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肝胆科主任医师：程远8月前
空腹能不能喝咖啡呢 #医学知识科普 #医学科普 #咖啡 #空腹
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凯圣王7月前
【补剂⑦——咖啡因详解】 咖啡因在大家的生活中十分常见了，很多兄弟姐妹问相关的问题，所以补剂第七期咱们就聊咖啡因：空腹有氧+黑咖啡的效果、咖啡与生活习惯、咖啡因副作用与风险、喝咖啡的时间与注意事项、常见误区。希望这期视频对大家有帮助#咖啡因 #咖啡 #饮食 #补剂 #健身
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周队长8月前
关于咖啡，健身人群要正确服用！ #干货分享 #空腹有氧 #精神状态belike #干货 #一分钟干货教学
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云南咖啡大叔%三哥1月前
为啥空腹早咖会心慌手抖？原来问题不在咖啡，而在 “空腹” 这个前提 #精品咖啡 #黑咖啡 #瑰夏 #咖啡因
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肝胆胰外科李川江主任3周前
空腹到底能不能喝咖啡？答案是尽量别喝！ #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肝胆外科 #真实生活分享官
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严社咖啡6月前
咖啡运动和早餐，正确的顺序是什么#咖啡 #喝咖啡 #严社
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托哥1周前
2026年应该如何饮咖啡??? #空腹喝咖啡 #咖啡 #胃溃疡 #正确喝咖啡
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中医治未病赵医生5月前
早上空腹喝咖啡真的能减肥吗？ #减肥 #肥胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小天姐姐4月前
如果有人叫你早起空腹运动喝黑咖啡，赶紧拉黑#空腹有氧 #空腹爬楼
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00后小龙的咖啡3周前
早起空腹一杯黑咖啡纯忽悠人 #咖啡 #咖啡日常 #咖啡拉花 #手冲咖啡 #黑咖啡
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巍哥说咖啡1月前
咖啡党必看！空腹喝黑咖啡到底害不害？ 巍哥实测拆解：这些人绝对不能空腹喝，能喝的选豆技巧直接给答案～ 收藏起来，喝黑咖啡不踩雷～#空腹喝黑咖啡对胃有害吗 #咖啡避坑指南 #咖啡豆选择 #咖啡知识分享#咖啡科普
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脱脂可可7月前
你以为的自律，正在玩儿坏你#减肥 #空腹有氧 #咖啡
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胃肠减重外科李华4月前
空腹喝咖啡真的伤胃吗？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #空腹喝咖啡
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刘可以啊4月前
时间紧，随便说说今天的想法，没说全。空腹喝咖啡短期内可能有助于控制食量，但长期看来弊大于利，特别是白天不怎么吃东西，晚上睡前会有暴食的可能
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减重医生王兵2月前
咖啡燃脂别盲目，医生推荐科学喝法！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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医二二一4月前
空腹喝咖啡 40多岁男司机早上喝两杯浓咖啡后 上高速开车身体出现严重不适#涨知识 #知识科普 #今日分享 #拍作品我是认真的 #浓咖啡
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严社咖啡6月前
不同时间喝咖啡，效果差别是很大的#喝咖啡 #咖啡 #严社 #严料坊
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东陆营地-陳教官3周前
咖啡到底健不康？关键在于“怎么喝”☕️ 研究显示，适量饮用（每天3-5杯）纯咖啡有益，其抗氧化物质甚至高于许多果蔬。👍 但需注意： ✅ 避免空腹，最好餐后饮用 ✅ 选择黑咖或只加少量奶，远离高糖“咖啡饮料” ✅ 下午后敏感人群建议不喝，以免影响睡眠 ✅ 若出现心慌失眠，请减量 咖啡是工具，用对是加分项，用错则成负担。了解自己的身体，才能享受这杯醇香。✨
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水沐霖森10月前
空腹喝咖啡-可能损伤胃粘膜 #咖啡 #咖啡日常 #咖啡知识 #咖啡续命 #健康科普
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钱同学在运动1月前
12月1日，晨跑11公里，黑咖啡对减脂有用吗？#黑咖啡减脂 #先跑再说 #跑步聊天室 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划
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贾班长（咖啡生活）7月前
喝咖啡避开四个雷区，你的咖啡更健康 #咖啡 #今天你喝咖啡了吗 #喝咖啡 #咖啡知识 #健康科普
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咖匪进化论4天前
你是不是也是每天早起先来一杯咖啡？ #咖啡 #如何正确喝咖啡 #咖啡喝法 #每天一杯咖啡
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尼莫8223月前
空腹能吃饭吗？ #低碳饮食 #防弹咖啡 #减肥
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求索咖啡2月前
医生说空腹喝咖啡伤胃，顾客说提神，你站哪队？评论区聊聊#生活碎片记录 #关注我每天分享更多知识 #韶关咖啡店 #求索咖啡
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开铁馆的蛮狗1月前
喝完酒第二天最不能做的事……空腹喝咖啡#日常唠嗑 #喝酒不长胖 #不焦虑的健身方式 #女性轻健身
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安派德咖啡的豆豆1月前
谁在让你空腹喝咖啡，给他两拳 #咖啡 #减脂 #健身 #咖啡日常 #咖啡知识
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战糖小杨哥3周前
热拿铁和冰拿铁升糖测试的结果还真的不一样啊 #亲测分享 #升糖测试 #糖友 #控糖饮食 #抗糖生活
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欣欣说营养3天前
咖啡这样喝才不踩坑 #咖啡 #健康 #营养 #营养与健康 #咖啡怎么喝
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大博说咖啡9月前
喝咖啡的5大误区，看看你有没有中招？ #咖啡 #中老年人 #退休生活 #干货分享
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涛涛爱生活3天前
空腹喝黑咖啡对减肥真的有用吗？#减肥逆袭 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手
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营养师王喆-心食平衡4月前
空腹喝咖啡真能燃脂吗？ #咖啡 #空腹 #燃脂的一百种方式 #健康饮食 #体重管理
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安琳咖啡创始人2周前
咖啡究竟怎么喝不伤身？ 喝咖啡到底怎么喝才不伤身？深耕咖啡行业20年的安老师来支招！很多人爱喝咖啡却踩了伤身的坑，比如空腹喝、喝太浓、选不对时间，这些都会给身体添负担。今天就把从业20年的经验分享给你，教你避开雷区，喝出咖啡香，也喝出健康～#咖啡 #安琳咖啡 #咖啡知识 #SCA #咖啡师
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花小虎jy4天前
#dou上热门 @DOU+小助手
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最幸福快乐美玲玲～65年🐍4天前
#空腹喝一杯黑咖啡准备做有氧操了哈☕️♨️ 😄💃🏻
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允甜2周前
瘦了40斤的朝鲜族女孩在韩国秘密早餐🤫 #减肥 #海外生活 #燕麦鸡蛋 #低卡曲奇 #400次咖啡
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钝钝营养师8月前
解读女子空腹喝冰咖啡，变大肚腩 #减肥小知识 #黑咖啡 #肠道健康 #bb536
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沈派孙姐姐6月前
这么喝咖啡才有益于健康 #沈派孙姐姐 #新疆牛羊肉 #咖啡 #美食 #空腹喝咖啡
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太咖社4月前
求求了！别再空腹喝黑咖啡了！ 谁跟你说空腹喝燃脂更快，他可能根本不懂减肥！ #黑咖啡 #避坑指南 #科学 #皮质醇
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周漂亮☼爱美食3天前
警告！千万别空腹喝瑞幸新品雪酪抹茶！ 听我的！空腹真的别碰瑞幸这杯雪酪抹茶！我早上没吃饭炫了一杯，直接被香迷糊了！#瑞幸雪酪抹茶 #瑞幸雪酪拿铁 #比会吃更惠吃 #瑞幸年货节新春再加马 #瑞幸联名魔道祖师动画
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孜旦（能量版）1周前
#抗老 #健康饮食#咖啡 #减脂
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沈利亚1989252周前
#空腹#静脉抽血化验 #健康 #每天跟我涨知识 @
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店2周前
空腹喝咖啡当早餐？脾胃先受伤 空腹咖啡当早餐？血脂和脾胃先受伤 很多年轻人早上图省事，不吃早餐就直接来一杯咖啡提神。看似小习惯，其实对脾胃和血脂都不好。 空腹时，胃里没有食物缓冲，咖啡因会直接刺激胃酸分泌，容易损伤胃黏膜。脾胃一旦虚弱，饮食运化差，多余的油脂和水湿就更容易堆积，血脂水平自然会受影响。研究发现，经常不吃早餐的人，血糖、血脂波动更大，发生代谢综合征和心血管疾病的风险明显增加。 中医也有类似认识，认为早晨是脾胃最旺的时辰，如果经常不进食，就等于让脾胃“空转”，久而久之脾虚痰湿，血脉运行受阻。在临床经验中，颜正华教授特别提醒过，高血脂的调养不仅是“降数字”，更要从日常起居入手。 饮食无节，脾胃必然受损，而早餐的缺失正是常见诱因之一。想要养好血脂，最简单的办法就是规律三餐。哪怕早上只吃一碗清粥、一个鸡蛋，也比空腹喝咖啡强得多。脾胃安稳了，血脂才更容易稳住。 #中医养生 #国医大师颜正华 #胃病 #养胃 #胃黏膜
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Cathy-萱3周前
女性空腹喝咖啡训练带来荷尔蒙一系列影响 #女性运动 #抗阻力训练 #空腹训练 #荷尔蒙 #女性激素 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会
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笑笑姐👑橱窗好物2天前
喝生酮咖啡做自信女人，对自己有管理的姐妹生酮咖啡喝起来，早上起来空腹喝一杯，一个月后有惊喜哦！#咖啡 #吃货必备 #自用好物分享 #自律 #笑笑姐
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笑笑姐👑好物1周前
喝生酮咖啡做自信女人，对自己有管理的姐妹生酮咖啡喝起来，早上起来空腹喝一杯，一个月后有惊喜哦! #咖啡#吃货必备 #自用好物分享 #自律 #笑笑姐
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笑笑姐👑橱窗好物4天前
喝生酮咖啡做自信女人，对自己有管理的姐妹生酮咖啡喝起来，早上起来空腹喝一杯，一个月后有惊喜哦！#咖啡 #吃货必备 #自用好物分享 #自律 #笑笑姐
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笑笑姐👑好物2天前
喝生酮咖啡做自信女人，对自己有管理的姐妹生酮咖啡喝起来，早上起来空腹喝一杯，一个月后有惊喜哦!#咖啡#吃货必备 #自用好物分享 #自律 #笑笑姐
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笑笑姐👑好物1周前
喝生酮咖啡做自信女人，对自己有管理的姐妹生酮咖啡喝起来，早上起来空腹喝一杯，一个月后有惊喜哦! #咖啡#吃货必备 #自用好物分享 #自律 #笑笑姐
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果潼吖【授权号】1周前
自从发现了它，我早上可以多睡半小时。这个是厚乳轻芝士生酮拿铁，里面添加了优质的油脂，不仅好喝还抗饿，而且它的味道特别香浓，就像在喝奶茶一样，真的建议你们试试看。#咖啡
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笑笑姐👑好物1周前
喝生酮咖啡做自信女人，对自己有管理的姐妹生酮咖啡喝起来，早上起来空腹喝一杯，一个月后有惊喜哦! #咖啡#吃货必备 #自用好物分享 #自律 #笑笑姐
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中国人2天前
#抖音推广 #生活小智慧 #愿2026都如约而至 #预祝大家吉祥安康
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伦敦街头+Coffee1月前
咖啡小知识：咖啡踩坑之空腹喝冰美式#咖啡分享#咖啡推荐
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炸炸糊糊3天前
抹茶千万不要空腹喝 本来生理期昨天头晕感觉不舒服 9点就睡了 今天起来也没啥食欲，就喝了一杯奶咖 中午也不想动身做饭，外卖也没啥想吃的，就点了黑 Q黑Q抹茶，结果醉咖啡因了。 之前喝瑞的抹茶也一样一样的 千万别空腹喝！!！!#抹茶#一喝一个不吱声
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天使丽3天前
健康知识#抖音健康#科普健康知识
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Sunny爱跑步🌞3天前
六点起床 晨跑5公里 空腹一杯黑咖啡 慢跑30分钟 跟你讲哦 跑步真的会瘦 尤其大腿 肚子 还有脸 皮肤也会越来越好 可是大基数可千万别跑#跑步治愈一切 @抖音小助手
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笑笑姐👑好物4天前
喝生酮咖啡做自信女人，对自己有管理的姐妹生酮咖啡喝起来，早上起来空腹喝一杯，一个月后有惊喜哦 !#咖啡#吃货必备 #自用好物分享 #自律 #笑笑姐
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一枚生活日记2周前
每天早上空腹一杯黑咖啡，0蔗糖0脂肪，微苦不酸有回甘
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元气Soulage5月前
空腹喝咖啡伤胃？这些咖啡饮用禁忌你一定要知道！ #咖啡日常 #健康饮食 #健康养生 #抖音健康使用计划
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笑笑姐👑好物5天前
喝生酮咖啡做自信女人，对自己有管理的姐妹生酮咖啡喝起来，早上起来空腹喝一杯，一个月后有惊喜哦! #咖啡#吃货必备 #自用好物分享 #自律 #笑笑姐
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一鸣妈妈3周前
生酮防弹咖啡早生空腹喝一条饱腹感很强，谁喝谁知道好#生酮防弹咖啡 #快过年了喝起来
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玲姐还在坚持跳绳3天前
早上5:00起床，空腹一杯黑咖啡，一根跳绳一首音乐一个人跳绳5600个35分钟完成。 空腹跳绳半年等于整容，虽然没有那么夸张，但是眼睛会变大，脸会瘦一圈，鼻梁会凸出，这是真的，但是大基数刚开始千万不要跳有绳。#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #跳绳减肥 #居家锻炼 #运动打卡
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小馋猫🐈的解馋零食铺【橱窗零食售卖中】1周前
这个呢就是纯黑咖啡，也是比较方便，我感觉这个黑咖啡是比较消耗能量的，哈哈，杯美式别空腹喝美食，再配上小饼干、蝴蝶酥，太惬意了#咖啡 #黑咖啡 #美式 #咖啡日常 #咖啡推荐
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