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哈温呐🍉1年前
郑多燕，1966年11月27日出生于韩国，身高1.62米，体重49公斤。她是韩国健身领域的自媒体创作者，创立了专属运动体系Figurerobics（郑多燕健身操）1。 郑多燕的职业经历 2002年：韩国一家网络媒体报道了郑多燕的健身历程，她在网络上开始走红1。 2007年：出版了著作《body-chandiet》，这本书在日本畅销书排行榜上取得过优异成绩1。 2008年：韩国最大私立电视台SBS邀请郑多燕制作《减肥大作战》节目，她成功指导1000余名网友成功减肥1。 2010年：出版了《bodybuildingdietpremium》，在日本亚马逊、乐天、7&y的所有畅销书中排名第一1。 2018年：Figurerobics、Body ball、魔法曲线运动系列在中国的累计播放次数超过20亿，在YouTube上累计播放次数超过10亿1。 郑多燕的成就和荣誉 韩国国家教育部认可：她的健身操成为韩国唯一一个被写入高中教材的健身明星1。 创造新词：“mom-chang”，意思为“最完美的肉体”1。 郑多燕的减肥经历和塑身运动 郑多燕在结婚生子后体重急剧上升至70公斤，并因此引发了健康问题。在尝试多种减肥方法无果后，她通过运动成功减重至49公斤。她创编的健身操简单易学，适合各种年龄段的人群，强调均衡饮食与科学运动的结合23。 #dou上热门 #郑多燕 #运动 #直播 #音乐分享
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凯哥全国行·激情燃烧版3年前
坚持匠心精神，励志把中国制造推向世界！#博索思研发中心 #郑多燕
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刀叔叨叨2年前
刀叔和郑多燕8年多的故事~#感恩所有的相遇 #刀叔 #郑多燕 #郑多燕小红帽全网跟练 #不忘初心砥砺前行
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郑多燕护肤中心店1年前
郑多燕抗皱精华粉#护肤#抗皱#美妆#抗老 郑多燕抗皱精华粉#护肤#抗皱#美妆#抗老
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郑多燕6年前
大家好，我是郑多燕！我入住抖音啦，快来关注我吧～
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郑多燕护肤中心店2年前
3年老店，郑多燕官方正品授权店，所有产品保证正品，买假包退，假一罚十！正品效果很明显#美妆 #护肤 #好物推荐 #美食 #抗皱
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郑多燕护肤中心店2年前
三年品牌老店了，郑多燕官方授权店铺，所有产品均为官方正品，假一罚十，正品效果很明显 🙏亲，没事呢，您如果觉得不合适，随时可以退货的，退货还免运费 🌈我们主要是让大家买的放心，用的开心，效果明显体验好才是我们的初衷，那么多好评和回头客都可以证明，70岁以上的客人还不少，都还一直多次复购着用，还买给她们的家人一起用 🌹🌹🌹这些例子都很感人的。我们能做点什么帮到人，自己内心也是很满足了！#郑多燕 #护肤 #保湿 #抗老 #好物
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DYZ多燕郑美妆专卖店2月前
品牌中国正式与DYZ郑多燕达成战略合作 品牌中国正式与DYZ郑多燕达成战略合作，感谢每一位粉丝朋友对阳阳和DYZ郑多燕品牌的支持与信任，同时大家一定要认准正品，谨防上当！#阳阳#DYZ郑多燕#品牌中国
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郑多燕4年前
前路浩荡，未来可期，我们来日方长！感谢大家的陪伴与支持！15号我们不见不散！#500万粉丝节 #宠粉
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DYZ多燕郑美妆专卖店2月前
很荣幸成为广州市美容化妆品行业协会副会长 很荣幸成为广州市美容化妆品行业协会副会长，是荣誉也是责任，今后必将倾尽所能，不负所托！#阳阳#DYZ郑多燕#美容化妆品协会副会长
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她健身1年前
30Min郑多燕全身塑形 曾经一天2节 月减28（搭配饮食） 论没跳过郑多燕的胖子都不是好的减肥搭子 一节郑多燕，制服80%的嘴硬，还有谁没试过的 曾经每天2节郑多燕（搭配跟） 月减28（有控制饮食） 中国人不骗中国人 #运动 #自律 #减脂 #居家锻炼 #减肥
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DYZ多燕郑美妆专卖店2月前
出发去广州市美容化妆品行业协会了 出发去广州市美容化妆品行业协会了，感谢大家一直以来对阳阳的信任与支持！#阳阳#DYZ郑多燕
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朋友请吃饭7月前
#别人健身撸铁杨迪健身郑多燕 吃饱喝足以后@尹正 发起“撸铁”群聊，@付辛博 @刘端端 @梁永棋 火速加入开始畅聊，结果@杨迪 一个“郑多燕”直接让群聊原地解散！#朋友请吃饭
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钰宝小公举2年前
2023年3月18日郑多燕小红帽30分钟有氧健身操完整版，燃脂瘦全身，跟练即可热身运动，每天坚持跳两遍会有不一样的收获。#郑多燕减肥操＃郑多燕有氧健身操＃郑多燕全身燃脂操＃郑多燕30分钟全身燃脂收起 #郑多燕减肥操
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FTA弟子团小助理10月前
2月25日直播回放（上） @郑多燕 @漫漫带你瘦（郑多燕弟子） #郑多燕 #郑多燕小红帽 #郑多燕弟子漫漫 #瘦肚子
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大狮子1年前
【全屏版】郑多燕30分钟减脂瘦身操跟练！全程站立、无跑跳，全程跟下来比跑步还暴汗！姐妹们快来试试这套减脂操！#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家锻炼 #有氧运动 #减肥
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终结者1年前
郑多燕35分钟有氧塑形操，塑造有弹性的腹部和下半身#瘦全身燃脂操 #燃脂操 #改善体态 #健身操 #核心力量
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喜宝爱健身2年前
郑多燕30MIN小灰帽‼️我十年前还没进健身房就在家跟练，它的课程不跑不跳让你💦暴汗🔥燃脂，✅全身每个部位都能练到 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #燃脂的一百种方式 @郑多燕 #好身材练起来
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一萬2月前
郑多燕的品牌，关键配料表这么干净，喝起来很放心#多燕瘦血橙饮#多燕瘦纤纤饮
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锦瑟1年前
11.21日，郑多燕燃脂操直播回放完整版（宝妈逆袭之星） #瘦腰瘦腿瘦肚子 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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小耀1年前
全屏郑多燕30分钟减脂瘦身操跟练 全程站立 无跑跳 全程跟下来比跑步还暴汗，姐妹们快来试试这套减脂操#郑多燕健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #居家瘦身运动推荐 #有氧减脂操
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蜜豆娱乐3年前
#健身鼻祖郑多燕要直播了 #抖音全民健身计划 十年前你有跳过郑多燕小红帽吗？
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客家君姐在广州南沙6月前
无语了，有些中介真的不要太过分了#内容太过真实 #贷款中介 #广州#南沙
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FTA弟子团小助理8月前
直播回放@郑多燕弟子~慧贞 @郑多燕 #郑多燕健身操
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甜水井数钱的肉桂.𓃰2年前
经典郑多燕 FHD系列_30分钟健身操合集 平衡操
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FTA弟子团小助理7月前
直播回放 @郑多燕 @郑多燕弟子~慧贞 #郑多燕减肥操 #郑多燕直播跳小红帽满满回忆杀
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淡彩らê¨5天前
1.15郑多燕慧贞
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凝霄佛系减肥日记（已瘦25斤）3月前
郑多燕小红帽是我十多年前跳的健身舞，我不否认它的瘦身效果很好，但当时我就是一个运动小白。 就是因为是小白所以动作不规范，因为动作不规范导致膝盖劳损，关节疼痛。这是必然的事情，同理也会有和我当时一样的运动小白姐妹会准备跟练。 我清楚膝盖劳损是一个不可逆的损伤，出视频分享也是希望有运动小白的姐妹刷到后无论是做什么运动先去看看标准标准是什么样的，怎么样不会伤到自己。#减肥经验分享 #大基数减肥 #大基数有氧操 #大基数运动 #郑多燕
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FTA弟子团小助理7月前
直播回放 @郑多燕 @郑多燕弟子~慧贞 #郑多燕减肥操
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FTA弟子团小助理8月前
4月29号直播回放 #郑多燕健身操 @郑多燕弟子~慧贞 @郑多燕
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甜水井数钱的肉桂.𓃰2年前
经典郑多燕 FHD系列_30分钟健身操合集 瘦腿操
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FTA弟子团小助理1年前
郑多燕漫漫12月31日（上）直播回放 @郑多燕 @漫漫带你瘦（郑多燕弟子） #郑多燕#郑多燕弟子漫漫 #郑多燕女孩 #瘦肚子 #郑多燕小红帽
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琴琪淑话1年前
郑多燕有氧减肥健身操，早晨空腹做10天见效，欢迎收藏转发和关注 #有氧减脂塑形操 #卡路里 #燃脂
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淡彩らê¨4月前
#暴汗燃脂瘦全身 9.14郑多燕有氧回放
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Orange橙子611年前
第229集 郑多燕 健身操 2024年11月2日直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #今日运动打卡 #因为热爱所以坚持 #好身材练起来 #有氧运动
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郑多燕护肤中心店2年前
逆龄女神郑多燕胶原蛋白抗皱精华粉乳液神仙水嫩肤霜填充冻干正品#护肤及个人护理 #护肤 #护肤小知识 #郑多燕 #美妆
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FTA弟子团小助理1年前
郑多燕漫漫1月15日直播回放 @漫漫带你瘦（郑多燕弟子） @郑多燕 #郑多燕 #瘦肚子 #郑多燕小红帽 #郑多燕女孩
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淡彩らê¨4月前
#暴汗燃脂瘦全身 #居家运动健身 9.20郑多燕金金回放无删减，有直播时间可以跟直播，纯分享
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有氧无氧健身操回放🌴1年前
郑多燕9月19日直播回放（完整版）#暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身燃脂操 #高效燃脂 #燃脂操 #瘦全身
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淡彩らê¨3月前
##暴汗燃脂瘦全身 10.6郑多燕鹤鹤回放
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爱蕊儿10月前
郑多燕直播回放完整版 25.2.28 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #好身材练起来 #减脂塑形 #高效燃脂
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郭果果5月前
39.8做三次，赶紧抓住夏天的尾巴.#按摩 #按摩放松 #按摩spa #身体护理 #强烈推荐
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慧贞回放生活号1月前
12.9 直播回放@郑多燕 @郑多燕弟子~慧贞 #郑多燕 #郑多燕慧贞 #郑多燕减肥操
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FTA弟子团小助理4月前
直播回放 @郑多燕 @郑多燕弟子~慧贞 #郑多燕 #郑多燕慧贞
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淡彩らê¨1月前
#健身减肥 11.23郑多燕金金回放
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FTA弟子团小助理5号4周前
12.19金金直播回放 @郑多燕 @郑多燕弟子～金金
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陈辰2月前
郑多燕~慧贞2025.10.30完整版直播回放 小红帽+小黑帽
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西风6月前
郑多燕减肥操20 33分
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DYZ多燕郑美妆专卖店2月前
感谢广州市美容化妆品协会对阳阳的支持和认可，未来，我将不忘初心，砥砺前行，为中国美容行业的高质量发展作出新的贡献！#阳阳#DYZ郑多燕#美容化妆品行业协会副会长
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DYZ多燕郑美妆专卖店2月前
感谢广州市美容化妆品行业对阳阳的支持和信任 感谢广州市美容化妆品行业对阳阳的支持和信任，未来我们将不忘初心，继续前行，为中国护肤品行业贡献自己的一份力量#阳阳#DYZ郑多燕
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淡彩らê¨1月前
#暴汗燃脂瘦全身 11.27郑多燕婷婷回放
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黄美人6天前
终于有人管管这些职业打假人了，4月15日投诉举报处理办法新规，让这些碰瓷打假人无所遁形#电商投诉 #职业打假人 #电商创业 #广州注册公司 #不想上班
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DYZ多燕郑美妆专卖店2月前
活胶原抗皱原料开创者-阳阳来回应大家疑问了 活胶原抗皱原料开创者-阳阳来回应大家疑问了，正品认准DYZ郑多燕品牌#阳阳#DYZ郑多燕
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陈辰3月前
郑多燕~婷婷2025.10.17完整版直播回放
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曝光 广州 卡 斯 马6天前
#维护合法权益 #黑厂和正规厂的区别 #社会百态
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老王-企业规划2周前
一定要擦亮双眼！#金融常识 #金融圈 #行业大揭秘 #广州#微众银行
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晨妈要自律1年前
郑多燕燃脂操直播录屏回放完整版10月28日 #居家锻炼 #好身材练起来 #运动 #变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身
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大晴天☀️1周前
🤰孕期想要控糖控体、提升代谢的姐妹们‼️ 可以试试郑多燕这套健身操✅（每个动作编排都很到位） 37周足月的宝妈们可跟练哦😄 孕晚期助产操❗️助顺产❗️促发动👊 #孕期运动#助产操#控糖控体#长胎不长肉 #提升代谢
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淡彩らê¨2月前
#居家健身有新招 11.19郑多燕金金回放
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