
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辰辰今天吃点啥8月前
又掌握新方法了！和大人饭一锅出的宝宝辅食，简直太省妈了。宝宝月龄越大，辅食做得越轻松，只需要掌握好营养搭配，剩下的就交给电饭锅啦~#宝宝辅食 #辅食教程 #懒妈妈带娃 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃
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蒸蒸日上2周前
#饭菜一锅出 #味道好极了你们想吃吗 不想有油烟的都试试这个饭菜一锅蒸，30分钟搞定，简单健康有营养
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栗子的饭搭子6月前
今日午餐 | 不开火，30分钟带娃炫饱肚子 带着去晒背，结果栗子一直要多玩一会 到家都快12点了，赶紧蒸一锅快速吃上饭 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #厨房小白适合做的家常菜
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万谷食美官方旗舰店甄选杂粮3年前
#杂粮冷知识，做糙米饭，米要不要泡？要泡多长时间？#涨知识 #杂粮 #糙米 #粗粮
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