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CR72年前
你知道咏春拳的出拳速度有多快么 一秒九拳还不是最快的 #咏春拳 #日字冲拳 #传统武术 #国家级非物质文化遗产 #弘扬中华武术
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拳手Hong6月前
今天教你如何提升出现速度#拳击 #拳击🥊 #拳击训练 #拳击教学 #出拳速度
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太极雷雷7月前
天下武功唯快不破 你的启动快 你的拳就是比对方先到目标点🥊 #拳击 #格斗 #健身 #深圳拳击 #阿尔法拳击
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薄肌涛哥6月前
唯快不破 #拳击 #拳击格斗 #薄肌涛哥
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健之拳击实战馆7月前
这两个出拳方法，你学你也快 除了容易吃拳，但快是真快#拳击 #职业拳击 #实战解析
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盛武搏击-李教练2年前
如何提升出拳速度，出拳速度专项练习！#自由搏击 #拳击 #格斗
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团长格斗4周前
第一神拳·猛拳教程 #拳击#拳击教学#拳击技巧#职业拳击#第一神拳
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格斗-小毛😺☄️1月前
提升拳法速度练习#散打搏击#拳击#零基础学拳#格斗
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DZ体能训练1周前
三个增强出拳力量与速度的实用技巧 格斗拳法又慢又没杀伤力？这套弹力带训练，把直拳勾拳的速度、爆发力全练透！#拳击 #格斗 #泰拳 #爆发力 #运动表现 @DOU+小助手
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@小波拳击2周前
六个动作、帮你打造职业选手般的、组合拳出拳速度力量.#练拳#拳击教学 #拳击#实战
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@小波拳击10月前
不玩花里胡哨 拳击手每天必练的八个 提升出拳速度协调性动作 #拳击🥊 #变强 #实战 #格斗 #自律
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格斗阿K10月前
记好这5点让你的出拳速度、力量提升一个层次 #拳击#教学#格斗
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之之AI1周前
拳王阿里的闪电刺拳，慢放看有多快 天下武功，唯快不破！感受下拳王阿里招牌的闪电左刺拳。这启动速度，这精准度，慢放都看不清！ #拳王阿里 #拳击 #速度 #格斗 #体育生
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拳力阿帅1周前
三个增强出拳力量与速度的实用技巧格斗拳法又慢又没杀伤力？这套弹力带训练，把直拳勾拳的速度、爆发力全练透！#拳击#格斗#爆发力#运动表现
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MMA逆斗者7月前
负重出拳提高出拳速度是一种好的方式#格斗 #拳击 #百人斗者训练营 #正能量 #
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@小波拳击8月前
不玩花里胡哨 打造毁灭性打击的 四个出拳速度力量 #步伐 #拳击教学 #拳击 #基础训练 #格斗
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嘉嘉～好物分享3周前
如果你出拳没有速度爆发力，那就来练他！#格斗 #拳击 #阻力带 #爆发力训练 #好物推荐🔥
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拳击大魏1周前
天下武功，唯快不破！怎么出拳更快？ #拳击教学 #拳击训练 #少儿拳击 #上海拳馆 #嘉定新城
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谌梓晗-FlowerTwo创始人4月前
出拳速度提升，四步教你搞定。#拳击教学 #拳击 #拳击训练 #拳击技术 #专项训练
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李福克老师说古文化2月前
十天让你的出拳速度翻 武术只要十天让你的出拳速度力量翻倍 #武术 #出拳发力 #速度 #力量
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拳击实验室2月前
出拳如闪电：揭秘拳击手的终极速度密码拳击速度 #出拳技巧 #拳击训练 #快速出拳 #拳击攻防
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）8月前
3个拳击组合拳，让你出拳又快又有效！ #拳击组合拳 #空击 #空击练习 #组合拳 #组合拳击教学
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书剑6月前
【拳击实用训练】新手出拳速度太慢怎么练？#拳击🥊 #拳击教学 #拳击训练 #专项训练 #减脂训练
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168的健身格斗瘦子（白弟）1月前
一分钟让你找到出拳的忪感。#格斗 #拳击
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武道胜字营1月前
打出快速而穿透的拳是基础的基础，要不练什么拳啊？！出拳的要素就是速度、力度和准确度，这个都不会还练个啥？！别人打过来你要打回去啊！不要总是直挺挺的挨揍啊！传武老师，练练出拳吧！#武术 #传武 #格斗
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终极格斗/郭教练3月前
为什么梅威瑟的前手拳快如闪电，而你的前手拳就想慢动作回放呢？ #涨知识 #专项训练 #格斗
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拳行四海搏击俱乐部河西店1月前
3秒教会你新手出拳正确发力！ #拳击 #搏击教学#干货分享 #新手必看 #拳行四海搏击俱乐部
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山体拳击9月前
拳击手出拳速度训练秘籍 #五个动作练就拳击毁灭性出拳速度#拳击每日必练提升出拳速度的方法 #揭秘拳击手出拳快的五个关键练习#快速提升拳击出拳速度的五个技巧
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拳行四海搏击俱乐部河西店1月前
拳击的八种专项训练 提高你的出拳速度🥊#儿童拳击 #强身健体传递正能量 #拳击 #日常训练
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拳力小豪6天前
三个增强出拳力量与速度的实用技巧格斗拳法又慢又没杀伤力？这套弹力带训练，把直拳勾拳的速度、爆发力全练透！#拳击#爆发力#运动表现
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长沙劲夫有话说5天前
怎么才能打出最快的直拳#拳击 （这个视频主要是针对于没有基础，甚至是没有接触拳击的新手不针对于任何的老炮每个人都有每个人的风格，都有不一样的发力方式没有标准的答案）
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难缠的小祖宗2月前
4种步伐改善你的出拳速度#格斗教学#运动表现
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这个拳手不太冷【拳王版】1周前
三个增强出拳力量与速度的实用技巧格斗拳法又慢又没杀伤力？这套弹力带训练，把直拳勾拳的速度、爆发力全练透！#拳击#格斗#泰拳#爆发力#运动表现@DOU+小助手
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岳正杰（YZ格斗俱乐部）4月前
《拳凭嘴说》如何让自己出拳速度变得更快#格斗 #拳击
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鸿源oi1月前
国际第一套规定南拳，快学起来，我都不敢想象你打这套拳有多帅！#南拳#慢动作教学#武术#基本功训练
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小瑜～臻选好物分享3周前
如果你出拳没有速度爆发力，那就来练他！#格斗 #拳击 #阻力带 #健身 #好物推荐
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深圳Nick教练（白俄）5月前
拳击爆发力训练，简单又高效！ 想提升出拳的速度和力量?这一组训练专注于爆 发力的提升,动作简单但效果惊人。适合所有水 平的拳手,基础不等于弱小,真正的力量就藏在 这些基础动作中。 #拳击训练 #爆发力训练 #出拳速度 #力量提升 #格斗技巧
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武汉即刻格斗1年前
把简单的动作做到位，打拳才能真正打出穿透力 #即刻格斗 #泰拳冠军 #少儿搏击 #广告
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武侠不止1周前
吴樾：甄子丹这拳也太快了！#吴樾 #甄子丹 #叶问
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传武古岚2周前
形意拳手快 #传统武术 #形意拳 #内家拳 #功夫
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老曲会打拳（拙速拳击俱乐部）2月前
爆肝拳的8种打法 #拳击
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星熠拳击（青旅店）2周前
想要打出又快又重的拳，你就这么练！
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张三七聊武术1年前
出手速度#武术 #中华武术博大精深 #内家拳 #太极 #八卦掌
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一拳康康3月前
#防身术教学 #格斗#女子防身术 #拳击#一起来锻炼
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拳击中手4周前
拳击刺拳细节拆解！两种出拳方式 + 连续刺拳技巧，又快又狠 拳友们！刺拳（前手直拳）不止一种出拳方式，练好细节才能让刺拳又快又有穿透力！ 刺拳分两种打法： ✅ 夹肘直推：胳膊肘朝下夹紧，直接向前出拳，中线破绽小，适合单拳试探； ✅ 横肘出击：出拳时横起胳膊肘，力量更强，但会暴露腹部空档，新手不建议优先使用。 重点教你连续刺拳技巧： 打第一拳时肘垂直地面，转体发力保证基础威力； 后续连击不用回拉肩膀，靠右脚向前推进保持连续性，同时将胳膊肘横向回拉，让大臂小臂形成旋转夹角，既不耽误出拳速度，又能提升刺拳力量。 掌握这个细节，你的连续刺拳就能兼顾速度与杀伤力，实战中轻松控场！ 赶紧找拳搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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徐灿5年前
这个男人，比我还快！ #十秒拳速挑战 #dou出真功夫 #徐灿 #徐灿10秒打出111拳
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2月前
出拳如何打出穿透力？加上这一步力量加倍 #穿透力 #拳击穿透力 #拳击教学 #拳击教学视频 #格斗
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郭子嘉3月前
超有用的形意拳发力分享 视频较长，大家可以无聊时看！也可以练起来！形意拳如何打得更快，如何更快的出拳。#形意拳 #肌肉募集 #爆发力 #运动
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郑州仅佰格斗Li4天前
速度（动作执行速度）#拳击#拳击教学 #拳击新手#拳击比赛#泰森
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@欢娱情报局1周前
是全世界出拳速度最快的男人 —— 一秒便可出九拳，传言即便泰 是全世界出拳速度最快的男人 —— 一秒便可出九拳，传言即便泰森在他面前也难撑一个回合。他就是功夫之王李小龙 #李小龙 #传奇 #历史 #真实事件 LL
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毅浩搏击3周前
直拳怎么练，出拳速度在哪里，力量怎么才透 直拳出拳加速要点 1.小臂下砸，最后转拳 2.对着A4纸张练习 #综合格斗 #自由搏击 #拳击训练 #格斗 #拳击
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欢 拳击🥊1年前
三个动作提升你的出拳速度！#拳击 #职业拳击 #爆发力 #干货教学 #一起来锻炼 @中凯天佑BOXING @抖音 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作小助手
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SLAVA斯拉瓦1周前
学会这个组合让你快速出拳进攻！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #身体协调性 #打拳
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海口道人Tszyu Bam Bivol6月前
出拳，是拳击中最简单的部分 #拳击🥊 #拳击 #拳击步伐 #拳击教学 #干货
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边哥聊踢拳11月前
只是分析网上的炫技快拳 不是教你从实战角度如何把拳打快
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暴力熊不暴力-1周前
一根弹力带练出重拳爆发➕速度 #拳击#拳击🥊#拳击训练#拳击教学#格斗
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壮丽大师姐6月前
拳速不仅是出拳快收拳要更快，组合拳细节要领 #拳击#拳击教学 #拳击与格斗
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珍姐奢侈品皮具专业养护9月前
11岁姑娘现场展示自由搏击，拳速快到拖影，下一秒竟一把抱起男主持👍👍👍#活力四射 #最酷的小孩 #未来的世界冠军 #台上一分钟台下十年功
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防身格斗迷1月前
拳击哑铃训练你的出拳速度力量和爆发力#拳击哑铃 #格斗 #防身 #居家锻炼 #健身
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武汉格斗k文2月前
初学者必练的拳击协调性训练、看看你能学会几个#拳击 #格斗 #减肥 #健身 #空击
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情为何物3周前
李小龙是全世界出拳速度最快的人，一秒可以打9拳踢6腿。真正的一代宗师。功夫之王。
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）2月前
别再扔“猫拳”了！这样打只会被KO，记住这个修正训练口诀 #猫拳 #拳击教学 #拳击教学视频 #出拳 #格斗
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