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韦珊心理9月前
打造强大内核—Day2停止自我检讨是内耗式内耗 #停止内耗 #内核稳定 #女性力量 #情绪稳定
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阿林碎碎念8月前
请立刻停止所有形式的自我牺牲！！#自我牺牲式教育 #自我牺牲
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微凉徒眸意4月前
避免在关系中过度牺牲自我#自我修养
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恋爱脑清醒剂1周前
不要在感情里过度牺牲自己，委屈如果不被看见，它永远都不会消失。#情感共鸣 #一句话点醒恋爱脑 #创作者中心 #创作灵感
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知心栗子6月前
停止讨好和自我牺牲，找回主体性。#内容太过真实 #每日分享 #情感共鸣 #亲密关系
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王心傲3月前
不要过度牺牲自己，让渡自己的主体性，爱自己者才能风生水起#人性 #思维 #人际交往
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田博士亲子教育1月前
学会建立边界，远离过度牺牲 #田博士心理学 #原生家庭 #认知 #建立边界 #智慧
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李娇｜家庭教育｜心理咨询1月前
请停止单向的“牺牲”，勇敢地保留自己的爱好、社交与成长空间，并邀请你的家人也这样做。 #女性成长 #唐山心理咨询师 #唐山心灵驿站
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观然的周行日常1月前
第一集｜打破“自我牺牲”建立边界感 原文精髓： 天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私邪？故能成其私。#创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #人生是一场修行 #道德经
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Dean学长3周前
停止自我牺牲 三个关于自我牺牲和责任双重标准的真相揭示了人们在对待自己和他人时的双重标准。自我牺牲实际上是一种心理缺陷，会损害健康。责任双重标准导致人们忽视自己的需求，增加患抑郁症的风险。为了打破这种循环，我们需要建立自我关怀系统，像对待最在乎的人一样对待自己。#关怀#心理学#学习#人生感悟#经验分享
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Larry要读书(六年之约)3周前
停止自我牺牲，是你变强大的第一步 #爱自己 #讨好型人格 #Larry要读书
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镇大钱2月前
过度牺牲只会让自己变成关系中“最便宜”的那方，把所有的专注力放回自己身上，多爱自己，你的感受是第一要务。#拒绝内耗 #女性成长 #停止焦虑 #爱自己多一点
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亚男女装3天前
停止自我感动式的牺牲，真正的为你好，是让对方感觉好，而不是证明你自己有多好#修己识人 #女性成长 #每日分享
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常盛春家庭教育心理学3月前
如何疗愈好 讨好型人格 #觉察 #心理学 #疗愈 #讨好型人格
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老王爱胡说4月前
九招停止内耗！摆脱迷茫低谷的转运法门！告别自我消耗，困境中快速神气归位！把握当下，终结内耗焦虑，低谷期轻松转出新局面！#内耗 #治愈 #转运 #走出低谷 #涨知识
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@Nick认知心理说3周前
停止“无效努力”，学会“战略性放弃” #认知思维 #认知觉醒 #认知提升 #个人成长 #重塑自我
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小武醒醒吧3周前
太善良容易牺牲，弱者想要自保不是自私而是一种老实人的自我保护 #自我成长 #自我觉醒 #人性 #职场 #老实人
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超级辩手官方号3天前
真正的放下，不需要你委屈牺牲 #黄执中 #情感 #放下 #人性 #自我成长
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柏燕谊心理咨询师2月前
家长别再“自我牺牲”，果断点才好相处 #亲子关系 #家庭关系 #家庭教育
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心理张馨方3月前
当你停止扮演“好人”，家里的“坏人”会怎样？如何打破“牺牲-索取”的共生游戏？#心理#原生家庭 #好人 #牺牲者 #互补
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玲语花园3月前
坦然 温柔 坚定的面对冲突，合理建立自己的领地，停止自我感动式的付出，终止自杀式的自我牺牲#正能量 #每日分享 #知识分享 #找回自己的主权与价值
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童盟计划5天前
别让你的“过度牺牲”，养出一个不敢幸福的孩子 #育儿教育 #育儿经验分享 #家庭教育 #培养孩子好习惯
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Wo敢敢2周前
第14集|停止牺牲，你快乐，家人就快乐！ #自我赋能#成长#关系#夫妻#真实生活分享计划
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才平yu（晚熟版）1周前
从“老好人”到“爱自己”：停止过度奉献的内心松绑 无证骑士自律1000天挑战Day125 #无证骑士 #提升自己#健身 #老好人 #允许一切发生
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壹点灵·心理咨询中心(中信广场店)5月前
过度正直是驯化太久的一种生存创伤 #焦虑 #高敏感 #内耗 #高敏感人格 #心理创伤
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杏红2天前
不应过度自责或为他人牺牲 #自我关爱和正确的生活态度来走出困境 #个人悟性与革故鼎新的勇气
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莫熹数字疗愈（1.16 桐乡开课）3月前
如何避免9号人过度的自我消耗#莫熹 #生命数字 #数字心理学 #身心疗愈 #疗愈
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柳智宇的分享6月前
学会“自私”，你才能找到真正的自己 守护助人之心的前提，是别让过度付出把自己拖垮#柳智宇 #心理学 #人际关系 #自我关爱 #过度付出
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占星星的八万✨1月前
杜绝被压榨，不让利益受损； 金钱关系中处理不当，模糊边界，过度牺牲自我利益；过度交付，老好人角色；#占星#星盘#情商思维#人情世故#职场干货
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Lily的心理空间6月前
为什么父母总喜欢自我牺牲式教育？ 父母要破除自我牺牲式教育。 #亲子关系#自我牺牲式教育 #亲子教育正能量分享 #亲子教育
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道洪8881周前
停止自我证明、建立健康边界、把期待转回爱自己。 这三点，是帮你跳出家庭内耗陷阱的关键。 孝顺不是无底线的妥协，关爱家人也不意味着要牺牲自我。 学会在尊重边界的前提下相处，才是对自己最大的负责。 希望这条视频能给你力量。💪 #自我提升 #心理 #女生必看情感 #创作者中心 #创作灵感
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原来是小水（进群可领资料～）3周前
变强的第一步：戒掉你的委屈感 不要过度可怜自己#强者思维 #人生感悟 #女生必看#女生成长 #二十岁
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小璐的魔法球🔮1周前
妈妈们，停止对孩子的过度牺牲和讨好 专注在自己身上，你活出来 孩子才能活出来#女性清醒 #内在小孩
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静怡心理（乌鲁木齐）2月前
停止牺牲，关系反而好了！ 乌鲁木齐静怡心理资深心理咨询师沙达娜分享~#乌鲁木齐 #乌鲁木齐心理咨询 #乌鲁木齐心理咨询师 #自我牺牲式付出 #人际关系
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Lisa心理学1周前
剖析自私与过度付出的心理根源，分享如何建立有边界感的健康关系，停止内耗。#心理学 #人际关系 #情感 #个人成长 #认知
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唐唐小仪1月前
职场中自我感动式牺牲毫无价值，领导只看结果、客户只要服务，没人在意你的“苦劳”。所以请你停止自我感动式的牺牲，先爱自己再谈工作。 #职场 #女性成长 #认知 #职场干货 #人性
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完美坚持5天前
如何克服过度自我关注 #过度自我关注 #每天记录自己 #突破自己 #勇敢的心 #敬勇敢的自己
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应徐翔的心理空间1周前
过度付出从来都留不住关系、掌握主体性才是 长久的关系，前提是你从一开始就相信 “我可以失去这个人”。关系里藏着一个悖论：越怕失去，越容易失去。 这种恐惧源于内心的不安全感，让你习惯性牺牲自我去抓牢关系，可失去真实自我的关系，要么变成互相消耗的空壳，要么被对方推开。而当你带着 “不怕失去” 的底气进入关系，你会更专注做自己，两个独立的灵魂碰撞出的张力，反而能让关系走得更稳、更久。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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失语者云骧6月前
停止自我牺牲式行为，别再自我感动了 #心理学 #我妈 #自我牺牲式教育 #自我感动 #抑郁
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CUI心理成长&潜能开发5月前
依赖型人格｜因害怕失去关系而过度牺牲自我 #依赖型人格 #依赖 #亲密关系 #心理咨询 #心理疗愈
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Echo聊教育9月前
🔥父母停止❌自我牺牲，孩子就好了#青春期叛逆 #亲子教育 #父母与孩子 #青春期 #原生家庭
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晓梅姐陪你职场破局6天前
你是否因为过度负责，成了职场“救火队员”？总在替别人填坑，却让自己的成长停滞。本期视频分享如何把“靠谱”变成双向价值交换，告别自我消耗，掌控自己的职场节奏。#靠谱陷阱#职场边界#价值交换#自我消耗#职场成长
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正心知学心理咨询3周前
孩子总因心疼父母自我牺牲？心理学戳破：停止为父母焦虑买单，活出自己才是真孝顺。#心理 #自我成长
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范不慌8月前
感情中挣扎的人都是这五种恋爱模式#内在成长 #认知提升 #回避型依恋人格 #控制型人格 #男女情感
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格子间信号3周前
停止“自我感动”式勤奋！你的努力可能正在毁掉你！#职场权谋 #职场干货 #职场生存法则
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王闯【情感心理】3周前
焦虑型依恋如何避免过度付出的陷阱 #焦虑型依恋 #过度付出 #自我价值 #讨好型人格 #情感内耗如何解决
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转型翅膀兰婷1周前
内耗自救指南：三步停止自我消耗 #终止内耗 #破局思维 #内耗 #独立思考 #自我觉察
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陶矜成长语录1周前
女人的幸福，从不爱 “牺牲” 开始#陶矜 #女性智慧 #女性力量 #自我牺牲 #感悟
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小察（疗愈版）6月前
高敏感人群：你需要的不是反思，是防御模式，停止自我虐待，停止自我攻击。#自我成长 #心理学 #强者思维 #高敏感人群 #自我攻击
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温爸教育闲谈7月前
过度牺牲的父母养不出感恩快乐的娃！讨好孩子不可取，活出自己才能真的影响孩子~#亲子关系 #厌学休学 #家庭教育 #亲子教育 #温爸教育闲谈
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东北爷们2周前
##婆媳关系 #女性成长 #停止内耗 #拒绝牺牲感#情感 拒绝自我感动的牺牲感
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是小崔3天前
见过很多家庭通过自我牺牲，给对方制造愧疚感，然后以此来逼迫对方服从，是他们非常常用的一种策略。 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #独立思考
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三七掌门（走过抑郁版）1月前
过度奉献是一种病 过度奉献的真面目：是爱，还是隐蔽的控制？#热门 #我要上热门🔥 #心理学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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迹忆过敏1月前
别让自我感动式的付出，变成情感里的慢性毒药。看完才懂，健康的爱从不是牺牲与愧疚的交换，而是先悦己再爱人的双向奔赴～ #奇葩说 #黄执中 #亲密关系 #情感真相
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半是野蛮1月前
远离控制你消耗你的人，消耗型关系请及时止损，这是被情感勒索的自我牺牲#情感共鸣 #以爱为名 #控制型人格 #内耗 #自我价值
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悦妃师姐1年前
1招放下牺牲情结 勇于活出自我 如何摆脱委屈、抱怨、自我内耗，为自己而活！#心理学 心理 女性成长 情绪 婚姻家庭 疗愈 治愈
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时光记忆3天前
停止自我攻击#人生领悟道理 #热门 #书单热门作品100w爆款文案 #情感 #有趣冷知识
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蟒姐日记（阅读版）2月前
不要再陷入到自我牺牲的怪圈里 育儿要想不内耗，家长要有强者思维 #家庭教育 #亲子关系 #亲子阅读 #育儿经验分享 #干货分享
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楊煜YANGYU5天前
如何戒掉身上的懦弱感（灵感来源@派型剧社 ）#男大学生#戏精#抽象 #宿舍日常 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小陈人生6天前
如果你也经常自我攻击，这个视频是给你的 停止做自己最严苛的法官｜三个简单动作|写给过度反省的你：你本来就很好|#情绪共鸣 #情感 #治愈 #心理 #自我成长
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梁老师的科学1周前
初三注意给孩子留白时间 反对过度消耗式学习，认为真正有效的学习不应以牺牲休息和健康为代价。学习应注重效率而非时长，反对为成绩或工作过度消耗自己和孩子。#初中家长 #初中生 #初中科学 #2026中考 #初三学生
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青禾说2月前
不要过度牺牲自己。#宝妈#宝妈分享
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