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北京体测训练黄教4月前
中考立定跳远满分动作，你学会了吗#体测 #中考体育 #立定跳远 #城市推荐官 #种草激励计划
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南宁益学体育(总校区)宠粉号5月前
标准仰卧起坐动作示范！ #南宁中考体育 #中考体育训练 #仰卧起坐辅助器 #益学中考体育
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瑞火体育10月前
收藏！中考实心球满分动作教学！不允许双脚同时离开地面！ #体育中考 #中考实心球 #实心球满分技巧
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益学体育陈教练1月前
#体育中考 #实心球 #实心球满分技巧 #益学中考体育 关于初中生实心球的一些小技巧
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南宁益学体育(总校区)宠粉号1月前
南宁中考体育抛绣球 满分标准：两分钟内投进13个！#抛绣球 #绣球 #满分 #中考体育 #益学中考体育
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北京上门体育 | 杨教练4月前
中考立定跳远满分动作解析，讲十遍不如看一遍#立定跳远#中考体测 #体育中考
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郭教练的移动课堂2月前
满分的前提是动作标准！同学们千万不要因为错误动作导致了无用功，仰卧起坐中考想要满分，首先就是动作要达标。@来趣中考体育训练营 #体育中考 #中学生 #中考体育 #仰卧起坐 #中考加油
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成都翎跃体育4月前
立定跳远满分动作示范 这不仅仅是看一个“标准动作”，更想给大家介绍一个高效的学习方法——“意念训练法”。这个方法被很多顶尖运动员采用，能极大提升训练效率。简单来说，就是“用大脑反复模拟、演练正确的动作，从而形成深刻的肌肉记忆和神经通路”。#运动表现 #立定跳远#中考体育 #立定跳远
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济南市中考体育周教练1月前
立定跳远满分就这么就这么简单 #立定跳远 #中考体育 #抖音小助手
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体考赵导说💯9月前
鞍山市2025年中考体育五选二：《立定跳远》的动作讲解与示范。全新的评分标准，详细的动作讲解，祝考生体考成功，人人皆满分。视频制作不易，留下小红心🫰🏻#中考体育 #立定跳远 #体考加油 #弹射者 #2025体育中考
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南宁益学中考体育教练（招生中）1月前
立定跳远满分训练三部曲#立定跳远 #中考体育 #南宁 #益学中考体育 #中考体育冲刺
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南宁益学体育(总校区)宠粉号2月前
立定跳远满分示范，超详细的跳远讲解来啦！ #立定跳远 #跳远 #满分示范 #中考体育 #益学中考体育
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教体育的薛老师🏃1年前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的，要掌握正确动作方法！#中考体育 #排球垫球
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益学体育陈教练1月前
#体育中考 #运动训练 #引体向上 #引体向上教学 引体向上不一样的教学
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活力运动城2年前
中考体育篮球满分标准动作要点，暑期赶紧练起来#中考体育 #篮球满分技巧 #篮球培训 #活力运动城 #暑期培训班火热招生中
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动越虹口校区6月前
上海中考武术🥋“少年连环拳” 它的评分细节来啦～ 4位考官（其中1位组长负责测试工作，3位评分） 每次1位考生（以“抱拳礼”开始考试） 满分10分，评分精确到小数点后1位 （若3位考官评分不同，取中间值；若2位或以上分数相同取同分值） #扣分点 弓步、马步、弹腿、蹬腿、拳、掌、漏做、多做、晃动与遗忘 #中考体育#中考武术
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无忧上门体育9月前
中考体育排球满分教学！欢迎咨询！#中考体育 #体育培训 #体测技巧
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学无涯体育1年前
女学员立定跳远满分示范，完美一跳#中考体育 #立定跳远 #标准 #日常训练 #体测
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南宁益学体育(总校区)宠粉号5月前
1000米 800米满分训练动作！ #南宁中考体育 #中考体育训练 #长跑 #800米 #益学中考体育
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抚顺铅球哥10月前
体考铅球小妙招 学会这几个动作，铅球满分#零基础铅球 #铅球 #掷铅球的正确方法 #体考铅球
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中考体育赵教练9月前
你的家乡50米满分多少？ 中考50米满分动作解析#中考体育#50米#热门#热搜#体考
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古月默默1年前
6243D标准动作#全红婵陈芋汐王炸
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铭雅国际 蔓奇拉好物甄选2月前
婵宝407c动作 被定为全球满分标准 #江苏#常州武进区牛塘镇#蔓奇拉红酒供应链#兰姐
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朔州中考体育★赵教练1年前
2024年中考体育考试火热进行中，一分钟跳绳满分标准动作示范！！！祝所有考生满分都能通过，加油！#初三加油 #体育中考 #体考加油
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健身老李6月前
能不能达到标准只有游了才知道，会游不代表能拿满分，动作还是要纠正的#游泳 #中考体育 #长春市 #长春同城#游泳训练
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苏州学游泳李教练6月前
2025年苏州中考游泳冲刺班🏊 7月份开始上课（共三期） 0基础准备中考备考选游泳🏊 有自由泳基础中考冲刺班🏊 游泳提速 调整动作 50米冲刺 中考游泳满分标准： 男生50米60秒满分15分 女生50米70秒满分15分 苏州奥体中心游泳馆 国家职业资格高级游泳教练——李教练 男女教练团队，可自由选择 有备考游泳和准备参加考试的学员 抓紧时间报名啦！ 时间段和名额不多啦～ 私信咨询评论区留言🏊 #苏州中考游泳 #苏州学游泳 #苏州学游泳李教练 #苏州奥体中心游泳馆 #苏州中考
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军榜教育1月前
参军体能，投掷如何拿满分 #军榜训练营 #参军入伍 #当兵 #家长必读
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南宁益学体育(总校区)宠粉号7月前
学会引体向上这个摆浪技巧，轻松满分！#南宁中考体育 #2025中考体育 #引体向上 #引体向上技巧 #益学中考体育
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康体·体能俱乐部2天前
#热门 立定跳远 保姆级满分教程💯#立定跳远 #体育生 #中考
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晴哥（体育生训练）2年前
正确的引体向上动作，才能让你中考满分#引体向上 #引体向上教学 #中考引体向上
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启航体育（全年招生）3天前
掌握正确的发力顺序与标准动作实现满分💯成绩唾手可得 #实心球 #体育中考 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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京跃体育尚岸（26届招生中）6月前
还有同学不知道足球单招考试项目标准，现在让京跃学子为大家展示一组小项60的标准动作吧～此为男生满分标准！#足球单招 #足球单招考试内容
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悦乐动中考体育（西安财经大学雁塔校区）9月前
中考体育排球对墙垫球标准动作示范，动作要点： 双脚左右开立，身体前倾，手臂伸直，手腕下压 ，击球的瞬间，蹬腿、提肩、顶肘、压腕、送手臂#中考体育 #排球墙垫球@悦乐动体育 @悦乐动中考体育
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富丽堂皇1年前
全红婵6243D被国际泳联定为教课书标准动作，特别是倒立动作是全世界唯一的一位推台满分的女台选手！#全红婵 #为国争光全红婵 #台上一分钟台下十年功 #全红婵太牛了 #体育精神 @DOU+小助手 …@抖音小助手
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昆明驾考小王教练6月前
科目三考试结束下车标准动作，这些动作漏做都会导致挂科，快来学起来。#科目三 #科目三下车动作 #科目三下车满分动作 #科目三考试 #昆明驾考小王教练
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公考体测王教练1月前
公安体测纵跳摸高满分动作#公安体测#纵跳摸高 #公安体测项目和标准 #省考 #公务员体测
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！2天前
绣球简单？学会正确的满分动作技巧才能稳定满分💯#南宁中考体育 #中考体育 #绣球
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昆明驾考小王教练8月前
科目二考试起步流程动作，祝最近考科目二的同学逢考必过！#科目二 #科目二起步动作 #昆明驾考小王教练 #校园里的精选#昆明学车
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孙澍4天前
#视频来源于网络 ###6243D标准动作#国际泳联认定
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南宁益学中考体育朱教练7月前
立定跳远这样练轻松突破！#中考体育 #南宁 #立定跳远 #益学中考体育
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一只默默达8月前
中考体育篮球项 #中考体育 #中考篮球 #运球训练 #篮球教学 #篮球
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瑞火体育1年前
中考体测立定跳远不会跳怎么办？满分动作示范，趁暑假赶紧学 #中考体育 #立定跳远三米 #中考立定跳远技巧
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沈阳好脾气陪练（有证.科三）10月前
靠边停车，满分操作 #科目三一 把过
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黎水仙6月前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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大连中考体育（姜教练）2年前
大连中考体育篮球#大连同城 #中考体育篮球绕杆 #篮球基本功 #中考体育训练 #中考体育寒假班 @抖音小助手
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济南中考体育培训2年前
#体育中考 #仰卧起坐 中考体育仰卧起坐女生满分标准1分钟52个，你能拿满分吗？
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FBF～东江（优晨体育李教练）11月前
#引体向上 #中考体育 标准摆浪式引体向上，满分动作。高效训练计划、精确技术指导。
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飒驰体锻-体考达标7月前
这个实习球练习方法很有效#体育中考实心球 #体育中考 #体育
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体育升学孙老师(招生)1年前
2025年中考体育立定跳远标准下来了，满分动作教学，谁还不知道？#体育升学孙老师真靠谱 #长春飞鹏体育俱乐部 #立定跳远 #中考体育 #中考立定跳远技巧
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短跑啦啦啦6月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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体育百宝箱2年前
中考体育仰卧起坐满分秘籍！#中考体育仰卧起坐标准动作示范 #中考体育 #仰卧起坐 @DOU+小助手
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国资直营-交苑驾校（直营唯一抖音）6月前
科目二考试时，满分标准动作，学会了轻轻松松进考场～点赞收藏，错过就刷不到了～#学车 #驾校 #交院驾校 #科目二 #科目二考试
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天津中考体育 王教练1年前
天津中考体育 乒乓球测试全流程#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #乒乓球 #体育培训
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益学中考体育夏老师2天前
实心球满分动作分解：别人扔得费劲，他扔得像“开挂”！ #南宁中考体育 #中考体育 #实心球 #实心球满分技巧 #益学中考体育
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益学体育小林老师4天前
南宁中考体育实心球 3 步拆解动作，一看就会轻松拿满分！#实心球 #实心球技巧教学 #实心球满分技巧 #南宁中考体育 #益学中考体育
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驾考教练凯歌8月前
科目二上车准备注意事项 科目二考前注意事项，考试一定要多注意细节。#科目二起步 #科目二起步动作 #科目二考前注意事项 #考驾照 #逢考必过 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #校园里的精选
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益学中考体育夏老师3天前
立定跳远错误纠正，教练精准指出你的问题！ #南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远 #立定跳远教学 #益学中考体育
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驾考教练凯歌3周前
科目二考试上车准备 新手学员考前必学知识，#每天一个用车知识 #学车考驾照 #科目二考试 #科目二 #大疆运动相机action5
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焱火体育5月前
中考体测立定跳远满分现场直击！标准动作详细示范拆解来了！ #中考体育 #中考体测 #立定跳远 #立定跳远辅助练习
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焱火体育南阳中考体育韦老师2天前
实心球满分动作 #重要通知 #焱火体育#南阳中考体育#南阳体考
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兰州全能体考程满分🥇3天前
中考仰卧起坐标准满分动作#兰州兰州 #中考体育 #体育
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倔强华叔3天前
俯卧撑的满分标准是多少#俯卧撑 #俯卧撑训练 #俯卧撑打卡 #健身
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满分体能💯莎莎老师2周前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高，要掌握正确动作方法！#中考体育 #排球垫球
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兰州全能体考程满分🥇2天前
兰州中考体育跳绳标准满分动作。#上热门 #兰州兰州 #中考体育 #体育
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林州焱火体育-刘老师3天前
林州市八年级同学，你们的实心球满分了吗？ 热乎的详细教程，赶快收藏起来吧。#林州 #中考 #体育 #上热门🔥
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