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食知源1周前
换一种盐，健康翻倍?低钠盐的科学真相。 基于2024年权威期刊《JACC》研究及《中国低钠盐推广应用指南》，低钠盐被证实有助于降低高血压发生风险，且未增加低血压风险 。专家建议大多数人群可用其替代普通盐以维护心血管健康，但肾功能不全及高钾血症人群不宜食用 。#低钠盐 #健康科普 本内容基于科研文献解读，不构成医疗建议，具体健康问题请咨询专业医师。
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492856811577月前
2024年9月，《中国高血压临床实践指南》要点解读发表于《中华心血管病杂志》，强调一下这是所有临床医生在诊疗过程中必须要遵守的原则，那么作为高血压病人，需要我们做什么呢？在这里给大家用普通话翻译一下指南里面的术语，尤其是需要我们日常做到的，治疗交给医生，先看一组数据：中国是高血压所致死亡第一大国，也是导致我国居民死亡的首要因素，第二组数据：我国2018年的权威机构调查数据 高血压知晓率：41、6%，治疗率：34、9%，控制率：11、0%，是不是低的可怜，与健康中国战略格格不入，所以我们应该人人做自己健康的第一责任人，说这么多，其实目的就一个，重视高血压。国内外的权威治疗指南，循证医学证据均提示强化的降压治疗是绝对获益的。我们自己能做什么？推荐家庭自测血压来排除白大衣高血压或确诊高血压，当然血压监测更好，指南推荐的非药物治疗措施，包括饮食干预，运动干预，减压干预。减重干预，戒烟限酒和综合生活方式干预，推荐18-65岁肥胖病人可考虑药物辅助减重治疗，如果收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg即为高危，需要立即启动降压治疗，收缩压在130-139mmHg或舒张压在80-89mmHg伴有临床症状，心脑肾损害的或者伴有三个心血管危险因素的，比如高血脂、糖尿病、肥胖的也要开始降压治疗，还是建议听医生的最好，另外年龄小，发病早，治疗难度大，一定要排除继发性高血压，大家好，我是内科医生刘景富，教大家就医不迷路。
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北大博后刘志浩7月前
治疗高血压容易犯这3个错，很多人都踩过坑，发出来提醒大家。 #抖出健康知识宝藏#医学科普#高血压#脑梗#心梗 #抖出健康知识宝藏
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波哥爱健康7月前
顶级国际期刊发表的健康两件事！#健康养生
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武汉市第五医院杨博士1周前
#上热门 #儿童高血压 #高血压 #健康 #科普
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老土观3天前
#上热门 你还在用《报刊目录吗》吗？#公考常识 #中华文化知识讲解 #每天跟我涨知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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邹小鱼儿6天前
#高血压 #测血压 #量血压 #血压计 #高血压请注意
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归去归来1月前
仅 14% 人测血压合格！《高血压杂志》揭秘 8 大错误 你测的血压可能是 “假数值”！《高血压杂志》2025 年研究显示，超八成线上血压测量图片不符合标准。背部无支撑（73%）、前臂未平放（55%）、用手动自泵装置（52%）等都是高频错误。姿势不对会导致血压偏高或偏低，误导健康判断和用药。正确测量要牢记：坐姿稳、手臂平、袖带贴、工具对、状态静。别让错误操作让血压测了个 “寂寞”，转发给家人，一起 get 科学测量方法！ #血压测量正确姿势 #高血压科普 #健康误区 #医学常识 #家庭健康 @中国医学科学院 @健康中国 @医学科普联盟 @心血管健康联盟 @家庭医生在线
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北大博后刘志浩5月前
有四个广为流传的降压谣言，看看你中招没有。 #抖出健康知识宝藏#医学科普#高血压#早晚稳压#夜间高血压
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一投就中3周前
审稿快➕发文量大！最重要的还是中华医学会主办的护理顶刊！祝您加速晋升进度条！ #中华医学会 #护理 #论文投稿 #评职称 #期刊
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邹小鱼儿3天前
#高血压 #测血压 #血压计 #量血压 #高血压请注意
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SCI学术圈1月前
医学圈的硬通货，想要建立影响力就别发水刊了！ #期刊推荐#期刊#期刊发表#期刊投稿#期刊类型
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倪门传承-悟升散人3天前
#中医传承#中医养生#中医文化#传承中医文化#图文热点来了
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小橙编辑1月前
普外顶刊速通！！审稿快、重临床、无课题可投 普外医生发核心不用愁！ 《中华普通外科杂志》这本双核心，审稿高效 特别看重临床实践，没有大课题的扎实研究也能投 是晋升路上的实力助攻！ #外科期刊 #审稿快 #中华期刊 #双核心 #普通外科
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邹小力爱生活4周前
#高血压 #高血压请注意 #测血压 #量血压 #关注健康
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小易小易4月前
期刊基本信息 创刊时间：1992年6月 刊期：月刊 主管单位：国家卫生健康委员会 主办单位：中华医学会、济宁医学院 国际刊号（ISSN）：1674-6554 国内刊号（CN）：37-1468/R 出版地：山东济宁 曾用名：中国行为医学、中国行为医学科学（2009年更名） #上热搜 #ai制作 #医学期刊 #期刊发表 #论文
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倪师传承者3天前
#中医传承#传承中医文化#中医养生#中医文化#图文热点来了
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韦盛中／南宁市一yy8月前
#中华行为医学与脑科学杂志#医学科普
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小易小易6月前
#期刊论文 #医学期刊 #医学生#每日分享 #热门
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i健谈2月前
#高血压 #高血压请注意 #高血压科普 #健康科普 #医疗科普
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娴姐姐医生3周前
#血压 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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VR交互·YY老师1周前
中华护理，来听温太医的健康科普#健康科普 #中华护理杂志
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李青大夫3周前
医院来不及讲的利尿剂真相，很多人第一步就用错了！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #血管减负 #降压药 #夜间高血压
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陈志恒1月前
“体检报告看不懂？只检不管=白查！解码你的”红橙黄蓝“健康预警，来看体检后自救指南” #健康管理 #体检 #健康科普 #体检报告 #体检项目
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邹小鱼儿1周前
#高血压 #高血压请注意 #测血压 #量血压 #血压计
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倪师大讲堂6天前
#传承中医文化#中国文化传承 #倪师 #倪海厦老师讲中医
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小橙编辑2月前
如果你在寻找中华核心刊里的终极选择，看这里就够了。它集审稿快、周期短、收稿广于一身，让你投稿一步到位。 #中华医学会 #医学期刊发表 #医学期刊论文发表 #期刊论文发表 #期刊论文投稿
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《浙商》杂志2周前
把你的生活和健康都“腕”住！冬季高血压小知识科普来袭！戴上#华为血压表 一起了解高血压，做好冬季血压预防！ #手表提醒心脏风险去医院果真查出
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小美爆爆5天前
#古籍古书 #中医传承 #中华传统文化 #经验分享 #李可
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邹小鱼儿1周前
#血压计 #测血压 #高血压 #高血压请注意 #量血压
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肾科吕晓鹏医生1周前
血压高一点没事？这个误区害了很多人！ #抖音知识年终大赏 #心肾守护 #心梗救治日循证科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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邹小鱼儿2周前
#高血压 #测血压 #血压计 #量血压 #高血压请注意
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心血管王医生6天前
要想不脑梗，5个指标得达标！最后2个大部分人做不到，吃药千万别吃错！#管好六匹马 #脑梗 #指标 #全民健康素养提升
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行侠好医3周前
中老年人最容易吃错的3种药！一定要小心～ @行侠好医日常 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普破圈计划 #健康科普 #高血压
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伟哥说男科1周前
对症掉秤有奇效，简单易做花钱少 #中医 #男科 #男科医生 #男科健康 #抖出健康知识宝藏
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昕宇不爱写文章2月前
文章缺乏新颖 最近很多人文章被打回来，理由就是缺乏新颖#论文发表 #评职称 #评职称发表论文 #论文写作 #论文写作
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你的库医生3周前
规范的吃阿司匹林，才不会出现脑出血的意外哦 #心肾守护#抖出健康知识宝藏#AI抖音问答榜样#我的年度健康盘点#医疗健康创造训练营
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87护理瑶瑶说科研1周前
国内护理核心期刊有哪些？ #护士 #护理 #护理科研 #护士懂护士
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心血管王医生2周前
从“水银时代”到“数字时代”：用全时监测，守护心血管健康 #健康保卫战 #健康 #高血压#华为血压表
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小易小易4月前
期刊核心信息 基本概况 创刊于1980年，原名《生殖与避孕》，由中国科协主管，中华医学会等单位主办，月刊发行，国际刊号2096-2916。 核心栏目 以"基础研究-临床应用-综合评论"为框架，涵盖实验研究、临床研究、综述、规范与标准、健康生育专栏、个案报道等特色栏目。 学术影响力 被北大核心、CSCD、中国科技核心三大核心库收录，国际收录JST、CA等数据库。影响因子1.64，累计被引超3.5万次，近半数论文获国家自然科学基金支持。 投稿建议 1-3个月完成评审发表，需结构化摘要(300字)，5-7个关键词，图表精简中英对照。优先生殖遗传、辅助生殖技术等前沿方向，标注基金项目可提升录用率。 #ai制作 #医学期刊 #期刊论文 #论文发表
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心馨医语5月前
长期吃降压药，出现这4种情况，需要警惕副作用，早知道早预防 #新一代地平降压药 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #降压药
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沧海桑田世间事3周前
银发“红丝带”：当沉默的角落被艾滋病阴影笼罩 《中华流行病学杂志》2023年的一篇报告，撕开了一个被长期忽视的沉重现实：我国老年人群艾滋病感染比例正呈现“快速上升趋势”。这绝非危言耸听，而是多地疾控数据印证的严峻事实。当“银发”与“红丝带”这两个看似遥远的意象被强行关联，我们才惊觉：在关注青少年、流动人群的同时，一个沉默的角落正被艾滋病的阴影悄然笼罩。这不仅是公共卫生的警报，更是一场对社会认知偏见、代际沟通鸿沟与服务体系短板的深刻拷问。 老年人感染风险的上升，是多重社会变迁与个体困境交织的悲剧。首先，生理与心理的“双重脆弱” 是根源。老年人身体机能下降，免疫系统削弱，对病毒的抵抗力本就较弱。而丧偶、子女离家导致的孤独感，又可能驱使部分老年人寻求情感慰藉甚至性关系，但其性安全意识普遍淡薄，对艾滋病传播途径、防护手段知之甚少，甚至存在“老年人不会得”“性生活无需防护”等致命误区。其次，信息鸿沟与“污名化”壁垒阻断了预防之路。社会主流的防艾宣传多聚焦年轻人，老年人被排除在“高危人群”话语之外，导致信息触达严重不足。同时，根深蒂固的“耻感文化”让老年人难以启齿谈论性与健康，即使有风险行为，也讳疾忌医，不愿主动检测，往往发现时已进入发病期。 更令人忧心的是，现有防控体系的“盲区”。当整个社会系统对“老年人的性与健康”保持沉默，风险便在沉默中滋长。 破局之道，必须打破沉默，直面现实。宣传需“下沉”与“适老”。防艾知识宣传必须走进社区、公园、老年大学，用老年人听得懂、易接受的方式（如情景剧、方言广播）普及知识，破除“老年人免疫”的迷思。服务需“去污名”与“可及”。医疗机构应建立老年友好型服务，将性健康纳入常规老年体检，提供匿名、便捷的检测与咨询服务，让老人能安心求助。家庭需“破冰”。子女应摒弃偏见，与父母坦诚沟通健康问题，给予情感支持，而非回避或指责。 当“老年”与“艾滋病”成为热搜，我们不应只有震惊与猎奇，更应生出悲悯与行动。 真正的文明，不在于对“性”讳莫如深，而在于为每个生命阶段的健康需求提供尊严的庇护。关注银发群体的防艾需求，不仅是阻断病毒传播的科学要求，更是对一个“老有所养、老有所安”社会的庄严承诺。唯有让阳光照进沉默的角落，让科学驱散无知的阴霾，那条飘动的“红丝带”，才不会成为老年人生命黄昏中无法言说的痛。#抖音热评
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心血管王医生8月前
90%的人都会犯，高血压的4个错，搞不好真的会致命！ #高血压 #健康保卫战 #华为血压表 #抖出健康知识宝藏
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心血管王丽医生6月前
中国人高血压的"基因密码"被破解！关键竟是它… #抖出健康知识宝藏#医学科普#H型高血压#叶酸#同型半胱氨酸
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佛山新闻3天前
“棋圣”聂卫平曾患癌与脑梗！60-70岁是老人防病“黄金期”，70岁后这3种疾病最危险！（编辑：罗啟浩；责编：梁莹；素材来源：人民日报健康客户端）#聂卫平 #脑梗 #癌症
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