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龙虎山周淮安5月前
【孙思邈养生十三法】全套教学讲解#孙思邈养生十三法 #中老年锻炼要点#养生操 #居家锻炼 #古法养生
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杏林一树5月前
#养生 #孙思邈 孙思邈养生十三法：1、发常梳 手掌互搓生热，由前额梳至后颈，每日百次，醒脑通督脉#坚持
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我爱养生11月前
孙思邈养生十三法，请学习呀！
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清洛5天前
跟着药王孙思邈养面 面部八段锦跟练版 想要不显老，面部经络疏通少不了#健康养生#健康科普 #变美#变年轻
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武当凌云3年前
孙思邈养生法，发常梳，齿常叩，耳常鼓，春季养生正当时，一起学
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【零基础】学习健康生活2年前
药王孙思邈的养生十三法，是我们后人宝贵的财富，想健康，动起来！#孙思邈 #发常梳 #乌黑秀发
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邹沅臻老师1周前
孙思邈養生十三法，全套动作讲解教学
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润润爱养生4月前
跟着药王孙思邈活到140的面部八段锦来啦，人要不显老乌发、热耳、齿白、面润一样不能少#养生 #面部瑜伽 #护肤 #掉发 #面部八段锦
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晓岗1年前
#孙思邈养生13法完整版
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范范之谈养生记9月前
孙思邈养生十三法（后六法） 孙思邈养生十三法的宗旨是“调和身心，顺应自然”。通过梳发、运目、叩齿、鼓耳等动作，疏通经络、强健脏腑；结合揉腹、提肛、搓脚等方法，促进气血循环，增强体质。其核心在于“动静结合，内外兼修”，强调日常小动作的积累，顺应自然规律，达到延年益寿、防病养生的目的。这些方法简单易行，适合日常坚持，体现了中医“治未病”的智慧。 #孙思邈 #孙思邈养生十三法 #养生就是养健康
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沙沙爱美丽3月前
140岁药王孙思邈 面部养生八段锦来咯！#面部瑜伽 #养生秘诀 #养颜 #变美攻略 #每日分享
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归璞居·晓禅1年前
孙思邈睡眠法想变老都难！ 学会这13招 一觉睡到大天亮： 1.发常梳 2.目常运 3.齿常叩 4.漱玉津 5.耳常鼓 6.面常洗 7.头常摇 8.腰常摆 9.腹常揉 10.摄谷道 11.膝常扭 12.常散步 13.脚常搓#睡眠不好 #睡眠养生之道
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顺时食养1周前
倪师讲：8 种常用养生法，简单又实用，收藏起来每天练！ #养生 #倪师 #倪海厦 #孙思邈
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铜川融媒（瞳广快看）2周前
跟着药王学养生（第一式：发常梳）
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清寅爱古法3月前
古法养生操🔥跟着老祖宗五线梳头，发量回归👍#变美逆袭 #梳头 #孙思邈 #头皮按摩 #古法养生
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关羽爱养生6月前
🫡原来头上有这么多开关❗️每天坚持梳，头发猛长🥹简单好上手，连睡觉💤都更香了，气色也跟着变好✌️ #养发护发 #养生 #养生就是养健康 #女性健康 #变美
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杏林臻言6月前
养生十三法,孙思邈142岁长寿的秘诀！#孙思邈 #生活智慧 #养生 #传统文化
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阿杰聊养生6天前
春季养发，拿指梳五经，坚持40天，头发变健康！ “春三月”是一年当中养发的黄金期，又到了鼓励大家“多梳头”的时候了。其实，梳头作为古法养生的重要一环，自古流传。比如药王孙思邈曾说，“每朝梳头一二百下，寿自高；《皇帝内经》中记载：一日三篦，发须浓密；还有《养性延命录》说晨夕以梳梳头，满一千梳，大去头风，令人发不白。给大家分享一个通经络最简单、最直接、最容易坚持的方法，叫“拿指梳五经”！ #养发 #护发养发 #健康养生方法 #健康小妙招 #头部按摩
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全民【一天一太极】6月前
#上热门🔥 千年智慧藏于一招一式，孙思邈古法养生里的“仙鹤点头”，藏着老祖宗传下的轻盈秘诀。 晨起站定，像仙鹤般舒展脖颈，轻轻颔首又缓缓抬首，每一次起落都带着自然的韵律。不用刻意发力，20次的往复间，肩颈的紧绷悄悄舒展，气血随着动作慢慢活络，全身都跟着松快起来。 老法子不求速效，却在日复一日的坚持里，让人慢慢找回身体的轻盈感。就像仙鹤掠水般自在，这份从容，或许就是古法养生留给我们的温柔礼物。 试试吧，让身体跟着老智慧动起来，日子久了，便知其中妙处…[强][强][强][强][强] 孙思邈古法养生课堂…[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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李老师东方智慧5月前
孙思邈活到142岁的秘诀，长寿养生十三法 #孙思邈 #传统文化 #东方智慧
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宛真4月前
每天梳头 好处真的很多#小动作大作用 #居家锻炼 #动作跟练 #梳头
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穆有在养生5月前
面部也有八段锦~面若桃花，逆龄生长！ #面部瑜伽 #穴位按摩 #每日护肤 #养生
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瑾瑜传统文化2月前
孙思邈千金方里的智慧，你知道多少？ 1. 梳发50下、搓涌泉至发热、提肛（吸缩3秒放松）、叩齿揉腹鼓耳 2. 风寒喝神仙粥、气虚喝羊肉黄芪汤、失眠痰多喝温胆汤、常服乌麻方 3. 少思少欲、心态平和 4. 饮食有节、膳食均衡、顺时作息#正能量 #孙思邈大医精诚 #养生小妙招 #饮食健康 #少私寡欲
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管小姐1年前
唐代131岁药王孙思邈的养生13法。中式养生 唐代131岁药王孙思邈的“养生13法”，可以疏通全身经络和气血，还能解决全身莫名疼痛痒。 1️⃣发常梳 2️⃣目常运 3️⃣齿常叩 4️⃣漱玉津 5️⃣耳常鼓 6️⃣面常洗 7️⃣头常摇 8️⃣腰常摆 9️⃣腹常揉 🔟摄谷道 1️⃣1️⃣膝常扭 1️⃣2️⃣脚常搓 1️⃣3️⃣常散步 #中医养生 #我的养生日记 #古法养生 #长寿秘诀 #我的养生仪式感
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倩说4月前
想要更长寿，学学孙思邈养生十三法#健康科普 #健康养生 #孙思邈养生之道 #养生之道
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布拉8月前
正确梳头，从掉发秃头到发量王者跟练版#养发护发#梳头按摩#梳头 #发量自救指南 #发量王者 #发量多
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孙老开心养生8月前
孙思邈:睡觉的最佳姿势，你知道嘛！#中医 #养生 #睡姿 #搞笑配音
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孙老开心养生8月前
孙思邈:周末你就睡懒觉就完事了！#中医 #养生 #睡懒觉
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凌霄当归8月前
心气足，记忆力就好，人就开心了起来 #孙思邈 #千金要方
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养生小圆5月前
脱发一掉一大把的时代一去不复返啦，今天说说我的外用方法…，好东西姐妹们一起用起来… #每日分享 #防脱发洗发水 #中医养生 #孙思邈
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赵记老白水9月前
华佗秘传！每天梳头200下，非遗角梳竟是古代皇室”长寿密码“ #非遗传承 #五步梳头法 #养生秘籍 #牛角梳 #梳出中国色
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农村苏姐4月前
#上热门 #孙思邈活到142岁养生十三法
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千易臻言5月前
141岁药王孙思邈，每天都要练这六个字#东方智慧 #六字诀 #孙思邈 #邹沅臻
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我是蒹葭6月前
熬夜党急救！面部八段锦 专克夏天水肿脸 古人早把提拉术玩透了#古法驻颜术#陈修园牙粉#懒人变美#变瘦变美变健康原来如此简单 #元气少女
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梦想飞1月前
梳头吧，好处说不完道不尽，孙思邈养生十三法 就提到 发常梳 睡的香 皮肤好 心情好#自己的原创作品 #打开美好生活 #我的生活点滴
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寒冰有温度1月前
孙思邈留存的13个长寿心法#孙思邈#健康 #养生#保养#长寿
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晨宁居家养生3周前
#养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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环球妈妈爱养生分享4周前
40岁了乌发热耳明眸皓齿的秘密 140多孙思邈的八段锦，#健康 #面部提升 #女生必看 #眼部按摩
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漫话历史3天前
#传统文化传承 药王孙思邈美生13法 #涨知识 每天进步一点点 #正能量
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军人养生坊8月前
#药王孙思邈十三养生法#养生智慧#养生#养生社区
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李李养生10月前
头发头皮养护#养生 #梳头的好处 #小动作大作用 #道家文化 #国学文化
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大众网·威海3月前
孙思邈养生十三法：一天中的健康智慧 #中医养生 #乳山市中医院 #一起遇见威海
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凡程老师古法睡眠操6天前
正确的梳头方法也是在养生#睡眠不好 #养生知识 #中医养生 #睡眠操 #睡不着怎么办
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静香爱养生✨4月前
跟着药王孙思邈养颜✨面部八段锦跟练 #变美 #面部提升 #护肤分享 #抗衰老 #面部瑜伽
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开束3天前
#孙思邈#药王
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周小娘子5天前
孙思邈养生十三心法告别亚健康失眠疲惫 孙思邈 #古法养生 #健康生活 #减压调理 #排毒养颜
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炁健洗髓慈哥3周前
孙思邈卧床十三式加六式 中国古代医圣孙思邈卧床十三式保养操外加六式，已经传承了几千年，方法简单实用效果明显，是一种健康生活方式的自我按摩操，每天早晚各是可以训练的，次数自己掌握，可以36、72、81、120次！#孙思邈十三式 #一起来锻炼 #健康长寿
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朱海来说养生2周前
孙思邈的养生十三法2 #养生 #中医养生 #孙思邈
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养生纪实录5天前
一起梳头#养生 #梳头 #中医养生
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米小桦爱养生5月前
掉发、发量少必看❗所有女生跟练起来 欢迎在评论区打卡跟练起来❗一起养出瀑布发~ · 我是爱养生的中药师米小桦，养生修心是一辈子的事业❤️ · #养发 #秃头 #掉发 #发量 #炸毛
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泞谦结缘善知识2周前
#这张图片展示了孙思邈养生13法，视频对每种方法的详细介绍。 这些养生方法简单易行，长期坚持对身体各方面机能的调养有积极作用，从日常的小动作入手，帮助人们维护身体健康。
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天天都是废物7月前
人命至重，有贵千金 #大医精诚#孙思邈#人物分享 #每日认识#创作者扶持计划
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读享清欢2周前
孙思邈养生十三法，收藏起来多看看哦#养生 #古人养生智慧 #知识分享
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何微补充站6月前
每天跟着《黄帝内经的》梳头，头发真的厚啦， #养发护发 #养生 #日常分享 #锻炼 #健康生活 每天坚持吧
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传承3天前
大医精诚-孙思邈
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大漂亮红10月前
发宜常梳，正确梳头 ，梳掉“秃”如其来的烦恼…. 蛇年蛇么都好#梳头的好处 #头部按摩神器 #传扬中华文化
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小卓养生1年前
药王孙思邈，13个养生心法，收藏学起来！ #孙思邈 #健康 #养生
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如亦菲（七加八）4月前
懒人也有八段锦？悄悄养出好气质！ 📖 药王亲传“面部八段锦” 每天5分钟，梳头揉耳叩齿 疏通经络、排浊养颜、面色红润 老祖宗是真的懂！#面部八段锦 #养生 #抗老 #变美
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元元会养生2月前
药王孙思邈140岁的面部养生八段锦来喽！赶紧收藏起来，一起坚持吧！#养生就是养健康 #养生 #面部八段锦 #面部瑜伽
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皮肤美容邓嬢嬢2月前
每天5分钟，解锁中医梳头养生法#中医 #中医养生 #梳头 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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