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科学魅影3周前
你还敢靠着床头或侧躺玩手机吗？ #科普一下 #知识前沿派对
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笑小生21周前
盘点低头族的倒霉瞬间，千万不要走路玩手机#监控下的一幕 #走路玩手机 #低头族
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快乐加载中3天前
低头族的倒霉瞬间，走路千万不要玩手机！ #搞笑  #内容启发分享计划  #暑你最有料  #暑假笑料图鉴
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小于搞笑2周前
盘点那些低头族倒霉瞬间 #交通安全 #低头族玩手机 #危险动作请勿模仿 #
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老洋人科普4天前
这就是你躺在床头玩手机时的死样子，看完后你还敢侧躺玩手机吗？#科普 #脊柱 #涨知识 #抖音知识年终大赏 #知识前沿派对
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笑小生31周前
盘点低头族的倒霉瞬间，千万不要走路玩手机#监控下的一幕 #走路玩手机 #低头族
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逐光者4天前
低头族的倒霉瞬间，走路千万不要玩手机#谁都不服就服你
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身体的那些事儿1周前
不良姿势导致的头前引和驼背？ 长时间低头看手机或玩游戏会慢慢改变你的颈椎形状。随着时间的推移，不良姿势会使颈椎前倾，肌肉紧张，形成我们所说的“低头族颈椎驼背”。这段视频将详细解释这种现象在体内是如何发生的，以及在它变成永久性的改变之前，你可以采取哪些措施来逆转它。
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大妮子好物1周前
盘点低头族的倒霉瞬间，千万不要走路玩手机#监控下的一幕 #走路玩手机 #低头族
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兔先生知识5月前
斜视、失眠、颈椎病…躺着玩手机的3大报应，中的赶紧改！#低头玩手机的危害 #颈椎 #科普知识
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周子越不做npc（养成中）6月前
兄弟们，一定要多仰头，抬头亲吻天花板 别总低头玩手机，会造成#下颌后缩 似的侧面轮廓形态，没有下巴
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脊柱医生李永强1周前
低头玩手机 你的颈椎到底经历了什么#颈椎酸痛 #李永强医生 #河南省中医院 #脊柱科 #脖子僵硬
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郑佳斌3天前
低头玩手机，你的颈椎在“哭泣”！ 你知道吗？低头看手机时，颈椎承受的重量相当于头顶着一个西瓜！长期保持这个姿势，会让颈椎生理曲度变直，甚至引发椎间盘突出。建议大家看手机时把手机举高，与视线平齐，每隔20分钟就放下手机，活动一下脖子，给颈椎放个假！#漳州第三医院#骨科#低头玩手机
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大耳朵美力4月前
赶紧分享给你坐电梯还低头玩手机的朋友！ #电梯 #电梯安全 #安全科普 #保命知识
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心澜姐姐5天前
30秒让你秒变识人高手： 1.吃饭聊天的时候,喜欢低头玩手机的人. 大多数都没有把你当回事。 2.喜欢附和别人意见的人要么没有主见， 要么就是别有用心。 3.能控制住自己嘴巴的人都很厉害的， 不管是吃饭还是说话。 4.记住吃亏是福，并不是吃过亏的人说的， 而是那些准备占你便宜的人说的，不是经历过的人说的， 而是想逼你就范，得寸进尺的人说的。 5.一个朋友突然冷落了你，那绝不是你做错了什么， 而是有人在背后说了你什么。#女性成长#读书#人生感悟#识人
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积水潭脊柱外科李楠4月前
#颈椎曲度变直 #低头玩手机 #颈椎疼 #医学科普 #抖出健康知识
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辉仔—三里屯街拍5天前
低头族的世界，手机是唯一的光。💡📱正所谓“机不离手，魂不离机”。#抖音 #美女 #街拍 #抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划
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脊柱外科郭亮7月前
快低头看看你的小指有没有变形！ 可能是长期单手拿手机的原因！#玩手机 #小拇指变形 #智能手机小指 #抖出健康知识宝藏
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华西神经外科刘家刚8月前
长时间低头看手机，颈椎会出现哪些变化 #低头族#抖出健康知识宝藏
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脊柱脊髓黄医生3周前
低头玩手机=脖子挂重物，3个姿势调整，减轻颈椎压力#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#颈椎 #颈椎病 #医学科普
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疼痛谢可越1周前
#医学科普 #疼痛科 #头痛 #紧张性头痛 你是不是一熬夜、一焦虑、一低头玩手机，后脑勺就发紧、钝痛？大概率是紧张性头痛找上门了！它和偏头痛不一样，是脑袋一圈的紧箍咒式疼痛，不是一跳一跳的疼，诱因超常见，比如精神压力大、长期低头、睡眠不足、颈部肌肉紧张，教你3个急救小妙招：立刻停下手里的事闭眼放松5分钟、轻轻按揉太阳穴和后颈部肌肉、远离手机电脑到窗边透透气，要是频繁发作别硬扛，及时看医生！
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温冉琼亲子赋能3天前
孩子有这些表现，家长一定要注意#孩子躺平叛逆沉迷手机 #孩子叛逆不尊重父母#孩子厌学#家庭教育#满分爸妈
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俐俐Yoga3天前
别再瞎按斜方肌了！这块骨头一松，脖子和呼吸都通了！ 你是不是这样？ 低头刷手机，久坐办公，肩颈硬得像石头！斜方肌越来越大，感觉呼吸都变短，动不动就好累…按摩按到麻木都没用？ 💡问题可能根本不在肩膀，而在被忽略的【锁骨】！ 它可不是摆设！是连接胸骨和肩膀的“小桥梁”，更是呼吸的隐藏开关！ ❌为什么你总好不了？ 因为低头、驼背、耸肩，让锁骨“卡住”了！它一提、一僵，胸廓就像被捆住，心肺挤着，呼吸变浅，氧气不够，人当然累！肩颈力线全乱，斜方肌只能拼命干活，越代偿越壮，越壮越痛！ 🔥 教你一招【5分钟锁骨松解术】！ 从松解到激活，一步到位。把这座“小桥”理顺，释放胸廓，呼吸立马变深，肩膀瞬间轻松！ 跟着视频跟练坚持一周，你会回来谢我！肩颈松了，斜方肌视觉上都会变薄，整个人挺拔又轻盈！ #肩颈放松 #肩颈酸痛 #瑜伽 #消除斜方肌 #体态纠正
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小辉探秘社1周前
看完视频，你还敢侧躺玩手机吗？ #科普 #涨知识 #健康
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关中姐3天前
#保护眼睛 #手机 #精神鸦片 手机依赖与健康取舍 🌱手机这东西，像长在手上的器官。清晨睁眼第一抹光来自屏幕，睡前最后的世界在指尖熄灭。地铁里、饭桌上，人人低头，活成一片沉默的孤岛。 资讯、电影、联络——世界被装进口袋，这是前所未有的自由。可自由也有价码：有营养、没营养的短视频，永远刷不完的热点八卦，时间像流沙从指缝漏走。等抬起头，才发现眼睛干涩模糊，现实反而像隔了层毛玻璃。 我们获得了全世界的信息，却常丢了自己那片刻安宁。这不是手机的错，是拿着手机的人忘了——开关在拇指之下，亮度由自己调节。你可以用它看千里之外，也别忘了窗外正在开的花；能瞬间联系任何人，也要记得如何与自己安静相处。 真正的掌控，是知道什么时候该举起，什么时候该放下。让工具只是工具，让人，依然是人。🌿
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归墟8月前
#低头族 #低头族看过来 #低头族玩手机
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局座科普4月前
躺着低头玩手机，脖子等于在慢性报废? #健康 #科普 #涨知识 #大国崛起 #内容启发搜索
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中医张志晖1年前
玩手机的姿势相当于头顶着什么？ #科普 #颈椎 #生活习惯 #低头玩手机 #硬核健康科普行动
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芯暖好物推荐4天前
#民谣吉他考级标准教程 #梦江南古筝 #非洲手鼓
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许嘉丹1月前
姿势不对，身体受罪。#低头玩手机 #安全知识 #富贵包 #挺胸直背
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脊柱外科晏铮剑医生1年前
一张图总结低头玩手机给颈椎带来些什么？#3d动画演示 #骨科 #体态调整 #玩手机姿势 #颈椎
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锐博运动康复3天前
颈椎曲度变直｜损伤原因分析+康复处理思路详解 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #运动康复 #医学科普#久坐
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骨科李智勇医生1月前
老是低头玩手机，小心棘上韧带炎 #骨科医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #棘上韧带炎
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骨科医生谭波7月前
什么？这五个动作你都中了！#跷二郎腿 #低头玩手机 #久坐不动 #骨科谭波医生 #骨科知识科普
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脊柱外科周宏伟3天前
三个动作自测颈椎病，在家就能做! #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出
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脊柱外科 牛辉1月前
低头玩手机不是颈椎病的唯一原因，这些习惯也要注意#颈椎病 #脊柱健康 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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小万科普5月前
躺着低头玩手机，脖子等于在慢性报废？#科普 #生命科普 #低头玩手机的后果
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大亚湾许老师聊教育3天前
别人孩子长时间低头玩手机#惠州市大亚湾#大亚湾西区#寒假#逆袭
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你的聆耳倾听4天前
#细丝极恐 #惊悚悬疑 #民间故事 #一口气看完系列 #全文已完结
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愈森百货店1周前
视频同款点击购买
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迷之科学4月前
这就是你的颈椎整天低头或侧躺在床上玩手机时候的模样，看完这个视频你和身边人应该不敢这么做了吧！#保护颈椎 #科普
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疼痛科王立奎教授5月前
不看手机也迟了 颈椎间盘已经突出了 #颈椎间盘突出 #低头玩手机 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #疼痛科王立奎
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优顺盲人推拿3天前
#盲人按摩#长沙优顺盲人推拿馆
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