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浓情仙子1年前
低血糖的自救真实体会#低血糖怎么办 #小知识
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贾杰医生4月前
低血糖犯了别慌，分享一个实用小妙招 #低血糖 #医学科普 #糖果 #蜂蜜水
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永康黄若妃医生2月前
低血糖时吃巧克力有用吗？ #医疗健康创作训练营 #低血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗
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医路向前巍子3年前
低血糖后吃块糖，结果差点要命，低血糖如何正确补糖#低血糖 #涨知识 #空腹 #医生日常
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内科专家刘主任5月前
低血糖发作怎么办？这 4 个错误千万别犯#健康科普 #医学科普 #低血糖
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蒲的足迹6月前
夜间低血糖如何科学加餐 #医学科普 #门诊日常 #低血糖 #升糖
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峰哥养生真相9月前
低血糖的症状和表现？怎么调理可以恢复正常？得来的原因是什么 峰哥，为什么我吃的不少，但还是会低血糖呢？ 经常有朋友这样问我，其实这个问题困扰了很多人，在我们的轻断食养生营里，就有很多，吃的很多、又饿的很快的学员。 吃的多、却不耐受饥饿，这是为什么呢？难道是身体有疾病吗？ 今天，我们就来聊一聊低血糖的问题。 如果你感到头晕、心慌、冒冷汗，甚至眼前发黑、浑身哆嗦，这可能就是低血糖在向你发出警报！ 你以为猛吃甜食就能预防低血糖？大错特错！其实就是我们吃的不对。 下面就来看看三大饮食陷阱，你犯了那一条？ 第一、爱吃主食，而且主食吃的很多。 主食包括：米饭、面条、馒头、稀饭、粥，这类高碳水食物，经消化以后，血液中的血糖飙升，刺激胰岛素分泌，胰岛素迅速带走血糖供给人体使用，消耗不掉的，还会转化为脂肪储存起来。 但是要注意的是，你吃进去的高碳水食物越多，胰岛素分泌就越多，你的血糖就会降的越快，血糖降低了，你就饿了，这就是你吃的多，反而会低血糖的原因。 那怎么办呢？很简单，调整一下你的饮食结构，增加肉蛋奶的摄入，这些食物有一个特点，它们不会造成血糖飙升，因此不会刺激胰岛素大量分泌，所以你的血糖会处在一个波动很小的状态，这种情况，你就不会低血糖，就像老人说的那样，你吃的食物没有油水，不顶事，吃的多、饿的快的原因。 通常情况下，我们国人的饮食结构，主食占60%，而肉蛋奶的摄入占比很低，这种饮食结构，在国际上并不推崇，而国际公认的地中海饮食，以肉蛋奶为主、粗加工主食为辅的饮食结构，才是最有利于健康的，值得我们国人学习。 第二、爱吃水果 有些人还把水果当早餐、或是晚餐，看似健康，其实会让血糖快速上升又迅速下降；低血糖肯定会经常出现。 第三、爱喝饮料 有些人靠喝碳酸饮料续命，高糖又刺激，对血糖稳定没好处，你不低血糖才怪呢！ 其实，容易低血糖，并不代表你的身体有病，它只是说明，你的身体对血糖的反应，比较灵敏而已，但是低血糖毕竟对我们的身体没有好处，所以，想要预防低血糖，你需要做的，就是多吃点肉、少吃点碳水！#低血糖
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莲心豆2月前
低血糖犯了怎么办？记好一招救急法 #低血糖 #涨知识#健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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崔小胖儿科医生6月前
低血糖不解决是吃糖#科普健康知识 #低血糖怎么办
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眩晕专家李慧7月前
什么样的头晕和低血糖有关系？如果头晕合并一下三点可能和低血糖相关：1.长期空腹、剧烈运动或应用降糖药物后未进食；2.迅速出现头晕、心慌、出汗伴强烈饥饿感；3.进食或吃糖后迅速缓解。#头晕#低血糖#心慌#饥饿感#糖尿病
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减脂营养师～念姐3年前
低血糖人怎么剪脂？又怎么改善低血糖？#低血糖 #吃瘦不饿瘦
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美七的小号8月前
补糖怎么补@美七不要吃糖了
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chunyu3014周前
健康调理，有个好身体！
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韩昕健医生5年前
突然低血糖怎么缓解#低血糖 #内分泌科
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袁光雄医生5月前
低血糖来袭别慌乱！糖友“急救红绿灯”：绿灯吃糖，红灯叫120#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小鱼话健康1月前
#低血糖防治 #医学科普 #健康 #科普 #小知识
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嘟嘟的瘦腿日志9月前
低血糖犯了还在坚持运动，绝不偷懒 #上热门 #古法健身 #居家锻炼 #让健身成为一种习惯 #坚持锻炼给自己一个好身体
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成都市第四人民医院1月前
糖尿病真是的吃糖吃出来的吗？ #糖尿病 #糖尿病饮食 #糖尿病控制目标 #控糖 #糖尿病运动
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减肥艳姐7月前
减肥时低血糖患者饿了怎么办？ #低血糖 #减肥 #减肥瘦身
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内分泌科李玥医生3年前
出门在外，#低血糖 了怎么办？李医生教你#自救 三部曲#一定要看到最后
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邵主任4年前
突发低血糖的简单急救办法，转给身边有需要的人吧#低血糖 #医学科普 #急救知识
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营养师☀️大宝2年前
突然低🩸糖了怎么办？记住三个15，关键时候很有用哦#低血糖急救 #低血糖怎么办 #营养干货
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营养师谈韬6月前
低血糖处理 教你15分钟稳回来 低血糖，实测案例：只啃一小块牛腱子根本拉不回！ ⚡关键15分钟这样做： ① 先补“快碳”→糖/水果 ② 再补“慢碳+蛋白”→全麦面包/玉米+瘦肉/鸡蛋 ③ 加纤维→蔬菜稳住第二波 血糖曲线立马平滑！ 收藏这条，关键时刻不踩坑！ #低血糖 #糖尿病 #血糖 #饮食 #营养师
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四院内分泌科旷劲松6月前
低血糖发作 吃糖还是吃巧克力#低血糖 #低血糖吃什么补得最快 #医学科普
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内分泌胡医生1月前
糖友必须带块糖，低血糖3步急救法 糖友必须带块糖，低血糖3步急救法#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#糖尿病 #低血糖急救 #救命知识
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内分泌邹显彤医生4年前
病人心慌手抖，吃糖后好转，原来竟是血糖低了，低血糖该怎么办？
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内分泌科袁医生9月前
低血糖可致命，如何应对？
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韩昕健医生4年前
发生低血糖，吃干粮还是吃糖？#健康
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天津减重代谢外科潘立峰5月前
非饮食性低血糖就是胰岛素抵抗 #健康科普有真知 #减重 #血糖 #代谢
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云之巅20245月前
tag：#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#医学界健康科普#三甲医生聊科普#低血糖
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内分泌胡医生4周前
低血糖怎么办？这个错误别再犯 低血糖怎么办？这个错误别再犯#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏#低血糖急救
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肖喜荣5年前
控糖出现低血糖，吃块糖就能解决问题吗？#医学科普
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Yana啊9月前
发现身边有很多姐妹认为贫血头晕就要吃糖 来m也吃糖 姐妹 贫血和吃糖没什么直接关系 多囊的话血糖高还会导致贫血加重 要注意#美妆百万新星计划 #真实还原 #多囊#多囊减肥 #贫血
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内科马希英医生7月前
低血糖突然犯了，第一口该吃什么呢？ #医学科普 #低血糖 #糖尿病 #医疗健康创作训练营
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陆志强讲内分泌4年前
夜间低血糖，试试这样做 #糖尿病 #血糖
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谷博士聊健康5天前
糖尿病低血糖急救快问快答 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #低血糖 #急救
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全科慢病科普刘大夫8月前
低血糖需要用降糖药？这才是正确做法！#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #糖尿病 #胰岛素抵抗
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血糖守护者-李美荣2月前
程序员加班到凌晨 血糖控制不住怎么办#糖友 #自我管理#廊坊市第四人民医院#血糖控制
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林中军医生4年前
#糖尿病 患者出现#低血糖 症状应该怎么处理呢？
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郑州市骨科医院许少刚2月前
年轻人必看，这份防低血糖指南请收好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #大数据推荐给有需要的人 #低血糖
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中医营养减脂专家郗瑞席9月前
有糖尿病却不自知平时还一犯低血糖就吃一颗糖 #低血糖 #糖前期 #胰岛素抵抗 #中医减肥
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扬帆启航7月前
养胃上岸中##
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内分泌代谢科黄迪华7月前
发生低血糖有什么表现？该怎么办？听听黄医师说 #医学科普 #低血糖 #绍兴方言 说的 特别适合我们绍兴的老人家
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胆胰外科伏旭医生6天前
胰岛素瘤 — 藏在胰腺里的 “低血糖元凶” 若出现反复空腹低血糖症状（尤其是 “吃糖后快速缓解” 的特点），切勿简单归因于 “没吃好”，需及时到内分泌科或胰腺外科就诊，通过血糖、胰岛素检测及胰腺影像学检查排查胰岛素瘤。#医学科普 #日常vlog #抖出健康知识宝藏 #胰腺神经内分泌肿瘤 #胰腺 @DOU+上热门 @抖音健康
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598265723205月前
低血糖的症状，你知道吗，#糖尿病 #低血糖 #低血糖怎么办 #科普
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介一悠然营养师黄老师2月前
“护肝，就是守护你的能量源泉！从此告别心慌手抖，点赞收藏，转发给那个总是低血糖的‘小糖人’朋友！”
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李红梅1月前
糖友要尽量避免出现低血糖，以及应对措施 #医学科普 #糖尿病 #低血糖 #健康 #心血管李红梅
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涡糖圈王医生5天前
#低血糖 #怎么了 #联合用药 #避坑
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齐鲁肝胆陈志强7月前
莫轻视顽固低血糖昏迷 #齐鲁医院 #肝胆外科 #低血糖昏迷 #胰岛素瘤
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肾科刘大夫5月前
透析低血糖怎么办 透析低血糖是推注葡萄糖好还是吃糖好，一个视频带你了解清楚#透析 #尿毒症 #肾病
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糖尿病医生孟凡东（徐州医科大学附属医院）2月前
#医学科普 #糖尿病 #抖出健康新知识 #科普健康知识
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中国长安网1年前
重庆南川区一女孩因低血糖发作，吃糖时被卡住了喉咙，呼吸困难。紧急时刻，民警通过海姆立克急救法帮助女孩脱险。休息十多分钟后，女孩逐渐恢复了正常。在确定女孩身体无大碍后，民警开车将她安全送回家中。#人间温暖
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岭上&果园6月前
康复无捷径，唯有爱和坚持不可辜负！ #康复锻炼
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磊哥精准营养3月前
改变习惯来改变低皿糖！ #低血糖 #高血糖 #河北高速 #健康科普 #饮食与生活习惯
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逆糖博士杨露寒1月前
餐前低血糖多半是这两个原因！ #低血糖 #血糖 #糖尿病 #血糖高 #糖尿病科普
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薄雾悬壶6月前
爬山眩晕是中暑还是低血糖？奶糖救命真相！ 杭州小伙爬山晕倒，一颗奶糖竟成“救命关键”？中暑和低血糖怎么区分？关键症状、应急方法，这条视频告诉你真相！#低血糖 #烈士 #奶糖 #抖出健康知识宝藏
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心血管刘国勇2月前
日常血糖低最佳解决方案#血糖低#抖出健康知识宝藏
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西于徐2月前
这是一个求助视频，中年脆皮女之便秘、膝盖痛、低血糖三件套，在线求低血糖到底应该怎么办？#中年女人 #生活困扰#小病大治 #生活智慧 #求助广大网友
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麻尔大夫7月前
发作低血糖不要掉以轻心#低血糖 #低血糖昏厥 #胰岛素瘤 #肾上腺皮质功能减退症 #低血糖脑损伤
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