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今缘来家政月嫂月子餐4月前
青菜虾滑汤#宝宝辅食 #美食制作分享 #在家做美食 #今天吃什么 #儿童美食
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优优老斯爱做菜10月前
聪明的妈妈，每周都会做这个青菜虾滑汤，大人小孩都爱喝。 #虾滑#虾仁#抖音美食推荐官 #真实材料才能做出好味道 #家常菜
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八宝辅食日常5月前
第128集｜ 天气一热宝宝就吃不下饭，那就多给宝宝安排点汤汤水水，今天这碗冬瓜虾滑面，汤鲜味美营养满满，孩子很爱吃#宝宝辅食 #宝宝汤面 #宝宝辅食分享 #辅食教程
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村驴1月前
蒜蓉粉丝虾滑煲，冬日懒人神菜‼️ #美食教程 #蒜蓉粉丝虾滑煲 #下饭菜
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困包阿姨3月前
娃娃们都爱喝的汤👆鲜掉眉毛的那种！ #美食教程 #一锅搞定 #每天都要好好吃饭 #娃娃菜虾滑汤 #汤鲜味美
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文文子7月前
干净饮食｜🍲蛋皮虾滑汤+🍤紫菜虾饼🍳 碳水-胡萝卜 蛋白质-蛋皮 虾滑 脂肪-香油 核桃油 维生素-青菜 紫菜 芹菜 #分餐制 #晚餐吃什么 #中式轻食 #一人食吃什么 #轻食简餐
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桔子🍊厨房日记5月前
在家做干净又美味的饭菜~今日晚餐：虾滑冬瓜汤🦐，蒜蓉白灼菜心#在家做美食 #日常分享 #家常菜 #晚饭吃什么 #低脂低卡
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布丁今天瘦了吗10月前
低卡晚餐掉秤汤 虾滑豆腐青菜汤 十分钟搞定 营养丰富高蛋白 低卡又饱腹 鲜掉眉毛了 #我的减肥日记 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂汤
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阿泰的美食1周前
虾滑三鲜汤+盐葱鸡腿+凉拌生菜，健康又低脂#健康饮食#减脂食谱 #美食分享
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点妈的点滴生活9月前
孩子不爱吃虾，可以试试这道虾滑汤#动手自己做美食 #爱生活爱美食 #虾滑 #虾滑的做法 #虾滑汤
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小陈今天吃啥9月前
这个季节要给家人安排这道虾滑紫菜蛋花汤，出锅又鲜又嫩，简单营养又好喝#紫菜虾滑汤 #家常菜 #美食
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阿森吃不饱2月前
这道虾滑娃娃菜汤真是减脂神器呀！鲜嫩虾滑遇上清甜娃娃菜，低脂又营养，每一口汤都是鲜美滋味，还能轻松享瘦，冲就完事了！#减脂汤#减脂餐 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦
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@吃饱睡觉7月前
【清爽低卡｜生菜鸡蛋虾滑减脂汤】🌿🍤 🔥1碗≈150大卡｜高蛋白+0碳水+维生素爆棚 懒人必学！10分钟搞定一锅端，鲜掉眉毛还狂掉秤！ 小心鲜到舔锅底！体重秤数字会尖叫着逃跑 收藏🌟转给要瘦的闺蜜，明天早餐就喝它！ #减脂汤天花板 #越吃越瘦系列 #减肥食谱#dou上热门
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一只乌昂✨3月前
天冷了来碗鲜香的白菜豆腐虾滑汤吧，暖暖的很贴心hhhh。#晚饭吃什么 #白菜豆腐三鲜汤 #好好吃饭 #抖音趣胃计划 #抖音美食创作者
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香菜椰1周前
挖到宝了 不用挨饿的减脂餐 虾滑菌菇生菜汤#健康饮食 #在家做美食 #低卡低脂 #一锅出 #一人食记
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初七4月前
夏日鲜美刷脂又饱腹的冬瓜菌菇虾滑汤#创作者中心 #创作灵感 #冬瓜菌菇汤 #冬瓜 #蘸水菜
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野生了了(减脂版)2月前
挑战100天减脂餐不重样《第11天》，今天吃时蔬虾滑粉丝汤，巨鲜巨掉秤，低卡又营养！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂食谱
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平儿2月前
美味番茄虾滑粉丝汤#在家做美食 #美食 #煲汤 #这个真的太好吃了 #做美食
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爱莎吃饭了6月前
我的食养日记第28集｜低卡地三鲜 虾滑鸡蛋汤 用厚皮橙的水油焖菜法做了低卡版地三鲜，减脂期的小伙伴可以大胆尝试，非常好吃又没负担！#复刻厚皮橙的水油焖菜 #低脂低卡#快手菜#食养#我的厨房日记
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陈幺妹的家常美食5月前
虾滑丝瓜汤！清淡又营养#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #面食 #家常菜教程 #家常菜 @抖音美食达人助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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琴淑姐爱美食8月前
虾滑丝瓜汤，清淡营养又美味，好喝的停不下来#家庭饭菜#荤素搭配营养均衡 #创作者扶持计划 #抖音美食创作人 @卉妈爱美食
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小情绪🎀5月前
今天又做虾滑蛋皮紫菜汤、香肠、生菜、怎么吃都不腻#低卡低脂餐 #我的厨房日记 #强烈推荐 #美食vlog
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yumiii余米在烹飪🌽2月前
#绿椰菜虾滑鸡蛋玉米汤#宿舍小锅 #美食 #减脂 #美食视频
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CC岛的🐑1月前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 番茄味的包菜煮虾滑😄酸酸甜甜好味道，懒人的“黑暗”料理。天冷了，总想吃点热乎乎的。#在家做美食 #vlog日常
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阿宝力量塑形(180斤瘦啦)1月前
一个人的自律晚餐 虾滑鸡蛋金针菇果蔬汤🥣 干净饮食 #减脂期 今天又是干净减脂的一天✌️ 吃的干净真的会瘦，简简单单一锅出#会吃才会瘦#减脂餐#每日减脂餐#低卡低脂餐
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182斤胖冰逆袭记🌟(已瘦60斤)7月前
如果你大餐后，就来一碗浓郁的虾滑汤吧 #dou上热门 #减肥逆袭 #减脂 #减脂食谱 #减脂午餐 @抖音小助手
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胖胖爱做饭7月前
#超级好吃的 #自制香虾滑 超级好喝丝瓜虾滑汤 虾滑爽口好吃
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午夜飞行7月前
虾滑荷包蛋丝瓜汤 只需要用盐调味 最后有彩蛋 #vlog日常 #晚饭吃什么 #懒人美食 #低脂低卡 #鸡蛋的神仙吃法
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一楠9月前
虾滑煎蛋汤 营养美味易上手健康美食自己做 #美食分享 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥
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王小厨1周前
荠菜虾滑 我们把荠菜和虾滑放一起，用清水煮一煮，这锅汤意想不到的鲜甜#荠菜虾滑 #虾滑 #荠菜 #家常菜
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Miss Me的早餐7月前
低卡鲜美‼️鲜掉眉毛的虾滑紫菜汤🍃 建议把晚餐换成它❣️十分钟就能搞定的虾滑紫菜鸡蛋汤✨低卡高蛋白，做法简单又好喝！一口下去鲜掉眉毛！减脂期也可以放心大口喝🌿 - #简单美食 #抖音美食推荐官 #跟着抖音做美食 #爱生活爱美食 #虾滑紫菜汤
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阳姐控糖小灶3月前
虾滑Q弹，汤底浓郁，糖人的午餐也能吃得安心又满足。#糖尿病食谱 #控糖饮食 #养生
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咕噜2月前
清水煮虾滑，却有你意想不到的鲜甜！ #荠菜虾滑 #美食 #家常菜
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老当湖·平湖菜1月前
这几天冷风一刮，就想喝口汤，今天老陈给大家做一道菌菇虾滑汤，喝上一口暖乎乎的，相当舒坦！#浙江平湖 #平湖 #平湖美食 #平湖闲话 #老当湖特色菜
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兔子很可以1月前
10分钟做一份懒人虾滑菌菇蔬菜汤，冬天最爱热乎乎的汤了 #种草激励计划 #虾滑 #厚皮橙做饭 #我的厨房日记
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懒人减脂餐2月前
营养好吃的减脂餐虾滑水煮菜 #减脂餐 #轻食 #减脂餐打卡 #健康减脂 #减肥餐
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食光记Teddy2月前
番茄虾滑捞汁‼️汤鲜味美一锅端🔥 🍅谁懂啊！秋冬就馋这口热乎乎的番茄虾滑捞汁！ 酸甜浓郁的汤底裹着 Q 弹虾滑，配着脆嫩蔬菜，喝完整个人都暖乎乎的，低卡又鲜掉眉毛，减肥党也能放心炫！ ✨【食材清单】（2 人份） ▪️番茄 2 个（选熟透的更出汁） ▪️虾滑 150g（我用的手打虾滑，能吃到大颗虾肉） ▪️玉米 /娃娃菜 / 白玉菇 / 魔芋丝 / 香菇（喜欢的蔬菜都能加） ▪️蒜末、姜末（提味关键！） ▪️盐、白糖、白胡椒粉（调味用） 👩🍳【超简单做法】 番茄顶部划十字，用开水烫 1 分钟去皮，切小块；蔬菜洗净备用 热锅放少许油，下蒜末炒香，加番茄块炒出沙，放 1 勺番茄酱翻炒均匀 加足量清水（或骨汤更鲜），大火煮开后转中小火煮 5 分钟，让番茄味更浓 用勺子把虾滑舀成小团放进汤里，煮到虾滑浮起来，再加蔬菜煮 2 分钟 最后加盐、少许白糖（中和酸味）、白胡椒粉调味，撒葱花就能出锅！ 💡【小 Tips】 ・想让汤更浓郁，番茄可以多炒一会儿，炒到软烂出沙 ・虾滑选手打款，口感更 Q 弹，没有的话也可以自己用虾仁剁成泥做 ・蔬菜按易熟程度放，比如玉米可以提前煮熟，其他的蔬菜可以最后放 一口下去，番茄的酸甜裹着虾滑的鲜，蔬菜吸满了汤汁，连汤都想喝光！秋冬喝这个真的太舒服了，快试试！ #番茄虾滑汤 #家常美食 #低卡食谱 #秋冬暖汤 #美食教程
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又又小卷毛6月前
这个虾滑紫菜汤鲜透了！蛋白质拉满~ 每周都会给又又安排上，小话痨宝宝情绪价值拉满~减脂期的姐妹也可以放心冲！#虾滑 #紫菜虾丸汤 #减脂餐#宝宝辅食汤做法 #好好吃饭大赛 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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初一宝宝（辅食记）3周前
今天做了超级鲜的南瓜虾滑汤宝宝老爱吃啦#好吃又营养的宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感 #迪迪尼卡辅食锅
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糖果食光3月前
汤鲜味美，特别鲜甜好喝的裙带菜虾滑汤#美食 #健康饮食 #快手菜 #煲汤 #懒人美食
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美滋美味chill1周前
番茄蔬菜虾滑汤🔥酸甜开胃‼️低卡又清爽 #创作灵感 家常必会👉低卡轻食掉称🍲酸甜可口好喝到爽😋爽口开胃！ #家常菜 #在家做美食 #冬天暖胃汤 #美食教程
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蛋挞小夫6天前
不到30元，做两菜一汤，看看都能做些什么吧，口蘑虾滑，孜然土豆火腿，上汤娃娃菜，两菜一汤美味无穷，快去试试吧。#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #抖音美食创作人
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潘晓暢Cici10月前
节后减脂第二天～低卡虾滑鲜菇豆腐汤 超级鲜美 快来试试 #dou上热门 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #低卡低脂餐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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可心儿饿了5月前
香辣爽滑 蒜香味十足的超绝虾滑粉丝汤 夏天吃起来超级过瘾 根本停不下来#虾滑粉丝煲 #虾滑的神仙吃法 #美食vlog #在家做美食 #懒人美食
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知食份子1月前
90后女生挑战下班自己做饭，今日晚餐虾滑豆腐汤 🔥天冷续命汤！Q弹虾滑裹着嫩豆腐，一口鲜到跺脚～ 你冬天必喝的暖汤是什么？#美食 #家常菜 #强烈推荐
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爱摸鱼的七七2月前
裙带菜虾滑汤，南食召的裙带菜来自深海区，煮汤很鲜美干净没杂质 #鸡蛋的神仙吃法 #三鲜汤 #我的厨房日记 #裙带菜 #家庭美食
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滋滋yummy🥨6天前
又来喝汤了 今日是丝瓜虾滑汤🦐！鲜～ #丝瓜虾滑汤 #丝瓜汤 #虾滑汤 #丝瓜鸡蛋汤 #味道棒棒哒健康美食自己做
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淘淘妈咪2月前
一岁宝宝辅食👶🏻｜时蔬虾丸汤🍥 #辅食教程 #让宝宝爱上吃饭 #宝妈带娃 #虾滑
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若布5月前
这样做的裙带菜虾丸汤 汤鲜味美，大小朋友都很喜欢#裙带菜 #裙带菜汤 #虾丸 #小朋友 #营养早餐
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煮夫大张6月前
干净饮食真的会瘦！ 今天吃虾滑紫菜汤🍲 减脂期吃真的没有负担 简单吃的也舒服～ #减脂餐#生活化减脂#二人食 #会吃才会瘦#水煮菜
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呆呆鱼5月前
太好喝了😭少油低脂，酸酸开胃的番茄虾滑豆腐汤，喝一口，鲜香浓郁。准备好的食材放锅里咕嘟咕嘟就可以，制作简单，减脂人闭眼冲！#虾滑豆腐汤 #番茄菌菇汤 #减脂食谱 #健康又营养 #快来一起尝个鲜
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十小二（学厨日记）3月前
虾滑蘑菇蔬菜汤#抖音美食创作者 #健康饮食健康生活 #爱生活爱美食 #vlog日常#odd
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鞠三岁6月前
这是哪位大神发明的#娃娃菜#虾滑 的神仙吃法，加上这个青柠百香果的蘸料，简直太上头了！#减脂餐 #越吃越瘦 #美食
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多肉霜（减脂版）4月前
番茄虾滑青菜电饭煲一锅出：懒癌患者的“续命”菜谱，手残党也能赢麻了！#减脂餐食谱 #减脂期 #低脂低卡 #懒人食谱 #番茄虾滑
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黄小四3月前
天冷了可以给孩子做这个裙带菜虾滑汤，汤鲜味美，虾滑Q弹#美食 #美食教程
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馋猫小鲜女4周前
一人食记|一口小锅🫕30分钟min搞定打工人晚餐🍲荤素一锅出🍗🥗竹荪虾滑汤🍲奥尔良鸡翅🍗西兰花🥦#做菜我是认真的 #美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #我的厨房日记
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黎可以5月前
想告诉全世界这个裙带菜虾滑汤，好鲜甜。家里有小朋友，快点安排起来。#广东家庭 #家的味道 #美食vlog #广东滚汤#记录真实生活
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唐唐妈5月前
怀念小时候的紫菜汤，今天就来安排一下升级版的紫菜虾滑汤，太鲜啦#美食教程 #美食推荐 #家常美食
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石头妈小厨房1月前
#在家做美食 365天早餐不重样 今天是鸡排恰巴塔 西红柿虾滑汤#抖音美食创作者 #小学生早餐 #早餐吃什么 #营养早餐
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长岛云海渔家1周前
非常适合天冷的时候 高中生放学后来一碗的汤 #高中生宵夜 #口蘑虾滑汤 #宵夜 #美食治愈 #鲜掉眉毛
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小田姑娘官方旗舰店1月前
视频一定要看到结尾，其实营养餐一点都不难做对不对#菌菇 #营养搭配 #羊肚菌 #美味佳肴等你来
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我爱劳动8月前
开饭喽～ 来看看今天吃点啥～娃娃菜金针菇虾滑煲，简单又好吃的家常菜，超级下饭～#我的厨房日记 #日常做饭 #带饭上班 #爱做饭
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茹姐爱生活(骨折康复中)3月前
骨折人的晚餐教程来了！昨天有折友问我晚上吃啥？今日晚餐:虾滑豆腐蔬菜汤，营养低卡，主要是简单，大家喜欢可以做起来。#美食教程#骨折饮食 #骨折恢复记录 #营养搭配 #记录真实生活
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金牌大厨月子餐1月前
家里有产妇的，那就做这道青菜虾滑汤给她吃吧#美食教程 #月子餐 #月子餐的花样做法 #青菜虾滑汤
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三旬食记1月前
生病没胃口😷吃点清淡的热汤面🍜 #面条的n种吃法 #热汤面 #吃面 #虾滑面 #青菜面 @最烦热汤面 @抖音美食 @抖音小助手 @DOU+小助手 都要好好吃饭哦
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