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贝西生活BESSLIFE9月前
夏威夷果，被低估的超级食物！ 夏威夷果天然营养密度高、 脂肪酸配比优越、 GI 指数还超低 但似乎在国内的健康界被忽视了 今天就来给大家简单轻科普一下这种优秀的坚果🩷 研究发现每天5-8颗能辅助： ✅ 避免餐后飙糖（GI=10糖友友好） ✅ 降低心🩸管问题（单不饱和脂肪占80%） ✅ 改善胰D素敏敏问题（比花生/腰果更抗火） 有在控糖、K炎的朋友， 可以多多融入三餐试试哦！ #健康饮食 #健康零食 #优质脂肪 #养生 #食材科普
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礼礼爱美妆5天前
这些零食成分也太吓人了吧！ #零食推荐 #零食刺客 #零食拔草
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成分营养师Alex妈妈6天前
快过年了，试下网上很火的儿童零食 【本文知识点均为查阅资料和日常生活经验总结，不是伪科普！效果因人而异，仅为个人生活知识分享，不涉及医疗建议，绝对不含任何商业推广，如有不适，请线下就医，请勿误判！】 #儿童零食 #食品安全 #育儿 #科普 #涨知识
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词词测评1周前
回复 @欲.的评论 千人千味，仅供参考，感谢素材推荐ε٩(๑> ₃ <)۶з#零食测评 #测评#牛奶的神仙吃法
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瘦回壁纸3月前
生酮零食怎么选？配料表和营养成分表到底怎么看？ #减脂 #减肥 #零食
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冒菜菜de塑形宝典2周前
避坑 一丢丢#减脂不能吃的食物 #高热量零食 #高热量食物 #减脂避坑 #减脂怎么吃
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布加迪是只小蓝牛1周前
狗狗零食选这种对小狗有好处的就很合适#宠物零食 #狗零食 #冻干 #yeepet
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Luna(二型）努力控🍬ing5天前
二星小糖人勇闯赵一鸣的零食分享，二型糖友们豆干和坚果类都可以选择，坚果类不要选有果脯果干的就好，偶尔配料表有白砂糖的可以注意成分表里的含量去选择，不管吃什么我们最重要的都是控制好量#糖尿病 #赵一鸣零食 #二型糖尿病 #购物分享 #糖友零食
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赵圆圆小助理(sam测评吃货版4天前
IRVINS新加坡网红咸蛋黄海苔脆明星同款； 火遍全网的咸蛋系列！新加坡樟宜机场 每次排长队都要抢购的零食伴手礼！主要的成分就是海苔和咸蛋黄。海苔很薄，很大片，裹满厚厚一层咸蛋黄，入口薯片的香脆与浓郁咸蛋黄沙沙的口感交织融合，加上咖喱叶与鸟眼辣椒的调味，让人根本停不下来 , 又回味又过瘾。 鹰牌花旗参茶： 增强免疫力，补气，通过持续内养而不是消耗的方式养成身体好底子，从而每天保持好状态，拥有好精力，做好生活和工作的每一件事。 Pierre Marcolini巧克力新年礼盒，好吃又有心意，用料扎实无论是送爱人送朋友都非常的够份~ 葡萄树喂疆礼盒 经典新疆零食奶皮酥，窝窝馕，特色蛋糕，苹果杏子果糕，洋葱麻花浆面条，全部来自于新疆的特产伴手礼送人，非常有面子 吃甘蔗的水牛奶 高蛋白，一瓶牛奶相当于6颗鸡蛋的营养价值。奶牛吃甘蔗，水牛奶品质搞，带有甘蔗香甜味，老人小孩更爱喝#一般人不告诉他 #我要上热门 #如果是你你会怎么选择 #美食分享
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上海美年大健康9月前
你的营养宝藏地图 #健康科普 #配料表 #小知识 #我的健康生活
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李斌【MUZI民宿】5天前
零食里难为人知的秘密？既然总重量和净重量都标注很明白，为什么要加入比重这么大的干燥剂，重要的是这个我亲测一点都不吸附于水，懂行的能出来说说是那一类干燥剂吗？还是商家在赌我们根本就不会在意这些呢？#一般人不知道是什么
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瑞驰小夫妇1周前
小狗狗专属下午茶！纯酸奶奶酪原料纯粹配方简单！#YEEPET宠物零食 #YEEPET烤酸奶 #新手养狗 #狗零食 #科学养宠攻略
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秃头老板爱摸鱼（康哥）1周前
#食品安全 #健康科普 #健康零食 #陈康康 #追剧必吃零食
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世界不圆1周前
见识一下，什么是“盐王爷”食品#食品添加剂 #营养成分表 #内容太过真实 #涨知识
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知了码上查App3天前
 囤货小食 成分细查 #国家食品安全app#添加剂#零食
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糖爸的护送日记1月前
孩子零食里的“化学实验”，你看懂了吗？ 零食配料表堪比化学元素周期表？今天教你一眼看懂！ 三大需要警惕的添加剂： 🚫 防腐剂家族：苯甲酸钠、山梨酸钾等 🚫 合成色素：柠檬黄、日落黄、亮蓝等 🚫 食用香精：各种“味”字结尾的成分 黄金选择法则：配料表越短越好，认识的材料越多越安全！ （本视频为科普知识分享，个体健康问题请遵医嘱） #儿童健康 #零食 #食品添加剂 #育儿知识 #医生家的小厨奶爸
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林语妈妈3月前
孩子不是不能吃零食，而是别吃“垃圾”零食！ #孩子成长 #零食推荐 #孩子零食 #育儿 #垃圾食品
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营养怪兽1年前
为什么"Snooze"是流媒时代最伟大的R&B歌曲？ Snooze这首歌，确实有点东西。这不人SZA来中国了要嘛，咱也蹭波热度，聊聊Snooze这首。 #sza #snooze
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灵遐LXAI5天前
姐妹们！谁懂啊！每次在超市拿起零食🍪 翻到背面密密麻麻的配料表 就像在看天书…😵 什么“碳酸氢钠”、“单双甘油脂肪酸酯” 根本看不懂是好是坏啊！ 直到被我挖到这个宝藏小程序👇 【配料侦探】 简直是人类智慧之光！🌟 它的用法简单到哭： ✅ 打开小程序 → 对准配料表拍照 → 等3秒！ AI就像你的私人营养师👩⚕️ 把每个成分是干嘛的、有没有争议 用大白话给你讲得明明白白！ 我超爱的几个神仙功能： 🔴 【红黄绿灯评级】超级直观！ 一眼看出这包东西该“快跑”、“谨慎吃”还是“放心冲” 再也不纠结了！ 🔍 【深度解析】直达本质 比如告诉你“xx胶”其实是可溶性膳食纤维 而“xx糖浆”才是要小心的隐形糖！ 🛒 【健康平替推荐】太实用了！ 扫完手里的不理想 它会直接推荐同品类里更干净的选择 连购买链接都有，贴心到家！ 我现在逛超市已经离不开它了🧺 给娃挑零食、给自己选酸奶、给爸妈看调料… 拍一下，心里立刻有底 感觉自己像个掌控健康的侦探！🕵️♀️ 真心安利给所有—— ▫️想吃得明明白白的姐妹 ▫️为宝宝零食操心的宝妈 ▫️在控糖健身的宝子们 ▫️单纯不想被广告忽悠的聪明消费者！ “知道吃进去的是什么，才是对自己真正的负责” 👇 使用指南在这 👇 打开绿色软件，直接搜索“配料侦探”小程序 或者去「配料侦探」公众号也能找到入口 快放进你的小程序收藏夹！ #配料表 #成分党 #健康饮食 #零食测评 #避坑指南
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铁头(高兴妈妈)8月前
一岁以下好吃、配料表干净又健康的宝宝零食！不鼓励不好好喝奶吃饭的孩子吃零食，吃的话可参考我自己家孩子吃的宝藏零食。#宝宝零食 #宝宝酸奶 #米饼 #泡芙 #溶豆
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鲸鱼大王1周前
同样的品牌不同的渠道，配料表不一样？#婴幼儿食品 #宝宝辅食 #宝宝零食
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知方科普2周前
花生带皮吃才不浪费！参考《食品科学》《营养学报》研究，带皮花生完整保留膳食纤维（促肠道蠕动）、白藜芦醇 + 多酚（护血管好帮手）等营养，比去皮版更具食用价值～ 【免责声明】：本内容仅做基于文献的学术分享，不构成医疗建议，饮食选择请结合自身健康状况哦！#带皮花生 #养生 #健康饮食 #科普 #零食
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CC的狗饭1月前
希望大家去购物平台搜一下边角料肉，看一下狗粮成分都叫什么 别再喂毒狗粮了#自制宠物零食 #宠物烘焙 #自制狗饭 #手工宠物零食 #宠物零食
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吉奥践行健康2月前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #挑选健康零食 用锅巴来举例，分析配料表和营养成分表，三高人群各有选择侧重点
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Unichi海外旗舰店5月前
建议🎀公主们把手里的奶茶都换成小熊！ 脆皮公主的养生指北✨ #unichi #unichi小熊 #内调外养 #脆皮打工人 #开箱
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布加迪是只小蓝牛6天前
浓郁奶酪香很有嚼头的烤酸奶块#狗狗零食 #狗狗酸奶冻干 #萌宠好物 #yeepet
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李四真的皮5天前
yee酸奶杯和老酸奶一个味，成分特干净#狗狗零食 #猫咪零食 #宠物酸奶 #新手养猫 #新手养狗
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安然的茶.爆品返场4天前
**种子循环饼干🌱✨** 健康零食新选择！用亚麻籽+南瓜籽+葵花籽+芝麻制成的超级能量饼干🍪 一口酥脆满嘴香，营养美味两不误💪 每天两块，轻松吃出好气色😍 快来试试吧！ #种子循环 #健康零食 #超级食物 #能量饼干 #养生烘焙
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微创消化肿瘤蔡磊主任8月前
槟榔：比香烟更可怕的"软性毒品"！你还在拿生命嚼快乐？#槟榔 #槟榔的危害 #消化外科蔡磊医生 #口腔癌 #抖出健康知识宝藏
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潘潘零食测评6天前
#真实生活分享计划 #零食测评 #零食分享 零食测评第21期，本期有巴斯克蛋糕，泥巴派，洋葱圈和可颂酥，所有产品自费购买！分享真实体验 @原皮瓜娃子 @小猪 你们的零食来啰！稍微迟了几天见谅哦
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汪星喵游总局1周前
【救命图鉴】毛孩子零食红绿灯！喂错真的会要命！🚨 千万别再随手喂了！你以为的爱，可能是害它的毒药。 巧克力、木糖醇（无糖食品里常有）对猫狗有致命风险，而很多家长还不知道！#AI宠物急诊室 #莱财博士 #布丁护士 #宠物医生 #兽医科普
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减重代谢王勇教授10月前
减脂期小零食推荐#医学科普 #减肥 #减重 #减脂#抖出健康知识宝藏
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德恩百货4天前
【未零】原切薯小方 儿童薯条薯片汪汪队休闲解馋零食健康营养好吃S#儿童零食 #原切薯小方 #休闲零食 #未零零食 #汪汪队零食
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优优的冷知识2月前
这些零食秘密你知道吗？#涨知识  #冷知识
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新新的三只猫🐱3天前
yeepet种籽奶砖，酥脆好吃还实惠#YEEPET宠物零食 #YEEPET小籽奶砖 #萌宠好物
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小白育儿记3天前
宝宝零食如何选择配料表干净的 没有任何隐藏成分的#宝宝零食 #育儿经验分享 #宝爸带娃 #新手爸妈必看 #宝妈必看
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温温水Max2月前
万万想不到居然这个价能买到！#管理期 馋甜品又不敢吃的姐妹赶紧薅！#泥巴派#低卡零食#超便宜超划算 #甜品
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进康雪梅谈减重3周前
健康食品应该怎么选？ #减脂食品 #0脂 #代餐饼干 #减脂酸奶 #减肥食物
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黄廷伟营养师 · 儿童零食成分拆解2天前
娃爱喝的AD钙奶，居然不是奶，3招让老人停买 老人总爱给娃买#ad钙奶不是奶 ？#儿童零食避坑 ！它根本不是真牛奶，#宝妈必看 喝多了还影响孩子吃饭！#注册营养师黄廷伟 教你3 个简单判断方法，看完赶紧转发给家里长辈。关注#宝宝健康饮食
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秦老师说体重3月前
买吃的先看NRV，1分45秒学会不花冤枉钱
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拾柒的超市-92周前
伯纳天纯酥化犬粮 #萌宠好物 #猫粮 #萌宠出道计划 #零食推荐 #抖音萌宠
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阿德 MC 健身Carson9月前
阿德莱德❤️Coles吃不胖减脂好物🔥零食篇‼️ 关注我们，带你揭秘更多减脂好物 还有什么Coles减脂好物评论区走起 #阿德莱德 #阿德莱德生活 #阿德莱德健身 #阿德莱德运动 #coles超市 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @创作灵感小助手
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暖宝好物优选1周前
比利时黑巧豆 比利时进口黑巧巧克力豆网红纯可可脂100%黑巧无糖精代餐健身零食#黑巧零食 #进口巧克力 #上班零食 #健身零食 #无蔗糖食品
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美羊羊医生7月前
医生的孩子吃什么零食？#儿童 #抖出健康知识宝藏 #零食 #医学科普
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煊煊呀（带娃版）3天前
家里有娃的#inne噗噗宝 一定要备上，酸甜口感孩子爱吃#母婴好物 #养娃必备
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东东好物甄选2周前
【0糖纯黑巧克力】口口有料可可脂100%黑巧克力健身饱腹休闲小零食Z#黑巧克力
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凌晨一点的猫3天前
加纳利子鹦鹉零食进口草籽磨喙营养鸟食 #鹦鹉零食推荐 #玄凤牡丹鸟食 #虎皮鹦鹉磨喙 #进口金丝雀草籽 #宠物鸟营养食品
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欣逸说营养7月前
#上热门 #零食 #健康 #营养科普知识 #知识分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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拾柒的超市-103周前
比乐原味冻干狗粮 #萌宠好物 #养狗经验分享 #狗狗零食狗罐头 #Bile #比乐原味鲜狗粮
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好物推荐3周前
井呆宰海盐苏打饼干 井呆宰海盐苏打饼干早餐好吃薄脆饱腹健康零食休闲办公室淡碱性#井呆宰海盐苏打饼干 #海盐苏打饼干 #海盐苏打饼干咸香酥脆 #苏打饼干 #好物推荐
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零食情报店铺1周前
港版 oldtown旧街场白咖啡马来西亚原装进口三合一原味榛果速溶粉
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君般万百货3天前
爷爷的农场婴儿溶豆DHA牛奶溶豆高钙铁锌冻干奶豆宝宝零食无添加#超便宜超划算#好物推荐
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文文甄选好物4天前
正宗云南特产新鲜甜酸角大果罗望子孕妇零食蜜饯果脯酸甜豆角水果#云南特产 #甜酸角 #孕妇零食 #蜜饯果脯 #酸甜美食
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鑫小小鑫2天前
鹦鹉蛋黄粒 【营养美味 喂食互动】鹦鹉营养蛋黄粒训练奖励零食鸟食蛋黄碎KJ#鹦鹉零食 #营养蛋黄粒 #鸟食蛋黄碎 #鹦鹉训练奖励 #宠物鸟零食
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好物甄选🍬3周前
井呆宰海盐苏打饼干早餐好吃薄脆饱腹健康零食休闲办公室淡碱性 #海盐苏打饼干 #追剧小零食 #薄脆饼干 #休闲办公室零食 #好物推荐
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遛遛大顺3天前
狗狗磨牙棒怎么选？ 视频内容是大顺实测分享，没有任何广告和拉踩成分，因为自己也是养狗小白，网上刷到的磨牙零食基本都是广告，没有真实磨牙零食分享推荐，只能自己搜，一个个买来去给狗狗试，现在有一些经验，希望能对大家多少有些帮助，愿我们的狗狗都能有一口好牙#狗狗磨牙棒推荐 #狗狗磨牙零食 #狗狗 #养狗经验分享 #雪纳瑞
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延安土窑洞的婆姨1周前
警惕伪装成“巧克力”“曲奇饼干”的新型毒品，外观极具迷惑性！民警提醒：面对陌生人递来的或来源不明的食物，一定牢记不接受、不尝试、不好奇！
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三里豚SLETN宠集1月前
荷兰猪零食推荐#科学养宠攻略 #荷兰猪吃什么#荷兰猪零食#荷兰猪好物推荐 #SLETN三里豚
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好物甄选🍌3周前
井呆宰海盐苏打饼干 #海盐苏打饼干 #苏打饼干 #好吃到停不下来 #饼干 #零食推荐
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Dr. 大卫1周前
精加工食品（UPF）有害健康吗？ 来自于国际权威健康营养学期刊 Advances in Nutrition的文章：Ultra-Processed Foods and Human Health: A Systematic Review and Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies 这份来自《营养学进展》的综述详细探讨了精加工食品（UPF）摄入量与心代谢健康之间的负面关联。研究指出，频繁食用此类食品会显著增加患2型糖尿病、肥胖及高血压等疾病的风险，尽管目前的证据多属于观察性关联且质量处于中等水平。 文中明确了含糖饮料、加工肉类和工业化甜点是主要的健康风险源，并建议通过查看配料表来识别这些高度加工的产品。为了改善健康，作者提倡在日常生活中逐步降低超加工食品的能量占比，优先选择新鲜或轻度加工的天然食物。这种饮食调整不仅能减少糖、油、盐的摄入，还能有效预防长期慢性疾病，是极具公共卫生意义的实践指导。#健康饮食 #生活指南 #听抖音 #预防长期慢性疾病 #加工肉
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安晓（优品）3月前
伯纳瑞力冻干鸡肉粒冻干鸡胸肉宠物零食高蛋白营养好吸收辐照健康#宠物用品 #宠物食品 #宠物冻干#鸡肉冻干#宠物零食
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阿文的文.2周前
像我一样管不住嘴的姐妹真的可以试试这个，酸酸甜甜很好吃！#香港燃燃啫喱 #Colli-G燃燃啫喱 #管理搭子
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SEL-island 甄选岛(临淄店）3天前
“吃货”的世界 零食不能断#强烈推荐 #日常分享 #零食推荐
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阿T的笔记4月前
知道这些是非常有必要的，因为反式脂肪吃多真的不好！#科普知识 #日常分享 #配料表 #零食 #内容太过真实
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