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上课睡觉对脸部有什么危害
为什么通宵的时候五六点最困
熬夜时大脑在干嘛
身材比例不好减肥有用吗
姜汤对病毒感冒发汗有用吗
同济大飞哥
1年前
熬夜之后只需要补觉就可以了?熬夜不可逆! #医学科普 #熬夜 #睡觉 #硬核健康科普行动 #抖音知识年终大赏
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行走的旅行者@
4年前
#每日推文 #生活方式 #网易云 #熬夜 睡觉or通宵?
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杨阳羊医生
2月前
熬夜和睡眠不足不是一回事! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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睡眠医学中心孙伟主任
4年前
#通宵 #涨知识 #科普
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小迈长不胖
1年前
熬夜最不愿听到的声音 #内容过于真实 #熬夜
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郑茂斌教授|疑难杂症
3年前
如非必要别再#熬夜 了#中医 #健康
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金铂医生
5月前
熬夜是场生命豪赌,猝死临界点和身体求救信号你一定要知道! 喜欢熬夜的朋友注意,千万不要再熬夜了!#熬夜 #熬夜的危害 #压力大 #猝死 #健康科普
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付虹医生
1年前
熬夜的正确打开方式,还不来抄笔记?#熬夜到5点还有必要睡吗 #有规律的熬夜算熬夜吗 #熬夜
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凉山石龙🐉
1年前
年轻人熬夜等级,你到哪一级#熬夜到5点还有必要睡吗
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听我说血糖
2月前
让熬夜更伤身的三重暴击 #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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唐突了
2周前
我的作息乱成一锅皮蛋瘦肉粥了,谁能救救我 #日常唠嗑 #作息 #人类对抗失眠的抽象行为大赏 #熬夜冠军 #熬夜到五点还有必要睡吗
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短发小静🍑(河津女私教)
1月前
家人们 非必要千万不要熬夜 真的会掏空身体 加速衰老的❤️#熬夜的危害 #深呼吸健身 #每日分享
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小满
1月前
别用熬夜的假努力坑了你,进入梦乡对保持身心健康而言,是绝对必要的生命过程! #健康 #睡眠 #失眠
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语丹
1月前
中年人熬夜伤不起,看看熬夜的危害,警醒一下自己#口播视频 #自媒体#熬夜#中年 @DOU+上热门
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皮肤科主任韩永智
3年前
女孩子长期#熬夜的危害,竟然这么多?!看完视频你还不赶紧睡觉 #医学科普#健康科普#青春期#掉发
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MicroCTC-CELL CLOUD
3周前
🍕经常吃宵夜,会影响健康吗? 🍜 很多人都有宵夜习惯,尤其是熬夜党 但!晚上吃的东西 👇高热量、高脂肪 身体本来想休息,胃肠却被迫加班 消化还没完成,人就准备睡觉 ⚠️ 这种“错位”久了,对身体并不友好! #宵夜 #健康饮食 #副教授分享 #健康管理 #饮食习惯
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上进的Snoopy
11月前
记录上班的一天 #日常vlog
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人哥
6月前
睡过头了吧?
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自然疗愈师—燕子
3月前
#别让熬夜偷走你的年轻#养好生活习惯 熬夜堪称衰老的头号杀手,我们都好好睡觉,用最温柔的方式对抗衰老
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国医国学传承
3年前
为什么凌晨3-5点一定要睡觉#中医 #中医传承
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疯狂了面包
7月前
花儿的相亲记(4) #山东方言搞笑 #反串 #原创搞笑段子 #疯狂了面包 @周周啊
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我是何永强
6月前
受失眠困扰的朋友看过来!#人生感悟 #健康#快乐就这么简单 #成长#失眠
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安清Melody
3周前
淋巴瘤无症状复发#淋巴瘤 #抗癌日记 #恋爱 #博士 #家 @抖音小助手
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会计乐-发发老师讲会计
5月前
我那是迟到吗,我是在直播间讲大招晕倒了 #迟到 #职场
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光猫推推
4天前
(高分预警)这小说,有毒!不熬夜读完都对不起自己,巨爽!
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儿科叶丽医生
2月前
深度睡眠的重要性你了解吗?#睡眠 #医学科普 #健康
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香香姐 好多厂
2周前
家人们 别再熬夜啦 #上班 #熬夜 #年迈的父母
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稚川
2月前
熬夜族注意了#大健康 #涨知识 #知识科普 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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神经外科杨溪医生
4天前
今天聊聊睡眠,失眠了怎么办 #失眠#睡眠质量#熬夜#科普#医生日常
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酒空人已醉
3周前
大部分人睡过头的状态
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📖一点点
1月前
熬夜补觉越补越累?《高效休息法》教你让大脑 “一键重启”! “你是不是也这样?明明睡够了,却还是昏沉没精神;忙到挤不出时间休息,越硬扛效率越低… 其实不是你 “不会休息”,而是没找对方法! 《高效休息法》里的核心逻辑:休息不是 “停止做事”,而是主动给大脑 “充电修复”—— 从 “被动躺平” 到 “主动休息”,哪怕每天 20 分钟,也能快速缓解疲劳、摆脱内耗。 今天分享 3 个最实用的技巧(视频里有详细拆解),帮你告别 “无效休息”,越休息越有精力,工作生活双开挂~ 👉 你平时是怎么休息的?评论区聊聊你的 “充电小妙招”!” #职场干货 #自我提升 #干货分享 #读书 #好书分享
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印钞票的儿科印医生
4月前
想要宝宝睡得好,避开四个睡眠误区 #医学科普 #育儿经验分享 #宝妈必看 #抖出健康知识宝藏
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邱博
4月前
9月2日 (2) #日常分享 #不良习惯
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悠然日记
2月前
这是不是你每天晚上的状态?#创作灵感 #当代打工人的现状 #熬夜 #玩手机 #舍不得睡觉 @罗技官方旗舰店 #解锁谐修上班的100种方式
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爱吃姜糖
1月前
睡觉=救命!《黄帝内经》说“睡好百病不找”,别熬夜熬出问题才后悔!#科普 #涨知识 #养生就是养健康 #正能量 #睡觉
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艺铭家
3周前
小学生熬夜写作业有必要吗?#家长必读
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二宝妈青安吃练养颜
1月前
但你真正懂得睡觉的好处后,你才会知行合一的实践#熬夜带娃 #内容太过真实 #产后恢复 #睡觉的最高境界 #变美小技巧
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滨州金融李鹏飞
1周前
#社会百态 #生活感悟 #知识分享
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晓敏老师
1月前
熬夜写作业真的有必要吗? #大连#大连初中生#写作业 #写作业写疯了
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魏医生调体质
1月前
熬夜快速“回血”的秘诀?非必要不熬夜~#熬夜 #涨知识 #熬夜必备 #重庆之声 #中医
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斯宾诺莎
2月前
#初中生 #思考 #哲学 我认为,应当设立弹性机制。这是我和世界时代的故事。
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华西医院孙元锋
3周前
对于存在睡眠障碍的人,建议避免过早卧床。形成规律的作息时间,切勿熬夜。 #门诊日常 #睡眠 #日常vlog #医生 #科普一下
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青出于蓝而胜于蓝
4天前
#冬季自我保护技巧#我的养生一仪式感
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我是荣姐
5月前
#好物推荐🔥 #香膏 #原创视频 #热点 #知识分享
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王啾啾爱生活
1月前
#正能量 #睡觉困难户 #睡眠香膏
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FOG-海狸Hayley
2周前
这是什么搭配 #格格驾到 #TT #twice #dancechallenge #熬夜到5点还有必要睡吗
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耳鼻咽喉科郭医生
8月前
长期睡眠不足=慢性自杀! #熬夜 #失眠 #医学科普
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我是荣姐
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#好物推荐🔥 #香膏 #内容启发搜索 #原创视频 #今日分享
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两只老虎
2月前
喜欢看的点点关注两三天更新一期#vlog日常 #创业
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我是荣姐
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#好物推荐🔥 #香膏 #内容启发#
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优优爸努力中
1周前
#睡眠香膏 #睡眠 #DOU
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我是荣姐
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#知识分享 #好物推荐🔥 #香膏 #热点 #正能量
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睡眠顾问张新波
6年前
熬夜的人为什么“困过头就不困了?”@抖音小助手 #睡眠 #失眠 #女性 #自在睡觉 #疼痛 #养生 #健康
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最新发布时间:2026-01-11 06:38
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