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真者如一9月前
咏春黐手-内门拍手答疑 #咏春 #六合咏春 #传统武术 #武术 #黐手
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咏春甄伟宁4月前
黐手练习，手法诠释 #咏春 #功夫 #干货分享 #甄伟宁
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肖恩筋膜2月前
黐手离手练习 #咏春 #武术 #功夫 #黐手 #运动康复 @咏春甄伟宁
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鸿船咏春8月前
#咏春 #黐手 #日常vlog #福州
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佛山叶问咏春叶师傅（叶准弟子）10月前
练好摊膀伏 唔到你唔服 #咏春拳教学 #黐手 #叶问咏春 #木人桩 讲解咏春拳摊膀伏，在木人桩上正手形的练习，为接着下来黐手课程打好基础。
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宋词6月前
郭氏咏春经典训练体系-黐手 #郭氏咏春 #咏春拳 #咏春拳教学
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西安张日弘咏春功夫馆2月前
咏春拳两个人黐手训练不是非要打到人，是需要听劲化劲攻防同步练习动作，手把手教你如何攻防同步！#防身术 #dou出真功夫 #手把手教学 #咏春 #教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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深圳一如堂梁子权咏春2年前
叶问咏春，黐手入门必练：单黐手、双辘手（盘手）、膀手冲锤、膀手拍打（五雷拳）…… 其中五雷拳练法叶问早期佛山弟子伦佳、郭富；还有港传首徒梁相一脉有教，其他流派罕见…🙏🌹#咏春 #截拳道 #叶问 #李小龙 #深圳咏春
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馆长1月前
#防身术 #咏春拳#咏春拳馆 #黐手#反关节擒拿
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胜龙咏春拳功夫馆官方号10月前
学习咏春拳，一定要会问手对顶变化练习，构建中线意识，练习双手攻防变化反应，为双黐手打基础。#叶问咏春 #咏春拳 #实用拳法
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咏春郑传勋拳术馆(北京分馆)11月前
《近身攻击，精准控制》 咏春拳通过黐手训练提升反应速度，迅速感知对手的力道变化并作出应对。借力打力，利用对手的力量进行反击，减少自身消耗。一旦控制对手，迅速发动连续攻击，压制其反击机会。#咏春 #叶问 #防身术 #武术 #非遗文化
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奥克兰迪辉詠春拳学7月前
咏春拳双黐手练习的核心思路
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广州炬光武术詠春馆(广州叶问咏春刘芝竹)4月前
咏春拳黐手训练#刘芝竹师傅亲传弟子 #咏春拳教学 #咏春黐手 #专项训练 #防身术
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咏春拳自习室4年前
咏春怎么开始双黐手的训练？#黐手 #打徒弟 #咏春拳 #咏春拳自习室
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鄭教练3月前
盘手，盘出基本结构。 #盘手 #黐手 #咏春拳 #叶问咏春 #卢文锦咏春拳
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【詠春】·巭3月前
#咏春 #咏春拳 #咏春拳教学 #叶问咏春 #双黐手
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咏春曾翔在云南4周前
全网首发入门双黐手教学！想学咏春啊？我教你啊！最干货师傅！ #上热门
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咏春曾翔在云南1月前
全网最详细咏春拳单黐手来袭，黐手讲究追影不追手，甩手直冲！ #上热门视频🔥 #上热门
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中国武术 咏春拳 截拳道 格斗术4周前
#咏春拳的散手攻击核心在于“以巧制力”，通过黐手训练和近身快攻来破势制敌。我来给你梳理一下关键要点： 一、核心训练：黐手 这是咏春散手的基础，通过“黐粘桥”训练来培养实战距离感和反应能力。练习时要注意放松、保持拳架严密，多和前辈交流，避免硬拼蛮力。 二、攻击手法 杀颈手：近身攻击颈部，快速且突然。 标指手：直插对手咽喉，配合摊手、伏手使用。 挂拳：用拳背自上而下攻击，出拳快、凶猛，常配合其他手法。 三、战术心法 来留去送：根据对方力点变化，用摊、擒、勾等手法留人，再击其变势之前。 高接低攀：对手高我低，对手低我高，灵活应对。
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叶问咏春北流拳馆6月前
咏春黐手祥解，黐手比赛怎样得分#正能量 #功夫 #黐手 #北流#咏春
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咏春甄伟宁1月前
小朋友黐手训练日常 #咏春 #功夫 #日常训练 #甄伟宁
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拾师弟4年前
徐广林师父，讲解黐手基基础，碌手。#功夫 #tvb#詠春#创作灵感
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咏春郑传勋拳术馆(北京分馆)6月前
咏春黐手小练习 #非遗文化传承 #传统武术 #弘扬中华武术 #咏春 #叶问
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咏春拳-涂藤耀6月前
蒙眼黐手不是咏春的神话 只是一项训练 #百young非遗计划 #咏春拳涂藤耀 #弘扬中华武术 #一见爱上传统文化 #非遗守护人
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名扬咏春拳2月前
#热门话题榜 #黐手#咏春拳#教学视频#少年咏春拳的训练能精准助力身体发展。它没有过度激烈的对抗，却能通过黐手、桩功等基础练习，增强核心力量、提升身体协调性与平衡感。长期练习可改善含胸驼背等不良体态，让孩子身姿如松、挺拔昂扬；同时，出拳、转马等动作能锻炼反应速度，让身体更灵活，面对日常运动或意外时，也能拥有更好的身体掌控力。
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西安张日弘咏春功夫馆7月前
攻防同步咏春拳黐手听劲练习，看看身高优劣！#传统武术 #功夫 #格斗 #硬汉 #咏春
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长沙咏春拳馆♥6年前
#咏春 叶问宗师之子叶正，黐手演示。六二年到七二年跟着#父亲 身边教咏春。#湖南一个只教詠春的武馆 #道詠堂
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TankChan2月前
求問！咏春拳该如何入門 擸手，條件練習，詠春基本功，普傳分享#澳门#咏春#基本功#葉問系何金銘詠春#涨知识 @TankChan @蕭自康詠春搏擊教學（拳藝道）
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成功夫4月前
很多人不知道，咏春拳为什么要这样训练，这种训练方式叫黐手。有打斗经验的人都知道，在现实人身防卫中，面对突如其来的对手，你根本来不及思考用什么招式，如果你像我们这样训练，通过脊髓神经条件反射进行反击，你的反击仅需要0.15秒。 只通过视觉，你很有可能被对方的假动作或乱拳欺骗。 很多打斗都是在面对面的近距离发生。例如拥挤的酒吧，校园的角落，挤满人的地铁，这时候黐手就可以大派用场了。#北京咏春拳培训#成功夫咏春拳线上视频课#校园霸凌#咏春黐手 #黐手教学
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陈煜钊6月前
广东省武术協会咏春拳比賽套路，詠春12式由陈煜钊，陈海鵬一至四式示範手法動作變化，由一至四式动作衍生咏春黐手自衛防身，比賽取分部份規定動作。
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武音行者6天前
詠春拳黐手目的 #咏春拳 #黐手 #实战 #教学 #上饶
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咏春功夫阿明1周前
咏春黐手一伏二冲拳和跳桥冲拳#咏春拳 #咏春黐手 #咏春拳教学
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沈阳-咏春hiahia9月前
咏春功夫解答-黐手 都会觉得武术的练习很抽象不理解，它可能是一种条件对练。深入了解，功夫很简单很科学，沈阳咏春弘扬国术 #弘扬中华武术 #咏春 #国术
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易扬Jerry3月前
两种膀手发力 分享功夫基本功。。咏春膀手 #传统武术 #咏春拳 #膀手 #咏春 #武术
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咏春游子4月前
和师弟们的黐手攻防练习，招无定式，守好中线，脱手直冲！#叶问#黄淳樑#陈俭文咏春
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天佑咏春5年前
#咏春 #功夫 #叶问 叶问次子——叶正指导咏春黐手练习
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尋橋問路2月前
【詠春拳】基本功小班课（11月2日） 勤练悟道，久久为功。视频内容：单黐手、黐手进退马、定拳一式+二式、进退步法。拍摄@南安 ，出镜学员@飞鸿踏雪yc @taoist玄 等。#咏春拳 #武术 #功夫 #防身术 #黐手
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庆国咏春文化创意服务中心1月前
咏春黐手训练#南京咏春拳#南京少儿武术#南京传统武术#传统武术
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沈阳-咏春hiahia1年前
第一视角，咏春知觉练习-圈手，黐手基础 #咏春拳训练方法 #咏春拳
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广州战狼咏春搏击馆-邹教官8月前
咏春黐手技法（一）#叶问咏春拳 #近身格斗
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江阴市臻功夫搏击李师傅5月前
咏春实战怎么防直摆勾？黐手在实战中怎么用？ 直播回放（耀保系咏春教学）实战陪练#咏春 #咏春实战教学 #传统武术 #现代搏击 #拳击
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庆国咏春文化创意服务中心1月前
咏春黐手训练#南京咏春拳#咏春拳#女子防身术#黐手
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咏春功夫阿明3周前
咏春拳黐手内外门训练#咏春 #黐手 #咏春拳教学
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痴人说武4月前
黐手不是用来实战的，但它可以帮你训练意识，反应和盖位思想。#百young非遗 # 传统文化#防身必学 #知识分享 #咏春
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詠春 - 展銘2月前
來留去送 #詠信社 #詠春拳 #黐手 #正統傳承 #非遺文化
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深圳一如堂梁子权咏春2年前
咏春基本功练对，往下打木人桩发劲顺，黐手过手散手更如鱼得水。 入门基本功错了，练再多无功德，还会误伤自己～～🙏🌿#咏春 #截拳道 #叶问 #李小龙 #舞剧咏春
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永春草堂。正道詠春1周前
#健身 #詠春拳 #黐手 #佛山功夫 #日常训练
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中华有大健7月前
#今日热门🔥 詠春拳黐手训练
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薪火｜咏春拳学9月前
咏春双黐手不是形式，是技击攻防的开始#咏春拳 #中华武术博大精深 #强身健体 #传播传统文化你我同行
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咏春功夫阿明1月前
咏春黐手训练片段2#咏春拳教学 #咏春 #黐手
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百川武馆官方号合肥詠春拳培训1周前
合肥咏春拳传承 合肥霸都咏春少年黐手训练花絮！攻守兼备，连消带打，守中用中！💪#动作这一块拿捏死死的😂 @抖音小助手
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咏春-秀林7月前
黐手不而招式花，黐脚不离独立马#格斗 #咏春#黐手
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咏春养生厨房2年前
咏春拳黐手入门基础：单黐手空练 #咏春拳教学 #传统功夫
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广州炬光武术詠春馆(广州叶问咏春刘芝竹)1周前
咏春黐手特训 每招每式显真功 #咏春拳刘师傅 #咏春拳 #黐手 #咏春拳黐手教学 #一招一式见功夫
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庆国咏春文化创意服务中心2月前
初中生练习黐手#中国武术 #传统武术#南京咏春拳#黐手
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弘海詠春搏击俱乐部官方号2周前
詠春单黐手对练
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咏春甄伟宁1周前
咏春黐手 擸打训练 #咏春 #干货分享 #中国武术发扬光大 #创作者中心 #创作灵感 @咏春甄伟宁
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成功夫1年前
北京线下咏春拳课程培训 #传武 #防身术 #咏春拳教学 #线上线下咏春拳课程培训 #国际咏春拳联合会 #成功夫 #实战 #搏击运动 #叶问5 #咏春黐手小念头寻桥标指木人桩六点半棍
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咏春甄伟宁2周前
咏春拳必修的黐手训练 #咏春 #功夫 #淳武咏春拳学 #日常训练 #甄伟宁
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广州炬光武术詠春馆(广州叶问咏春刘芝竹)1周前
刘师傅言传身教咏春黐手 弟子认真习练 防身技能#咏春拳刘师傅 #咏春拳教学 #黐手训练 #咏春女孩 #防身技能
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西安咏春只求壹寸1周前
咏春黐手训练 #创作灵感 #咏春 #咏春拳 #西安咏春拳 #黐手
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